{"id":11385507,"date":"2011-07-15T00:00:00","date_gmt":"2011-07-14T22:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/alertdiver.eu\/uncategorized-cs_cz\/15-zakladnich-pravidel-pro-bezpecnejsi-volne-potapeni\/"},"modified":"2011-07-15T00:00:00","modified_gmt":"2011-07-14T22:00:00","slug":"15-zakladnich-pravidel-pro-bezpecnejsi-volne-potapeni","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/alertdiver.eu\/cs_CZ\/clanky\/15-zakladnich-pravidel-pro-bezpecnejsi-volne-potapeni\/","title":{"rendered":"15 z\u00e1kladn\u00edch pravidel pro bezpe\u010dn\u011bj\u0161\u00ed voln\u00e9 pot\u00e1p\u011bn\u00ed"},"content":{"rendered":"
    \n
  1. Voln\u011b se potáp\u011bjte v\u017edy ve dvojici.<\/li>\n
  2. Nikdy nepou\u017eívejte hyperventilaci (zrychlené dýchání).<\/li>\n
  3. V\u017edy sebou m\u011bjte signální bójku (se správným praporkem).<\/li>\n
  4. B\u011bhem potáp\u011bní nikdy nem\u011bjte v ústech šnorchl.<\/li>\n
  5. Nikdy neprovád\u011bjte p\u0159íliš násilné vyrovnávání tlaku.<\/li>\n
  6. Mezi ponory si v\u017edy dostate\u010dn\u011b odpo\u010di\u0148te.<\/li>\n
  7. Pou\u017eívejte zát\u011b\u017e, která vás netáhne dol\u016f p\u0159íliš siln\u011b (pozitivní vyvá\u017eení v posledních 10 metrech).<\/li>\n
  8. Dávejte pozor na dehydrataci, pijte málo, ale \u010dasto – i kdy\u017e necítíte pot\u0159ebu se napít.<\/li>\n
  9. Nepotáp\u011bjte se voln\u011b na la\u010dný \u017ealudek, ale ani po t\u011b\u017ekém jídle.<\/li>\n
  10. V\u017edy prove\u010fte n\u011bjaké rozcvi\u010dovací ponory, ne však hloub\u011bji ne\u017e 5 metr\u016f.<\/li>\n
  11. Naslouchejte svému t\u011blu a jeho pot\u0159ebám.<\/li>\n
  12. Absolvujte kurz volného potáp\u011bní vedený kvalifikovaným instruktorem.<\/li>\n
  13. Nejmén\u011b jednou ro\u010dn\u011b se nechte d\u016fkladn\u011b zdravotn\u011b vyšet\u0159it.<\/li>\n
  14. Respektujte místní p\u0159edpisy (omezení v p\u0159írodních parcích atd.).<\/li>\n
  15. V\u017edy sebou m\u011bjte n\u011bjaký komunika\u010dní prost\u0159edek (mobil, rádio VKV atd.).<\/li>\n<\/ol>\n

    Podrobn\u011bjší rozvedení t\u011bchto “15 pravidel”<\/h3>\n
      \n
    1. Nej\u010dast\u011bjší a nejobávan\u011bjší nehodou p\u0159i volném potáp\u011bní je ztráta v\u011bdomí (black out) a nejlepší zp\u016fsob, jak jí p\u0159edejít, je znát a respektovat základní pravidla pro volné potáp\u011bní, stále si uv\u011bdomovat své vlastní mo\u017enosti a dob\u0159e znát své t\u011blo a jeho pot\u0159eby i signály. Tém\u011b\u0159 všechny ztráty v\u011bdomí lze vy\u0159ešit bez vá\u017ených následk\u016f, pokud máte sebou a u sebe potáp\u011b\u010dského kolegu, který vám pom\u016f\u017ee vyzvednutím obli\u010deje nad vodu a poskytnutím pomoci, dokud se vám znovu nevrátí v\u011bdomí. <\/li>\n
    2. Zrychlené dýchání (hyperventilace) znamená provád\u011bní série vdech\u016f a výdech\u016f, aby se sní\u017eilo mno\u017eství oxidu uhli\u010ditého p\u0159ítomného v krvi. \u010clov\u011bk v\u011bnující se volnému potáp\u011bní si toto musí neustále uv\u011bdomovat, proto\u017ee je nucen neustále “naslouchat” dýchacím stimul\u016fm a reagovat na n\u011b. Hyperventilace nezvyšuje mno\u017eství kyslíku v krvi a proto není pro volné potáp\u011bní vhodná. Sta\u010dí pouze n\u011bkolik násilných vdech\u016f (dokonce jen 6 a\u017e 7) a ji\u017e dochází k následk\u016fm zrychleného dýchání, tedy k ú\u010dink\u016fm, které p\u0159i normálním dýchání neza\u017eíváme (p\u0159i pou\u017eívání celé bránice za p\u0159irozeného rytmu). Jestli\u017ee b\u011bhem dýchání pocítíte brn\u011bní rukou a tvá\u0159e nebo n\u011bjaké jiné p\u0159íznaky hyperventilace, p\u0159erušte p\u0159ípravu na ponor a po\u010dkejte n\u011bkolik minut, ne\u017e se za\u010dnete znovu voln\u011b potáp\u011bt. <\/li>\n
    3. Zdá se to neuv\u011b\u0159itelné, ale úder zp\u016fsobený \u010dlunem je nejpravd\u011bpodobn\u011bjší nebezpe\u010dí hrozící volným potáp\u011b\u010d\u016fm, proto\u017ee na rozdíl od potáp\u011b\u010d\u016f s rebreatherem p\u0159i p\u0159ístrojovém potáp\u011bní, volní potáp\u011b\u010di setrvávají p\u0159ed ponorem
      dlouho na hladin\u011b. I kdy\u017e se bójím zpravidla nev\u011bnuje dostate\u010dná pozornost, p\u0159esto jsou jediným prost\u0159edkem signalizujícím naši p\u0159ítomnost na daném míst\u011b. A kdy\u017e tam je i \u010dlun s praporkem upozor\u0148ujícím na potáp\u011b\u010de v této oblasti, sni\u017euje se tím významn\u011b nebezpe\u010dí takové nehody. <\/li>\n
    4. Se šnorchlem v ústech na konci volného ponoru, kdy\u017e nutn\u011b pot\u0159ebujeme naplnit plíce kyslíkem, musíme vydechnout práv\u011b v okam\u017eiku, kdy nejvíce pot\u0159ebujeme dostat do plic kyslík. Má-li se šnorchl vyprázdnit, je jedinou mo\u017eností provést intenzívní výdech. Nedávné výzkumy provád\u011bné s volnými potáp\u011b\u010di za pou\u017eití srde\u010dní nukleární magnetické rezonance (NMR) prokázaly, \u017ee existují d\u016fle\u017eité fyziologické d\u016fvody, kv\u016fli kterým je nutno se vyhnout práv\u011b intenzívnímu výdechu na konci volného ponoru. Navíc, kdyby došlo ke ztrát\u011b v\u011bdomí, dostane se šnorchlem voda do dýchacích cest. <\/li>\n
    5. Vyrovnávání by m\u011bl být celkem jednoduchý postup, který nastane bez p\u0159íliš velkého úsilí a kdy\u017e k n\u011bmu nedojde, pak je pravd\u011bpodobné, \u017ee n\u011bjaké akutní nebo chronické problémy zabránily otev\u0159ení Eustachovy trubice, skrze kterou se musí vzduch dostat do oblasti st\u0159edního ucha. Násilné vyrovnávání tlaku m\u016f\u017ee zp\u016fsobit barotrauma s mo\u017eným nebezpe\u010dím protr\u017eení bubínkové membrány a hrozí dokonce ješt\u011b v\u011btší nevratné poškození vnit\u0159ního ucha s trvalými problémy se sluchem.  <\/li>\n
    6. Setrvání na hladin\u011b dvakrát déle ne\u017e byla délka ponoru (nebo t\u0159ikrát déle p\u0159i hlubších ponorech) umo\u017e\u0148uje organizmu plnou regeneraci p\u0159ed dalšími ponory, \u010dím\u017e se zabrání i velmi specifickým stav\u016fm známým jako “Taravana.” Zatím se sice neví, jak dalece souvisí regenerace se správným okysli\u010dením nebo s eliminací toxických látek a dusíku nashromá\u017ed\u011bných v tkáních v hloubce, ale dvojit\u011b\/trojit\u011b dlouhé setrvání na hladin\u011b se zdá být dobrým opat\u0159ením. <\/li>\n
    7. Poslední metry vzestupu k hladin\u011b jsou nejt\u011b\u017eší, pokud nejsme dob\u0159e vyvá\u017eení; p\u0159i pozitivním vyvá\u017eení se vystoupá snadno i v posledních metrech, práv\u011b v t\u011bch nejt\u011b\u017eších.  <\/li>\n
    8. Pono\u0159ení t\u011bla do vody vyvolává uvoln\u011bní natriuretického hormonu, co\u017e zp\u016fsobuje urinaci a následnou \u017eíze\u0148. Musíme pít hlavn\u011b b\u011bhem dlouhých harpuná\u0159ských výlet\u016f, i kdy\u017e k tomu nepoci\u0165ujeme pot\u0159ebu, proto\u017ee dehydratace sni\u017euje naši schopnost dosahovat hloubek, na které jsem jinak zvyklí. <\/li>\n
    9. Volné potáp\u011bní znamená velkou spot\u0159ebu energie a bílkovin, proto se hlavn\u011b p\u0159i dlouhých rybá\u0159ských výpravách doporu\u010duje ob\u010das se na n\u011bkolik minut zastavit, odpo\u010dinout si a dodat t\u011blu n\u011bjakou energii – nejlépe formou lehkého jídla obsahujícího uhlovodíky (p\u0159ed volným potáp\u011bním se má p\u0159ijmout menší mno\u017eství potravin odvozených z obilovin a bohatých na \u017eiviny). Kdy\u017e trvá výlet spojený s volným potáp\u011bním déle ne\u017e 2 hodiny, je nutné t\u011blo podpo\u0159it stejným druhem potravin, ale v malých dávkách. Trávení však vy\u017eaduje hodn\u011b krve v trávicím traktu, co\u017e sni\u017euje bezpe\u010dnost b\u011bhem provád\u011bných ponor\u016f.  <\/li>\n
    10. Jako u ka\u017edé sportovní \u010dinnosti, platí i zde, \u017ee se p\u0159ed zahájením vlastní \u010dinnosti musí t\u011blo na ni p\u0159ipravit, tj. rozvi\u010dit se, p\u0159i\u010dem\u017e u volného potáp\u011bní k tomu pat\u0159í i postupná adaptace na tlak. Doporu\u010duje se provést n\u011bkolik ponor\u016f (maximáln\u011b 3 a\u017e 4) do hloubky asi 5 metr\u016f, aby si plíce zvykly na jiný tlak krve typický pro volný ponor (tzv. posun krve). Takové rozcvi\u010dení významn\u011b sni\u017euje problémy s hemoptýzou (vykašlávání, chrlení krve), kterým n\u011bkdy musí volní potáp\u011b\u010di \u010delit.  <\/li>\n
    11. Jste-li unaven, máte-li problémy s výstrojí nebo za\u010dínáte dostávat k\u0159e\u010de, okam\u017eit\u011b ukon\u010dete volné potáp\u011bní a\/nebo rybá\u0159ský výlet… U mo\u0159e to je zpravidla velice p\u0159íjemné, nap\u0159. se m\u016f\u017eete i trochu opalovat.  <\/li>\n
    12. V kurzu volného potáp\u011bní se nau\u010díte základní pravidla pro bezpe\u010dné volné potáp\u011bní a také tam získáte mnoho nových p\u0159átel, s kterými se pak m\u016f\u017eete v\u011bnovat této \u010dinnosti spole\u010dn\u011b.  <\/li>\n
    13. Dodr\u017eování místních ekologických p\u0159edpis\u016f je zásadn\u011b d\u016fle\u017eité pro všechny, kdo cht\u011bjí poznávat p\u0159írodu pod vodou.  <\/li>\n
    14. P\u0159i d\u016fkladné zdravotní prohlídce se zjistí, zdali nemáte n\u011bjaké srde\u010dní, dýchací nebo metabolické problémy, co\u017e by mohlo být pro volné potáp\u011bní nebezpe\u010dné. <\/li>\n
    15. P\u0159i takové návšt\u011bv\u011b léka\u0159e se rovn\u011b\u017e zkontrolují uši, tedy ta \u010dást t\u011bla, která je p\u0159i potáp\u011bní vystavena tlaku. Pro bezpe\u010dné potáp\u011bní musíte mít naprosto zdravé uši. Pro p\u0159ípad nehody je d\u016fle\u017eité mít mo\u017enost rychle se dovolat pohotovostní záchranné slu\u017eby. P\u0159ipomínáme, \u017ee na volném mo\u0159i nemusí být v\u017edy dostupný signál pro mobilní telefon. Nejlepším zp\u016fsobem je komunikovat prost\u0159ednictvím rádia VKV. A v\u017edy m\u011bjte po ruce nejd\u016fle\u017eit\u011bjší telefonní \u010dísla pro vodní sporty (nap\u0159. tel. \u010d. pob\u0159e\u017ení hlídky, Helpline DAN, frekvenci rádia VKV atd.).
       <\/li>\n<\/ol>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

      Voln\u011b se potáp\u011bjte v\u017edy ve dvojici. Nikdy nepou\u017eívejte hyperventilaci (zrychlené dýchání). V\u017edy sebou m\u011bjte signální bójku (se správným praporkem). B\u011bhem potáp\u011bní nikdy nem\u011bjte v ústech…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":11373510,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[384],"tags":[],"authors":[856],"class_list":["post-11385507","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-clanky","authors-dan-europe-staff-cs_cz"],"acf":[],"yoast_head":"\n15 z\u00e1kladn\u00edch pravidel pro bezpe\u010dn\u011bj\u0161\u00ed voln\u00e9 pot\u00e1p\u011bn\u00ed - Alert Diver<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/alertdiver.eu\/cs_CZ\/clanky\/15-zakladnich-pravidel-pro-bezpecnejsi-volne-potapeni\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"cs_CZ\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"15 z\u00e1kladn\u00edch pravidel pro bezpe\u010dn\u011bj\u0161\u00ed voln\u00e9 pot\u00e1p\u011bn\u00ed - Alert Diver\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Voln\u011b se potáp\u011bjte v\u017edy ve dvojici. Nikdy nepou\u017eívejte hyperventilaci (zrychlené dýchání). V\u017edy sebou m\u011bjte signální bójku (se správným praporkem). B\u011bhem potáp\u011bní nikdy nem\u011bjte v ústech...\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/alertdiver.eu\/cs_CZ\/clanky\/15-zakladnich-pravidel-pro-bezpecnejsi-volne-potapeni\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Alert Diver\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2011-07-14T22:00:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/alertdiver.eu\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/15-basic-rules-for-a-safer-free-diving-bannerweb-2560x1120-1.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"2560\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1120\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"microfilla\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napsal(a)\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"microfilla\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Odhadovan\u00e1 doba \u010dten\u00ed\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"11 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/cs_CZ\/clanky\/15-zakladnich-pravidel-pro-bezpecnejsi-volne-potapeni\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/cs_CZ\/clanky\/15-zakladnich-pravidel-pro-bezpecnejsi-volne-potapeni\/\"},\"author\":{\"name\":\"microfilla\",\"@id\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/cs_CZ\/#\/schema\/person\/9ba7cb3f05522d75bf215ab2cf40b01b\"},\"headline\":\"15 z\u00e1kladn\u00edch pravidel pro bezpe\u010dn\u011bj\u0161\u00ed voln\u00e9 pot\u00e1p\u011bn\u00ed\",\"datePublished\":\"2011-07-14T22:00:00+00:00\",\"dateModified\":\"2011-07-14T22:00:00+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/cs_CZ\/clanky\/15-zakladnich-pravidel-pro-bezpecnejsi-volne-potapeni\/\"},\"wordCount\":2151,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/cs_CZ\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/cs_CZ\/clanky\/15-zakladnich-pravidel-pro-bezpecnejsi-volne-potapeni\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/15-basic-rules-for-a-safer-free-diving-bannerweb-2560x1120-1.jpg\",\"articleSection\":[\"Clanky\"],\"inLanguage\":\"cs\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/cs_CZ\/clanky\/15-zakladnich-pravidel-pro-bezpecnejsi-volne-potapeni\/\",\"url\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/cs_CZ\/clanky\/15-zakladnich-pravidel-pro-bezpecnejsi-volne-potapeni\/\",\"name\":\"15 z\u00e1kladn\u00edch pravidel pro bezpe\u010dn\u011bj\u0161\u00ed voln\u00e9 pot\u00e1p\u011bn\u00ed - Alert Diver\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/cs_CZ\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/cs_CZ\/clanky\/15-zakladnich-pravidel-pro-bezpecnejsi-volne-potapeni\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/cs_CZ\/clanky\/15-zakladnich-pravidel-pro-bezpecnejsi-volne-potapeni\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/15-basic-rules-for-a-safer-free-diving-bannerweb-2560x1120-1.jpg\",\"datePublished\":\"2011-07-14T22:00:00+00:00\",\"dateModified\":\"2011-07-14T22:00:00+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/cs_CZ\/clanky\/15-zakladnich-pravidel-pro-bezpecnejsi-volne-potapeni\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"cs\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/alertdiver.eu\/cs_CZ\/clanky\/15-zakladnich-pravidel-pro-bezpecnejsi-volne-potapeni\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"cs\",\"@id\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/cs_CZ\/clanky\/15-zakladnich-pravidel-pro-bezpecnejsi-volne-potapeni\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/15-basic-rules-for-a-safer-free-diving-bannerweb-2560x1120-1.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/15-basic-rules-for-a-safer-free-diving-bannerweb-2560x1120-1.jpg\",\"width\":2560,\"height\":1120},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/cs_CZ\/clanky\/15-zakladnich-pravidel-pro-bezpecnejsi-volne-potapeni\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/cs_CZ\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"15 z\u00e1kladn\u00edch pravidel pro bezpe\u010dn\u011bj\u0161\u00ed voln\u00e9 pot\u00e1p\u011bn\u00ed\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/cs_CZ\/#website\",\"url\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/cs_CZ\/\",\"name\":\"Alert Diver Europe\",\"description\":\"Access, discover and share the latest diving safety content from DAN Europe.\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/cs_CZ\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/cs_CZ\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"cs\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/cs_CZ\/#organization\",\"name\":\"Alert Diver Europe\",\"url\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/cs_CZ\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"cs\",\"@id\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/cs_CZ\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/cropped-favicon.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/cropped-favicon.png\",\"width\":512,\"height\":512,\"caption\":\"Alert Diver Europe\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/cs_CZ\/#\/schema\/logo\/image\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/cs_CZ\/#\/schema\/person\/9ba7cb3f05522d75bf215ab2cf40b01b\",\"name\":\"microfilla\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"cs\",\"@id\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/cs_CZ\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/09f39449f14df8c3ad651888221bb907?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/09f39449f14df8c3ad651888221bb907?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"microfilla\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/microfilla.com\"],\"url\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/cs_CZ\/author\/microfilla\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"15 z\u00e1kladn\u00edch pravidel pro bezpe\u010dn\u011bj\u0161\u00ed voln\u00e9 pot\u00e1p\u011bn\u00ed - Alert Diver","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/alertdiver.eu\/cs_CZ\/clanky\/15-zakladnich-pravidel-pro-bezpecnejsi-volne-potapeni\/","og_locale":"cs_CZ","og_type":"article","og_title":"15 z\u00e1kladn\u00edch pravidel pro bezpe\u010dn\u011bj\u0161\u00ed voln\u00e9 pot\u00e1p\u011bn\u00ed - Alert Diver","og_description":"Voln\u011b se potáp\u011bjte v\u017edy ve dvojici. Nikdy nepou\u017eívejte hyperventilaci (zrychlené dýchání). V\u017edy sebou m\u011bjte signální bójku (se správným praporkem). B\u011bhem potáp\u011bní nikdy nem\u011bjte v ústech...","og_url":"https:\/\/alertdiver.eu\/cs_CZ\/clanky\/15-zakladnich-pravidel-pro-bezpecnejsi-volne-potapeni\/","og_site_name":"Alert Diver","article_published_time":"2011-07-14T22:00:00+00:00","og_image":[{"width":2560,"height":1120,"url":"https:\/\/alertdiver.eu\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/15-basic-rules-for-a-safer-free-diving-bannerweb-2560x1120-1.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"microfilla","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napsal(a)":"microfilla","Odhadovan\u00e1 doba \u010dten\u00ed":"11 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/alertdiver.eu\/cs_CZ\/clanky\/15-zakladnich-pravidel-pro-bezpecnejsi-volne-potapeni\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/alertdiver.eu\/cs_CZ\/clanky\/15-zakladnich-pravidel-pro-bezpecnejsi-volne-potapeni\/"},"author":{"name":"microfilla","@id":"https:\/\/alertdiver.eu\/cs_CZ\/#\/schema\/person\/9ba7cb3f05522d75bf215ab2cf40b01b"},"headline":"15 z\u00e1kladn\u00edch pravidel pro bezpe\u010dn\u011bj\u0161\u00ed voln\u00e9 pot\u00e1p\u011bn\u00ed","datePublished":"2011-07-14T22:00:00+00:00","dateModified":"2011-07-14T22:00:00+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/alertdiver.eu\/cs_CZ\/clanky\/15-zakladnich-pravidel-pro-bezpecnejsi-volne-potapeni\/"},"wordCount":2151,"publisher":{"@id":"https:\/\/alertdiver.eu\/cs_CZ\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/alertdiver.eu\/cs_CZ\/clanky\/15-zakladnich-pravidel-pro-bezpecnejsi-volne-potapeni\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/alertdiver.eu\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/15-basic-rules-for-a-safer-free-diving-bannerweb-2560x1120-1.jpg","articleSection":["Clanky"],"inLanguage":"cs"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/alertdiver.eu\/cs_CZ\/clanky\/15-zakladnich-pravidel-pro-bezpecnejsi-volne-potapeni\/","url":"https:\/\/alertdiver.eu\/cs_CZ\/clanky\/15-zakladnich-pravidel-pro-bezpecnejsi-volne-potapeni\/","name":"15 z\u00e1kladn\u00edch pravidel pro bezpe\u010dn\u011bj\u0161\u00ed voln\u00e9 pot\u00e1p\u011bn\u00ed - Alert Diver","isPartOf":{"@id":"https:\/\/alertdiver.eu\/cs_CZ\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/alertdiver.eu\/cs_CZ\/clanky\/15-zakladnich-pravidel-pro-bezpecnejsi-volne-potapeni\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/alertdiver.eu\/cs_CZ\/clanky\/15-zakladnich-pravidel-pro-bezpecnejsi-volne-potapeni\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/alertdiver.eu\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/15-basic-rules-for-a-safer-free-diving-bannerweb-2560x1120-1.jpg","datePublished":"2011-07-14T22:00:00+00:00","dateModified":"2011-07-14T22:00:00+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/alertdiver.eu\/cs_CZ\/clanky\/15-zakladnich-pravidel-pro-bezpecnejsi-volne-potapeni\/#breadcrumb"},"inLanguage":"cs","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/alertdiver.eu\/cs_CZ\/clanky\/15-zakladnich-pravidel-pro-bezpecnejsi-volne-potapeni\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"cs","@id":"https:\/\/alertdiver.eu\/cs_CZ\/clanky\/15-zakladnich-pravidel-pro-bezpecnejsi-volne-potapeni\/#primaryimage","url":"https:\/\/alertdiver.eu\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/15-basic-rules-for-a-safer-free-diving-bannerweb-2560x1120-1.jpg","contentUrl":"https:\/\/alertdiver.eu\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/15-basic-rules-for-a-safer-free-diving-bannerweb-2560x1120-1.jpg","width":2560,"height":1120},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/alertdiver.eu\/cs_CZ\/clanky\/15-zakladnich-pravidel-pro-bezpecnejsi-volne-potapeni\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/alertdiver.eu\/cs_CZ\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"15 z\u00e1kladn\u00edch pravidel pro bezpe\u010dn\u011bj\u0161\u00ed voln\u00e9 pot\u00e1p\u011bn\u00ed"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/alertdiver.eu\/cs_CZ\/#website","url":"https:\/\/alertdiver.eu\/cs_CZ\/","name":"Alert Diver Europe","description":"Access, discover and share the latest diving safety content from DAN Europe.","publisher":{"@id":"https:\/\/alertdiver.eu\/cs_CZ\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/alertdiver.eu\/cs_CZ\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"cs"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/alertdiver.eu\/cs_CZ\/#organization","name":"Alert Diver Europe","url":"https:\/\/alertdiver.eu\/cs_CZ\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"cs","@id":"https:\/\/alertdiver.eu\/cs_CZ\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/alertdiver.eu\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/cropped-favicon.png","contentUrl":"https:\/\/alertdiver.eu\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/cropped-favicon.png","width":512,"height":512,"caption":"Alert Diver Europe"},"image":{"@id":"https:\/\/alertdiver.eu\/cs_CZ\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/alertdiver.eu\/cs_CZ\/#\/schema\/person\/9ba7cb3f05522d75bf215ab2cf40b01b","name":"microfilla","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"cs","@id":"https:\/\/alertdiver.eu\/cs_CZ\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/09f39449f14df8c3ad651888221bb907?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/09f39449f14df8c3ad651888221bb907?s=96&d=mm&r=g","caption":"microfilla"},"sameAs":["https:\/\/microfilla.com"],"url":"https:\/\/alertdiver.eu\/cs_CZ\/author\/microfilla\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/alertdiver.eu\/cs_CZ\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11385507","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/alertdiver.eu\/cs_CZ\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/alertdiver.eu\/cs_CZ\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/alertdiver.eu\/cs_CZ\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/alertdiver.eu\/cs_CZ\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=11385507"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/alertdiver.eu\/cs_CZ\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11385507\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/alertdiver.eu\/cs_CZ\/wp-json\/wp\/v2\/media\/11373510"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/alertdiver.eu\/cs_CZ\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=11385507"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/alertdiver.eu\/cs_CZ\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=11385507"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/alertdiver.eu\/cs_CZ\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=11385507"},{"taxonomy":"authors","embeddable":true,"href":"https:\/\/alertdiver.eu\/cs_CZ\/wp-json\/wp\/v2\/authors?post=11385507"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}