{"id":11385621,"date":"2014-10-15T00:00:00","date_gmt":"2014-10-14T22:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/alertdiver.eu\/uncategorized-cs_cz\/vzduch-nitrox-a-unava\/"},"modified":"2014-10-15T00:00:00","modified_gmt":"2014-10-14T22:00:00","slug":"vzduch-nitrox-a-unava","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/alertdiver.eu\/cs_CZ\/clanky\/vzduch-nitrox-a-unava\/","title":{"rendered":"Vzduch, nitrox a \u00fanava"},"content":{"rendered":"

Stla\u010dený vzduch se p\u0159i rekrea\u010dním potáp\u011bní pou\u017eívá standardn\u011b jako nej\u010dast\u011bjší dýchací sm\u011bs ji\u017e n\u011bkolik desetiletí. Postupn\u011b však získává na oblib\u011b i dýchací sm\u011bs s ni\u017eším obsahem dusíku a vyšším obsahem kyslíku (tzv. obohacený nitrox), a to hlavn\u011b mezi potáp\u011b\u010di, kte\u0159í up\u0159ednost\u0148ují delší pobyt pod vodou, nebo kte\u0159í se sna\u017eí sní\u017eit dekompresní zatí\u017eení p\u0159i ponorech b\u011b\u017ené délky. V sou\u010dasnosti, tedy p\u0159ibli\u017en\u011b po 25 letech pou\u017eívání nitroxu p\u0159i rekrea\u010dním potáp\u011bní, ji\u017e získali potáp\u011b\u010di i v\u011bdci v této oblasti mnoho velmi cenných zkušeností. Ale n\u011bkte\u0159í potáp\u011b\u010di na sob\u011b navíc vypozorovali stav, který zatím není nijak v\u011bdecky podlo\u017een. Konkrétn\u011b jde o to, \u017ee \u0159ada jedinc\u016f tvrdí, \u017ee se po potáp\u011bní s nitroxem cítí mén\u011b unavení.<\/p>\n

Existují tedy n\u011bjaké solidní d\u016fkazy podporující tvrzení, \u017ee nitrox sni\u017euje únavu? A jaké by mohlo být v\u011bdecké vysv\u011btlení tohoto jevu?<\/p>\n

Únava, máme tím na mysli skute\u010dnou fyzickou vy\u010derpanost, je fyziologický d\u016fsledek n\u011bjaké mimo\u0159ádné fyzické \u010dinnosti. Typicky se vyzna\u010duje subjektivním pocitem p\u0159echodn\u011b sní\u017eené schopnosti vykonávat b\u011b\u017ené fyzické \u010dinnosti; \u010dasto je provázená ospalostí a letargií, ale n\u011bkdy také ni\u017eší mentální výkonností. Silná únava není nic neznámého ani po jednotlivých ponorech bez jakýchkoliv p\u0159íznak\u016f dekompresního onemocn\u011bní (DCS), ale hlavn\u011b se \u010dasto zmi\u0148uje jako jeden z p\u0159íznak\u016f DCS.<\/p>\n

Subjektivní zprávy potáp\u011b\u010d\u016f zmi\u0148ující menší únavu po ponorech s pou\u017eitím nitroxu jsou velmi sporné. Do sou\u010dasné doby toti\u017e nebyly provedeny \u017eádné objektivní výzkumy, které by p\u0159inesly spolehlivé d\u016fkazy o rozdílné mí\u0159e únavy a mentální výkonnosti potáp\u011b\u010d\u016f po ponorech provedených s pou\u017eitím vzduchu oproti potáp\u011b\u010d\u016fm, kte\u0159í pou\u017eívali nitrox.<\/p>\n

V p\u0159ípad\u011b stejné hloubky a \u010dasu se všeobecn\u011b uznává, \u017ee \u010dím vyšší je parciální tlak vdechovaného kyslíku (PO2<\/sub>) a zárove\u0148 ni\u017eší parciální tlak inertního plynu (PN2<\/sub>), tím ni\u017eší je dekompresní zatí\u017eení. Tato skute\u010dnost svádí k p\u0159edpokladu, \u017ee ni\u017eší dekompresní zatí\u017eení souvisí se sní\u017eeným pocitem únavy. Vyšší PO2<\/sub> však vyvolává v\u011btší oxida\u010dní stres a PO2<\/sub> p\u0159i pou\u017eití nitroxu je vyšší ne\u017e je tomu v p\u0159ípad\u011b pou\u017eití vzduchu v dané hloubce.<\/p>\n

N\u011bkterá pozorování potáp\u011b\u010d\u016f nazna\u010dují, \u017ee oxida\u010dní stres vyvolaný vyšším PO2<\/sub> u nitroxu by mohl zp\u016fsobovat mírnou endoteliální dysfunkci, co\u017e samo o sob\u011b m\u016f\u017ee vést k nevýrazným p\u0159íznak\u016fm chápaným jako projevy únavy. Zdravotní zprávy vyhotovené odborníky pracujícími v hyperbarických za\u0159ízeních, které se zmi\u0148ují o v\u011btším oxida\u010dním stresu b\u011bhem hyperbarické kyslíkové terapie a s tím spojenou v\u011btší únavou po absolvování této lé\u010dby, tato zjišt\u011bní podporují.<\/p>\n

Na tento problém jsme se rozhodli zeptat dvou odborník\u016f, které jsme po\u017eádali, aby se vyjád\u0159ili ke shora zmín\u011bným subjektivním pocit\u016fm potáp\u011b\u010d\u016f týkajících se kladných dopad\u016f nitroxu na stupe\u0148 únavy po potáp\u011bní s touto plynnou sm\u011bsí ve spojitosti s pon\u011bkud kontroverzními nálezy zjišt\u011bnými p\u0159i v\u011bdeckém výzkumu daného jevu.<\/p>\n

<\/p>\n

Jaké jsou mo\u017ené p\u0159í\u010diny únavy po provedeném ponoru? <\/strong><\/h4>\n

Richard Harris<\/strong>:<\/strong> Únava následující po provedeném ponoru m\u016f\u017ee být výsledkem mnoha faktor\u016f. N\u011bkteré mohou p\u0159ímo souviset s ponorem – takovými faktory jsou nap\u0159. zm\u011bny teplot, dekompresní zatí\u017eení, výdej energie, vysoké a pom\u011brn\u011b dlouhé vystavení se p\u016fsobení kyslíku, úzkost a mo\u0159ská nemoc. Navíc k tomu ale mohou existovat i nep\u0159ímo související mo\u017ené p\u0159í\u010diny, nap\u0159. nedostatek spánku b\u011bhem dovolené, alkohol, rychlá zm\u011bna \u010dasových pásem po cest\u011b letadlem (jet lag) atd.                <\/p>\n

Neal Pollock<\/strong>:<\/strong> Mnoho lidí si neuv\u011bdomuje fyziologický dopad skute\u010dnosti být zcela pono\u0159en pod vodu. Okam\u017eitou reakcí na hydrostatický tlak je situace, kdy se zna\u010dné mno\u017eství krve, která normáln\u011b z\u016fstává v kapacitních cévách dolních kon\u010detin, vytla\u010duje do centrální \u010dásti t\u011bla (do hrudi). P\u0159i jednom známém výzkumu tohoto jevu se prokázalo, \u017ee b\u011bhem klidové fáze srde\u010dního cyklu se do srdce vytla\u010dí pr\u016fm\u011brn\u011b asi 700 mililitr\u016f krve. Srdce se tímto zvýšeným objemem krve roztáhne a ihned reaguje siln\u011bjšími stahy, co\u017e má pom\u011brn\u011b rychle za následek potla\u010dení ur\u010ditých hormon\u016f, aby se zvýšilo vylu\u010dování tekutin pomocí ledvin. Jedná se o zdravou reakci na fyziologické vnímání p\u0159ítomnosti nadm\u011brného objemu tekutin. V praxi to znamená, \u017ee lidé musejí mo\u010dit i po krátkém pobytu pod vodou.<\/p>\n

Po výstupu z vody m\u016f\u017ee potáp\u011b\u010d za\u017eít okam\u017eitý pokles objemu krve vracející se do srdce. Zám\u011brn\u011b \u0159íkám „m\u016f\u017ee“, nebo\u0165 tlakový potáp\u011b\u010dský neoprenový oblek m\u016f\u017ee posunovat krev do hrudi i bez pono\u0159ení pod vodu. Po ponoru (nebo po svle\u010dení tlakového obleku) se u potáp\u011b\u010de sní\u017eí objem krve v centrální \u010dásti t\u011bla a také mu klesne krevní tlak. Výsledný ú\u010dinek je vyšší ne\u017e pouhá ztráta hydrostatickéhp tlaku, nebo\u0165 t\u011blo si aktivn\u011b sní\u017eilo objem tekutin b\u011bhem ponoru (nebo po dobu nasazeného tlakového obleku). Tato \u0159ada p\u0159í\u010din a s nimi souvisejících následk\u016f m\u016f\u017ee do zna\u010dné míry vysv\u011btlit b\u011b\u017enou únavu dostavující se po provedeném ponoru. Nejd\u016fle\u017eit\u011bjší je uv\u011bdomit si, \u017ee únava vzniká pono\u0159ením, nezávisle na hloubce a kompresním zatí\u017eení.<\/p>\n

Existují n\u011bjaké spolehlivé údaje o tom, \u017ee díky pou\u017eití nitroxu se dostavuje po ponoru menší únava ne\u017e po dýchání vzduchu? <\/strong><\/h4>\n

Harris<\/strong>: <\/strong>Ne. T\u0159i \u010dlánky z p\u0159íbuzné literatury (viz první t\u0159i polo\u017eky dole v \u010dásti Reference) se sice zabývají d\u016fkazy o souvislosti mezi pou\u017eíváním nitroxu a únavou, ale nemyslím si, \u017ee by jejich rozsahy i obsahy na tuto otázku n\u011bjak zvláš\u0165 p\u0159esv\u011bd\u010div\u011b odpov\u011bd\u011bly. <\/p>\n

Pollock<\/strong>: <\/strong>D\u016fkazy a údaje podporující tuto teorii nejsou p\u0159íliš silné. Ani to nep\u0159ekvapuje, proto\u017ee PO2<\/sub> se zna\u010dn\u011b zvyšuje ji\u017e pouhou reakcí na samotnou hloubku. Nicmén\u011b, nemá smysl dohadovat se, zdali se n\u011bkdo cítí mén\u011b unaven. Mnoho výzkum\u016f prokázalo, \u017ee placebo efekt m\u016f\u017ee mít skute\u010dné fyziologické dopady, tak ty potáp\u011b\u010de nechme, a\u0165 si svých pocit\u016f menší únavy u\u017eívají. D\u016fle\u017eité však je, aby potáp\u011b\u010di dodr\u017eovali limity PO2<\/sub> tak, aby se vyhnuli mo\u017ené kyslíkové toxicit\u011b.<\/p>\n

<\/p>\n

Vzhledem k tomu, \u017ee v\u011btší obsah kyslíku v nitroxu pravd\u011bpodobn\u011b zp\u016fsobuje zvýšený oxida\u010dní stres, jak dalece jste ochoten tolerovat tento o\u010dividn\u011b negativní ú\u010dinek zmín\u011bné dýchací sm\u011bsi?<\/strong><\/h4>\n

Harris<\/strong>:<\/strong> Ve svém \u010dlánku Pierre Lafère zmi\u0148uje skute\u010dnost, \u017ee oxida\u010dní stres m\u016f\u017ee ovliv\u0148ovat (tlumit) \u010dinnost neuron\u016f (podobn\u011b jako nap\u0159. alkohol), co\u017e (do\u010dasn\u011b) zvyšuje hladinu vzrušení. Mohu to potvrdit z vlastní zkušenosti, já i n\u011bkolik mých koleg\u016f jsme se cítili velice p\u0159íjemn\u011b po 8 a\u017e 17 hodinách jeskynních ponor\u016f ve vod\u011b o teplot\u011b 6°C  do maximálních hloubek p\u0159esahujích 200 metr\u016f. Vezmeme-li však v úvahu všechny zát\u011b\u017ee, které bylo p\u0159i zmín\u011bných ponorech nutno strp\u011bt, t. j. stres tepelný, dekompresní, fyzický, oxida\u010dní i psychický, co bych m\u011bl \u0159íci k tomu, jak jsme se cítili? Snad jen to, \u017ee jsme byli rádi, \u017ee jsme to p\u0159e\u017eili! Zárove\u0148 je však t\u0159eba dodat, \u017ee n\u011bkdy jsem se cítil strašn\u011b unaven\u011b a „nafouknut\u011b“ i po ponorech do mnohem menších hloubek s ni\u017eším vystavením se O2<\/sub>, a to i na  kratší dobu  v teplejší vod\u011b. Existuje prost\u011b p\u0159íliš mnoho prom\u011bnných, které neustále ovliv\u0148ují výsledný stav\/pocit po ponoru, ne jen prostá zm\u011bna dýchacího plynu.<\/p>\n

Pollock<\/strong>:<\/strong> Oxida\u010dní stres m\u016f\u017ee být sice pon\u011bkud problematický, ale pravd\u011bpodobn\u011b nijak nebezpe\u010dný, hlavn\u011b p\u0159i typicky krátkodobém p\u016fsobení kyslíku na t\u011blesný organismus, jak je tomu ve v\u011btšin\u011b p\u0159ípad\u016f p\u0159i rekrea\u010dním potáp\u011bní. D\u016fkladn\u011bjší vyhodnocení tohoto fyziologického dopadu m\u016f\u017ee p\u0159inést jen další výzkum. <\/p>\n

Pova\u017eoval byste únavu za první p\u0159íznak subklinického dekompresního onemocn\u011bní?<\/strong><\/h4>\n

Harris<\/strong>:<\/strong> Únava m\u016f\u017ee být p\u0159íznakem DCS, ale musí se jednat o skute\u010dn\u011b silný pocit vy\u010derpanosti a únavy. Musí jít o pocit jako p\u0159i silné ch\u0159ipce, ne pouze o jakýsi dojem, \u017ee „po potáp\u011bní se cítím unaven\u011bjší ne\u017e obvykle“. Spíše ne\u017e termín subklinické DCS (tento pojem nemám rád), bych rad\u011bji pou\u017eil výraz únavové DCS, jedná-li se o jeden z mnoha  p\u0159íznak\u016f.<\/p>\n

Pollock<\/strong>: <\/strong>Normální projevy únavy po potáp\u011bní se za p\u0159íznak mírného dekompresního onemocn\u011bní pova\u017eovat nedají, ale „neobvykle t\u011b\u017eká únava“ p\u0159esahující obvyklou míru b\u011b\u017eného únavového stavu by se za takový p\u0159íznak pova\u017eovat mohla. D\u016fle\u017eité je, aby potáp\u011b\u010d p\u0159esn\u011b popsal povahu a stupe\u0148 své únavy, jen tak lze rozlišit normální stav od neobvyklého. <\/p>\n

Navzdory b\u011b\u017enému p\u0159esv\u011bd\u010dení, \u017ee potáp\u011bní s nitroxem m\u016f\u017ee znamenat ni\u017eší následnou únavu ne\u017e by tomu bylo po stejných ponorech se vzduchovou sm\u011bsí, v\u011bdecké výzkumy a\u017e do sou\u010dasnosti nep\u0159inesly \u017eádné p\u0159esv\u011bd\u010divé d\u016fkazy, které by tuto domn\u011bnku potvrdily. Ale jak bylo zmín\u011bno ji\u017e d\u0159íve, placebo efekt se nesmí podce\u0148ovat a tento jev se musí ješt\u011b d\u016fkladn\u011b prozkoumat.<\/p>\n

Bez ohledu na to, jaké odpov\u011bdi m\u016f\u017ee budoucí výzkum na tyto otázky p\u0159inést, ur\u010dit\u011b lze ji\u017e nyní podporovat rozumné pou\u017eívání dýchacích sm\u011bsí obohacených kyslíkem – ne snad jako zp\u016fsob umo\u017e\u0148ující prodlu\u017eování doby strávené pod vodou, ale spíše jako mo\u017enost sni\u017eující dekompresní zatí\u017eení. Jestli\u017ee se po potáp\u011bní s nitroxem cítíte mén\u011b unaveni, tak v tom pokra\u010dujte i bez v\u011bdecky opodstatn\u011bných d\u016fkaz\u016f, jen dbejte na to, abyste si své potáp\u011bní u\u017eívali bezpe\u010dn\u011b.<\/p>\n

<\/p>\n

<\/p>\n

\n

<\/p>\n

Seznamte se s našimi odborníky:<\/strong><\/h4>\n

Richard Harris, BMBS, FANZCA, DipDHM, FFEWM<\/strong>, je australský anesteziolog, který se specializuje na potáp\u011b\u010dskou medicínu a aerorehabilitaci. <\/p>\n

Neal W. Pollock, Ph.D.,<\/strong> je \u0159editelem výzkumu u DAN a v\u011bdeckým pracovníkem ve St\u0159edisku pro hyperbarickou medicínu a environmentální fyziologii na Duke University Medical Center v Durhamu v Severní Karolín\u011b. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Stla\u010dený vzduch se p\u0159i rekrea\u010dním potáp\u011bní pou\u017eívá standardn\u011b jako nej\u010dast\u011bjší dýchací sm\u011bs ji\u017e n\u011bkolik desetiletí. Postupn\u011b však získává na oblib\u011b i dýchací sm\u011bs s ni\u017eším…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":11375074,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[384],"tags":[],"authors":[1463],"class_list":["post-11385621","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-clanky","authors-matias-nochetto-m-d-cs_cz"],"acf":[],"yoast_head":"\nVzduch, nitrox a \u00fanava - Alert Diver<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/alertdiver.eu\/cs_CZ\/clanky\/vzduch-nitrox-a-unava\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"cs_CZ\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Vzduch, nitrox a \u00fanava - Alert Diver\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Stla\u010dený vzduch se p\u0159i rekrea\u010dním potáp\u011bní pou\u017eívá standardn\u011b jako nej\u010dast\u011bjší dýchací sm\u011bs ji\u017e n\u011bkolik desetiletí. Postupn\u011b však získává na oblib\u011b i dýchací sm\u011bs s ni\u017eším...\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/alertdiver.eu\/cs_CZ\/clanky\/vzduch-nitrox-a-unava\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Alert Diver\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2014-10-14T22:00:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/alertdiver.eu\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/alertdiver-air-nitrox-and-fatigue-banner-2560x1120-1.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"2560\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1120\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"microfilla\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napsal(a)\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"microfilla\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Odhadovan\u00e1 doba \u010dten\u00ed\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"14 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/cs_CZ\/clanky\/vzduch-nitrox-a-unava\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/cs_CZ\/clanky\/vzduch-nitrox-a-unava\/\"},\"author\":{\"name\":\"microfilla\",\"@id\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/cs_CZ\/#\/schema\/person\/9ba7cb3f05522d75bf215ab2cf40b01b\"},\"headline\":\"Vzduch, nitrox a \u00fanava\",\"datePublished\":\"2014-10-14T22:00:00+00:00\",\"dateModified\":\"2014-10-14T22:00:00+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/cs_CZ\/clanky\/vzduch-nitrox-a-unava\/\"},\"wordCount\":2717,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/cs_CZ\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/cs_CZ\/clanky\/vzduch-nitrox-a-unava\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/alertdiver-air-nitrox-and-fatigue-banner-2560x1120-1.jpg\",\"articleSection\":[\"Clanky\"],\"inLanguage\":\"cs\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/cs_CZ\/clanky\/vzduch-nitrox-a-unava\/\",\"url\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/cs_CZ\/clanky\/vzduch-nitrox-a-unava\/\",\"name\":\"Vzduch, nitrox a \u00fanava - Alert Diver\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/cs_CZ\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/cs_CZ\/clanky\/vzduch-nitrox-a-unava\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/cs_CZ\/clanky\/vzduch-nitrox-a-unava\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/alertdiver-air-nitrox-and-fatigue-banner-2560x1120-1.jpg\",\"datePublished\":\"2014-10-14T22:00:00+00:00\",\"dateModified\":\"2014-10-14T22:00:00+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/cs_CZ\/clanky\/vzduch-nitrox-a-unava\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"cs\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/alertdiver.eu\/cs_CZ\/clanky\/vzduch-nitrox-a-unava\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"cs\",\"@id\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/cs_CZ\/clanky\/vzduch-nitrox-a-unava\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/alertdiver-air-nitrox-and-fatigue-banner-2560x1120-1.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/alertdiver-air-nitrox-and-fatigue-banner-2560x1120-1.jpg\",\"width\":2560,\"height\":1120},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/cs_CZ\/clanky\/vzduch-nitrox-a-unava\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/cs_CZ\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Vzduch, nitrox a \u00fanava\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/cs_CZ\/#website\",\"url\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/cs_CZ\/\",\"name\":\"Alert Diver Europe\",\"description\":\"Access, discover and share the latest diving safety content from DAN Europe.\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/cs_CZ\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/cs_CZ\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"cs\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/cs_CZ\/#organization\",\"name\":\"Alert Diver Europe\",\"url\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/cs_CZ\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"cs\",\"@id\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/cs_CZ\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/cropped-favicon.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/cropped-favicon.png\",\"width\":512,\"height\":512,\"caption\":\"Alert Diver Europe\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/cs_CZ\/#\/schema\/logo\/image\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/cs_CZ\/#\/schema\/person\/9ba7cb3f05522d75bf215ab2cf40b01b\",\"name\":\"microfilla\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"cs\",\"@id\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/cs_CZ\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/09f39449f14df8c3ad651888221bb907?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/09f39449f14df8c3ad651888221bb907?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"microfilla\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/microfilla.com\"],\"url\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/cs_CZ\/author\/microfilla\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Vzduch, nitrox a \u00fanava - Alert Diver","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/alertdiver.eu\/cs_CZ\/clanky\/vzduch-nitrox-a-unava\/","og_locale":"cs_CZ","og_type":"article","og_title":"Vzduch, nitrox a \u00fanava - Alert Diver","og_description":"Stla\u010dený vzduch se p\u0159i rekrea\u010dním potáp\u011bní pou\u017eívá standardn\u011b jako nej\u010dast\u011bjší dýchací sm\u011bs ji\u017e n\u011bkolik desetiletí. Postupn\u011b však získává na oblib\u011b i dýchací sm\u011bs s ni\u017eším...","og_url":"https:\/\/alertdiver.eu\/cs_CZ\/clanky\/vzduch-nitrox-a-unava\/","og_site_name":"Alert Diver","article_published_time":"2014-10-14T22:00:00+00:00","og_image":[{"width":2560,"height":1120,"url":"https:\/\/alertdiver.eu\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/alertdiver-air-nitrox-and-fatigue-banner-2560x1120-1.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"microfilla","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napsal(a)":"microfilla","Odhadovan\u00e1 doba \u010dten\u00ed":"14 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/alertdiver.eu\/cs_CZ\/clanky\/vzduch-nitrox-a-unava\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/alertdiver.eu\/cs_CZ\/clanky\/vzduch-nitrox-a-unava\/"},"author":{"name":"microfilla","@id":"https:\/\/alertdiver.eu\/cs_CZ\/#\/schema\/person\/9ba7cb3f05522d75bf215ab2cf40b01b"},"headline":"Vzduch, nitrox a \u00fanava","datePublished":"2014-10-14T22:00:00+00:00","dateModified":"2014-10-14T22:00:00+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/alertdiver.eu\/cs_CZ\/clanky\/vzduch-nitrox-a-unava\/"},"wordCount":2717,"publisher":{"@id":"https:\/\/alertdiver.eu\/cs_CZ\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/alertdiver.eu\/cs_CZ\/clanky\/vzduch-nitrox-a-unava\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/alertdiver.eu\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/alertdiver-air-nitrox-and-fatigue-banner-2560x1120-1.jpg","articleSection":["Clanky"],"inLanguage":"cs"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/alertdiver.eu\/cs_CZ\/clanky\/vzduch-nitrox-a-unava\/","url":"https:\/\/alertdiver.eu\/cs_CZ\/clanky\/vzduch-nitrox-a-unava\/","name":"Vzduch, nitrox a \u00fanava - Alert Diver","isPartOf":{"@id":"https:\/\/alertdiver.eu\/cs_CZ\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/alertdiver.eu\/cs_CZ\/clanky\/vzduch-nitrox-a-unava\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/alertdiver.eu\/cs_CZ\/clanky\/vzduch-nitrox-a-unava\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/alertdiver.eu\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/alertdiver-air-nitrox-and-fatigue-banner-2560x1120-1.jpg","datePublished":"2014-10-14T22:00:00+00:00","dateModified":"2014-10-14T22:00:00+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/alertdiver.eu\/cs_CZ\/clanky\/vzduch-nitrox-a-unava\/#breadcrumb"},"inLanguage":"cs","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/alertdiver.eu\/cs_CZ\/clanky\/vzduch-nitrox-a-unava\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"cs","@id":"https:\/\/alertdiver.eu\/cs_CZ\/clanky\/vzduch-nitrox-a-unava\/#primaryimage","url":"https:\/\/alertdiver.eu\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/alertdiver-air-nitrox-and-fatigue-banner-2560x1120-1.jpg","contentUrl":"https:\/\/alertdiver.eu\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/alertdiver-air-nitrox-and-fatigue-banner-2560x1120-1.jpg","width":2560,"height":1120},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/alertdiver.eu\/cs_CZ\/clanky\/vzduch-nitrox-a-unava\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/alertdiver.eu\/cs_CZ\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Vzduch, nitrox a \u00fanava"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/alertdiver.eu\/cs_CZ\/#website","url":"https:\/\/alertdiver.eu\/cs_CZ\/","name":"Alert Diver Europe","description":"Access, discover and share the latest diving safety content from DAN Europe.","publisher":{"@id":"https:\/\/alertdiver.eu\/cs_CZ\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/alertdiver.eu\/cs_CZ\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"cs"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/alertdiver.eu\/cs_CZ\/#organization","name":"Alert Diver Europe","url":"https:\/\/alertdiver.eu\/cs_CZ\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"cs","@id":"https:\/\/alertdiver.eu\/cs_CZ\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/alertdiver.eu\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/cropped-favicon.png","contentUrl":"https:\/\/alertdiver.eu\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/cropped-favicon.png","width":512,"height":512,"caption":"Alert Diver Europe"},"image":{"@id":"https:\/\/alertdiver.eu\/cs_CZ\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/alertdiver.eu\/cs_CZ\/#\/schema\/person\/9ba7cb3f05522d75bf215ab2cf40b01b","name":"microfilla","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"cs","@id":"https:\/\/alertdiver.eu\/cs_CZ\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/09f39449f14df8c3ad651888221bb907?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/09f39449f14df8c3ad651888221bb907?s=96&d=mm&r=g","caption":"microfilla"},"sameAs":["https:\/\/microfilla.com"],"url":"https:\/\/alertdiver.eu\/cs_CZ\/author\/microfilla\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/alertdiver.eu\/cs_CZ\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11385621","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/alertdiver.eu\/cs_CZ\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/alertdiver.eu\/cs_CZ\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/alertdiver.eu\/cs_CZ\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/alertdiver.eu\/cs_CZ\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=11385621"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/alertdiver.eu\/cs_CZ\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11385621\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/alertdiver.eu\/cs_CZ\/wp-json\/wp\/v2\/media\/11375074"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/alertdiver.eu\/cs_CZ\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=11385621"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/alertdiver.eu\/cs_CZ\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=11385621"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/alertdiver.eu\/cs_CZ\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=11385621"},{"taxonomy":"authors","embeddable":true,"href":"https:\/\/alertdiver.eu\/cs_CZ\/wp-json\/wp\/v2\/authors?post=11385621"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}