{"id":11385786,"date":"2022-08-01T00:00:00","date_gmt":"2022-07-31T22:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/alertdiver.eu\/uncategorized-cs_cz\/equaleasy-techniky-pro-vyrovnavani-tlaku\/"},"modified":"2022-08-01T00:00:00","modified_gmt":"2022-07-31T22:00:00","slug":"equaleasy-techniky-pro-vyrovnavani-tlaku","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/alertdiver.eu\/cs_CZ\/clanky\/equaleasy-techniky-pro-vyrovnavani-tlaku\/","title":{"rendered":"Equaleasy – techniky pro vyrovn\u00e1v\u00e1n\u00ed tlaku"},"content":{"rendered":"

Potáp\u011b\u010di v\u011bdí velmi dob\u0159e, \u017ee mnoho barotraumat, ke kterým dochází na palub\u011b nebo p\u0159i opakovaném pobytu pod vodou po \u0159adu týdn\u016f, není zp\u016fsobených zásahem n\u011bjaké nadp\u0159irozené moci, ale nesprávným vyrovnáváním tlaku v uších a dutinách. Víme toti\u017e, \u017ee nechvaln\u011b známý Ghost of Dead Corals<\/em> (Duch mrtvých korál\u016f) – hlavní podez\u0159elý spojovaný s výpadky elekt\u0159iny a záhadnými potopeními \u010dlun\u016f – se ušima potáp\u011b\u010d\u016f nezabývá. <\/p>\n

Nep\u0159irozený stav<\/span><\/h3>\n

Vyrovnávání, zatímco tlak nar\u016fstá, není pro \u010dlov\u011bka zrovna p\u0159irozené. Mechanicky vyrovnat tlak pot\u0159ebujeme jen v ur\u010ditých podmínkách, jako je p\u0159istávací fáze v p\u0159etlakové kabin\u011b nebo p\u0159i sestupu do hloubky ve vod\u011b. Kdy\u017e scházíme p\u011bšky z hory, nepot\u0159ebujeme tlak vyrovnávat. P\u0159i seskoku ze severní st\u011bny vrcholu hory Eiger by mo\u017ená bylo nutné tlak vyrovnat, ale zdá se, \u017ee p\u0159íroda sama vy\u0159adila geny t\u011bch, kte\u0159í by v tom \u010di onom bod\u011b lidské evoluce mohli souhlasit s ú\u010dastí na takovém experimentu. N\u011bkte\u0159í potáp\u011b\u010di nepochybn\u011b doká\u017eou vyrovnávat tlak snadno, ani\u017e by si to uv\u011bdomovali. Kdo ví, mo\u017ená jsou potomky p\u0159edk\u016f, kte\u0159í se kdysi \u010dasto vydávali pod vodu, nebo jsou zapomenutými d\u011bdici jedinc\u016f, kte\u0159í zamí\u0159ili st\u0159emhlav dol\u016f z Eigeru.  <\/p>\n

Um\u011bní vyrovnávat tlak <\/span><\/h3>\n

Jako scuba potáp\u011b\u010di dýcháme neustále p\u0159es regulátor, který nám umo\u017e\u0148uje udr\u017eovat plíce v normálních objemech, tak\u017ee m\u016f\u017eeme pou\u017eít jakékoli techniky v jakékoli hloubce. Navíc p\u0159i pou\u017eití techniky Frenzel nebo handsfree se m\u016f\u017eeme v\u017edy spolehnout na proud\u011bní vzduchu v naší ústní dutin\u011b. To pro nás není \u017eádná velká v\u011bda. Avšak skute\u010dní experti na tuto techniku pocházejí z volného potáp\u011bní. Volní potáp\u011b\u010di nedýchají p\u0159es \u017eádný regulátor. To znamená, \u017ee manévr Valsalva m\u016f\u017ee fungovat hlavou dol\u016f asi tak do 10timetrové hloubky. P\u0159i pou\u017eívání technik Frenzel a handsfree pot\u0159ebují potáp\u011b\u010di p\u0159esunout vzduch z plic do svých ústních dutin. To lze provést pomocí r\u016fzných technik v závislosti na hloubce.<\/p>\n

<\/p>\n

Valsalva – pon\u011bkud p\u0159ece\u0148ovaná technika <\/span><\/h3>\n

Tato nejznám\u011bjší a nejpou\u017eívan\u011bjší technika je však volnými potáp\u011b\u010di spíše opomíjená, a to kv\u016fli jejímu omezenému potenciálu. Své jméno získala podle Antonia Maria Valsalvy, italského anatoma ze 17. století. Byl také první, kdo upozornil na skute\u010dnost, \u017ee tento manévr ovliv\u0148uje tlak nitrohrudního systému a srdce. Valsalv\u016fv manévr je nyní pova\u017eován za jednu z p\u0159í\u010din, které podporují migraci mikrobublin z jedné sín\u011b do druhé u potáp\u011b\u010d\u016f s PFO<\/u><\/a> (Patent Foramen Ovale, tj. s otvorem mezi levou a pravou síní srdce). Ale není to jen kv\u016fli PFO, pro\u010d ho volní potáp\u011b\u010di ignorují. Vytvá\u0159ení b\u0159išního tlaku ke sní\u017eení objemu plic je toti\u017e jen málo u\u017eite\u010dné v m\u011blkých hloubkách do deseti metr\u016f.   <\/p>\n

Vynález doktora Frenzela<\/span><\/h3>\n

O dv\u011b a p\u016fl století pozd\u011bji, p\u0159esn\u011bji v roce 1938, doktor Hermann Frenzel, specialista na ORL a d\u016fstojník n\u011bmecké Luftwaffe, vyvinul techniku, kterou nau\u010dil pou\u017eívat piloty štuk, nechvaln\u011b známých st\u0159emhlavých bombardér\u016f. P\u0159i této technice vstupuje do hry jazyk vytla\u010dováním vzduchu nahoru sm\u011brem k zadní \u010dástí patra, tak\u017ee se objem sni\u017euje. Proto\u017ee je uzav\u0159ená hlasivková št\u011brbina (glottis), tlak se zvyšuje. M\u011bkké patro je otev\u0159ené a nos zav\u0159ený. Tlak pak vyvolá otev\u0159ení Eustachovy trubice. U n\u011bkterých lidí je otevírání trubic usnadn\u011bno mechanickým efektem, který umo\u017e\u0148uje otev\u0159ení trubic p\u0159i ni\u017eším tlaku. <\/p>\n

Frenzel\u016fv manévr lze provést dv\u011bma r\u016fznými zp\u016fsoby. První se na 100% spoléhá na tlak, trubice se otevírají pouze v d\u016fsledku pohybu jazyka. Druhý vyu\u017eívá z 50% tlakový re\u017eim a z 50% biomechaniku – trubice se otevírají díky pohybu jazyka a kontrakci horního nosohltanu. V obou verzích sni\u017euje Frenzel\u016fv manévr namáhání st\u0159edního ucha a úsilí pot\u0159ebné k vyrovnání tlaku. <\/p>\n

<\/p>\n

Handsfree <\/span><\/h3>\n

Na souši gesto sev\u0159ení nosních dírek mezi palcem a ukazová\u010dkem obvykle signalizuje nep\u0159íjemný zápach. Pod vodou a mezi potáp\u011b\u010di znamená stejný signál n\u011bco úpln\u011b jiného: Instruktor nebo kolega nám p\u0159ipomíná, abychom vyrovnali tlak. tento jednoduchý signál m\u016f\u017ee vyvolat zavád\u011bjící p\u0159edstavu, mnoho potáp\u011b\u010d\u016f toti\u017e neví, \u017ee je mo\u017ené tlak vyrovnat, ani\u017e by se dotkli nosu. Technikou handsfree potáp\u011b\u010d otevírá m\u011bkké patro, které spojuje nosní dutinu a st\u0159ední ucho a umo\u017e\u0148uje mechanické otevírání trubic. P\u0159i sestupu se tlak uvnit\u0159 st\u0159edního ucha a okolní tlak automaticky vyrovnají. <\/p>\n

Ji\u017e jsme zde popsali t\u0159i techniky, ale pro volné potáp\u011b\u010de, kte\u0159í cht\u011bjí p\u0159ekonat hloubku 30 metr\u016f, to ješt\u011b nemusí sta\u010dit. Tito potáp\u011b\u010di spoléhají na pokro\u010dilé verze Frenzelova manévru, techniku handsfree a dokonce i na techniku vypl\u0148ování úst. V takovém p\u0159ípad\u011b pou\u017eívá potáp\u011b\u010d ústa a tvá\u0159e jako kompresor k tla\u010dení vzduchu sm\u011brem ke st\u0159ednímu uchu. <\/p>\n

Poloha potáp\u011b\u010de<\/span><\/h3>\n

S výjimkou disciplíny bez omezení se volní potáp\u011b\u010di v\u017edy potápí hlavou dol\u016f. Potáp\u011b\u010di si mohou dovolit sestupovat (a vyrovnávat tlak) pohodln\u011bji s nohama dol\u016f nebo v horizontální poloze. Je t\u0159eba poznamenat, \u017ee pou\u017eití Vlasalvova manévru v poloze hlavou dol\u016f m\u016f\u017ee být pro potáp\u011b\u010de škodlivé kv\u016fli zvýšenému riziku p\u0159etlaku a ucpání st\u0159edního a vnit\u0159ního ucha potáp\u011b\u010de.<\/p>\n

<\/p>\n

Tempo vyrovnávání tlaku<\/span><\/h3>\n

Nácvikem se sice \u010dasem nau\u010díme lépe naslouchat svému t\u011blu, ale chyby p\u0159i vyrovnávání tlaku mohou p\u0159etrvávat. I kdy\u017e jsou u\u010debnice na toto téma velmi informativní a vše se zdá být jasné ješt\u011b p\u0159edtím, ne\u017e pocítíme pot\u0159ebu prakticky tlak vyrovnat, kolikrát nám naše uši p\u0159ipomn\u011bly, \u017ee jsme to ji\u017e m\u011bli ud\u011blat? <\/p>\n

Logopedie pro potáp\u011b\u010de<\/span><\/h3>\n

Nau\u010dit se ovládat svaly v t\u011ble je pro homo sapiens starodávnou výzvou. Abychom mohli chodit vzp\u0159ímen\u011b, mluvit, zpívat, psát nebo hrát na klavír, vy\u017eaduje naše t\u011blo p\u0159esnou koordinaci mezi naším svalovým systémem a nervovou soustavou. V logopedii se pacienti u\u010dí uv\u011bdomovat si funkce a \u010dinnost sval\u016f a orgán\u016f, které se podílejí na utvá\u0159ení \u0159e\u010di. Tento aspekt logopedie se stal nedílnou sou\u010dástí výcviku potáp\u011b\u010d\u016f, kte\u0159í se sna\u017eí zlepšit svou výkonnost a zvýšit svou bezpe\u010dnost p\u0159i sestupu. Kdo by si pomyslel, \u017ee pohyb a ovládání jazyka nebo vyslovování “T”, “K” a “N” pod vodou m\u016f\u017ee u\u010dinit vaše uši bezpe\u010dn\u011bjšími a spokojen\u011bjšími?<\/p>\n

<\/p>\n

\n

<\/p>\n

Více na toto téma:<\/strong><\/p>\n