{"id":11386940,"date":"2009-10-15T00:00:00","date_gmt":"2009-10-14T22:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/alertdiver.eu\/unkategorisiert\/hoeren-sie-auf-das-was-ihr-koerper-ihnen-sagt\/"},"modified":"2009-10-15T00:00:00","modified_gmt":"2009-10-14T22:00:00","slug":"hoeren-sie-auf-das-was-ihr-koerper-ihnen-sagt","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/alertdiver.eu\/de_DE\/artikel\/hoeren-sie-auf-das-was-ihr-koerper-ihnen-sagt\/","title":{"rendered":"H\u00f6ren Sie auf das, was Ihr K\u00f6rper Ihnen sagt"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\">Meine Tochter leidet gelegentlich unter Migr\u00e4ne. Als Vorzeichen einer dieser &#8218;es-haut-sie-aus-den Pantinen&#8216; Kopfschmerzattacken sieht sie pl\u00f6tzlich &#8217;schwarze Flecken&#8216;. Sie wei\u00df, dass sie rasch auf dieses Warnzeichen reagieren und ihr verschriebenes Medikament einnehmen muss, das hoffentlich die Auswirkungen der Migr\u00e4ne abschw\u00e4chen wird. Wenn sie dieses enge Handlungszeitfenster verpasst, ist sie dazu verdammt, sich bis zu einen Tag lang in v\u00f6lliger Dunkelheit in Embryonalstellung in ihrem Bett zusammen zu kauern, bis der Schmerz nachl\u00e4sst. Die Signale, die meine Tochter bekommt, haben nur dann einen Sinn, wenn sie richtig interpretiert werden und wenn angemessen auf sie reagiert wird. In ihrem Fall ist ein Medikament erforderlich.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Wenn Sie mit Ihrem K\u00f6rper reden k\u00f6nnten<\/strong><br \/>Ihr K\u00f6rper sendet Ihnen Signale, vor, w\u00e4hrend und nach jedem Tauchgang. Die Signale m\u00f6gen subtil sein, m\u00f6glicherweise das anf\u00e4ngliche Stechen eines Beinkrampfes, ein Gef\u00fchl von Ersch\u00f6pfung nach einem Tauchgang, oder vielleicht eine gewisse Steifheit in Schultern und R\u00fccken. Jedes dieser Dinge mag nichts weiter bedeuten: vielleicht einfach dadurch verursacht, dass Sie lange nicht tauchen waren oder ihre gesamte Ausr\u00fcstung herumschleppen mussten. Aber diese Signale k\u00f6nnten andererseits auch der Weg Ihres K\u00f6rpers sein, Ihnen zu sagen, dass etwas nicht stimmt.<br \/>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Sehen wir den Tatsachen ins Auge: Tauchen belastet Ihren K\u00f6rper. Wie gut oder schlecht Sie auf diese Vorg\u00e4nge reagieren &ndash; ohne gleich als Hypochonder betitelt zu werden &ndash; k\u00f6nnte wahrlich ausmachen, wie schnell und wie vollst\u00e4ndig Sie sich von einer tauchbedingten Verletzung erholen. Leider ignorieren Taucher diese Signale h\u00e4ufig, in der Hoffnung, dass sie &#8218;einfach verschwinden werden&#8216;. Verletzte Taucher neigen oft dazu, Dinge abzustreiten: Sie f\u00fcrchten sich vor dem, was geschehen wird, falls sie tats\u00e4chlich eine Dekompressionskrankheit (DCS) erlitten haben, oder die Signale sind so schwach, dass sie von den Tauchern falsch gedeutet werden.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>&#8218;Kehre erst einmal vor Deiner eigenen Haust\u00fcr!&#8216;<\/strong> <br \/>Sie m\u00fcssen kein Arzt sein, um auf die Signale achten zu k\u00f6nnen, die Ihnen Ihr K\u00f6rper sendet. Wenn sie die Signale erst einmal deuten, ist es wichtig, auch richtig darauf zu reagieren. Das k\u00f6nnte bedeuten, dass Sie bei Verdacht auf eine tauchbedingte Verletzung 100 Prozent Sauerstoff atmen und medizinische Hilfe aufsuchen. Es ist schon interessant, wie oft in Berichten \u00fcber Verletzungen steht, dass verletzte Taucher einige der Warnzeichen einer DCS erkannten, um sich im gleichen Moment selbst davon zu \u00fcberzeugen, dass dies nichts bedeutet, und dann einen weiteren Tauchgang oder eine Reihe von Tauchg\u00e4ngen unternehmen, bis sie schlie\u00dflich doch jemanden alarmieren und mitteilen, dass sie ein Problem haben.<br \/>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Der &#8218;DAN Report on Decompression Illness, Diving Fatalities and Project Dive Exploration&#8216; aus dem Jahr 2004 h\u00e4lt fest, dass Taucher in 14 Prozent aller F\u00e4lle bereits vor ihrem letzten Tauchgang von Symptomen berichteten bzw. diese eingestanden. Das zeigt, dass der Taucher entweder wissentlich mit DCS-Symptomen erneut ins Wasser ging oder die Symptome nicht einer DCS zugeschrieben hat, bevor er wieder tauchen ging. In 6 Prozent der F\u00e4lle traten die Symptome w\u00e4hrend des letzten Tauchgangs auf, als der Taucher noch unter Wasser war. <\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Wenn Sie sich nicht sicher sind, sollten Sie Hilfe anfordern In vielen F\u00e4llen rufen verletzte Taucher DAN nicht an, weil sie Symptome haben; sie rufen an, weil ihre Symptome einfach nicht verschwinden. Auch wenn Sie sich bei Ihren Symptomen nicht sicher sind, ist es ratsam, Hilfe anzufordern (ob sie das auch bezahlen k\u00f6nnen, sollte niemals Ihre Entscheidung beeinflussen, sich helfen zu lassen oder nicht; und genau dieser Punkt ist gerade mal einer der vielen Vorteile einer DAN-Mitgliedschaft und der darin enthaltenen Tauchunfallversicherung). Und wenn es tats\u00e4chlich einmal ein Problem geben sollte, ist es besser, das so bald wie m\u00f6glich kl\u00e4ren zu lassen, denn Verz\u00f6gerungen bis zur Behandlung k\u00f6nnen zu Verz\u00f6gerungen und Komplikationen bei der Genesung f\u00fchren. Wenn Sie sich nicht sicher sind, sollten Sie Hilfe anfordern. <\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Die h\u00e4ufigsten Anzeichen, \u00fcber die verletzte Taucher im Report aus dem Jahr 2004 berichteten, waren die gleichen wie in den Jahren zuvor. 37 Prozent aller Taucher berichteten \u00fcber Schmerzen als ihrem wesentlichen Symptom, und das n\u00e4chst h\u00e4ufige Symptom, mit 26 Prozent aller Taucher, war ein Taubheitsgef\u00fchl mit Prickeln. In 21 Prozent der F\u00e4lle kam es zu einer Muskelschw\u00e4che. Interessanterweise wurden Schw\u00e4chesymptome in den Muskeln h\u00e4ufiger durch die Mediziner festgestellt als von den Tauchern selbst. <\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Wenn Sie sich fragen, ob Sie eine DSC davongetragen haben k\u00f6nnten, fordern Sie Hilfe an. Wenn jemand in ihrer Gruppe darin ausgebildet ist, eine neurologische Beurteilung vor Ort durchzuf\u00fchren, k\u00f6nnten Sie hierdurch besser einsch\u00e4tzen, inwieweit Ihre Bedenken begr\u00fcndet sind und sich eher von der Notwendigkeit \u00fcberzeugen lassen, Notfallsauerstoff zu atmen und sich weiter medizinisch versorgen zu lassen. Die Durchf\u00fchrung einer neurologischen Beurteilung vor Ort hilft, neurologische Ausfallerscheinungen zu identifizieren, u. a. eine Schw\u00e4che in der Muskulatur, die vor Ihrem Tauchgang noch nicht da war. Hierdurch erhalten \u00c4rzte zugleich einen ersten Anhaltspunkt f\u00fcr die Untersuchung Ihres Zustands. Die Atmung von Sauerstoff ist immer noch die beste Soforthilfe f\u00fcr einen verletzten Taucher. Wenn es in der Ausbildung um die Versorgung verletzter Taucher geht, unterst\u00fctzt die gesamte Tauchbranche diese Aussage, und das seit Jahrzehnten.<br \/>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Aber trotz aller Mahnungen scheinen einige Taucher diese Botschaft immer noch nicht voll und ganz verstanden zu haben. Sie gehen immer noch tauchen, ohne an ihren Tauchpl\u00e4tzen eine Sauerstoff-Notfallausr\u00fcstung verf\u00fcgbar zu haben. Wieder andere haben diese zwar, aber aus unerfindlichen Gr\u00fcnden kommt sie bei einem Taucher mit Verdacht auf eine DCS nicht zum Einsatz. Dies mag zum Teil daran liegen, dass die Symptome nur schwach ausgepr\u00e4gt sind oder erst verz\u00f6gert auftreten, aber es kann genauso gut daran liegen, dass die Signale des K\u00f6rpers falsch gedeutet werden. Es ist nicht weiter verwunderlich, dass Personen, die laut dem Report aus dem Jahr 2004 ein Lungenbarotrauma oder eine arterielle Gasembolie erlitten, eher Notfallsauerstoff erhielten. Mehr als 80 Prozent der F\u00e4lle mit Lungenbarotrauma und ann\u00e4hernd 70 Prozent mit AGE erhielten Sauerstoff. Weniger als 50 Prozent der Taucher mit DCS-Symptomen erhielten Notfall-Sauerstoff. Bei den F\u00e4llen mit Lungenbarotrauma und AGE war wahrscheinlich die fr\u00fche Erkennung der damit zusammenh\u00e4ngenden Symptome Ausl\u00f6ser f\u00fcr die Sauerstoffgabe.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Eine Befragung<\/strong><br \/>Um besser zu verstehen, wie Notfallsauerstoff in der Praxis angewendet wird, haben wir einen kurzen Fragebogen entwickelt (eine vergleichbare Befragung zum Thema AED wird es ebenfalls geben), der vom Helfer und dem verletzten Taucher gemeinsam ausgef\u00fcllt werden kann (nat\u00fcrlich soll das Ausf\u00fcllen dieses Fragebogens nicht die unverz\u00fcgliche Ersthilfe f\u00fcr den verletzten Taucher oder die nachfolgende professionelle medizinische Versorgung aufhalten).<br \/>Die Auswertung der Befragung wird uns u. a. dabei helfen zu kl\u00e4ren:<\/p>\n<ul>\n<li style=\"text-align: justify;\">auf welche Weise Sauerstoff verabreicht wird;<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">wenn dies nicht geschah, warum; und<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">falls die Sauerstofftherapie unterbrochen wurde, warum.<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\">DAN wird allen Sauerstoff-Notfalleinheiten und Ausbildungsmaterialien Frageb\u00f6gen wie diesen beilegen. Wir werden ebenfalls eine herunterladbare Version auf unserer Website bereitstellen. Helfen Sie uns, mithilfe dieser Befragung mehr herauszubekommen, helfen Sie uns dabei, Ihnen besser erkl\u00e4ren zu k\u00f6nnen, was drau\u00dfen in der Praxis mit dem Notfallsauerstoff wirklich passiert. Das Motto von Tauchern \u00fcberall muss lauten: Sauerstoff an jedem Tauchplatz und auf jedem Tauchboot. Wir m\u00fcssen auch weiterhin Tauchern erkl\u00e4ren, wie Notfallsauerstoff einem Taucher mit einer m\u00f6glichen DCS hilft, und wir m\u00fcssen die Wachsamkeit der Taucher f\u00fcr die Signale erh\u00f6hen, die ihre K\u00f6rper ihnen senden. Ebenso wichtig ist, dass wir Tauchern nachsehen, wenn sie unter Wasser ein Problem hatten. Taucher f\u00fchlen sich allzu oft schuldig, etwas &#8218;vermasselt&#8216; zu haben. Eine Tauchverletzung kann selbst dann auftreten, wenn Taucher bei einem gegebenen Tauchgang alles richtig machen. Tauchen Sie gut. Tauchen Sie oft. Tauchen Sie gut vorbereitet, Tauchen Sie sicher. Und denken Sie daran, rufen Sie DAN an, wenn ein Unfall passiert.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Meine Tochter leidet gelegentlich unter Migr\u00e4ne. Als Vorzeichen einer dieser &#8218;es-haut-sie-aus-den Pantinen&#8216; Kopfschmerzattacken sieht sie pl\u00f6tzlich &#8217;schwarze Flecken&#8216;. 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