{"id":11387149,"date":"2019-07-15T00:00:00","date_gmt":"2019-07-14T22:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/alertdiver.eu\/unkategorisiert\/frauen-beim-tauchen-gesundheit\/"},"modified":"2019-07-15T00:00:00","modified_gmt":"2019-07-14T22:00:00","slug":"frauen-beim-tauchen-gesundheit","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/alertdiver.eu\/de_DE\/artikel\/frauen-beim-tauchen-gesundheit\/","title":{"rendered":"Frauen beim Tauchen: Gesundheit"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\">Es klingt zwar offensichtlich, ist aber deswegen nicht weniger wahr: M&auml;nner und Frauen sind physisch und physiologisch unterschiedlich. Und das ist besonders dann von Interesse, wenn es um bestimmte gesundheitliche Aspekte beim Tauchen geht. Hier sind einige Aspekte, die weibliche Taucher besonders beachten sollten.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><img decoding=\"async\" class=\"fr-dib fr-draggable\" src=\"\/wp-content\/uploads\/imgimport\/977\/women-and-diving-laura-1500.jpg\" style=\"width: auto;\"><\/p>\n<h3 style=\"text-align: left;\">K&ouml;rpertemperatur<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">Bei beiden Geschlechtern wird die K&ouml;rpertemperatur von Faktoren wie dem K&ouml;rperfettanteil, der Verteilung des Fetts und dem Verh&auml;ltnis zwischen K&ouml;rperoberfl&auml;che und Masse beeinflusst. &nbsp;Zwar k&ouml;nnen hormonelle Unterschiede die W&auml;rmeregulierung beeinflussen, letztendlich wird die Reaktion eines K&ouml;rpers auf K&auml;lte jedoch von seiner Zusammensetzung und Gr&ouml;&szlig;e bestimmt. Insgesamt kann der W&auml;rmeverlust bei Frauen gr&ouml;&szlig;er ausfallen, da bei ihnen das Verh&auml;ltnis zwischen K&ouml;rperoberfl&auml;che und Volumen gr&ouml;&szlig;er ist und sie im Vergleich zu den M&auml;nnern eine geringere Muskelmasse haben. Alle Taucher sollten einen Anzug tragen, der gut passt und den K&ouml;rper warm h&auml;lt.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: left;\">Menstruation<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">Angstzust&auml;nde, Schwindel, K&auml;ltegef&uuml;hle und das Potenzial f&uuml;r einen Panikanfall k&ouml;nnen w&auml;hrend der Menstruation bzw. des pr&auml;menstruellen Syndroms verst&auml;rkt sein. Frauen sollten wissen, wie ihre Menstruation sie beeinflusst. Und sie sollten &uuml;berlegen, ob eventuelle Symptome die Sicherheit beim Tauchen gef&auml;hrden k&ouml;nnten. Ein tempor&auml;rer Eisenmangel w&auml;hrend der Menstruation k&ouml;nnte zu einer Verringerung der k&ouml;rperlichen Leistungsf&auml;higkeit f&uuml;hren, daher sollten Frauen bereit sein, ihre Tauchpl&auml;ne, falls notwendig, anzupassen. Forschungsergebnisse lassen darauf schlie&szlig;en, dass das Risiko einer Dekompressionskrankheit w&auml;hrend der follikul&auml;ren Phase des Menstruationszykluses leicht erh&ouml;ht sein k&ouml;nnte. Daher sollten Frauen ihre Tauchaktivit&auml;ten w&auml;hrend dieser Zeit m&ouml;glicherweise reduzieren.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: left;\">Anti-Baby-Pille<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">Die Einnahme von oralen Kontrazeptiva kann zu Blutgerinnseln f&uuml;hren, die zu einem thromboembolischen Ereignis wie z.B. einer Lungenembolie, einem Herzinfarkt oder einem Schlaganfall f&uuml;hren k&ouml;nnen. Bei einem solchen Vorfall kann man unter Wasser nichts tun. Wer das Rauchen aufgibt, regelm&auml;&szlig;ig trainiert und sich w&auml;hrend langer Fahrten bzw. Fl&uuml;ge h&auml;ufig bewegt, der kann das Risiko, dass sich Blutgerinnsel bilden, jedoch minimieren.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><img decoding=\"async\" class=\"fr-dib fr-draggable\" src=\"\/wp-content\/uploads\/imgimport\/977\/women-and-diving-tatiana-1500.jpg\" style=\"width: auto;\"><\/p>\n<h3 style=\"text-align: left;\">Schwangerschaft<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">Schwangere Frauen, Frauen, die denken, dass sie schwanger sein k&ouml;nnten, bzw. Frauen, die schwanger werden m&ouml;chten, sollten m&ouml;glichst nicht tauchen. Eine Befragung von 208 M&uuml;ttern, die w&auml;hrend ihrer Schwangerschaft getaucht waren, ergab eine h&ouml;here Anzahl von Kindern mit niedrigem Geburtsgewicht, Geburtssch&auml;den, Atembeschwerden bei Neugeborenen und anderen Problemen.<sup>1&nbsp;<\/sup>Die Ergebnisse einer &auml;hnlichen Umfrage, die im Jahr 2016 durchgef&uuml;hrt wurde, &nbsp;deuten au&szlig;erdem daraufhin, dass es einen starke Zusammenhang zwischen fetalen Fehlbildungen und dem Tauchen w&auml;hrend der fr&uuml;hen Schwangerschaft gibt. <sup>2<\/sup>Dekompressionsstudien mit Schafen haben gezeigt, dass ein F&ouml;tus schon Blasen entwickeln kann noch bevor die Mutter die klinischen Symptome der Dekompressionskrankheit zeigt.<sup>3,4&nbsp;<\/sup>Bei allen Studien mit Schafen, war die Fehlgeburtsrate sehr hoch.&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Die meisten Daten &uuml;ber das Freitauchen und Schwangerschaften kommen von den japanischen und koreanischen Haenyo Ama-Taucherinnen, die sich ihren Lebensunterhalt mit dem Freitauchen nach Perlen und Abalone-Muscheln verdienen. Viele Ama-Taucherinnen tauchen in der Schwangerschaft noch lange weiter ohne dass unerw&uuml;nschte Nebenwirkungen auftreten. Sie passen ihre Tauchprofile allerdings an. Konservatives Freitauchen w&auml;hrend der Schwangerschaft kann als sichere Aktivit&auml;t betrachtet werden und zum Spa&szlig; oder zur Entspannung betrieben werden (vorausgesetzt Mutter und Kind sind gesund). Die ideale Sportart ist es in diesem Fall aber nicht.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Die Empfehlungen in Bezug auf den Wiedereinstieg ins Tauchen nach der Geburt variieren je nach Art der Geburt. Nach einer normalen vaginalen Entbindung kann eine Frau nach ca. 21 Tagen wieder tauchen. In dieser Zeit kann sich der Muttermund schlie&szlig;en, wodurch die Infektionsgefahr sinkt. Ein unkomplizierter Kaiserschnitt bedeutet in der Regel acht bis 12 Wochen Tauchpause, in denen die Mutter ihre kardiovaskul&auml;re Fitness wieder erlangen kann. Wenn eine Frau aufgrund von Komplikationen Bettruhe halten muss, dann ist es ratsam l&auml;nger als 12 Wochen zu warten, da sich ihre Kondition, ihre aerobe Kapazit&auml;t und Muskelmasse reduziert haben.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><img decoding=\"async\" class=\"fr-dib fr-draggable\" src=\"\/wp-content\/uploads\/imgimport\/977\/women-and-diving-girls-1500.jpg\" style=\"width: auto;\"><\/p>\n<h3 style=\"text-align: left;\">Stillen<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">F&uuml;r M&uuml;tter, die stillen, ist das Tauchen sicher. Stickstoff sammelt sich nicht in der Muttermilch an und es besteht also nicht die Gefahr, dass das Baby gel&ouml;sten Stickstoff absorbiert. Tauchen kann den K&ouml;rper dehydrieren und die Milchproduktion beeintr&auml;chtigen. Es ist daher wichtig, dass man f&uuml;r eine angemessene Hydrierung sorgt.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: left;\">Kosmetische und rekonstruktive Eingriffe<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">Die Tauchtauglichkeit nach einem plastischen chirurgischen Eingriff ist vom jeweiligen Verfahren abh&auml;ngig. Bei Botoxinjektionen muss man beispielsweise nur kurze pausieren. Sobald keine Infektionsgefahr mehr besteht, kann wieder getaucht werden. Bei Hautf&uuml;llern muss man vorsichtiger sein. Das Problem ist hier nicht der Umgebungsdruck, sondern die m&ouml;gliche Verschiebung der Hautf&uuml;ller durch den Druck im Inneren der Tauchermaske. Nach gr&ouml;&szlig;eren Sch&ouml;nheitsoperationen wie z.B. einer Bauchstraffung oder Brustimplantaten zu tauchen gilt als sicher, sobald der behandelnde Arzt den Patienten vollst&auml;ndig und ohne Einschr&auml;nkungen f&uuml;r Aktivit&auml;ten gesundgeschrieben hat &#8211; typisch sind hier sechs bis acht Wochen.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><img decoding=\"async\" class=\"fr-dib fr-draggable\" src=\"\/wp-content\/uploads\/imgimport\/977\/women-and-diving-alana-1500.jpg\" style=\"width: auto;\"><\/p>\n<h3 style=\"text-align: left;\">Altern und Wechseljahre<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">Die Symptome der Wechseljahre k&ouml;nnen sowohl physisch als auch emotional sein und Angst, Energieabfall, Hitzewallungen, Schlafst&ouml;rungen und Stimmungsschwankungen beinhalten. Nichtsdestotrotz ist die Menopause keine Kontraindikation zum Tauchen, vorausgesetzt die Symptome gef&auml;hrden nicht die Sicherheit beim Tauchen. Die Menopause ist auch nicht das gr&ouml;&szlig;te Risiko f&uuml;r &auml;ltere Taucherinnen. Medizinische Probleme, die mit dem Altern in Zusammenhang stehen, wie Bluthochdruck, Herzkrankheiten und Diabetes, verdienen mehr Aufmerksamkeit, da sie das Tauchen eher beeinflussen.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: left;\">Herz-Kreislauf-System<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">DANs Todesfallberichte zeigen, dass Herzprobleme zu den Top 3 der Verletzungen beim Tauchen geh&ouml;ren, die zum Tod f&uuml;hren, und zwar unabh&auml;ngig vom Geschlecht des Tauchers.<sup>5,6&nbsp;<\/sup>Herz-Kreislauf-Erkrankungen k&ouml;nnen fehldiagnostiziert und f&uuml;r tauchbedingte Erkrankungen gehalten werden; vor allem bei Frauen, da bei ihnen h&auml;ufiger unklare Symptome wie M&uuml;digkeit, Unwohlsein bzw. grippe&auml;hnliche Symptome auftreten. Bei einem Notfall ist es von entscheidender Bedeutung, dass schnell Erste Hilfe-Ma&szlig;nahmen ergriffen werden.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\">Osteoporose<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">Zur Gesundheitsvorsorge bei Frauen im Alter geh&ouml;rt, dass man sich dem erh&ouml;hten Risiko von Osteoporose bewusst ist. &nbsp;Eine Gef&auml;hrdung der Gesundheit der Knochen ist keine Kontraindikation beim Tauchen. Frauen, bei denen Osteoporose oder ein schwerer Verlust an Knochenmasse diagnostiziert wurde, sollten jedoch Vorsichtsma&szlig;nahmen treffen und beispielsweise ihre Flaschen erst im Wasser aufsetzen und das Tragen der Flaschen an Land sowie gef&auml;hrliche Einstiege, z. B. an felsigen Str&auml;nden, vermeiden.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><img decoding=\"async\" class=\"fr-dib fr-draggable\" src=\"\/wp-content\/uploads\/imgimport\/977\/women-and-diving-manu-1500.jpg\" style=\"width: auto;\"><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Obwohl m&auml;nnliche und weibliche Taucher sich mehr &auml;hneln als dass sie sich unterscheiden, ist es hilfreich, wenn Frauen (und alle, die mit ihnen tauchen) die speziellen gesundheitlichen Aspekte besser verstehen, die f&uuml;r Frauen von besonderer Bedeutung sind.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><\/p>\n<hr>\n<p style=\"\"><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">Bevor du f&auml;hrst, solltest du dich aber vergewissern, dass deine DAN Mitgliedschaft noch aktiv ist. Falls nicht, dann melde dich an oder erneuere deine Mitgliedschaft auf <a href=\"http:\/\/www.daneurope.org\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">www.daneurope.org<\/a>.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">Mit deiner DAN Mitgliedschaft unterst&uuml;tzt du die Dienstleistungen des gr&ouml;&szlig;ten internationalen Netzwerks f&uuml;r Taucher in Not, &uuml;berall.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><\/p>\n<hr>\n<p style=\"\"><\/p>\n<p style=\"\"><strong><span style=\"font-size: 18px;\">Referenzen<\/span><\/strong>&nbsp;<\/p>\n<ol>\n<li>Bolton ME. Scuba diving and fetal well-being: A survey of 208 women. <em>Undersea Biomed Res<\/em>. 1980; 7(3):183-189.&nbsp;<\/li>\n<li>Damnon F., de Rahm M., Baud D. Should a pregnancy test be required before scuba diving? <em>British Journal of Sports Medicine,<\/em> M&auml;rz 2016<\/li>\n<li>Fife WP, Simmang C, Kitzman JV. Susceptibility of fetal sheep to acute decompression sickness. Undersea Biomed Res. 1978; 5(3):287-292.&nbsp;<\/li>\n<li>Powell MR, Smith MT. Fetal and maternal bubbles detected noninvasively in sheep and goats following hyperbaric decompression. <em>Undersea Biomed Res<\/em>. 1985; 12(1):59-67.&nbsp;<\/li>\n<li>Denoble PJ, Pollock NW, Vaithiyanathan P, Caruso JL, Dovenbarger JA, Vann RD. Scuba injury death rate among insured DAN members. <em>Diving and Hyperb Med<\/em>. 2008; 38(4):182-188.&nbsp;<\/li>\n<li>Denoble PJ, Caruso JL, Dear GdL, Pieper CF, Vann RD. Common causes of open-circuit recreational diving fatalities. <em>Undersea Hyperb Med<\/em>. 2008; 35(6):393-406.<\/li>\n<\/ol>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Es klingt zwar offensichtlich, ist aber deswegen nicht weniger wahr: M&auml;nner und Frauen sind physisch und physiologisch unterschiedlich. 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