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<\/p>\nVor ein paar Monaten stie\u00df ich im Schulungsraum von Tech Asia (Philippinen) auf ein kleines Handbuch von offenkundig antiquarischer Natur: Sein Titel lautet \u201cDiving with the Aqua-Lung\u201d, 11. Auflage, ver\u00f6ffentlicht 1959 bei U.S. Divers.<\/p>\n
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Das Heft (etwa A5-Format) bietet einen faszinierenden Einblick in die Anfangszeit des zivilen Tauchsports. Es ist eine Collage aus Anf\u00e4ngerlehrbuch, Wartungshandbuch f\u00fcr den Automaten, und Anleitung f\u00fcr den Aufbau einer Kompressoranlage. Enthalten sind au\u00dferdem Dekompressionstabellen, eine Anleitung zum Kompressortauchen, und sogar Tips f\u00fcr die Gr\u00fcndung eines Tauchclubs \u2013 alles auf 40 Seiten und verfasst in knapper, klarer Sprache.<\/p>\n
Von den stilistischen Vorz\u00fcgen einmal abgesehen ist Diving with the Aqua-Lung auch aufgrund seines Inhalts eine Lekt\u00fcre wert. Mit einem Punkt insbesondere w\u00fcrde ich gerne ein wenig Zeit verbringen: Im dritten Absatz der Einleitung werben die Autoren n\u00e4mlich damit, dass mit der Aqua-Lung ein Druckausgleich nicht erforderlich ist \u2013 ein Satz, der aus heutiger Sicht gelinde gesagt etwas stutzig macht:<\/p>\n
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Noch einmal langsam zum Mitschreiben: \u201cDie Trommelfelle [\u2026] verbleiben in einem neutralen Zustand\u201d schlicht und einfach deshalb, weil wir Luft auf Umgebungsdruck atmen? Also kein aktiver Druckausgleich?<\/p>\n
Meine Damen und Herren, Sie haben richtig gelesen. Es handelt sich um die Beschreibung einer Technik, die wir heute als freih\u00e4ndigen Druckausgleich bezeichnen und f\u00fcr recht fortgeschritten erachten \u2013 und zwar derart fortgeschritten, dass viele Taucher von ihrer Existenz gar nicht wissen. In den 50er Jahren hingegen wurde sie anscheinend f\u00fcr selbstverst\u00e4ndlich erachtet. Doch stimmt das wirklich? Auf diesen Punkt werden wir in K\u00fcrze zur\u00fcckkommen.<\/p>\n
Die meisten Taucher erlernen den Druckausgleich genau einmal, und zwar in der Ausbildung zum Freiwasserschein. „Nase zuhalten und sanft gegen den Widerstand ausatmen. Vorsichtig! Merkst du, wie deine Trommelfelle knacken? Bist du dir sicher? Alles klar, lass uns tauchen gehen!\u201d<\/p>\n
So in etwa sah das bei meinem Freiwasserschein aus, und ich bin mir sicher, dass es Vielen hier \u00e4hnlich erging. Und warum auch nicht? Es funktioniert ja\u2026 mehr oder weniger. Sofern ein Tauchlehrer n\u00e4mlich nicht ungew\u00f6hlich aufmerksam und sorf\u00e4ltig arbeitet, fallen die derart unterrichteten Neutaucher etwas zuf\u00e4llig in eines von zwei Lagern.<\/p>\n
Die Gl\u00fcckspilze sind diejenigen, die beim Druckausgleich instinktiv den Kehlkopf schlie\u00dfen und mittels einer Schluckbewegung Luft in die eustachischen R\u00f6hren pumpen. Dies wird als Frenzel-Man\u00f6ver bezeichnet. Diese Technik ist ausreichend, und die Mehrheit der Taucher, Tauchlehrer eingeschlossen, belassen es dabei.<\/p>\n
Die etwas weniger Gl\u00fccklichen halten den Kehlkopf offen und pumpen vom Zwerchfell aus \u2013 das Valsava-Man\u00f6ver. Das Zwerchfell ist ein erheblich st\u00e4rkerer Muskel und viel schwieriger zu kontrollieren. Infolgedesssen haben Valsalva-Taucher deutlich h\u00e4ufiger Ohrenschmerzen, und ihr Risiko ein Barotrauma zu erleiden ist h\u00f6her. Von den Ursachen werden diese armen Seelen wahrscheinlich nie erfahren: Druckausgleich steht in Fortgeschrittenenkursen nicht auf dem Lehrplan, und von au\u00dfen ist der Unterscheid schwer zu erkennen \u2013 man muss schon wissen, wonach man sucht.<\/p>\n
Bei beiden Techniken lautet die Anweisung im Lehrbuch, w\u00e4hrend des Abstiegs h\u00e4ufig den Druck auszugleichen, und zwar mindestens alle zwei Meter. Bei Tieftauchg\u00e4ngen sind das eine Menge Druckausgleiche.<\/p>\n
W\u00e4re es nicht sch\u00f6n, wenn der Druckausgleich vollkommen kontinuierlich abliefe? Wenn du ohne deine Maske anzufassen und ohne deine Ohren zu sp\u00fcren bis auf den Grund tauchen k\u00f6nntest? Willkommen in der Welt des freih\u00e4ndigen Druckausgleichs \u2013 der Technik, die in einem B\u00fcchlein vor 66 Jahren so beil\u00e4ufig erw\u00e4hnt wurde.<\/p>\n
Die Vorz\u00fcge dieser Technik sind zweierlei: Einerseits sp\u00fcrt man w\u00e4hrend des Abstiegs praktisch keine Druck\u00e4nderungen auf den Trommelfellen. Na und, magst du denken, Frenzel reicht doch! Stimmt schon. Doch wenn man die freih\u00e4ndige Technik einmal erlernt hat, ist das in etwa so, als h\u00e4tten die Nachbarskinder endlich diese Spielkonsole ausgeschaltet, die den ganzen Tag gelaufen ist, bis du den L\u00e4rm praktisch nicht mehr bemerkt hast. Wenn der L\u00e4rm aufh\u00f6rt und „die Trommelfelle [\u2026] in neutralem Zustand verbleiben“, wirst du es merken: Echt angenehm, diese Ruhe.<\/p>\n
Der zweite Grund betrifft eher Tech- und Rebreather-Taucher: W\u00e4hrend des Abstiegs hat man beide H\u00e4nde frei und kann Tariermittel, Trockiventil, Lampe und sonstige Ausr\u00fcstungsteile bedienen. Oder schlicht entspannen.<\/p>\n
Freih\u00e4ndiger Druckausgleich ist schlicht und einfach eine bessere Technik \u2013 wenn man sie einmal beherrscht, und darin liegt die Crux. Die hierbei aktive Muskulatur ist komplett intern. Ausbilder k\u00f6nnen die Technik daher nicht demonstrieren, sondern lediglich beschreiben.* Dies erschwert das Unterrichten im Vergleich zum Kneifen der Nase ungemein. Ich vermute, dies ist der Hauptgrund, warum der freih\u00e4ndige Druckausgleich in modernen Lehrmaterialien f\u00fcr Ger\u00e4tetaucher keine Erw\u00e4hnung findet. Bei Apnoetauchern sieht das anders aus; dort wird der Druckausgleich deutlich ernster genommen.<\/p>\n
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Das Handbuch geht an anderer Stelle noch ein wenig mehr auf das Thema Druckausgleich ein. Unter „Tipps zum Schwimmen unter Wasser“, Unterabsatz „Ohrenschmerzen“ (Seite 14), erkl\u00e4ren die Autoren, dass der Druckausgleich in den Stirn- und Nasennebenh\u00f6hlen ohne Weiteres von selbst stattfindet, w\u00e4hrend es bei den Ohren wegen des geringen Durchmessers der eustachischen R\u00f6hren manchmal etwas l\u00e4nger dauern kann.<\/p>\n
Anschlie\u00dfend beschreiben sie zwei Techniken f\u00fcr den Druckausgleich, und zwar (a) Schlucken und (b) das Dr\u00fccken der Maske gegen das Gesicht bei gleichzeitigem Ausatmen durch die Nase.** Diese Techniken werden nicht als grundlegend pr\u00e4sentiert, sondern lediglich als Unterst\u00fctzung eines Vorgangs, der ohnehin stattfindet. An keiner Stelle des Hefts hei\u00dft es „f\u00fchre beim Abstieg wie folgt den Druckausgleich durch“, wie in modernen Lehrmaterialien.<\/p>\n
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Die Frage nach dem Wie und Warum wird einfacher zu beantworten, wenn man sich vor Augen f\u00fchrt, wer sich in den 50er Jahren f\u00fcr das Ger\u00e4tetauchen interessiert haben k\u00f6nnte. Neue Ger\u00e4tetaucher waren damals meistenteils Menschen, die bereits Erfahrung als Schnorchler und Freitaucher hatten. Wer sich eine Aqua-Lung kauft, taucht offensichtlich gerne. Und wer gerne taucht, beherrscht offensichtlich den Druckausgleich. Klarer Fall, oder? Noch heute beinhalten Ausbildungen zum Freiwasserschein Elemente eines Schnorchelkurses als historisches Erbe.<\/p>\n
Beim Freitauchen ist der Druckausgleich erheblich schwieriger, besonders auf Tiefe. Ein kompetenter Freitaucher, der in den 50er Jahren zum ersten Mal eine Aqua-Lung ausprobierte, w\u00e4re von der relativen Leichtigkeit \u00fcberrascht. Ich muss nur den Druck aus der Lunge zu den Trommelfellen durchlassen? Kinderspiel!***<\/p>\n
Ich muss niemandem erk\u00e4ren, dass diese recht saloppe Einstellung zum Thema Druckausgleich keinen Bestand hatte. Moderne Masken haben ausgereiftere Sch\u00fcrzen mit Nasenfach, und parallel zu dieser Entwicklung \u00e4nderte sich die Art und Weise, wie wir den Druckausgleich lehren. Wie bei den meisten dauerhaften Ver\u00e4nderungen ist anzunehmen, dass auch diese Entwicklung mit gutem Grund erfolgte.<\/p>\n
Heutzutage m\u00fcssen Anf\u00e4ngerkurse die Bed\u00fcrfnisse von Menschen ber\u00fccksichtigen, die den Druckausgleich noch nicht beherrschen. Dank moderner Masken mit Nasenfac ist das Frenzel-Man\u00f6ver sicher, einfach zu lehren, und auch f\u00fcr Anf\u00e4nger zuverl\u00e4ssig durchf\u00fchrbar. Man kommt schneller zum Tauchen \u2013 ein wichtiger Gesichtspunkt, wenn ein Kurs nach drei Tagen abgeschlossen sein muss, weil die Sch\u00fcler am vierten Tag ihren R\u00fcckflug erwischen m\u00fcssen.<\/p>\n
Das bedeutet jedoch nicht, dass ihr f\u00fcr den Rest eurer Tauchkarriere auf diesem Niveau bleiben m\u00fcsst, oder solltet. Genau wie Wasserlage, Tarierung und Schwimmtechniken l\u00e4sst sich der Druckausgleich \u00fcber das Niveau hinaus verbessern, das man zum blo\u00dfen Bestehen eines Freiwasserkurses ben\u00f6tigt. Lasst euch von den Pionieren leiten und lernt den freih\u00e4ndigen Druckausgleich! Eure Ohren werden es zu sch\u00e4tzen wissen.<\/p>\n
Die Urfassung dieses Artikels erschien<\/em> hier<\/em><\/a> in Tim Bl\u00f6mekes Blog.<\/em><\/p>\n
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