{"id":11385125,"date":"2012-04-15T00:00:00","date_gmt":"2012-04-14T22:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/alertdiver.eu\/sin-categorizar\/el-placer-de-la-seguridad\/"},"modified":"2012-04-15T00:00:00","modified_gmt":"2012-04-14T22:00:00","slug":"el-placer-de-la-seguridad","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/alertdiver.eu\/es_ES\/articulos\/el-placer-de-la-seguridad\/","title":{"rendered":"El placer de la seguridad"},"content":{"rendered":"

North Ari Atoll, Maldives (4°13’N – 72°46’E), del 7 al 14 de Noviembre de 2011<\/strong><\/p>\n

Nuevamente hemos regresado a ese pedazo de tierra rodeado por el oc\u00e9ano, para continuar con la investigaci\u00f3n que iniciamos en nuestro \u00faltimo viaje, hace apenas un a\u00f1o. Hemos llamado a este programa piloto Wellness Diving*. Es una manera de asociar el entretenimiento con la practicidad, combinando el rigor cient\u00edfico con el puro placer. En algunos campus de investigaci\u00f3n organizados por DAN Europe DSL, ya se han llevado a cabo pruebas de pre-acondicionamiento de los buceadores, proporcionando resultados sorprendentes en las pruebas de detecci\u00f3n de burbujas post-inmersi\u00f3n. La hidrataci\u00f3n, la relajaci\u00f3n, la vibraci\u00f3n del cuerpo entero, chocolate negro, saunas y luz infrarroja: estas son algunas de las cosas con las que tratamos a los buceadores antes de la inmersi\u00f3n.
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El Bienestar aplicado a los buzos era algo que el Prof.  Alessandro Marroni ya hab\u00eda hablado de ello en 2008: “Aunque pueda parecer extra\u00f1o y s\u00f3lo una moda pasajera, el concepto no est\u00e1 tan lejos de la verdad: los datos emergentes muestran que algunos procedimientos previos a la inmersi\u00f3n, totalmente no invasivos e incluso agradables, tienen un importante efecto preventivo o protector contra el estr\u00e9s y la descompresi\u00f3n del buceo, en general. Adem\u00e1s, ha llegado a ser bien conocido y est\u00e1 cient\u00edficamente demostrado que una buena condici\u00f3n de “aptitud aer\u00f3bica” se asocia a una reducci\u00f3n de los riesgos de la descompresi\u00f3n. Todo esto bien podr\u00eda enmarcarse en el contexto del “bienestar pre-inmersi\u00f3n”, ¿por qu\u00e9 no? Ya que estos son procedimientos sencillos para promulgar y que no requieren equipos especialmente complejos o costosos, en un futuro se podr\u00edan prever “\u00e1reas de bienestar” pre-inmersi\u00f3n en los centros de buceo e incluso implantarlo en los cruceros de buceo “vida a bordo”.”
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Tres a\u00f1os m\u00e1s tarde, esto es exactamente lo que el DSL est\u00e1 proponiendo a los buceadores en Gangehi. ¿Qu\u00e9 lugar m\u00e1s apropiado que esta peque\u00f1a isla de las Maldivas para evaluar el proyecto? La organizaci\u00f3n y log\u00edstica son fundamentales en estas fases. Alberto Bonotti, responsable del Centro Albatros Top Diving, de Gangehi, ya tiene todo organizado para que el d\u00eda despu\u00e9s a nuestra llegada, todos los procedimientos puedan llevarse a cabo con rapidez y precisi\u00f3n.  El protocolo establece que los 12 buzos, divididos en grupos de 3, llevar\u00e1n a cabo pruebas b\u00e1sicas antes de la exposici\u00f3n, y luego se someter\u00e1n a sus pre-condicionamientos asignados. Los 4 grupos son: vibraci\u00f3n, chocolate, grupo de control y gu\u00edas. Nuestros buceadores “vibrar\u00e1n” antes del comienzo de la serie de inmersiones y tendr\u00e1n chocolate negro (75% de cacao) todos los d\u00edas, para estimular los mecanismos de protecci\u00f3n.
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La vibraci\u00f3n total del cuerpo antes de la inmersi\u00f3n (ver an\u00e1lisis) conduce a un agotamiento de los micron\u00facleos gaseosos y su reducci\u00f3n significativa despu\u00e9s de bucear, en comparaci\u00f3n con los perfiles sin pre-vibraci\u00f3n (reducci\u00f3n preliminar de los n\u00facleos gaseosos para optimizar la descompresi\u00f3n). El Chocolate, por su parte, produce NO (\u00f3xido n\u00edtrico), que act\u00faa como un vasodilatador y protector de la integridad endotelial (el endotelio es el tejido que reviste el interior de nuestros vasos sangu\u00edneos). Si los vasos sangu\u00edneos se dilatan, es m\u00e1s dif\u00edcil para las burbujas quedar atrapadas. La acci\u00f3n preventiva del NO tambi\u00e9n dificulta la adherencia de las burbujas a la pared endotelial. Amanecer del 7 de noviembre de 2011. Finalmente aqu\u00ed estamos, en la isla, mientras un peque\u00f1o tibur\u00f3n acude a darnos la bienvenida, nadando en la laguna. Estamos en un lugar verdaderamente m\u00e1gico, donde cualquier cosa puede pasar y cualquier encuentro puede dejar huellas emocionales.
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El primer d\u00eda de trabajo se lleva a cabo en completa serenidad. Los procedimientos de control prev\u00e9n el uso de una c\u00e1mara t\u00e9rmica, lo que ayudar\u00e1 a entender la interacci\u00f3n con las inmersiones en las c\u00e1lidas aguas de las Maldivas. Tambi\u00e9n vamos a utilizar la ecograf\u00eda card\u00edaca para la detecci\u00f3n de las burbujas gaseosas post-inmersi\u00f3n. Hemos decidido incluir tambi\u00e9n el grupo de los gu\u00edas en la pruebas de buceo, para que podamos ver los efectos en sujetos que est\u00e1n expuestos a las condiciones hiperb\u00e1ricas de la inmersi\u00f3n m\u00e1s tiempo y repetidamente. En general, los primeros chequeos mostraron una producci\u00f3n normal de burbujas, ya esperada. Esto se mantuvo dentro de los l\u00edmites de seguridad, que var\u00edan entre 0,5 y 1,5 grados, conocidos en la jerga como LBG (Bajo Grado de Burbujas). S\u00f3lo en dos casos nos encontramos con valores entre 2 y 3, HBG (Alto Grado de Burbujas).
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El seguimiento se llev\u00f3 a cabo durante toda la semana y al final de la sesi\u00f3n de buceo de cada d\u00eda, de modo que tuvimos una evaluaci\u00f3n diaria del tipo de burbuja. Les preguntamos a los gu\u00edas para llevar a cabo una tarea de evaluaci\u00f3n adicional en su trabajo, utilizando una escala de 0 a 5, donde cero es el mayor grado de relajaci\u00f3n y serenidad durante la inmersi\u00f3n, teniendo en cuenta dos factores: emocional (estr\u00e9s) y f\u00edsica (carga de trabajo bajo el agua). La semana tem\u00e1tica incluy\u00f3 dos presentaciones de DAN por la noche y sus proyectos del DSL (Laboratorio de Seguridad para el Buceo). Esta informaci\u00f3n tambi\u00e9n fue apreciada por los hu\u00e9spedes del resort que no buceaban. Una particular curiosidad fue generada por el PFO (foramen oval permeable), quiz\u00e1s debido a las recientes noticias que involucraron a un jugador de f\u00fatbol famoso. Pero conocer sus efectos sobre el buceo fu\u00e9 a\u00fan m\u00e1s interesante.
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DAN ha estado estudiando este fen\u00f3meno desde hace varios a\u00f1os, y proporcionando las directrices apropiadas. El inter\u00e9s de la audiencia se concentr\u00f3 en el estrecho v\u00ednculo entre la investigaci\u00f3n y la salud, al igual de lo que se desprende de los estudios sobre los cambios en sus niveles de hemoglobina despu\u00e9s de bucear y volar. Hablando sobre este proyecto, mostramos cu\u00e1n pesado es el aire. Todo empez\u00f3 al partir de Italia cuando, con el Dr. Cialoni, tuvimos la idea de tomar una botella de agua, consumir 2\/3 del contenido y luego dejarla sujeta a las variaciones de la presi\u00f3n de la cabina durante todo el vuelo. Obviamente, la botella qued\u00f3 estrujada, pero no completamente,ya que la parte l\u00edquida, incompresible, ofrece resistencia. <\/p>\n

Este ejemplo banal demuestra la importancia de las variaciones reales de la presi\u00f3n durante el vuelo y que pueden afectar seriamente a un buceador, que regresa a casa, especialmente despu\u00e9s de varios d\u00edas de buceo. DAN ha establecido algunas reglas simples: dejar 12 horas de intervalo si el perfil de la inmersi\u00f3n est\u00e1 dentro de la curva de seguridad; 24 horas, si se ha realizado una inmersi\u00f3n fuera de la curva o despu\u00e9s de una serie de inmersiones sucesivas. Otra peque\u00f1a sugerencia para tener en cuenta en tus viajes. La presentaci\u00f3n del Dr. Cialoni fue otro momento intenso durante las veladas. Danilo proporcion\u00f3 a los hu\u00e9spedes una simulaci\u00f3n de inmersi\u00f3n a pulm\u00f3n libre y un video de Umberto Pelizzari cuando estableci\u00f3 el r\u00e9cord mundial en -80 metros. A los espectadores se les pidi\u00f3 contener la respiraci\u00f3n con las mejores t\u00e9cnicas que conoc\u00edan, mientras ve\u00edan el v\u00eddeo.
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Sin embargo, ¿podemos hablar de libertad en el buceo en apnea, si se aguanta la respiraci\u00f3n? Obviamente, no. Aunque es posible que con el empleo de t\u00e9cnicas adecuadas podamos hallar la sensaci\u00f3n de bienestar alargando la necesidad de respirar mientras buscamos nuestros l\u00edmites, y sin traspasarlos…. Mientras el v\u00eddeo sigue reproduci\u00e9ndose, los espectadores aguantan su respiraci\u00f3n un poco m\u00e1s y Pelizzari tal vez s\u00f3lo se siente bien una vez llegado a la superficie … ¡Qu\u00e9 sensaci\u00f3n! Danilo, ¡nos diste la ocasi\u00f3n de experimentar un buceo maravilloso! Siguiendo con el tema de la retenci\u00f3n de la respiraci\u00f3n, uno de los aspectos m\u00e1s destacados de la semana fue el per\u00edodo de sesiones dedicado a las t\u00e9cnicas de relajaci\u00f3n y respiraci\u00f3n, celebradas en un estrecha franja de arena. <\/p>\n

Los buceadores voluntarios, junto a otros, participaron. Fue un momento casi m\u00edstico. Nos llevaron a un oasis de relajaci\u00f3n, escuchando el murmullo de las olas peque\u00f1as que rompen en la arena. El ajetreo y el bullicio de la vida  cotidiana quedaba muy lejos: cada uno de nosotros estableci\u00f3 una conexi\u00f3n con el yo interior y escuchamos como respiraba …Justo al final de la sesi\u00f3n de relajaci\u00f3n, una hermosa tortuga rompi\u00f3 la superf\u00edcie, dirigi\u00e9ndose a la franja de arena y devolvi\u00e9ndonos a la realidad. Un sincero agradecimiento a Best Tours, que nos ayudaron a trasladar el laboratorio de investigaci\u00f3n m\u00f3vil y a escoger la isla Gangehi como el lugar id\u00f3neo para establecer nuestra sede. Gracias tambi\u00e9n a Albatros Top Diving.<\/p>\n

An\u00e1lisis<\/strong><\/p>\n

Vibraci\u00f3n total para eliminar los micron\u00facleos gaseosos<\/strong>
Efecto: reducci\u00f3n de los n\u00facleos gaseosos para optimizar la descompresi\u00f3n. C\u00f3mo hacerlo: los buceadores se hacen vibrar con este prop\u00f3sito espec\u00edfico en camas especiales, durante un tiempo determinado, unos 30 minutos antes empezar la inmersi\u00f3n. Parece que las vibraciones reducen significativamente el n\u00famero de burbujas que se encuentran en los buceadores despu\u00e9s de la inmersi\u00f3n. El estudio se inici\u00f3 despu\u00e9s de interesantes informes acerca de buceadores en la Costa Azul, que notaron muchos menos problemas de descompresi\u00f3n despu\u00e9s de la adopci\u00f3n de una estrategia peculiar: corr\u00edan con sus lanchas a toda velocidad con el fin de “sacudir” las burbujas antes de la inmersi\u00f3n, para regresar despu\u00e9s de haber buceado, esta vez lentamente…<\/p>\n

Referencias Cient\u00edficas (ver anexos)<\/strong><\/p>\n

Vibraci\u00f3n pre-inmersi\u00f3n (resumen)<\/a>
Sauna Pre-buceo<\/a>
Hidrataci\u00f3n pre-inmersi\u00f3n<\/a><\/p>\n

Wellness Diving<\/strong>
DAN Europe Research ha estado siempre comprometida en proyectos de investigaci\u00f3n para hacer el buceo m\u00e1s seguro. Los resultados obtenidos hasta el momento gracias a sus cient\u00edficos, se han convertido en un punto de referencia para la comunidad m\u00e9dica de buceo. Wellness Diving es un programa piloto experimental que aplica t\u00e9cnicas de pre-acondicionamiento para minimizar los riesgos de la descompresi\u00f3n. Cuida de ti mismo antes de la inmersi\u00f3n:<\/p>\n