{"id":11385144,"date":"2011-07-15T00:00:00","date_gmt":"2011-07-14T22:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/alertdiver.eu\/sin-categorizar\/encontrando-el-deporte-en-el-buceo-deportivo\/"},"modified":"2011-07-15T00:00:00","modified_gmt":"2011-07-14T22:00:00","slug":"encontrando-el-deporte-en-el-buceo-deportivo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/alertdiver.eu\/es_ES\/articulos\/encontrando-el-deporte-en-el-buceo-deportivo\/","title":{"rendered":"Encontrando el \u00abdeporte\u00bb en el Buceo Deportivo"},"content":{"rendered":"

Para el buen estado f\u00edsico, el buceo recreativo o buceo deportivo puede ser una actividad f\u00edsica permanente. <\/p>\n

La preparaci\u00f3n para bucear implica instrucci\u00f3n, pr\u00e1ctica, experiencia y entrenamiento f\u00edsico. La instrucci\u00f3n forma parte de la certificaci\u00f3n inicial y de los cursos de educaci\u00f3n continuada. Practicar las habilidades b\u00e1sicas en condiciones benignas puede aumentar el nivel de comodidad de los buceadores en el agua. Los buceadores ganan experiencia al bucear de modo seguro, lo que implica hacerlo dentro de sus niveles de formaci\u00f3n y confort. Muchos centros de buceo exigen al buceador ser supervisado por un experto si el nivel de la inmersi\u00f3n a realizar supera los l\u00edmites que constan en sus inmersiones registradas. Para mejorar el rendimiento, seguridad en el buceo y la salud en general, integrar la formaci\u00f3n f\u00edsica en su vida diaria.
 <\/p>\n

La seguridad y la preparaci\u00f3n son fundamentales para un buceo placentero. En art\u00edculos publicados en anteriores ediciones de Alert Diver se muestra a los lectores la importancia de comprender estas facetas del buceo. Los buceadores tienen que implicarse en su propia seguridad y en optimizar su tiempo bajo el agua. Buceamos con un compa\u00f1ero, seguimos los planes de buceo, mantenemos actualizado el cuaderno de bit\u00e1cora y realizamos peri\u00f3dicamente el mantenimiento de nuestro equipo. Desafortunadamente, muchos de nosotros descuidamos la pieza m\u00e1s importante: nuestro cuerpo. <\/p>\n

La adopci\u00f3n de medidas preventivas para incrementar la salud puede aumentar la seguridad del buceador y el disfrute. Como ventaja a\u00f1adida, podemos mejorar nuestra calidad de vida. El cuerpo humano responde directamente a la forma f\u00edsica. Al ser desafiado, el cuerpo se adapta fisiol\u00f3gicamente para hacer frente a situaciones similares en el futuro. Casi cualquier persona puede mejorar su nivel de forma f\u00edsica. La principal excepci\u00f3n ser\u00edan los atletas de elite que ya est\u00e1n en su mejor estado f\u00edsico. Para empezar cualquier programa de acondicionamiento f\u00edsico, los participantes deben abordar su aptitud inicial. Use la tabla de la izquierda para identificar los niveles de aptitud f\u00edsica. La calificaci\u00f3n de Houston de la actividad f\u00edsica es una estimaci\u00f3n a “grosso modo” de la capacidad aer\u00f3bica. Cuando se utiliza junto con la edad, sexo, altura y peso, esta escala se correlaciona bien con las estimaciones de la capacidad aer\u00f3bica de la poblaci\u00f3n general realizada en ejercicios de laboratorio (Jackson et al., 1990). <\/p>\n

A continuaci\u00f3n, establezca una meta realista basada en su actual nivel de condici\u00f3n f\u00edsica. Un objetivo realista consiste en elevar su calificaci\u00f3n de la actividad f\u00edsica en un punto. Mantener cada meta durante el tiempo que sea necesario para que dicha actividad se convierta en una parte regular de su rutina diaria. Una vez que el aumento del nivel de actividad f\u00edsica se convierte en un h\u00e1bito, establezca un nuevo objetivo. El mejor consejo es comenzar simplemente moviendo hoy su cuerpo un poco m\u00e1s de lo que hizo ayer. Cada d\u00eda efectuar “un pasito de beb\u00e9” para aumentar lentamente la actividad f\u00edsica. El ejercicio perfecto es el que va a convertirse en una parte de su vida para siempre. Al considerar diversas actividades f\u00edsicas, encontraremos algunas m\u00e1s divertidas que otras. Las actividades enumeradas en la tabla de la izquierda no son m\u00e1s que sugerencias; no dudar en sustituir aquellas actividades por otras m\u00e1s atractivas si sus niveles de esfuerzo son comparables. Idealmente, las actividades con las que disfrute se  convertir\u00e1n en una parte de su estilo de vida.  Millo nes de actividades f\u00edsicas est\u00e1n disponibles, pero usted solo necesita unas pocas que le satisfagan. <\/p>\n

Mejorar  atisfactoriamente su forma f\u00edsica es casi demasiado simple: s\u00f3lo seguir adelante cada d\u00eda un poco m\u00e1s. Al igual que en el buceo, se necesita de una planificaci\u00f3n adecuada para alcanzar nuestra meta de un modo seguro y eficaz. El reto de cada ejercicio debe aumentar gradualmente. Si usted puede hacer 10 flexiones esta semana, intente 11 en la pr\u00f3xima. En el mundo del fitness, llevar el cuerpo un poco m\u00e1s all\u00e1 de los l\u00edmites normales, se denomina sobrecarga. Para evitar lesiones, sobrecargar el cuerpo en peque\u00f1os incrementos (aproximadamente un 2% por semana). Como buceador certificado, Vd. dispone ya de muchos atributos necesarios para integrar la forma f\u00edsica en su vida. Probablemente disfrutar\u00e1 con los nuevos desaf\u00edos: usted ya ha tenido \u00e9xito en la planificaci\u00f3n de la formaci\u00f3n, enfoc\u00e1ndola para satisfacer las demandas de su certificaci\u00f3n. Si se aplican estas habilidades, su nivel de condici\u00f3n f\u00edsica deber\u00e1 mejorar con el tiempo. Peque\u00f1as modificaciones en su estilo de vida pueden tener una enorme influencia en el rendimiento y en su salud, toda la vida. La actividad f\u00edsica puede influir positivamente en su bienestar f\u00edsico y emocional, y mejorar su rendimiento general. Siempre y cuando est\u00e9 en buena forma f\u00edsica, podr\u00e1 Vd. seguir practicando el buceo durante muchas d\u00e9cadas venideras.<\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n
Tabla 2: EVALU ACI \u00d3N DE HOUS TON DE L A ACTIVI DAD F\u00cdSIC A<\/td>\n<\/tr>\n
Escala<\/td>\nActividad<\/td>\n<\/tr>\n
0<\/td>\nEvita caminar o hacer ejercicio, p.e., utiliza siempre ascensor, siempre que le sea posible.<\/td>\n<\/tr>\n
1<\/td>\nPasea por placer, utiliza habitualmente las escaleras, a veces, el ejercicio le ocasiona transpiraci\u00f3n o respiraci\u00f3n pesada.<\/td>\n<\/tr>\n
2<\/td>\nParticipa regularmente en actividades recreativas o trabajos que requieren actividad f\u00edsica moderada: por ejemplo, golf, bolos o trabajar
en el jard\u00edn durante<\/td>\n<\/tr>\n
3<\/td>\nDe 10 a 60 minutos por semana<\/td>\n<\/tr>\n
4<\/td>\nM\u00e1s de una hora por semana<\/td>\n<\/tr>\n
5<\/td>\nParticipar regularmente en actividades f\u00edsicas pesadas: p.e., correr, ciclismo, nataci\u00f3n, baloncesto, tenis, f\u00fatbol:<\/td>\n<\/tr>\n
6<\/td>\n1 milla por semana o menos de 30 minutos\/semana de una actividad f\u00edsica comparable (A.F.C.)<\/td>\n<\/tr>\n
7<\/td>\nDe 1 a 5 millas\/semana o de 30 a 60 minutos\/semana de una A.F.C.<\/td>\n<\/tr>\n
8<\/td>\nDe 5 a 10 millas\/semana o de 1 a 3 horas\/semana de una A.F.C.<\/td>\n<\/tr>\n
9<\/td>\nM\u00e1s de 10 millas\/semana o m\u00e1s de 3 horas\/semana de una A.F.C.<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n

 <\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n
Tabla 3: CONSEJOS PARA CAMBI AR SU ESTIL O DE VI DA<\/td>\n<\/tr>\n
Consejos<\/td>\nTu eres este…<\/td>\n<\/tr>\n
Aparque lejos: por lo general, hay m\u00e1s.<\/td>\nSi es de los que generalmente buscan las plazas
de aparcamiento vac\u00edas lo m\u00e1s cerca posible del gimnasio…<\/td>\n<\/tr>\n
Tome las escaleras y tendr\u00e1 m\u00e1s espacio personal.<\/td>\nSi es de aquellos que esperan varios minutos para
subir en un ascensor lleno hasta el siguiente piso…<\/td>\n<\/tr>\n
Beba agua y se sentir\u00e1 m\u00e1s saciado sin a\u00f1adir
calor\u00edas extra.<\/td>\n		Tendr\u00eda que correr m\u00e1s de una milla para quemar las
calor\u00edas que contiene una lata de refresco o de zumo.<\/td>\n<\/tr>\n
Coma una razonable raci\u00f3n de un desayuno saludable:
eso elevar\u00e1 su metabolismo para todo el d\u00eda.<\/td>\n		Saltarse el desayuno para acortar la ingesta de
calor\u00edas en realidad provoca una ralentizaci\u00f3n de su
metabolismo.<\/td>\n<\/tr>\n
A lo largo de la jornada, t\u00f3mese unos minutos para ponerse de pie y estirarse. Se ha demostrado que
as\u00ed disminuye los niveles de estr\u00e9s y aumenta el aporte de ox\u00edgeno al cerebro y al cuerpo en general.<\/td>\n		¿Est\u00e1 demasiado ocupado como para levantarse de su
escritorio? Pues sepa que descansos cortos podr\u00edan
mejorar su productividad.<\/td>\n<\/tr>\n
No utilice los brazos de su sill\u00f3n para ponerse en pie: es un buen ejercicio para las piernas, por lo que es bueno saber cu\u00e1ntas veces se levanta cada d\u00eda.<\/td>\nUse los brazos y dese impulso para abandonar la
posici\u00f3n de sentado si lo est\u00e1 sobre su mesa de trabajo o escritorio.<\/td>\n<\/tr>\n
Mantenga una buena postura: levante los hombros hasta las orejas y adopte una nueva posici\u00f3n m\u00e1s c\u00f3moda.<\/td>\nDespu\u00e9s de a\u00f1os en la oficina, la gente tiende a tomar
la forma de las sillas (espalda encorvada, las piernas
r\u00edgidas, dolor en las v\u00e9rtebras lumbares,…).<\/td>\n<\/tr>\n
Si est\u00e1 viendo la TV, utilice las pausas de los anuncios para levantarse de su silla y hacer ALGO: estiramientos, andar, abdominales,….<\/td>\nAndar hasta la cocina a por m\u00e1s aperitivos, palomitas
o helado, NO cuenta.<\/td>\n<\/tr>\n
Acost\u00fambrese a dar paseos regulares a pie o en bicicleta, en familia o con las amistades.<\/td>\nPase tiempo con la familia o con los amigos viendo
pel\u00edculas.<\/td>\n<\/tr>\n
Disfrute del aprendizaje de un nuevo deporte: no s\u00f3lo aumenta su actividad f\u00edsica, sino que tambi\u00e9n estimula el cerebro.<\/td>\nNo sabe si disfrutar\u00e1 con una nueva actividad hasta
que le d\u00e9 una oportunidad justa.<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n

 <\/p>\n

Acerca de los autores<\/strong><\/p>\n

Jessica B. Adams, M.S., tiene un postgrado en fisiolog\u00eda del ejercicio y experiencia como instructora de buceo y como formadora de entrenadores personales. En 2004, estuvo trabajando como investigadora de DAN en Sunset House, en Gran Caim\u00e1n. En 2005 estuvo trabajando como interna en el Centro de Medicina Hiperb\u00e1rica y Fisiolog\u00eda Ambiental, del Centro M\u00e9dico de la Universidad de Duke. Ella es, junto con Jaime, co-autora de “Ejercicio f\u00edsico para el buceo”.<\/p>\n

Jaime B. Adams, MS, tiene un postgrado en fisiolog\u00eda delejercicio y experiencia como instructor de buceo y entrenador personal. Trabaj\u00f3 tambi\u00e9n como interno en investigaci\u00f3n de DAN en el Centro de Medicina Hiperb\u00e1rica y Fisiolog\u00eda Ambiental del Centro M\u00e9dico de la Universidad de Duke, en Durham, Carolina del Norte (EEUU), durante el verano de 2005.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Para el buen estado f\u00edsico, el buceo recreativo o buceo deportivo puede ser una actividad f\u00edsica permanente. La preparaci\u00f3n para bucear implica instrucci\u00f3n, pr\u00e1ctica, experiencia…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":11373536,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[383],"tags":[],"authors":[1134],"class_list":["post-11385144","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-articulos","authors-jamie-b-adams-es_es"],"acf":[],"yoast_head":"\nEncontrando el "deporte" en el Buceo Deportivo - Alert Diver<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/alertdiver.eu\/es_ES\/articulos\/encontrando-el-deporte-en-el-buceo-deportivo\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Encontrando el "deporte" en el Buceo Deportivo - Alert Diver\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Para el buen estado f\u00edsico, el buceo recreativo o buceo deportivo puede ser una actividad f\u00edsica permanente. La preparaci\u00f3n para bucear implica instrucci\u00f3n, pr\u00e1ctica, experiencia...\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/alertdiver.eu\/es_ES\/articulos\/encontrando-el-deporte-en-el-buceo-deportivo\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Alert Diver\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2011-07-14T22:00:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/alertdiver.eu\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/alert-diver-article-16.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"2000\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1500\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"microfilla\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"microfilla\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tiempo de lectura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"8 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/es_ES\/articulos\/encontrando-el-deporte-en-el-buceo-deportivo\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/es_ES\/articulos\/encontrando-el-deporte-en-el-buceo-deportivo\/\"},\"author\":{\"name\":\"microfilla\",\"@id\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/es_ES\/#\/schema\/person\/9ba7cb3f05522d75bf215ab2cf40b01b\"},\"headline\":\"Encontrando el \u00abdeporte\u00bb en el Buceo Deportivo\",\"datePublished\":\"2011-07-14T22:00:00+00:00\",\"dateModified\":\"2011-07-14T22:00:00+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/es_ES\/articulos\/encontrando-el-deporte-en-el-buceo-deportivo\/\"},\"wordCount\":1576,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/es_ES\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/es_ES\/articulos\/encontrando-el-deporte-en-el-buceo-deportivo\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/alert-diver-article-16.jpg\",\"articleSection\":[\"Articulos\"],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/es_ES\/articulos\/encontrando-el-deporte-en-el-buceo-deportivo\/\",\"url\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/es_ES\/articulos\/encontrando-el-deporte-en-el-buceo-deportivo\/\",\"name\":\"Encontrando el \\\"deporte\\\" en el Buceo Deportivo - Alert Diver\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/es_ES\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/es_ES\/articulos\/encontrando-el-deporte-en-el-buceo-deportivo\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/es_ES\/articulos\/encontrando-el-deporte-en-el-buceo-deportivo\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/alert-diver-article-16.jpg\",\"datePublished\":\"2011-07-14T22:00:00+00:00\",\"dateModified\":\"2011-07-14T22:00:00+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/es_ES\/articulos\/encontrando-el-deporte-en-el-buceo-deportivo\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/alertdiver.eu\/es_ES\/articulos\/encontrando-el-deporte-en-el-buceo-deportivo\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/es_ES\/articulos\/encontrando-el-deporte-en-el-buceo-deportivo\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/alert-diver-article-16.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/alert-diver-article-16.jpg\",\"width\":2000,\"height\":1500},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/es_ES\/articulos\/encontrando-el-deporte-en-el-buceo-deportivo\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/es_ES\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Encontrando el “deporte” en el Buceo Deportivo\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/es_ES\/#website\",\"url\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/es_ES\/\",\"name\":\"Alert Diver Europe\",\"description\":\"Access, discover and share the latest diving safety content from DAN Europe.\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/es_ES\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/es_ES\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/es_ES\/#organization\",\"name\":\"Alert Diver Europe\",\"url\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/es_ES\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/es_ES\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/cropped-favicon.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/cropped-favicon.png\",\"width\":512,\"height\":512,\"caption\":\"Alert Diver Europe\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/es_ES\/#\/schema\/logo\/image\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/es_ES\/#\/schema\/person\/9ba7cb3f05522d75bf215ab2cf40b01b\",\"name\":\"microfilla\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/es_ES\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/09f39449f14df8c3ad651888221bb907?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/09f39449f14df8c3ad651888221bb907?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"microfilla\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/microfilla.com\"],\"url\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/es_ES\/author\/microfilla\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Encontrando el \"deporte\" en el Buceo Deportivo - Alert Diver","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/alertdiver.eu\/es_ES\/articulos\/encontrando-el-deporte-en-el-buceo-deportivo\/","og_locale":"es_ES","og_type":"article","og_title":"Encontrando el \"deporte\" en el Buceo Deportivo - Alert Diver","og_description":"Para el buen estado f\u00edsico, el buceo recreativo o buceo deportivo puede ser una actividad f\u00edsica permanente. La preparaci\u00f3n para bucear implica instrucci\u00f3n, pr\u00e1ctica, experiencia...","og_url":"https:\/\/alertdiver.eu\/es_ES\/articulos\/encontrando-el-deporte-en-el-buceo-deportivo\/","og_site_name":"Alert Diver","article_published_time":"2011-07-14T22:00:00+00:00","og_image":[{"width":2000,"height":1500,"url":"https:\/\/alertdiver.eu\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/alert-diver-article-16.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"microfilla","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"microfilla","Tiempo de lectura":"8 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/alertdiver.eu\/es_ES\/articulos\/encontrando-el-deporte-en-el-buceo-deportivo\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/alertdiver.eu\/es_ES\/articulos\/encontrando-el-deporte-en-el-buceo-deportivo\/"},"author":{"name":"microfilla","@id":"https:\/\/alertdiver.eu\/es_ES\/#\/schema\/person\/9ba7cb3f05522d75bf215ab2cf40b01b"},"headline":"Encontrando el \u00abdeporte\u00bb en el Buceo Deportivo","datePublished":"2011-07-14T22:00:00+00:00","dateModified":"2011-07-14T22:00:00+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/alertdiver.eu\/es_ES\/articulos\/encontrando-el-deporte-en-el-buceo-deportivo\/"},"wordCount":1576,"publisher":{"@id":"https:\/\/alertdiver.eu\/es_ES\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/alertdiver.eu\/es_ES\/articulos\/encontrando-el-deporte-en-el-buceo-deportivo\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/alertdiver.eu\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/alert-diver-article-16.jpg","articleSection":["Articulos"],"inLanguage":"es"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/alertdiver.eu\/es_ES\/articulos\/encontrando-el-deporte-en-el-buceo-deportivo\/","url":"https:\/\/alertdiver.eu\/es_ES\/articulos\/encontrando-el-deporte-en-el-buceo-deportivo\/","name":"Encontrando el \"deporte\" en el Buceo Deportivo - Alert Diver","isPartOf":{"@id":"https:\/\/alertdiver.eu\/es_ES\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/alertdiver.eu\/es_ES\/articulos\/encontrando-el-deporte-en-el-buceo-deportivo\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/alertdiver.eu\/es_ES\/articulos\/encontrando-el-deporte-en-el-buceo-deportivo\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/alertdiver.eu\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/alert-diver-article-16.jpg","datePublished":"2011-07-14T22:00:00+00:00","dateModified":"2011-07-14T22:00:00+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/alertdiver.eu\/es_ES\/articulos\/encontrando-el-deporte-en-el-buceo-deportivo\/#breadcrumb"},"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/alertdiver.eu\/es_ES\/articulos\/encontrando-el-deporte-en-el-buceo-deportivo\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/alertdiver.eu\/es_ES\/articulos\/encontrando-el-deporte-en-el-buceo-deportivo\/#primaryimage","url":"https:\/\/alertdiver.eu\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/alert-diver-article-16.jpg","contentUrl":"https:\/\/alertdiver.eu\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/alert-diver-article-16.jpg","width":2000,"height":1500},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/alertdiver.eu\/es_ES\/articulos\/encontrando-el-deporte-en-el-buceo-deportivo\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/alertdiver.eu\/es_ES\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Encontrando el “deporte” en el Buceo Deportivo"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/alertdiver.eu\/es_ES\/#website","url":"https:\/\/alertdiver.eu\/es_ES\/","name":"Alert Diver Europe","description":"Access, discover and share the latest diving safety content from DAN Europe.","publisher":{"@id":"https:\/\/alertdiver.eu\/es_ES\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/alertdiver.eu\/es_ES\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"es"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/alertdiver.eu\/es_ES\/#organization","name":"Alert Diver Europe","url":"https:\/\/alertdiver.eu\/es_ES\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/alertdiver.eu\/es_ES\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/alertdiver.eu\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/cropped-favicon.png","contentUrl":"https:\/\/alertdiver.eu\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/cropped-favicon.png","width":512,"height":512,"caption":"Alert Diver Europe"},"image":{"@id":"https:\/\/alertdiver.eu\/es_ES\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/alertdiver.eu\/es_ES\/#\/schema\/person\/9ba7cb3f05522d75bf215ab2cf40b01b","name":"microfilla","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/alertdiver.eu\/es_ES\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/09f39449f14df8c3ad651888221bb907?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/09f39449f14df8c3ad651888221bb907?s=96&d=mm&r=g","caption":"microfilla"},"sameAs":["https:\/\/microfilla.com"],"url":"https:\/\/alertdiver.eu\/es_ES\/author\/microfilla\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/alertdiver.eu\/es_ES\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11385144","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/alertdiver.eu\/es_ES\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/alertdiver.eu\/es_ES\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/alertdiver.eu\/es_ES\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/alertdiver.eu\/es_ES\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=11385144"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/alertdiver.eu\/es_ES\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11385144\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/alertdiver.eu\/es_ES\/wp-json\/wp\/v2\/media\/11373536"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/alertdiver.eu\/es_ES\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=11385144"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/alertdiver.eu\/es_ES\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=11385144"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/alertdiver.eu\/es_ES\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=11385144"},{"taxonomy":"authors","embeddable":true,"href":"https:\/\/alertdiver.eu\/es_ES\/wp-json\/wp\/v2\/authors?post=11385144"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}