{"id":11385188,"date":"2010-04-15T00:00:00","date_gmt":"2010-04-14T22:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/alertdiver.eu\/sin-categorizar\/esta-preparado\/"},"modified":"2010-04-15T00:00:00","modified_gmt":"2010-04-14T22:00:00","slug":"esta-preparado","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/alertdiver.eu\/es_ES\/articulos\/esta-preparado\/","title":{"rendered":"\u00bfEst\u00e1 preparado?"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\">No todos tenemos las mismas motivaciones cuando empezamos a bucear. Hay quien busca la aventura, otros desean tener contacto con las criaturas del mar, y tambi&eacute;n hay quien tan s&oacute;lo quiere hacer un par&eacute;ntesis, olvidar por un momento la vida en la oficina y hacer algo nuevo en un entorno diferente.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Aunque personalmente me gustar&iacute;a que las cosas fueran de otro modo, la raz&oacute;n que lleva a la mayor&iacute;a de personas a interesarse por este deporte no es el deseo de conocer los procedimientos id&oacute;neos para su seguridad. Y, sin embargo, es probable que sean muy conscientes de la importancia que tiene este aspecto.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">As&iacute; pues, si la seguridad no es un factor clave en la motivaci&oacute;n para empezar a bucear, &iquest;cu&aacute;ndo llega el momento adecuado para interesarse por ella?<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong><span style=\"font-size: 18px;\">Retener la informaci&oacute;n<\/span><\/strong><br \/>Esta es una pregunta que nos hacen con frecuencia, ya que todos los cursos DAN que ofrecemos est&aacute;n orientados a la seguridad en el buceo. Los temas que tratamos en los cursos DAN de Primeros auxilios con ox&iacute;geno en accidentes de buceo, Primeros auxilios en lesiones producidas por seres vivos marinos peligrosos y Evaluaci&oacute;n neurol&oacute;gica in situ para buceadores no son los que nos plantear&iacute;amos cuando estamos aprendiendo a compensar los o&iacute;dos o vaciar la m&aacute;scara, sino que est&aacute;n dise&ntilde;ados para utilizarlos &laquo;despu&eacute;s de los hechos&raquo;, es decir, tras un accidente de buceo.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">En general, los cursos de buceo recreativo, independientemente de cu&aacute;l sea la organizaci&oacute;n que los ofrece, siempre incluyen ejercicios para practicar importantes destrezas de seguridad. En el primer nivel de buceo, por ejemplo, se ense&ntilde;a c&oacute;mo reaccionar en caso de quedarnos sin aire, cuando el equipo se enreda o cuando tenemos calambres en las piernas, por ejemplo. En los cursos m&aacute;s avanzados, los buceadores aprenden t&eacute;cnicas de navegaci&oacute;n m&aacute;s detalladas y a bucear en diferentes condiciones, como por la noche o a mayores profundidades.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Es en los niveles superiores cuando se empiezan a tratar cuestiones como el rescate de buzos que se han extraviado, o c&oacute;mo actuar ante un ataque de p&aacute;nico o una evacuaci&oacute;n de emergencia. Los formadores les dir&aacute;n que el fragmentar el aprendizaje en unidades m&aacute;s peque&ntilde;as facilita que retengamos la informaci&oacute;n. Esto significa que los cursos de tipo &laquo;sabelotodo&raquo;, es decir, los que incluyen en un solo bloque todas las materias, son cosa del pasado. En general, hoy en d&iacute;a se da por sentado que quienes se inician en el buceo deber&iacute;an poner a punto su destreza en las actividades b&aacute;sicas para el tipo de inmersi&oacute;n que vayan a realizar, para luego ir ampliando poco a poco sus conocimientos a medida que avancen en nuevos cursos de formaci&oacute;n continuada.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Por lo tanto, &iquest;cu&aacute;ndo es el momento ideal para que los buceadores empiecen a abordar su formaci&oacute;n en seguridad?<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong><span style=\"font-size: 18px;\">El momento adecuado para la formaci&oacute;n en seguridad en el buceo<\/span><\/strong><br \/>Muchos formadores y profesionales del buceo consideran que la formaci&oacute;n en salvamento es el aspecto m&aacute;s importante del aprendizaje en esta &aacute;rea, y que todos los buceadores deber&iacute;an procurar obtener este t&iacute;tulo. Se trata de un nivel de formaci&oacute;n en el que el foco de inter&eacute;s deja de ser uno mismo, para pasar a centrarse en los dem&aacute;s, en ense&ntilde;arnos a ser mejores compa&ntilde;eros dentro y fuera del agua.&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">En este punto, parece que hemos llegado al momento en el que podemos incorporar de forma natural otras t&eacute;cnicas de seguridad: las que se aplican cuando ya se ha producido un accidente de buceo, y que pueden aprenderse en los distintos cursos DAN. Algunos buceadores han seguido esta progresi&oacute;n tradicional en su formaci&oacute;n, pero, &iquest;qu&eacute; sucede con los que no alcanzan el nivel de buzo socorrista? &iquest;Se limitan a no bucear a no ser que su compa&ntilde;ero sea socorrista, o bien siguen buceando y cruzando los dedos para no encontrarse con ning&uacute;n problema?<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Evidentemente, la respuesta no est&aacute; ah&iacute;: los buceadores deben ser conscientes de sus l&iacute;mites y elegir a un compa&ntilde;ero, un plan de buceo, una ubicaci&oacute;n y unas condiciones que sean adecuados. El tener miedo no es la respuesta, pero tampoco hay que conformarse con cualquier cosa. Si se produjera un accidente de buceo, debemos evitar a toda costa actuar con descuido. El buceo es una actividad segura, pero si nos regimos por el principio de &laquo;eso no puede pasarme a m&iacute;&raquo; dejaremos grandes vac&iacute;os en nuestra preparaci&oacute;n. Todos los buceadores (incluso los que se est&aacute;n iniciando) deber&iacute;an tener una s&oacute;lida formaci&oacute;n en lo que se refiere a los pasos adecuados que deben seguirse en una urgencia de buceo, lo que deber&iacute;a incluir RCP b&aacute;sica y primeros auxilios, administraci&oacute;n de ox&iacute;geno, el uso de un desfibrilador externo automatizado, tratar las lesiones producidas por seres vivos marinos peligrosos y realizar evaluaciones neurol&oacute;gicas b&aacute;sicas a buceadores accidentados.&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Pero, &iquest;por qu&eacute; pararnos en el nivel de iniciaci&oacute;n? Imaginen la siguiente situaci&oacute;n: despu&eacute;s de un largo d&iacute;a de buceo, usted y su compa&ntilde;ero recogen el equipo, se despiden y cada uno sigue su camino. Usted est&aacute; pensando en tomar una buena cena y sentarse a descansar en su sill&oacute;n preferido. Ya se ha puesto en camino, despu&eacute;s de parar en una gasolinera y comprarse un refresco gigante para las largas horas de viaje que le esperan.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Durante la cena, su mujer se da cuenta de que se mueve con lentitud y encoge un hombro, como si le doliera. Usted le explica que s&oacute;lo es el cansancio l&oacute;gico despu&eacute;s de hacer tres inmersiones e ir cargando las botellas arriba y abajo todo el d&iacute;a, y le dice que todo se arreglar&aacute; con un poco de descanso. Ella, que no bucea, frunce el ce&ntilde;o y sigue disfrutando de la cena.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">A medida que avanza la noche y usted da vueltas en la cama, le pregunta si va a parar en alg&uacute;n momento y quedarse dormido. Usted le contesta que s&oacute;lo est&aacute; intentando ponerse c&oacute;modo y que no hay que preocuparse: en cuanto duerma un rato se le pasar&aacute;. Aunque no ha comentado nada, usted se da cuenta de que sigue sintiendo ese dolor sordo en el hombro de tanto &laquo;cargar las botellas&raquo;.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Empieza a considerar la posibilidad de que se trate de un accidente de buceo, pero no est&aacute; dispuesto a aceptar que algo haya ido mal, se da la vuelta y se pasa la noche en blanco y sin encontrar una posici&oacute;n c&oacute;moda.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">A la ma&ntilde;ana siguiente se despierta, todav&iacute;a aturdido por no haber dormido bien, y el dolor del hombro no ha desaparecido. Ahora ya han pasado unas 18 horas desde la &uacute;ltima inmersi&oacute;n, as&iacute; que no puede dejar de reconocer ante su esposa (y ante usted mismo) que es posible que algo haya ido mal. Ella le mira y le pregunta: &laquo;&iquest;Y qu&eacute; hacemos ahora?&raquo;<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">During dinner, your spouse notices that you seem to be moving slowly and that you&rsquo;re supporting your shoulder, like it&rsquo;s hurting. You explain that you are just tired from making three dives and hauling tanks to and from the dive site earlier in the day, adding that some time relaxing will surely help. Your spouse, who is not a diver, frowns, shrugs and continues to enjoy dinner.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong><span style=\"font-size: 18px;\">Identificar los AD<\/span><\/strong><br \/>El informe anual de DAN sobre Accidentes disb&aacute;ricos, muertes relacionadas con el buceo y el Proyecto de exploraci&oacute;n del buceo (Project Dive Exploration) indica que los s&iacute;ntomas de embolia gaseosa arterial (EGA) se manifiestan con rapidez, normalmente a los pocos minutos de salir a la superficie. No cabe ninguna duda de que deben tomarse medidas inmediatamente, suponiendo que usted cuente con la formaci&oacute;n necesaria para reaccionar ante una situaci&oacute;n as&iacute;. Sin embargo, los s&iacute;ntomas de enfermedad descompresiva suelen aparecer un poco m&aacute;s tarde (en algunos casos poco frecuentes, hasta m&aacute;s de 48 horas despu&eacute;s de la &uacute;ltima inmersi&oacute;n), y pueden ser sutiles, e incluso pasar desapercibidos.&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Adem&aacute;s, dado el estigma que supone el sufrir una dolencia. Pero los n&uacute;meros nos ayudan. El tener (y comentar) un accidente en el punto de buceo, con otros buzos a nuestro alrededor, puede ayudar a que se reconozca de manera inmediata el problema de la persona accidentada, y a que obtenga tratamiento adecuado. Si el buceador se muestra reservado sobre sus s&iacute;ntomas, o si las molestias aparecen m&aacute;s tarde en casa, cuando ya ha pasado un buen rato desde la inmersi&oacute;n, la situaci&oacute;n se vuelve m&aacute;s problem&aacute;tica, especialmente si su pareja no bucea y no sabe a qu&eacute; aspectos debe prestar atenci&oacute;n o qu&eacute; ha de hacerse.&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Las medidas m&aacute;s urgentes ser&iacute;an administrar ox&iacute;geno al 100%, llamar a DAN y acudir inmediatamente a un centro m&eacute;dico (incluso si ya ha recibido ox&iacute;geno). Es posible que su pareja, si no bucea, no muestre un gran inter&eacute;s por este deporte, pero s&iacute; resultar&iacute;a interesante que conociera los accidentes de buceo y cu&aacute;les son los tratamientos adecuados: si usted tiene alg&uacute;n problema y no hay otros buceadores cerca, conviene que su pareja est&eacute; preparada para atenderle, incluso si s&oacute;lo es para animarle a que llame a DAN. El reconocer los s&iacute;ntomas puede reducir el tiempo que pasa entre la detecci&oacute;n del problema y la aplicaci&oacute;n del tratamiento definitivo, lo que puede ser decisivo a la hora de la recuperaci&oacute;n.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Learning to dive may not be what your nondiving spouse is interested in, but he or she should learn about diving injuries and the proper care: if you experience a problem and no other divers are around to respond, your spouse will be better prepared to help you, even if that means simply encouraging you to call DAN. Recognizing these symptoms could decrease the time between recognition and seeking definitive care, something that may improve the outcome of an injury.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong><span style=\"font-size: 18px;\">Definici&oacute;n de los t&eacute;rminos<\/span><\/strong><br \/>El t&eacute;rmino accidente disb&aacute;rico (AD) se utiliza para describir la afecci&oacute;n resultante de una disminuci&oacute;n en la presi&oacute;n ambiental que rodea a un organismo. Un buen ejemplo de ello es lo que nos sucede cuando ascendemos desde una inmersi&oacute;n. Los AB comprenden dos afecciones: la enfermedad descompresiva (ED) y la embolia gaseosa arterial (EGA). Se cree que la ED se debe a la proliferaci&oacute;n de burbujas en los tejidos, lo cual causa una serie de da&ntilde;os a nivel local.&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Las burbujas tambi&eacute;n pueden entrar en la circulaci&oacute;n venosa. El EGA se debe a la incorporaci&oacute;n de las burbujas a la circulaci&oacute;n pulmonar a trav&eacute;s de las arterias, lo que da lugar a da&ntilde;os en los tejidos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>No todos tenemos las mismas motivaciones cuando empezamos a bucear. 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