{"id":11385189,"date":"2010-04-15T00:00:00","date_gmt":"2010-04-14T22:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/alertdiver.eu\/sin-categorizar\/es-fundamental-cuidar-la-salud-cardiovascular-la-dieta-para-el-buceo-y-hacer-deporte-pero-tampoco-conviene-olvidar-la-medicacion\/"},"modified":"2010-04-15T00:00:00","modified_gmt":"2010-04-14T22:00:00","slug":"es-fundamental-cuidar-la-salud-cardiovascular-la-dieta-para-el-buceo-y-hacer-deporte-pero-tampoco-conviene-olvidar-la-medicacion","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/alertdiver.eu\/es_ES\/articulos\/es-fundamental-cuidar-la-salud-cardiovascular-la-dieta-para-el-buceo-y-hacer-deporte-pero-tampoco-conviene-olvidar-la-medicacion\/","title":{"rendered":"Es fundamental cuidar la salud cardiovascular, la dieta para el buceo y hacer deporte, pero tampoco conviene olvidar la medicaci\u00f3n"},"content":{"rendered":"<p><strong>De coraz\u00f3n<\/strong><br \/>El buceo es una actividad que implica grandes dosis de entusiasmo, y cuando buceamos ponemos todo nuestro coraz\u00f3n&hellip; en sentido figurativo. Pero es bien cierto que nuestro coraz\u00f3n tambi\u00e9n participa literalmente: la salud cardiovascular puede tener un papel determinante en nuestra seguridad cuando buceamos, por lo que a todos nos conviene preguntarnos por nuestro estado.<\/p>\n<p><strong>&iquest;Qu\u00e9 nos cuentan las estad\u00edsticas?<\/strong><br \/>Al repasar los casos de lesiones y muertes en nuestra base de datos, los investigadores de buceo de DAN recogen informaciones muy diversas. Uno de los hechos m\u00e1s destacados es que la tensi\u00f3n arterial alta y las cardiopat\u00edas son las patolog\u00edas cr\u00f3nicas que aparecen con m\u00e1s frecuencia como causas que han contribuido a las defunciones en el buceo durante los 15 a\u00f1os en los que DAN ha recopilado formalmente estas estad\u00edsticas.<\/p>\n<p>Seg\u00fan los informes recientes de DAN sobre Accidentes disb\u00e1ricos, muertes relacionadas con el buceo y el Proyecto de exploraci\u00f3n del buceo (Project Dive Exploration), m\u00e1s del 14% de las v\u00edctimas registradas ten\u00edan antecedentes cr\u00f3nicos de tensi\u00f3n arterial alta y cardiopat\u00eda. La obesidad, otro factor registrado en el 55% de las defunciones, guarda relaci\u00f3n con las cardiopat\u00edas y la hipertensi\u00f3n, adem\u00e1s de con un estado de salud deficiente y poca tolerancia al ejercicio. En combinaci\u00f3n con otros factores, la mala salud cardiovascular puede incrementar el riesgo de accidentes de buceo graves o letales.<\/p>\n<p><strong>C\u00f3mo disminuir las probabilidades<\/strong><br \/>Las siguientes patolog\u00edas pueden deteriorar nuestra salud cardiovascular: hipertensi\u00f3n, cardiopat\u00eda coronaria, cardiopat\u00eda cong\u00e9nita, el h\u00e1bito de fumar y los antecedentes familiares de cardiopat\u00eda.<\/p>\n<p>Entonces, &iquest;qu\u00e9 podemos hacer si queremos mejorar nuestra salud cardiovascular? &iquest;Qu\u00e9 medicamentos para tratar cardiopat\u00edas pueden afectar a nuestra habilidad para bucear con total seguridad?<\/p>\n<p><strong>Primero, dejar de fumar<\/strong><br \/>El tabaco altera el funcionamiento de los pulmones y el coraz\u00f3n, y la nicotina puede estrechar los vasos sangu\u00edneos, lo que deriva en hipertensi\u00f3n.<\/p>\n<p><strong>Hacer ejercicio de forma habitual<\/strong><br \/> Con s\u00f3lo un incremento moderado de la actividad, se puede mejorar la forma f\u00edsica e incrementar la tolerancia al ejercicio, lo que, a su vez, mejorar\u00e1 nuestra capacidad de resistencia cuando buceamos.<\/p>\n<p><strong>Comer razonablemente<\/strong><br \/>Una dieta baja en grasas saturadas y colesterol reducir\u00e1 de forma natural el riesgo de obesidad y de sufrir una cardiopat\u00eda.<br \/>Aunque est\u00e1 claro que no es posible cambiar los antecedentes familiares de cardiopat\u00eda, el control de la dieta y el hacer m\u00e1s ejercicio s\u00ed pueden reducir el riesgo de sufrir lesiones y accidentes relacionados con nuestro estado de salud. Al comprender los riesgos, podemos tomar decisiones que influir\u00e1n positivamente en nuestra actividad como buceadores.<\/p>\n<p><strong>&iquest;TOMA ALG\u00daN TIPO DE MEDICACI\u00d3N?<\/strong><br \/>Dado el incremento de la esperanza de vida y el deterioro salud cardiovascular, los estadounidenses y europeos recurren cada vez m\u00e1s a los medicamentos para controlar la hipertensi\u00f3n arterial y las cardiopat\u00edas coronarias, tendencia que tambi\u00e9n se observa en otros pa\u00edses del llamado &laquo;Primer Mundo&raquo;. La hipertensi\u00f3n cr\u00f3nica est\u00e1 relacionada con afecciones del coraz\u00f3n y los ri\u00f1ones, y con un riesgo mayor de embolia. La medicaci\u00f3n antihipertensiva, sin embargo, puede ayudar a reducir el riesgo de sufrir una enfermedad grave. Una pregunta habitual que nos formulan en la L\u00ednea de informaci\u00f3n m\u00e9dica de DAN es si resulta seguro bucear cuando se est\u00e1 tomando este tipo de medicamentos.<\/p>\n<p>A continuaci\u00f3n, se relaciona la medicaci\u00f3n m\u00e1s habitual en estos casos, y sus posibles efectos secundarios para los buceadores:<\/p>\n<p><strong>Betabloqueantes<\/strong><br \/>Se utilizan de forma com\u00fan en el tratamiento de la hipertensi\u00f3n, si bien tienen un gran inconveniente: pueden reducir la capacidad cardiaca para el esfuerzo y, en consecuencia, afectar a la tolerancia al ejercicio. Adem\u00e1s, si la medicaci\u00f3n restringe la funci\u00f3n cardiaca durante el esfuerzo, existe un gran riego de p\u00e9rdida del conocimiento, lo que podr\u00eda resultar letal bajo el agua.<\/p>\n<p>Debido a este efecto en los buceadores, los m\u00e9dicos suelen recomendar una prueba de esfuerzo. Seg\u00fan el Dr. Alfred Bov\u00e9 (Bov\u00e9 and Davis&rsquo; Diving Medicine, 4th Ed.), los buceadores que toman betabloqueantes y que alcancen un nivel de ejercicio en\u00e9rgico sin manifestar una fatiga intensa pueden considerarse aptos para el buceo. El Dr. Bov\u00e9 tambi\u00e9n menciona que, aunque el buceo no suele exigir un nivel m\u00e1ximo de trabajo al coraz\u00f3n, los buceadores que toman betabloqueantes deber\u00edan evitar el ejercicio extremo porque su capacidad m\u00e1xima para el ejercicio puede verse reducida.<\/p>\n<p><strong>IECA<\/strong><br \/>Los inhibidores de la enzima convertidora de la angiotensina (IECA) tienen menos efectos en la pr\u00e1ctica del ejercicio que los betabloqueantes, de modo que los m\u00e9dicos se los prescriben a las personas que practican ejercicio con mayor asiduidad. Aunque los IECA parecen tener menos efectos secundarios para los buceadores, pueden producir tos e inflamaci\u00f3n de las v\u00edas respiratorias, lo que dar\u00eda lugar a problemas graves bajo el agua. La mayor\u00eda de las personas pueden tolerar una tos suave en tierra, pero si la tos debida a los f\u00e1rmacos persiste, muchos m\u00e9dicos optar\u00e1n por cambiar la medicaci\u00f3n. En los casos de enfermedades renales, deber\u00eda evitarse el uso de IECA.<\/p>\n<p><strong>Antagonistas del calcio<\/strong><br \/>Los antagonistas del calcio no acostumbran a plantear problemas para los buceadores: relajan las paredes de los vasos sangu\u00edneos, lo cual reduce la resistencia del flujo sangu\u00edneo y as\u00ed se consigue un descenso de la tensi\u00f3n arterial. En algunos casos, especialmente en dosis moderadas, un cambio de posici\u00f3n de estar sentado o tumbado a ponerse de pie puede causar una tensi\u00f3n arterial excesivamente baja y, como consecuencia, un mareo moment\u00e1neo. Este cambio de tensi\u00f3n arterial postural puede ser preocupante para los buceadores, pero los antagonistas del calcio no parecen tener m\u00e1s efectos secundarios para el buceo.<\/p>\n<p><strong>Diur\u00e9ticos<\/strong><br \/>Los diur\u00e9ticos reducen el exceso de agua y sales en el organismo, por lo que ocasionan un descenso de la tensi\u00f3n arterial. En principio, los diur\u00e9ticos no deben suponer ning\u00fan problema para los buceadores, pero hay que tener en cuenta que en ambientes muy c\u00e1lidos pueden causar un exceso de p\u00e9rdida de agua y deshidrataci\u00f3n. Por ello, ya que la deshidrataci\u00f3n se considera como uno de los factores de riesgo importantes para el barotraumatismo, es aconsejable que los buceadores reduzcan la dosis de diur\u00e9ticos en el d\u00eda de la inmersi\u00f3n. Sin embargo, antes de variar la dosificaci\u00f3n, es preciso consultar con un m\u00e9dico.<\/p>\n<p><strong>Antiarr\u00edtmicos<\/strong><br \/>Se trata de medicamentos dise\u00f1ados para mantener un ritmo cardiaco estable. El Dr. Bov\u00e9 advierte que algunos antiarr\u00edtmicos, al combinarse con el ejercicio y una p\u00e9rdida de potasio, podr\u00edan incrementar el riesgo de lesi\u00f3n cardiaca. Aunque estos f\u00e1rmacos normalmente no interfieren con el buceo, la propia arritmia (o ritmo cardiaco alterado) para cuyo tratamiento se prescriben s\u00ed puede representar una contraindicaci\u00f3n para el buceo. Ser\u00eda recomendable que un cardi\u00f3logo y un especialista en medicina del buceo evaluaran a todo buceador que presente un ritmo cardiaco an\u00f3malo y requiera medicaci\u00f3n.<\/p>\n<p><strong>Anticoagulantes<\/strong><br \/>Un buceador a quien se haya prescrito un anticoagulante (por ejemplo, Coumadin&reg; o Warfarin&reg;) deber\u00eda ser consciente de la posibilidad de sufrir hemorragias: puede producirse un sangrado excesivo incluso con un aparentemente benigno barotraumatismo en los o\u00eddos o en los senos paranasales. Adem\u00e1s, existe el riesgo de que un accidente disb\u00e1rico pueda provocar una hemorragia cerebral o en la m\u00e9dula espinal.<\/p>\n<p><strong>Informarse correctamente<\/strong><br \/>Siempre cabe la posibilidad de que las enfermedades cardiovasculares contribuyan a que se produzcan accidentes de buceo, que incluso pueden llegar a ser mortales. Ahora bien, siempre hay lugar para la prevenci\u00f3n. Si disponen de m\u00e1s informaci\u00f3n sobre la salud cardiovascular, los buceadores pueden tomar decisiones m\u00e1s acertadas y asegurarse de que, en cada inmersi\u00f3n, el riesgo de sufrir accidente o lesi\u00f3n se reduzca al m\u00ednimo.<\/p>\n<p>Lea toda la informaci\u00f3n que pueda acerca de la medicaci\u00f3n que est\u00e1 tomando, consulte con su m\u00e9dico y, si tiene cualquier duda o pregunta sobre el buceo y los f\u00e1rmacos, llame a DAN.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>De coraz\u00f3nEl buceo es una actividad que implica grandes dosis de entusiasmo, y cuando buceamos ponemos todo nuestro coraz\u00f3n&hellip; en sentido figurativo. 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