Ison leikkauksen j\u00e4lkeen sinun ei tulisi palata sukelluksen pariin ennenkuin voit harjoitella turvallisesti.L\u00e4mmin s\u00e4\u00e4 on nyt t\u00e4\u00e4ll\u00e4 pohjoisella pallon puoliskolla ja monet meist\u00e4 sukeltavat, juoksevat ja py\u00f6r\u00e4ilev\u00e4t syd\u00e4mens\u00e4 kyllyydest\u00e4, kirjaimellisesti. Emmek\u00e4 ole niin huolissamme ylim\u00e4\u00e4r\u00e4isist\u00e4 kiloistamme, koska l\u00e4mmin s\u00e4\u00e4 rohkaisee aktiivisemmaksi. Useille sukeltajille talvi merkitsee v\u00e4hemm\u00e4n sukeltamista ja liikuntaa , terveellisemp\u00e4\u00e4 ruokailua ja taipumusta saada muutama lis\u00e4kilo. Yleens\u00e4 ei-toivotun rasvan muodossa.
<\/p>\n
Mik\u00e4li talviskenario kuulostaa liiankin tutulta, kuulut isoon joukkoon. Melkein kaksi-kolmasosaa USA.n aikuisv\u00e4est\u00f6st\u00e4 lasketaan ylipainoisiksi. Vuoden 1999-2000 tilaston mukaan t\u00e4st\u00e4 m\u00e4\u00e4r\u00e4st\u00e4 30,5 % ovat liikalihavia, National Health and Nutrition Examination Survey (NHANES). 35% aikuisista ja 14% lapsista painavat oleellisesti enemm\u00e4n kuin heid\u00e4n pit\u00e4isi. Yleismaailmallinen syyllinen n\u00e4ytt\u00e4\u00e4 olevan liiallinen sy\u00f6minen ja liikunnan puute. Ylipaino vastaan liikalihavuus <\/strong> <\/p>\n Yleinen m\u00e4\u00e4ritelm\u00e4 “liikalihava” tarkoittaa ihmisi\u00e4, joiden kehon rasvaprosentti on yli 20% heid\u00e4n kokonaispainostaan. Toinen tapa mitata liikalihavuutta on k\u00e4ytt\u00e4\u00e4 kehon painoindeksilaskinta (BMI-laskin). Kansallisten terveyslaitosten kehittelem\u00e4 painoindeksilaskin ottaa huomioon sek\u00e4 henkil\u00f6n pituuteen ja painoon liittyvi\u00e4 tietoja. BMI laskee henkil\u00f6n painon kiloina jaettuna pituuden (metrein\u00e4) neli\u00f6n\u00e4. (BMI=kg\/m2). 18,5 ja 24,9 v\u00e4linen BMI on esimerkiksi normaali, kun 30,0-39 merkitsee liikalihavuutta. Vaikka ylipaino onkin ongelma, saattaa liikalihavuus moninkertaistaa terveysongelmasi, kuten korkean verenpaineen (hypertension), diabeteksen ja nopeutuneen verisuonten kalkkeutumisen (valtimon rasvoittumaa joka pienent\u00e4\u00e4 valtimoiden joustavuutta). Tuloksena liikalihavilla henkil\u00f6ill\u00e4 on lis\u00e4\u00e4ntynyt syd\u00e4nkohtauksen ja aivohalvauksen riski sek\u00e4 oletettavasti lyhyempi elinik\u00e4.<\/p>\n Ylipainon ja liikalihavuuden tiedet\u00e4\u00e4n altistavan:<\/strong><\/p>\n Liikalihavuuteen liittyy my\u00f6s:<\/em><\/p>\n Liikalihavuus ja sen terveysriskit saattavat tehd\u00e4 sukelluksen v\u00e4hemm\u00e4n turvalliseksi sek\u00e4 sukeltajalle itselleen ett\u00e4 h\u00e4nen parilleen. Painon pudottaminen leikkauksen avulla<\/strong> Viime vuosien aikana on enemm\u00e4n ihmisi\u00e4 valinnut kirurgisia toimenpiteit\u00e4, kuten vatsalaukun ohitusleikkauksen painonpudotusta ja kontrollointia varten. Amerikan vatsalaukkukirurgian yhdistyksen (American Society of Bariatric Surgery) mukaan tehtiin 1990 luvun loppupuolella noin 16.000:lle henkil\u00f6lle t\u00e4llaisia leikkauksia. Vuonna 2003 yli 103.000 potilasta oli jonkinlaisessa vatsalaukkuleikkauksessa. Kirurgisissa painonpudotuksissa, jotka lasketaan isoihin leikkauksiin, on omat luontaiset riskins\u00e4 ja pitk\u00e4aikaisseuraukset. T\u00e4m\u00e4n vuoksi sukeltajien tulisi tiet\u00e4\u00e4, kuinka n\u00e4m\u00e4 toimet liittyv\u00e4t sukeltamiseen. The Roux-en-Y Gastric Bypass Procedure<\/strong> Potilaat voivat v\u00e4ltt\u00e4\u00e4 n\u00e4m\u00e4 puutteet ottamalla asianmukaisia lis\u00e4aineita. T\u00e4m\u00e4 muodostaa j\u00e4lkivaikutuksen, tilan joka tunnetaan "hylk\u00e4ys syndroomana" (dumping syndrome).Vatsalaukku ja suolisto liikuttavat ruokaa sarjana aaltomaisia liikkeit\u00e4 saaden ruoansulatuskanavan supistumaan. Hylk\u00e4yssyndrooma ilmenee, kun vatsalaukun sis\u00e4lt\u00f6 tyhjennet\u00e4\u00e4n nopeasti tyhj\u00e4suoleen, mik\u00e4 on osa pient\u00e4 suolistoa pohjukaissuolen ja sykkyr\u00e4suolen v\u00e4liss\u00e4. Suorauksiin kuuluu nopea syd\u00e4menrytmi, runsas hikoilu, pienentynyt huomiokyky, palleakipua\/-kramppeja, huimausta, ripulia ja per\u00e4suolen tyhjeneminen nesteen\u00e4. N\u00e4m\u00e4 voivat ilmet\u00e4 30 minuutista kolmeen tuntiin ruokailun j\u00e4lkeen. Mik\u00e4li sukeltajalla on n\u00e4it\u00e4 oireita veden alla, voivat seuraukset olla vaarallisia. L\u00e4\u00e4k\u00e4rit suosittelevat, ett\u00e4 jokainen potilas, jolla on taipumuksia "hy\u00f6k\u00e4yssyndroomaan" ei sukeltaisi ennenkuin kolmen tunnin kuluttua ruokailusta. Mahalaukun pienent\u00e4minen<\/strong> T\u00e4m\u00e4n toimenpiteen valitsevien potilaiden on oltava eritt\u00e4intarkkoja siin\u00e4, mit\u00e4 sy\u00f6v\u00e4t. Koska imeytyminen ei ole muuttunut, on korkeakaloripitoisilla ruoilla, sokereilla ja rasvalla sama vaikutus kuin ennen leikkausta. Mik\u00e4li potilas sy\u00f6 liikaa ruokaa kerralla tai liian isoja palasia voi seurata oksentelua.<\/p>\n Leikkauksen j\u00e4lkeisi\u00e4 huolenaiheita<\/strong> Takaisin sukeltamaan<\/strong> Sukeltajien ei tulisi palata sukelluksen pariin ennenkuin he voivat harjoitella turvallisesti. Mink\u00e4 tahansa toipumisen ja liikkumattomuuden aikana menet\u00e4t huomattavan m\u00e4\u00e4r\u00e4n lihasmassaa ja voimaa. Koska liikalihavuus on yleist\u00e4 verisuonten kalkkeutumisen, diabeteksen ja korkean verenpaineen kanssa tulisi liikalihavien henkil\u00f6iden tai niiden, joille on tehty ruoansulatusleikkaus ja jotka harkitsevat laitesukellusta, tutkia n\u00e4m\u00e4 tilat ja heid\u00e4n tulisi tehd\u00e4 erityinen kuntotesti. Tietol\u00e4hteet<\/strong> Ison leikkauksen j\u00e4lkeen sinun ei tulisi palata sukelluksen pariin ennenkuin voit harjoitella turvallisesti.L\u00e4mmin s\u00e4\u00e4 on nyt t\u00e4\u00e4ll\u00e4 pohjoisella pallon puoliskolla ja monet meist\u00e4 sukeltavat, juoksevat…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":11374143,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[385],"tags":[],"authors":[1431],"class_list":["post-11385887","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-artikkelit","authors-marty-mccafferty-fi_fi"],"acf":[],"yoast_head":"\n
<\/strong><\/p>\n
On t\u00e4rke\u00e4t\u00e4 tehd\u00e4 ero “ylipainon” ja “liikalihavuuden” v\u00e4lille. Henkil\u00f6 on pelk\u00e4st\u00e4\u00e4n ylipainoinen, mik\u00e4li on korkeintaan 20% painavampi kuin h\u00e4nen ideaalipainonsa verrattuna pituus-paino-taulukoihin, kuten Metropolitan Life Insurance Company taulukoihin.<\/p>\n
T\u00e4m\u00e4 kehon rasvaprosentti mitataan yleens\u00e4 ihopoimuista (vaikka kaikki mitattu paksuus ei olekaan rasvaa) mittaamalla tietyist\u00e4 paikoista, kuten juuri lapaluun alta sek\u00e4 reiden, olkalihaksen ja vatsan p\u00e4\u00e4lt\u00e4.
<\/p>\n
<\/p>\n\n
\n
<\/p>\n
Vaikka l\u00e4\u00e4k\u00e4rit ja organisaatiot, kuten CDC ja American Heart Association (Amerikan syd\u00e4nyhdistys) rohkaisevat noudattamaan tervett\u00e4 ruokavaliota ja liikkumaan, pysyy liikalihavuus silti huolena. Ja vaikka on paljon parempi olla tulematta liikalihavaksi, ovat jotkut ihmiset savuttaneet mitat, jolloin on kaukana todellisuudesta, ett\u00e4 ruokavalio olisi nopea ratkaisu. Henkil\u00f6t, joilla on vakava ylipaino-ongelma, jota ei pystyt\u00e4 riitt\u00e4v\u00e4sti hallitsemaan ruokavaliolla ja liikunnalla ovat kandidaatteja radikaalimmille vaihtoehdoille.
<\/p>\n
<\/p>\n
Useita erilaisia toimintatapoja suositellaan. Niist\u00e4 on saatavilla erityistietoa useista l\u00e4hteist\u00e4, mieluiten l\u00e4\u00e4k\u00e4reilt\u00e4 ja kirurgeilta. Lyhyesti sanoen toimenpiteit\u00e4 on kahdenlaisia; molemmat pienent\u00e4v\u00e4t vatsalaukun kokoa.
<\/p>\n
Ensimm\u00e4inen toimenpide toimii ruoansulatuskanavan kautta; itse asiassa ohittamalla oleellisen matkan ohutsuolta ja kaiken kaikkiaan lyhent\u00e4m\u00e4ll\u00e4 ruoansulatuskanavaa. (Huomautus: suurin osa ruuan sulatusta tapahtuu suolistossa, ei mahassa.) Suoliston lyhent\u00e4minen v\u00e4hent\u00e4\u00e4 normaalisti imeytyvien kalorien, somerin ja rasvan m\u00e4\u00e4r\u00e4\u00e4. T\u00e4m\u00e4 toimenpide antaa potilaan sy\u00f6d\u00e4 normaalikokoisia aterioita ja nauttia suuremmasta ruokavalikoimasta. Koska ruokaa imeytyy v\u00e4hemm\u00e4n putoaa potilaan paino.
Muutamat t\u00e4rke\u00e4t ravintoaineet, vitamiinit ja muut t\u00e4rke\u00e4t aineet eiv\u00e4t my\u00f6sk\u00e4\u00e4n imeydy. Varsinkaan proteiini, rasva, rasvaliukoiset vitamiinit (vitamiinit A, D, E ja K), rauta, kalsium ja vitamiini B12.
<\/p>\n
<\/p>\n
Variaationa ruoansulatuskanavan lyhent\u00e4miselle on pohjukaissuolen lyhent\u00e4minen "duodenal switch," jossa osa ohitettua suolistoa kytket\u00e4\u00e4n takaisin eri paikassa. T\u00e4m\u00e4 tuottaa edelleen samantyyppisen ruoansulatuskanavan tuloksen. Samalla kun se eliminoi hylk\u00e4yssyndrooman, vaatii sekin lis\u00e4vitamiineja sek\u00e4 l\u00e4\u00e4k\u00e4rin tarkkailua.<\/p>\n
Vertical Banded Gastroplasty (or Adjustable Banded Gastroplasty)
Toinen, huomattavasti rajoittavampi toimenpide on vatsalaukun koon pienent\u00e4minen. Leikkauksen j\u00e4lkeen potilaan vatsalaukun tilavuus on vain 1-2 ruokalusikallista. T\u00e4m\u00e4 keino pienent\u00e4\u00e4 radikaalisti yhdell\u00e4 kerralla sy\u00f6t\u00e4v\u00e4\u00e4 ruokam\u00e4\u00e4r\u00e4\u00e4; ruoansulatus jatkuu normaalisti; ravinneongelmat, kuten anemonia ja osteoporoosi (luukato) ovat liki olemattomia. Potilas ei tarvitse niin paljoa jatkuvaa l\u00e4\u00e4k\u00e4rin valvontaa tai ruokavalion t\u00e4ydennyst\u00e4.
<\/p>\n
Leikkauksen j\u00e4lkeen jotkut potilaat k\u00e4rsiv\u00e4t kroonista happojen refluksia. Refluksi ja mahalaukun sis\u00e4l l\u00f6n yl\u00f6stulo voivat aiheuttaa ongelmia sukeltajalla joka on p\u00e4\u00e4 alasp\u00e4in, kuten laskeutumisen aikana. Sukeltajat voivat hallita n\u00e4it\u00e4 ongelmia kunnollisella ruokavaliolla ja mahdollisella l\u00e4\u00e4kityksell\u00e4.
Ruoansulatuskanavan painevamma pit\u00e4\u00e4 sis\u00e4ll\u00e4\u00e4n enemm\u00e4n sukellukseen liittyvi\u00e4 aiheita. Pintautumisen aikana kaasutaskut, ruoansulatuskanavassa laajenevat. Mik\u00e4li kaasu j\u00e4\u00e4 loukkuun tukkeutuneeseen suoleen, saattaa suoli repeyty\u00e4. Sukellusl\u00e4\u00e4k\u00e4rit sanovat, ett\u00e4 sukeltajien joilla ruoansulatuskanavan leikkaus ei ole aiheuttanut komplikaatioita ei pit\u00e4isi olla muita isommassa riskiss\u00e4 saada ruoansulatuskanavan painevamma.<\/p>\n
Eli, kuinka pian ruoansulatusleikkauksen j\u00e4lkeen voi sukeltaa? L\u00e4\u00e4k\u00e4rit suosittelevat nelj\u00e4st\u00e4 kuuteen viikon odottelua ison leikkauksen j\u00e4lkeen ennenkuin voit palata rasittavaan aktiviteettiin. Ruoansulatusleikkauksen j\u00e4lkeen on luultavimmin parempi odottaa pidemp\u00e4\u00e4n, kunnes sinulla on kunnolliset sy\u00f6mistottumukset, pystyt ratkomaan refluksin ja oksentelun sek\u00e4 kunnes painosi on lopettanut putoamisensa. Usein leikkauksen j\u00e4lkeen menee yli vuosi.
<\/p>\n
Sinun turvallinen paluusi sukelluksen pariin vaatii paranemisen kaikesta hoidosta ja kyvyn siet\u00e4\u00e4 kaikkia fyysisi\u00e4 aktiviteetteja, jotka ylitt\u00e4v\u00e4t kohtuullisen laitesukelluksen vaatimukset. T\u00e4m\u00e4 sis\u00e4lt\u00e4\u00e4 poikkeukselliset ponnistelut joita vaaditaan kun kaikki ei mene aivan suunitelmien mukaan. Sek\u00e4 paluun sellaiseen harjoitteluun joka vahvistaa syd\u00e4nt\u00e4 ja verenkiertoa sukelluksen vaatimaan rasitukseen.
<\/p>\n
Terveyden yll\u00e4pito ja tautien v\u00e4ltt\u00e4minen ovat ensisijaisia p\u00e4\u00e4m\u00e4\u00e4ri\u00e4 henkil\u00f6ille joilla on taipuvuutta ylipainoon. Kunnon ruokavalio, liikunta ja s\u00e4\u00e4nn\u00f6lliset l\u00e4\u00e4k\u00e4rintarkastukset voivat muuttaa n\u00e4m\u00e4 ongelmat tiedostavaksi sukeltajaksi.<\/p>\n
<\/p>\n\n