{"id":11431148,"date":"2026-11-04T10:51:45","date_gmt":"2026-11-04T09:51:45","guid":{"rendered":"https:\/\/alertdiver.eu\/?p=11431148"},"modified":"2026-11-04T12:06:18","modified_gmt":"2026-11-04T11:06:18","slug":"tumman-suklaan-hyodyt-laitesukeltajille-mita-aiheesta-paljastui-eraassa-danin-tutkimuksessa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/alertdiver.eu\/fi_FI\/artikkelit\/tumman-suklaan-hyodyt-laitesukeltajille-mita-aiheesta-paljastui-eraassa-danin-tutkimuksessa\/","title":{"rendered":"Tumman suklaan hy\u00f6dyt laitesukeltajille: mit\u00e4 aiheesta paljastui er\u00e4\u00e4ss\u00e4 DANin tutkimuksessa"},"content":{"rendered":"

Eri tutkimuksissa saadut tulokset ovat vaikuttaneet monin tavoin siihen, miten sukeltajat valmistautuvat sukelluksille ja mill\u00e4 tavoin he edist\u00e4v\u00e4t palautumista sukelluksen j\u00e4lkeen. Yksi hyv\u00e4 esimerkki t\u00e4st\u00e4 on nesteytys. Aikaisemmin kyseess\u00e4 oli l\u00e4hinn\u00e4 sukeltajien keskuudessa jaettu yst\u00e4v\u00e4llinen neuvo nesteytyksen tarpeellisuudesta. Nyky\u00e4\u00e4n ymm\u00e4rret\u00e4\u00e4n, ett\u00e4 nestehukka on sukeltajantaudin riskitekij\u00e4<\/u><\/a> ja sit\u00e4 tulisi v\u00e4ltt\u00e4\u00e4. Useimpia ravitsemukseen ja sukellukseen liittyvi\u00e4 kysymyksi\u00e4 ei ole lopullisesti ratkaistu. N\u00e4ist\u00e4 aiheista l\u00f6ytyy sek\u00e4 yksitt\u00e4isi\u00e4 tutkimuksia ett\u00e4 mielenkiintoisia johtolankoja. Monet kysymykset ovat viel\u00e4 ty\u00f6n alla. Tumman suklaan rooli on yksi n\u00e4ist\u00e4. Muutama vuosi sitten DANin tutkimusryhm\u00e4ss\u00e4 tutkittiin t\u00e4t\u00e4 aihetta. Kyseisen tutkimuksen tuottamien l\u00f6yd\u00f6sten pariin kannattaa edelleenkin palata.<\/p>\n

\n

Kuplat<\/h2>\n<\/div>\n

Jokainen sukellus, jopa yksinkertainen suoranoususukellus, saa aikaan kuplia. Paineen laskiessa liuoksesta vapautuu inertti\u00e4 kaasua, jolloin laskimoihin muodostuu kaasukuplien aiheuttamia tukkeumia. Normaalisti keho suodattaa n\u00e4m\u00e4 kuplat pois ilman oireita. Tutkimukset ovat kuitenkin enenev\u00e4ss\u00e4 m\u00e4\u00e4rin osoittaneet, ett\u00e4 kuplien muodostuminen liittyy stressivasteeseen endoteeliss\u00e4, joka on kaikkia verisuonia peitt\u00e4v\u00e4 ohut solukerros. T\u00e4m\u00e4 solukerros s\u00e4\u00e4telee verisuonten tonusta typpioksidin (NO) tuotannon kautta. Sukelluksen j\u00e4lkeen endoteelin toimintakyky heikkenee usein tilap\u00e4isesti. T\u00e4t\u00e4 tilaa kutsutaan endoteelin toimintah\u00e4iri\u00f6ksi. Henkil\u00f6 ei havaitse t\u00e4t\u00e4 h\u00e4iri\u00f6tilaa itse, ja yleens\u00e4 tilanne korjaantuukin itsest\u00e4\u00e4n. Kyseess\u00e4 on kuitenkin mitattavissa oleva fysiologinen tila ja merkki siit\u00e4, ett\u00e4 sukeltaminen rasittaa kehoa.<\/p>\n

\n

Kaakaopapu astuu mukaan kuvaan<\/h2>\n<\/div>\n

Vuonna 2015 Costantino Balestran (DAN Europen tutkimusosaston varatoimitusjohtaja) ja Sigrid Theunissenin johtama belgialainen tutkimusryhm\u00e4 p\u00e4\u00e4tti tutkia omaper\u00e4ist\u00e4 kysymyst\u00e4: voisivatko tumman suklaan antioksidantit v\u00e4hent\u00e4\u00e4 sukelluksen j\u00e4lkeist\u00e4 stressivastetta endoteeliss\u00e4. Kaakaossahan on runsaasti flavanoleja, kasviyhdisteit\u00e4, joiden tiedet\u00e4\u00e4n tukevan verenkiertoa ja typpioksidin antamia viestej\u00e4.<\/p>\n

Tutkimuksessa 42 miespuolista sukeltajaa jaettiin kahteen ryhm\u00e4\u00e4n. Toinen ryhm\u00e4 sukelsi sellaisenaan, toisen ryhm\u00e4n sukeltajat puolestaan s\u00f6iv\u00e4t 30 grammaa tummaa suklaata noin 90 minuuttia ennen sukellusta. Ennen jokaista sukellusta ja sen j\u00e4lkeen tutkimusryhm\u00e4 mittasi virtausv\u00e4litteist\u00e4 laajentumista (flow-mediated dilation, FMD), endoteelin kuntoa osoittavan vakiomerkkiaineen pitoisuutta sek\u00e4 verenkierrossa olevan typpioksidin ja peroksinitriitin m\u00e4\u00e4r\u00e4\u00e4. J\u00e4lkimm\u00e4inen on oksidatiivisen stressin sivutuote.<\/p>\n

Verrokkiryhm\u00e4ss\u00e4 ilmeni odotettu malli. FMD laski sukelluksen j\u00e4lkeen samaan tahtiin kuin suojaavien yhdisteidenkin m\u00e4\u00e4r\u00e4. Suklaata sy\u00f6neiden ryhm\u00e4ss\u00e4 kehitys oli toisenlainen. FMD lis\u00e4\u00e4ntyi, typpioksidin m\u00e4\u00e4r\u00e4 nousi ja oksidatiivisen stressin merkit, jotka nousivat kontrolliryhm\u00e4ss\u00e4, pysyiv\u00e4t ennallaan.<\/p>\n

Suurelta osin saman tutkimusryhm\u00e4n tekem\u00e4ss\u00e4 rinnakkaistutkimuksessa havaittiin vastaava vaikutus vapaasukeltajilla, jotka suorittivat toistuvia sukelluksia kylm\u00e4ss\u00e4 vedess\u00e4. Kyseess\u00e4 oli sama annos sek\u00e4 sama ajoitus ja lopputulokseksi saatiin sama suojaava vaikutus. Tutkijoiden johtop\u00e4\u00e4t\u00f6s oli, ett\u00e4 tumman suklaan nauttiminen ennen sukellusta n\u00e4ytt\u00e4\u00e4 v\u00e4hent\u00e4v\u00e4n endoteeliss\u00e4 tyypillisesti sukelluksen j\u00e4lkeen havaittavaa toimintah\u00e4iri\u00f6t\u00e4<\/strong>. T\u00e4m\u00e4 johtuu todenn\u00e4k\u00f6isesti siit\u00e4, ett\u00e4 suklaan sis\u00e4lt\u00e4m\u00e4t antioksidantit auttavat neutraloimaan sukelluksen aikana syntyvi\u00e4 vapaita radikaaleja.<\/p>\n

Voit lukea koko tutkimuksen t\u00e4\u00e4lt\u00e4<\/u><\/a>.<\/u><\/p>\n

\"\"<\/p>\n

\n
\n

V\u00e4itett\u00e4 on hyv\u00e4 tarkastella realistisesti<\/h2>\n<\/div>\n

On syyt\u00e4 selvent\u00e4\u00e4, ett\u00e4 tutkimuksessa mitattiin endoteelin toimintaa, ei sukeltajantautia (DCS). Sit\u00e4 ei my\u00f6sk\u00e4\u00e4n ollut suunniteltu testaamaan, v\u00e4hent\u00e4\u00e4k\u00f6 suklaansy\u00f6nti suoraan sukeltajantaudin riski\u00e4. Tumma suklaa ei korvaa konservatiivisia sukellusprofiileja, turvapys\u00e4hdyksi\u00e4 tai kyky\u00e4 tilannearviointiin. Tutkimus kuitenkin viittaa siihen, ett\u00e4 yksinkertaiset ruokavaliovalinnat n\u00e4ytt\u00e4v\u00e4t tarjoavan verisuonistolle mitattavissa olevaa tukea kyseisess\u00e4 sukeltamiseen liittyv\u00e4ss\u00e4 fysiologisessa haasteessa.<\/p>\n

\n

Laboratoriosta k\u00e4yt\u00e4nn\u00f6n sukelluksille: Scubachocolate<\/h2>\n<\/div>\n

Perehdyimme tutkimukseen uudelleen ja sovelsimme sen oppeja k\u00e4yt\u00e4nt\u00f6\u00f6n. T\u00e4st\u00e4 ajatuksesta syntyi Scubachocolate<\/strong>, joka on valmistettu yhteisty\u00f6ss\u00e4 sveitsil\u00e4isen suklaanvalmistajan kanssa. Kyseess\u00e4 on 10 gramman suklaapatukka, jonka kaakaopitoisuus on 90 %. Se on k\u00e4tev\u00e4 ja helposti mukaan otettava tuote, joka j\u00e4ljittelee alkuper\u00e4isess\u00e4 tutkimuksessa k\u00e4ytetty\u00e4 menetelm\u00e4\u00e4. Suklaan nauttiminen on helppo lis\u00e4t\u00e4 osaksi sukellusta edelt\u00e4vi\u00e4 rutiineja, kuten varusteiden tarkistuksia ja ohjeistuksia.<\/p>\n

T\u00e4st\u00e4 kaudesta alkaen DAN Europen j\u00e4senet p\u00e4\u00e4sev\u00e4t tutustumaan pieniin Scubachocolate-patukoihin tietyiss\u00e4 sukellusn\u00e4yttelyiss\u00e4, -konferensseista ja -tapahtumissa eri puolilla Eurooppaa.<\/p>\n

Scubachocolate ei tietenk\u00e4\u00e4n korvaa pintatauolla nautittavaa ev\u00e4sleip\u00e4\u00e4. Mutta kun joku seuraavan kerran vitsailee suklaan sy\u00f6misest\u00e4 ennen sukellusta, saat hyv\u00e4\u00e4 taustatukea t\u00e4st\u00e4 tutkimuksesta.<\/p>\n<\/div>\n

\n

L\u00e4hdeviitteet<\/strong><\/em><\/p>\n

    \n
  • Theunissen S, Balestra C, Boutros A, De Bels D, Guerrero F, Germonpr\u00e9 P. The effect of pre-dive ingestion of dark chocolate on endothelial function after a scuba dive. Diving Hyperb Med<\/em>. 2015 Mar;45(1):4-9. PMID: 25964032.<\/li>\n
  • Theunissen S, Schumacker J, Guerrero F, et al. Dark chocolate reduces endothelial dysfunction after successive breath-hold dives in cool water. Eur J Appl Physiol<\/em>. 2013.<\/li>\n
  • Wekre SL, Landsverk HD, Lautridou J, Hjelde A, Imbert JP, Balestra C & Eftedal I. (2022). Hydration status during commercial saturation diving measured by bioimpedance and urine specific gravity. Front Physiol<\/em> 13,<\/strong> 971757.<\/li>\n
  • Gempp E, Blatteau JE, Pontier JM, Balestra C & Louge P. (2009). Preventive effect of pre-dive hydration on bubble formation in divers. British journal of sports medicine<\/em> 43,<\/strong> 224\u2013228.<\/li>\n<\/ul>\n
    \n

    K\u00e4\u00e4nt\u00e4j\u00e4:\u00a0<\/strong>Marianna Rantanen<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Muutaman vuoden takaisessa tieteellisess\u00e4 tutkimuksessa havaittiin, ett\u00e4 ennen sukellusta nautittu pieni m\u00e4\u00e4r\u00e4 tummaa suklaata oli yhteydess\u00e4 parempiin verisuonten merkkiaineisiin sukelluksen j\u00e4lkeen. T\u00e4ss\u00e4 artikkelissa kerromme, mit\u00e4 tutkimuksessa todella paljastui ja mik\u00e4 puolestaan ei selvinnyt.<\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":11431147,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[385],"tags":[1910],"authors":[824],"class_list":["post-11431148","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-artikkelit","tag-dan-research-fi_fi","authors-cristian-pellegrini"],"acf":[],"yoast_head":"\nTumman suklaan hy\u00f6dyt sukeltajille DANin tutkimuksen mukaan<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"DAN Europen tummaa suklaata koskevassa tutkimuksessa nousivat esiin suklaansy\u00f6nnin hy\u00f6dyt sukeltajan verenkiertoelimist\u00f6lle. Tutkimustulokset inspiroivat my\u00f6s kehitt\u00e4m\u00e4\u00e4n uuden Scubachocolate-patukan.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/alertdiver.eu\/fi_FI\/artikkelit\/tumman-suklaan-hyodyt-laitesukeltajille-mita-aiheesta-paljastui-eraassa-danin-tutkimuksessa\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fi_FI\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Tumman suklaan hy\u00f6dyt sukeltajille DANin tutkimuksen mukaan\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"DAN Europen tummaa suklaata koskevassa tutkimuksessa nousivat esiin suklaansy\u00f6nnin hy\u00f6dyt sukeltajan verenkiertoelimist\u00f6lle. Tutkimustulokset inspiroivat my\u00f6s kehitt\u00e4m\u00e4\u00e4n uuden Scubachocolate-patukan.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/alertdiver.eu\/fi_FI\/artikkelit\/tumman-suklaan-hyodyt-laitesukeltajille-mita-aiheesta-paljastui-eraassa-danin-tutkimuksessa\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Alert Diver\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-11-04T09:51:45+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-11-04T11:06:18+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/alertdiver.eu\/wp-content\/uploads\/2026\/11\/Dark-chocolate-benefits-for-scuba-divers_BannerWeb_2560x1120.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"2560\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1120\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"mtuccella@daneurope.org\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Kirjoittanut\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"mtuccella@daneurope.org\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Arvioitu lukuaika\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minuuttia\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/fi_FI\/artikkelit\/tumman-suklaan-hyodyt-laitesukeltajille-mita-aiheesta-paljastui-eraassa-danin-tutkimuksessa\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/fi_FI\/artikkelit\/tumman-suklaan-hyodyt-laitesukeltajille-mita-aiheesta-paljastui-eraassa-danin-tutkimuksessa\/\"},\"author\":{\"name\":\"mtuccella@daneurope.org\",\"@id\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/fi_FI\/#\/schema\/person\/e5aa4c80b09c73018c6d8b140482fe5a\"},\"headline\":\"Tumman suklaan hy\u00f6dyt laitesukeltajille: mit\u00e4 aiheesta paljastui er\u00e4\u00e4ss\u00e4 DANin tutkimuksessa\",\"datePublished\":\"2026-11-04T09:51:45+00:00\",\"dateModified\":\"2026-11-04T11:06:18+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/fi_FI\/artikkelit\/tumman-suklaan-hyodyt-laitesukeltajille-mita-aiheesta-paljastui-eraassa-danin-tutkimuksessa\/\"},\"wordCount\":783,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/fi_FI\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/fi_FI\/artikkelit\/tumman-suklaan-hyodyt-laitesukeltajille-mita-aiheesta-paljastui-eraassa-danin-tutkimuksessa\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/wp-content\/uploads\/2026\/11\/Dark-chocolate-benefits-for-scuba-divers_BannerWeb_2560x1120.jpg\",\"keywords\":[\"DAN Research\"],\"articleSection\":[\"Artikkelit\"],\"inLanguage\":\"fi\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/fi_FI\/artikkelit\/tumman-suklaan-hyodyt-laitesukeltajille-mita-aiheesta-paljastui-eraassa-danin-tutkimuksessa\/\",\"url\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/fi_FI\/artikkelit\/tumman-suklaan-hyodyt-laitesukeltajille-mita-aiheesta-paljastui-eraassa-danin-tutkimuksessa\/\",\"name\":\"Tumman suklaan hy\u00f6dyt sukeltajille DANin tutkimuksen mukaan\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/fi_FI\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/fi_FI\/artikkelit\/tumman-suklaan-hyodyt-laitesukeltajille-mita-aiheesta-paljastui-eraassa-danin-tutkimuksessa\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/fi_FI\/artikkelit\/tumman-suklaan-hyodyt-laitesukeltajille-mita-aiheesta-paljastui-eraassa-danin-tutkimuksessa\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/wp-content\/uploads\/2026\/11\/Dark-chocolate-benefits-for-scuba-divers_BannerWeb_2560x1120.jpg\",\"datePublished\":\"2026-11-04T09:51:45+00:00\",\"dateModified\":\"2026-11-04T11:06:18+00:00\",\"description\":\"DAN Europen tummaa suklaata koskevassa tutkimuksessa nousivat esiin suklaansy\u00f6nnin hy\u00f6dyt sukeltajan verenkiertoelimist\u00f6lle. Tutkimustulokset inspiroivat my\u00f6s kehitt\u00e4m\u00e4\u00e4n uuden Scubachocolate-patukan.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/fi_FI\/artikkelit\/tumman-suklaan-hyodyt-laitesukeltajille-mita-aiheesta-paljastui-eraassa-danin-tutkimuksessa\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fi\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/alertdiver.eu\/fi_FI\/artikkelit\/tumman-suklaan-hyodyt-laitesukeltajille-mita-aiheesta-paljastui-eraassa-danin-tutkimuksessa\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/fi_FI\/artikkelit\/tumman-suklaan-hyodyt-laitesukeltajille-mita-aiheesta-paljastui-eraassa-danin-tutkimuksessa\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/wp-content\/uploads\/2026\/11\/Dark-chocolate-benefits-for-scuba-divers_BannerWeb_2560x1120.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/wp-content\/uploads\/2026\/11\/Dark-chocolate-benefits-for-scuba-divers_BannerWeb_2560x1120.jpg\",\"width\":2560,\"height\":1120},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/fi_FI\/artikkelit\/tumman-suklaan-hyodyt-laitesukeltajille-mita-aiheesta-paljastui-eraassa-danin-tutkimuksessa\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/fi_FI\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Tumman suklaan hy\u00f6dyt laitesukeltajille: mit\u00e4 aiheesta paljastui er\u00e4\u00e4ss\u00e4 DANin tutkimuksessa\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/fi_FI\/#website\",\"url\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/fi_FI\/\",\"name\":\"Alert Diver Europe\",\"description\":\"Access, discover and share the latest diving safety content from DAN Europe.\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/fi_FI\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/fi_FI\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"fi\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/fi_FI\/#organization\",\"name\":\"Alert Diver Europe\",\"url\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/fi_FI\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/fi_FI\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/cropped-favicon.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/cropped-favicon.png\",\"width\":512,\"height\":512,\"caption\":\"Alert Diver Europe\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/fi_FI\/#\/schema\/logo\/image\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/fi_FI\/#\/schema\/person\/e5aa4c80b09c73018c6d8b140482fe5a\",\"name\":\"mtuccella@daneurope.org\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/fi_FI\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d8b3afb8690f2a9b7aa9d36d7a3b1581?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d8b3afb8690f2a9b7aa9d36d7a3b1581?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"mtuccella@daneurope.org\"},\"url\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/fi_FI\/author\/mtuccelladaneurope-org\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Tumman suklaan hy\u00f6dyt sukeltajille DANin tutkimuksen mukaan","description":"DAN Europen tummaa suklaata koskevassa tutkimuksessa nousivat esiin suklaansy\u00f6nnin hy\u00f6dyt sukeltajan verenkiertoelimist\u00f6lle. Tutkimustulokset inspiroivat my\u00f6s kehitt\u00e4m\u00e4\u00e4n uuden Scubachocolate-patukan.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/alertdiver.eu\/fi_FI\/artikkelit\/tumman-suklaan-hyodyt-laitesukeltajille-mita-aiheesta-paljastui-eraassa-danin-tutkimuksessa\/","og_locale":"fi_FI","og_type":"article","og_title":"Tumman suklaan hy\u00f6dyt sukeltajille DANin tutkimuksen mukaan","og_description":"DAN Europen tummaa suklaata koskevassa tutkimuksessa nousivat esiin suklaansy\u00f6nnin hy\u00f6dyt sukeltajan verenkiertoelimist\u00f6lle. Tutkimustulokset inspiroivat my\u00f6s kehitt\u00e4m\u00e4\u00e4n uuden Scubachocolate-patukan.","og_url":"https:\/\/alertdiver.eu\/fi_FI\/artikkelit\/tumman-suklaan-hyodyt-laitesukeltajille-mita-aiheesta-paljastui-eraassa-danin-tutkimuksessa\/","og_site_name":"Alert Diver","article_published_time":"2026-11-04T09:51:45+00:00","article_modified_time":"2026-11-04T11:06:18+00:00","og_image":[{"width":2560,"height":1120,"url":"https:\/\/alertdiver.eu\/wp-content\/uploads\/2026\/11\/Dark-chocolate-benefits-for-scuba-divers_BannerWeb_2560x1120.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"mtuccella@daneurope.org","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Kirjoittanut":"mtuccella@daneurope.org","Arvioitu lukuaika":"4 minuuttia"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/alertdiver.eu\/fi_FI\/artikkelit\/tumman-suklaan-hyodyt-laitesukeltajille-mita-aiheesta-paljastui-eraassa-danin-tutkimuksessa\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/alertdiver.eu\/fi_FI\/artikkelit\/tumman-suklaan-hyodyt-laitesukeltajille-mita-aiheesta-paljastui-eraassa-danin-tutkimuksessa\/"},"author":{"name":"mtuccella@daneurope.org","@id":"https:\/\/alertdiver.eu\/fi_FI\/#\/schema\/person\/e5aa4c80b09c73018c6d8b140482fe5a"},"headline":"Tumman suklaan hy\u00f6dyt laitesukeltajille: mit\u00e4 aiheesta paljastui er\u00e4\u00e4ss\u00e4 DANin tutkimuksessa","datePublished":"2026-11-04T09:51:45+00:00","dateModified":"2026-11-04T11:06:18+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/alertdiver.eu\/fi_FI\/artikkelit\/tumman-suklaan-hyodyt-laitesukeltajille-mita-aiheesta-paljastui-eraassa-danin-tutkimuksessa\/"},"wordCount":783,"publisher":{"@id":"https:\/\/alertdiver.eu\/fi_FI\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/alertdiver.eu\/fi_FI\/artikkelit\/tumman-suklaan-hyodyt-laitesukeltajille-mita-aiheesta-paljastui-eraassa-danin-tutkimuksessa\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/alertdiver.eu\/wp-content\/uploads\/2026\/11\/Dark-chocolate-benefits-for-scuba-divers_BannerWeb_2560x1120.jpg","keywords":["DAN Research"],"articleSection":["Artikkelit"],"inLanguage":"fi"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/alertdiver.eu\/fi_FI\/artikkelit\/tumman-suklaan-hyodyt-laitesukeltajille-mita-aiheesta-paljastui-eraassa-danin-tutkimuksessa\/","url":"https:\/\/alertdiver.eu\/fi_FI\/artikkelit\/tumman-suklaan-hyodyt-laitesukeltajille-mita-aiheesta-paljastui-eraassa-danin-tutkimuksessa\/","name":"Tumman suklaan hy\u00f6dyt sukeltajille DANin tutkimuksen mukaan","isPartOf":{"@id":"https:\/\/alertdiver.eu\/fi_FI\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/alertdiver.eu\/fi_FI\/artikkelit\/tumman-suklaan-hyodyt-laitesukeltajille-mita-aiheesta-paljastui-eraassa-danin-tutkimuksessa\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/alertdiver.eu\/fi_FI\/artikkelit\/tumman-suklaan-hyodyt-laitesukeltajille-mita-aiheesta-paljastui-eraassa-danin-tutkimuksessa\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/alertdiver.eu\/wp-content\/uploads\/2026\/11\/Dark-chocolate-benefits-for-scuba-divers_BannerWeb_2560x1120.jpg","datePublished":"2026-11-04T09:51:45+00:00","dateModified":"2026-11-04T11:06:18+00:00","description":"DAN Europen tummaa suklaata koskevassa tutkimuksessa nousivat esiin suklaansy\u00f6nnin hy\u00f6dyt sukeltajan verenkiertoelimist\u00f6lle. Tutkimustulokset inspiroivat my\u00f6s kehitt\u00e4m\u00e4\u00e4n uuden Scubachocolate-patukan.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/alertdiver.eu\/fi_FI\/artikkelit\/tumman-suklaan-hyodyt-laitesukeltajille-mita-aiheesta-paljastui-eraassa-danin-tutkimuksessa\/#breadcrumb"},"inLanguage":"fi","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/alertdiver.eu\/fi_FI\/artikkelit\/tumman-suklaan-hyodyt-laitesukeltajille-mita-aiheesta-paljastui-eraassa-danin-tutkimuksessa\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/alertdiver.eu\/fi_FI\/artikkelit\/tumman-suklaan-hyodyt-laitesukeltajille-mita-aiheesta-paljastui-eraassa-danin-tutkimuksessa\/#primaryimage","url":"https:\/\/alertdiver.eu\/wp-content\/uploads\/2026\/11\/Dark-chocolate-benefits-for-scuba-divers_BannerWeb_2560x1120.jpg","contentUrl":"https:\/\/alertdiver.eu\/wp-content\/uploads\/2026\/11\/Dark-chocolate-benefits-for-scuba-divers_BannerWeb_2560x1120.jpg","width":2560,"height":1120},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/alertdiver.eu\/fi_FI\/artikkelit\/tumman-suklaan-hyodyt-laitesukeltajille-mita-aiheesta-paljastui-eraassa-danin-tutkimuksessa\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/alertdiver.eu\/fi_FI\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Tumman suklaan hy\u00f6dyt laitesukeltajille: mit\u00e4 aiheesta paljastui er\u00e4\u00e4ss\u00e4 DANin tutkimuksessa"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/alertdiver.eu\/fi_FI\/#website","url":"https:\/\/alertdiver.eu\/fi_FI\/","name":"Alert Diver Europe","description":"Access, discover and share the latest diving safety content from DAN Europe.","publisher":{"@id":"https:\/\/alertdiver.eu\/fi_FI\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/alertdiver.eu\/fi_FI\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"fi"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/alertdiver.eu\/fi_FI\/#organization","name":"Alert Diver Europe","url":"https:\/\/alertdiver.eu\/fi_FI\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/alertdiver.eu\/fi_FI\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/alertdiver.eu\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/cropped-favicon.png","contentUrl":"https:\/\/alertdiver.eu\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/cropped-favicon.png","width":512,"height":512,"caption":"Alert Diver Europe"},"image":{"@id":"https:\/\/alertdiver.eu\/fi_FI\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/alertdiver.eu\/fi_FI\/#\/schema\/person\/e5aa4c80b09c73018c6d8b140482fe5a","name":"mtuccella@daneurope.org","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/alertdiver.eu\/fi_FI\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d8b3afb8690f2a9b7aa9d36d7a3b1581?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d8b3afb8690f2a9b7aa9d36d7a3b1581?s=96&d=mm&r=g","caption":"mtuccella@daneurope.org"},"url":"https:\/\/alertdiver.eu\/fi_FI\/author\/mtuccelladaneurope-org\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/alertdiver.eu\/fi_FI\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11431148","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/alertdiver.eu\/fi_FI\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/alertdiver.eu\/fi_FI\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/alertdiver.eu\/fi_FI\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/alertdiver.eu\/fi_FI\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=11431148"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/alertdiver.eu\/fi_FI\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11431148\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":11431159,"href":"https:\/\/alertdiver.eu\/fi_FI\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11431148\/revisions\/11431159"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/alertdiver.eu\/fi_FI\/wp-json\/wp\/v2\/media\/11431147"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/alertdiver.eu\/fi_FI\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=11431148"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/alertdiver.eu\/fi_FI\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=11431148"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/alertdiver.eu\/fi_FI\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=11431148"},{"taxonomy":"authors","embeddable":true,"href":"https:\/\/alertdiver.eu\/fi_FI\/wp-json\/wp\/v2\/authors?post=11431148"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}