La ceinture de lest est probablement l’une des parties de l’\u00e9quipement que les plongeurs aiment le moins porter. En effet, les ceintures de lest classiques compos\u00e9es d’une ceinture de nylon munie de poids de plomb dur et d’une boucle en plastique ou en m\u00e9tal sont lourdes, inconfortables et peu pratiques. En particulier lors de l’habillage ou de la sortie de l’eau, lorsqu’il s’agit de hisser l’\u00e9quipement \u00e0 bord du bateau de plong\u00e9e.
En outre, les poids de la ceinture de plomb sont souvent mal plac\u00e9s. Les ceintures sont rarement port\u00e9es correctement, et ne sont gu\u00e8re largu\u00e9es en cas de besoin. Il existe heureusement quelques astuces pratiques, ainsi que du mat\u00e9riel innovant, permettant de se r\u00e9concilier avec sa ceinture de lest.<\/p>\n
Types de probl\u00e8mes rencontr\u00e9s<\/strong> Rem\u00e8des<\/strong> Difficult\u00e9s de r\u00e9glage<\/strong> Les plongeurs sp\u00e9l\u00e9o, probablement la cat\u00e9gorie de plongeurs qui accordent la plus grande importance \u00e0 l’ergonomie et \u00e0 l’ajustement de l’\u00e9quipement, font appel \u00e0 toutes sortes de strat\u00e9gies, comme la fixation de barres en acier sur leurs bouteilles et l’utilisation d’anneaux ou de mousquetons suppl\u00e9mentaires sur leur baudrier, auxquels ils peuvent attacher des poids pour optimiser leur \u00e9quilibrage. Certains fabricants proposent d\u00e9sormais des poches de lest pouvant s’attacher aux bouteilles afin de faciliter la r\u00e9partition du poids.<\/p>\n Retour aux bases<\/strong> L’importance de l’entra\u00eenement<\/strong> La ceinture de lest est probablement l’une des parties de l’\u00e9quipement que les plongeurs aiment le moins porter. En effet, les ceintures de lest classiques…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":11374064,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[386],"tags":[],"authors":[1657],"class_list":["post-11383171","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-articles","authors-robert-n-rossier-fr_fr"],"acf":[],"yoast_head":"\n
Les incidents impliquant la ceinture de lest ne sont pas rares. Selon l’\u00e9tude australienne DIMS* r\u00e9alis\u00e9e voici quelques ann\u00e9es, la ceinture de lest \u00e9tait impliqu\u00e9e dans environ 12 % des accidents rapport\u00e9s li\u00e9s \u00e0 l’\u00e9quipement. N\u00e9anmoins, aucun des probl\u00e8mes mentionn\u00e9s n’\u00e9tait associ\u00e9 \u00e0 un r\u00e9el dysfonctionnement de la ceinture de lest. Il semble que la plupart des probl\u00e8mes rencontr\u00e9s \u00e9taient dus \u00e0 une mauvaise manipulation ou \u00e0 un oubli de la part du plongeur. Dans certains cas, par exemple, la ceinture \u00e9tait mal boucl\u00e9e ou l’extr\u00e9mit\u00e9 libre \u00e9tait nou\u00e9e de fa\u00e7on inappropri\u00e9e.
Dans d’autres cas, le plongeur se rendait compte que son lestage \u00e9tait insuffisant une fois arriv\u00e9 dans l’eau. Au lieu de retirer sa ceinture pour y enfiler un plomb suppl\u00e9mentaire, il pla\u00e7ait simplement le plomb suppl\u00e9mentaire dans une poche de son gilet de stabilisation. Bien que cette solution soit plus rapide, elle n’est pas tr\u00e8s s\u00fbre. Les poches des gilets \u00e9tant g\u00e9n\u00e9ralement munies d’une fermeture velcro, elles peuvent facilement s’ouvrir et laisser s’\u00e9chapper le plomb sans que le plongeur ne s’en aper\u00e7oive. En remontant en petite profondeur, celui-ci risquera alors de ne pas parvenir \u00e0 se stabiliser pour effectuer ses paliers et d’arriver directement \u00e0 la surface.
Il peut \u00e9galement arriver que la ceinture de plomb se desserre pendant la descente. Une fois que la combinaison se comprime sous l’effet de la pression, la ceinture n’est plus suffisamment serr\u00e9e. Celle-ci peut alors facilement se retourner sous le poids des plombs.
Si la boucle se retrouve dans le dos, le plongeur ne peut plus r\u00e9ajuster sa ceinture ou la larguer en cas d’urgence.
Le plongeur attentif \u00e9vitera ce probl\u00e8me en s’assurant que sa ceinture est bien en place et en la r\u00e9ajustant \u00e0 intervalles r\u00e9guliers. N\u00e9anmoins, si le plongeur a les mains froides ou si l’extr\u00e9mit\u00e9 libre de la ceinture est trop courte pour permettre au plongeur de la saisir facilement, il pourrait la d\u00e9tacher accidentellement. E n cons\u00e9quence, il risque de faire l’objet d’une remont\u00e9e rapide (et dangereuse*) vers la surface.
Des probl\u00e8mes peuvent \u00e9galement survenir lors de l’utilisation de mat\u00e9riel de location parfois inconfortable ou inadapt\u00e9, ou encore avec lequel on est moins familier.<\/p>\n
Il existe diff\u00e9rentes fa\u00e7ons de r\u00e9soudre les probl\u00e8mes li\u00e9s \u00e0 la ceinture de lest. Une premi\u00e8re solution, pour ceux qui ne peuvent emporter leur ceinture classique en raison de la limite de poids impos\u00e9e par les compagnies a\u00e9riennes, consiste \u00e0 d’emporter une ceinture \u00e0 poches. Afin que vous n’ayez plus \u00e0 enfiler des plombs durs, cette ceinture contient des poches pouvant accueillir au choix des plombs durs ou des sacs de grenaille. En emportant cette ceinture \u00e0 poches, vous aurez l’assurance de poss\u00e9der une ceinture adapt\u00e9e \u00e0 votre taille, qui permet l’insertion et le retrait ais\u00e9 des plombs, m\u00eame lorsque la ceinture est autour de votre taille.
Le d\u00e9savantage de la ceinture \u00e0 poches r\u00e9side dans la n\u00e9cessit\u00e9 d’opter pour une ceinture de haute qualit\u00e9 et de la v\u00e9rifier r\u00e9guli\u00e8rement afin de d\u00e9tecter tout signe d’usure ou d’endommagement. Les poches doivent \u00eatre s\u00fbres et permettre un \u00e9coulement rapide de l’eau. Il faudra p\u00e9riodiquement contr\u00f4ler la r\u00e9sistance des coutures au poids et l’usure du velcro.
Une autre solution aux probl\u00e8mes de lest consiste \u00e0 utiliser un gilet de stabilisation avec poches \u00e0 plomb int\u00e9gr\u00e9es. Ces gilets sont con\u00e7us pour accueillir des sacs de grenaille et sont dot\u00e9s d’un m\u00e9canisme de largage rapide du plomb en cas de besoin. Ainsi, plut\u00f4t que de porter tout le poids autour d’une ceinture, une partie ou tout le poids peut \u00eatre plac\u00e9 dans le gilet, o\u00f9 il sera g\u00e9n\u00e9ralement r\u00e9parti de mani\u00e8re plus ad\u00e9quate et plus confortable. Le probl\u00e8me est que la plupart des centres de plong\u00e9e ne disposent que de plombs durs, qui peuvent endommager le gilet. Par ailleurs, le volume des poches des gilets est parfois trop restreint et le plongeur devra les surcharger pour atteindre le poids n\u00e9cessaire.
Pour lutter contre le syndrome de la « ceinture qui se desserre », certains fabricants ont commercialis\u00e9 des dispositifs de compensation qui resserrent automatiquement la ceinture \u00e0 mesure que le plongeur descend, une id\u00e9e qui avait d\u00e9j\u00e0 \u00e9t\u00e9 \u00e9mise voici quelques ann\u00e9es. \u00c0 titre d’exemple, Trident propose une ceinture de lest en caoutchouc qui se resserre automatiquement \u00e0 mesure que la profondeur augmente. XS Scuba a cr\u00e9\u00e9 une boucle de compensation de la profondeur munie d’un ressort qui maintient une tension sur la ceinture.
Il existe \u00e9galement des baudriers, qui permettent un port plus confortable du poids qu’une ceinture traditionnelle et sont souvent appr\u00e9ci\u00e9s des plongeurs qui utilisent une combinaison \u00e9tanche. Tout comme les gilets \u00e0 poches de lest int\u00e9gr\u00e9es, certains baudriers sont munis de sacs de plomb avec un m\u00e9canisme de largage rapide du lest.<\/p>\n
De nombreux plongeurs \u00e9prouvent plus ou moins de difficult\u00e9s pour ajuster leur lest. S’ils placent trop de poids trop haut, ils se retrouvent rapidement t\u00eate vers le bas. S’ils placent le poids trop bas, ils se retrouvent cette fois la t\u00eate en haut. Dans les deux cas, le plongeur doit fournir un effort suppl\u00e9mentaire pour se d\u00e9placer sous l’eau, et l’exc\u00e8s de poids augmente son inconfort. La solution consiste \u00e0 r\u00e9partir le poids correctement. Plusieurs techniques et outils existent pour y parvenir.
Premi\u00e8rement, il s’agit de positionner la bouteille de mani\u00e8re ad\u00e9quate sur le gilet afin d’am\u00e9liorer sa flottabilit\u00e9. Certains plongeurs utilisent des plombs de cheville lorsqu’ils portent une combinaison \u00e9tanche ou utilisent des palmes ou des bottines qui ont tendance \u00e0 flotter de mani\u00e8re excessive. Toutefois, cette solution demande un effort musculaire suppl\u00e9mentaire lors du palmage. Pour certains plongeurs, il s’av\u00e8rera plus judicieux de porter des palmes ou des bottines ayant une flottabilit\u00e9 moins \u00e9lev\u00e9e.<\/p>\n
M\u00eame si vous continuez \u00e0 utiliser une ceinture de lest classique, quelques astuces vous permettront d’am\u00e9liorer le confort de votre plong\u00e9e. La premi\u00e8re astuce consiste \u00e0 placer les poids correctement sur la ceinture. Plut\u00f4t que de placer plusieurs plombs dans le dos, il est pr\u00e9f\u00e9rable de r\u00e9partir les plombs autour des hanches. De cette fa\u00e7on, la ceinture n’aura pas tendance \u00e0 tourner lorsque vous gagnez en profondeur. Ensuite, veillez \u00e0 ce que les plombs ne puissent glisser sur la ceinture et se retrouver coinc\u00e9s contre la boucle. Pour cela, une m\u00e9thode simple consiste \u00e0 introduire la ceinture dans la premi\u00e8re fente du plomb, puis \u00e0 la tordre \u00e0 180° avant de la faire passer dans la deuxi\u00e8me fente. Il est \u00e9galement possible d’utiliser des « cale-plombs », de petites pi\u00e8ces de plastique enfil\u00e9es sur la ceinture avec le plomb.
L’extr\u00e9mit\u00e9 libre de la ceinture doit mesurer au minimum 10 \u00e0 15 cm de longueur, mais ne doit pas d\u00e9passer 20 cm au risque de vous g\u00eaner ou de rester accroch\u00e9e. Si elle est trop courte, vous aurez des difficult\u00e9s pour l’ajuster sous l’eau.
En outre, vous devez pouvoir attraper l’extr\u00e9mit\u00e9 afin de larguer la ceinture rapidement en cas d’urgence. Cela signifie qu’aucune autre sangle ne doit recouvrir la ceinture de lest ou pendre devant. Il sera \u00e9galement judicieux de placer votre couteau ou tout autre outil \u00e0 un endroit o\u00f9 la ceinture ne pourra pas rester accroch\u00e9e.<\/p>\n
Quel que soit le type d’\u00e9quipement utilis\u00e9 pour se lester et am\u00e9liorer son \u00e9quilibre et sa flottabilit\u00e9, il ne faut pas n\u00e9gliger l’importance de la mise en pratique et de la familiarisation avec cet \u00e9quipement. Les b\u00e9n\u00e9fices d’un entra\u00eenement appropri\u00e9 se feront particuli\u00e8rement sentir dans les situations d’urgence. Tout geste qui devra \u00eatre accompli de mani\u00e8re soudaine en cas d’incident doit \u00eatre bien assimil\u00e9, au point de devenir quasiment instinctif ou automatique.
Comme le pilote aux commandes d’un avion dont un moteur l\u00e2che peu de temps apr\u00e8s le d\u00e9collage, le plongeur dispose g\u00e9n\u00e9ralement de tr\u00e8s peu de temps pour r\u00e9fl\u00e9chir aux diff\u00e9rentes actions \u00e0 accomplir en cas d’incident. Lorsque le moment arrive o\u00f9 le plongeur doit soudainement larguer son plomb, il ne peut certainement pas perdre de temps \u00e0 se demander quelle main utiliser, sur quelle sangle tirer, ou \u00e0 se poser toute autre question de ce type. Il en va de m\u00eame pour son bin\u00f4me, qui devra \u00eatre aussi familier avec l’\u00e9quipement de son compagnon qu’avec son propre \u00e9quipement. Quelle que soit la personne qui largue la ceinture du plongeur en difficult\u00e9, le largage doit \u00eatre propre et rapide.
M\u00eame si la ceinture de plomb peut para\u00eetre encombrante et inconfortable, c’est gr\u00e2ce \u00e0 elle que les plongeurs peuvent descendre en profondeur et non se contenter de barboter \u00e0 la surface de l’eau. En appliquant une touche de technologie moderne et quelques astuces pratiques, vous pourrez ais\u00e9ment vous r\u00e9concilier avec son utilisation.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"