{"id":11409039,"date":"2024-02-01T09:53:06","date_gmt":"2024-02-01T08:53:06","guid":{"rendered":"https:\/\/alertdiver.eu\/?p=11409039"},"modified":"2024-02-01T16:28:31","modified_gmt":"2024-02-01T15:28:31","slug":"le-dioxyde-de-carbone-un-ennemi-redoute-1ere-partie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/alertdiver.eu\/fr_FR\/articles\/le-dioxyde-de-carbone-un-ennemi-redoute-1ere-partie\/","title":{"rendered":"Le Dioxyde de Carbone \u2013 un Ennemi Redout\u00e9 (1\u00e8re partie)"},"content":{"rendered":"

Ceci est la premi\u00e8re partie d’une s\u00e9rie de trois articles sur le dioxyde de carbone, l’un des facteurs les plus fr\u00e9quents des accidents de plong\u00e9e. Les deuxi\u00e8me et troisi\u00e8me parties seront publi\u00e9es dans les prochaines \u00e9ditions d’Alert Diver.<\/em><\/p>\n

Il s\u2019en est fallu de peu<\/h3>\n

Permettez-moi de commencer par une anecdote personnelle : En 2016, je participe \u00e0 une plong\u00e9e dans le c\u00e9note Regina, pr\u00e8s de Tulum, dans l’\u00c9tat du Quintana-Roo, au Mexique. Notre objectif \u00e9tait de visiter la portion contenant de l’eau sal\u00e9e, \u00e0 environ 30 m\u00e8tres de profondeur, avec un maximum de 34 m\u00e8tres pour cette plong\u00e9e pr\u00e9cise. Nous sommes partis avec quatre bouteilles AL80 (doubles et \u00e0 deux sorties) de Nitrox 32, plus une AL40 d’oxyg\u00e8ne pour la d\u00e9compression, que nous avons plac\u00e9e pr\u00e8s de l’entr\u00e9e \u00e0 une profondeur de 6 m\u00e8tres. La dur\u00e9e pr\u00e9vue de la plong\u00e9e \u00e9tait de 200 \u00e0 210 minutes.<\/p>\n

La nuit pr\u00e9c\u00e9dente, je n’avais pas dormi plus de trois heures en raison d’obligations professionnelles, ce qui, r\u00e9trospectivement, n’\u00e9tait pas une bonne id\u00e9e. Cependant, je n’avais pas le recul n\u00e9cessaire lorsque j’ai pris ma d\u00e9cision et j’avais tr\u00e8s envie d’y aller malgr\u00e9 tout.<\/p>\n

Le Cenote Regina est d’une beaut\u00e9 renversante, et tout s’est d\u00e9roul\u00e9 sans probl\u00e8me au d\u00e9but. Lorsque nous avons atteint la pression de retour, nous avons fait demi-tour apr\u00e8s environ 90 minutes d’une plong\u00e9e tr\u00e8s agr\u00e9able. Nous avions encore un retour \u00e0 la palme d’une dur\u00e9e \u00e0 peu pr\u00e8s \u00e9quivalente, suivi d’une vingtaine de minutes de d\u00e9compression \u00e0 faible profondeur.<\/p>\n

Environ dix minutes plus tard, \u00e0 la minute 100, je commence \u00e0 \u00e9prouver une sensation tr\u00e8s particuli\u00e8re : Mon diaphragme s’est mis \u00e0 palpiter et ma respiration s’est progressivement transform\u00e9e en ce que je ne peux que d\u00e9crire comme des sanglots incontr\u00f4lables, bien que d\u00e9pourvus du contenu \u00e9motionnel qui accompagne g\u00e9n\u00e9ralement ce type de manifestation physiologique. J’ai essay\u00e9 de me concentrer et de reprendre le contr\u00f4le de mon corps, mais les sanglots n’ont fait que s’accentuer. Je me suis rendu compte que je ne respirais probablement pas tr\u00e8s efficacement et que je faisais plus de bulles que d’habitude.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Cr\u00e9dit photo : Joram Mennes<\/em><\/p>\n

Il ne m’a pas fallu longtemps pour que mon \u00e9tat psychique s’en ressente \u00e9galement : L’anxi\u00e9t\u00e9 a commenc\u00e9 \u00e0 s’installer, ainsi que le sentiment de ne pas pouvoir tirer suffisamment d’air du deuxi\u00e8me \u00e9tage de mon d\u00e9tendeur. Je suis pass\u00e9 \u00e0 mon d\u00e9tendeur de secours, juste au cas o\u00f9, mais sans aucun effet.<\/p>\n

Je fais signe au reste de l’\u00e9quipe que j’ai un probl\u00e8me, et nous nous arr\u00eatons. Je commence \u00e0 ressentir l’envie de me pr\u00e9cipiter vers la surface, une demande tout \u00e0 fait inutile venant des tr\u00e9fonds de mon syst\u00e8me nerveux central, \u00e9tant donn\u00e9 que nous sommes \u00e0 pr\u00e8s de deux heures de la sortie, avec trente m\u00e8tres de roche et de terre au-dessus de nos t\u00eates.<\/p>\n

Je passe les minutes suivantes – je ne sais pas combien de temps exactement, mais j’ai l’impression que c’est une \u00e9ternit\u00e9 – \u00e0 d\u00e9battre avec une voix dans ma t\u00eate qui essaie de me convaincre qu’il n’y a pas de mal \u00e0 abandonner \u00e0 ce moment-l\u00e0. Les gens comprendraient. Repousser cette voix dans le trou d’o\u00f9 elle \u00e9tait sortie a demand\u00e9 des efforts consid\u00e9rables, et j’admets volontiers que le r\u00e9sultat n’\u00e9tait pas acquis d’avance.<\/p>\n

Finalement, les sanglots se sont calm\u00e9s et nous avons repris le chemin du retour doucement. Ce d\u00e9lai et mon rythme respiratoire \u00e9lev\u00e9 avaient entam\u00e9 nos r\u00e9serves. Bien que nous soyons loin d’\u00eatre \u00e0 court de gaz respiratoire, trouver le premier bloc de d\u00e9compression avec 110 bars de Nitrox suppl\u00e9mentaires a \u00e9t\u00e9 un soulagement.<\/p>\n

Nous avons termin\u00e9 la plong\u00e9e avec un retard d’une demi-heure en raison de la pause que j’ai d\u00fb faire et de l’augmentation du palier de d\u00e9compression qui en a r\u00e9sult\u00e9. Mais nous sommes sortis. Le lendemain, j’ai repris la plong\u00e9e souterraine, avec la r\u00e9solution de dormir davantage et de la jouer plus tranquille, du moins dans un avenir proche.<\/p>\n

Lors du d\u00e9briefing de plong\u00e9e, nous avons d\u00e9termin\u00e9 que la cause principale de mon probl\u00e8me \u00e9tait probablement l’accumulation de dioxyde de carbone dans mon syst\u00e8me sanguin, la fatigue due au manque de sommeil ayant \u00e9galement contribu\u00e9 \u00e0 ce probl\u00e8me. Ce qui nous am\u00e8ne au sujet de cet article.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Cr\u00e9dit photo : Joram Mennes<\/em><\/p>\n

Le m\u00e9tabolisme du dioxyde de carbone, la version (tr\u00e8s) courte<\/h3>\n

Le dioxyde de carbone est un r\u00e9sidu du m\u00e9tabolisme cellulaire. Nous inspirons un gaz respiratoire contenant de l’oxyg\u00e8ne. Nos poumons absorbent une partie de cet oxyg\u00e8ne dans la circulation sanguine, o\u00f9 il est capt\u00e9 par les globules rouges (l\u2019h\u00e9moglobine<\/em>). Le sang riche en oxyg\u00e8ne passe par le c\u00f4t\u00e9 gauche du c\u0153ur, d’o\u00f9 il est pomp\u00e9 d’abord vers le cerveau et le syst\u00e8me nerveux central, puis vers le reste du corps.<\/p>\n

Dans les diff\u00e9rentes parties du corps, une s\u00e9rie de r\u00e9actions biochimiques ont lieu, au cours desquelles l’oxyg\u00e8ne est combin\u00e9 au carbone (absorb\u00e9 par l’alimentation) pour former du dioxyde de carbone. Ces r\u00e9actions g\u00e9n\u00e8rent l’\u00e9nergie qui nous permet de fonctionner.<\/p>\n

Le sang appauvri en oxyg\u00e8ne, contenant d\u00e9sormais du dioxyde de carbone sous diverses formes, retourne vers le c\u00f4t\u00e9 droit du c\u0153ur, qui le pompe vers les poumons, o\u00f9 le dioxyde de carbone est \u00e9limin\u00e9 et \u00e9ventuellement expir\u00e9.<\/p>\n

Remarque : les m\u00e9canismes r\u00e9els sont beaucoup plus complexes. Le CO2<\/sub> n’est pas un simple d\u00e9chet. Il joue un r\u00f4le important dans la r\u00e9gulation de l’acidit\u00e9 du sang, et moins de 10 % du CO2<\/sub> total contenu dans le sang est \u00e9limin\u00e9 \u00e0 chaque passage dans les poumons. Pour plus de d\u00e9tails, voir ici<\/a><\/span>.<\/em><\/p>\n

\"\"<\/h3>\n

Prendre la mesure du m\u00e9chant<\/h3>\n

Il existe un certain nombre de param\u00e8tres physiologiques mesurables qui d\u00e9crivent ce processus. La capacit\u00e9 de nos poumons \u00e0 absorber l’oxyg\u00e8ne est appel\u00e9e VO2<\/sub> max<\/em>. La VO2<\/sub> max d\u00e9crit le volume maximal d’oxyg\u00e8ne que nos poumons sont capables de fournir \u00e0 notre corps pour produire de l’\u00e9nergie, par unit\u00e9 de temps et en fonction du poids corporel. Les athl\u00e8tes pratiquant l\u2019endurance la connaissent bien en tant que mesure de la performance cardiovasculaire.<\/p>\n

Il existe un deuxi\u00e8me param\u00e8tre important, appel\u00e9 Quotient Respiratoire<\/em>, g\u00e9n\u00e9ralement abr\u00e9g\u00e9 en QR<\/em>. Le QR d\u00e9crit le rapport entre l’\u00e9limination du dioxyde de carbone et l’absorption d’oxyg\u00e8ne. Un QR normal pour un \u00eatre humain au repos est de 0,8. En effet : Au repos, nous n’expirons que quatre mol\u00e9cules de CO2<\/sub> pour cinq mol\u00e9cules d’O2<\/sub> consomm\u00e9es. Le reste de l’oxyg\u00e8ne reste dans notre corps. \u00c0 l’effort, le QR peut atteindre 1,2 et plus<\/a> (lien en anglais). Cela signifie que notre m\u00e9tabolisme puise dans les r\u00e9serves d’oxyg\u00e8ne stock\u00e9es dans nos muscles (chimiquement li\u00e9es \u00e0 la myoglobine) lors des phases de repos. Un QR de 1,0 est appel\u00e9 seuil ana\u00e9robie, un autre terme familier aux sportifs.<\/p>\n

Lors d’un effort, notre corps a une demande accrue d’oxyg\u00e8ne et produit plus de dioxyde de carbone. Lorsque la quantit\u00e9 de CO2<\/sub> produite d\u00e9passe la capacit\u00e9 de notre m\u00e9tabolisme respiratoire \u00e0 l’\u00e9liminer de la circulation sanguine et \u00e0 l’expirer, le CO2<\/sub> commence \u00e0 s’accumuler. Comme tout apn\u00e9iste le sait, la sensation de manque d’air et l’envie de respirer ne sont pas dues \u00e0 un manque d’oxyg\u00e8ne – il y en a suffisamment en g\u00e9n\u00e9ral et le manque d’oxyg\u00e8ne vous fait simplement perdre connaissance – mais \u00e0 un exc\u00e8s de CO2<\/sub>, un \u00e9tat connu sous le nom d’hypercapnie<\/em>.<\/p>\n

Ceci conclut la premi\u00e8re partie de notre s\u00e9rie. Dans la deuxi\u00e8me partie, nous examinerons de plus pr\u00e8s la physiologie du dioxyde de carbone dans le corps humain, la fa\u00e7on dont il est affect\u00e9 en plong\u00e9e et ce qui rend l’hypercapnie si dangereuse. La troisi\u00e8me partie portera sur les contre-mesures, c’est-\u00e0-dire les aptitudes et les proc\u00e9dures permettant de contr\u00f4ler notre taux de CO2. Restez prudents et \u00e0 l’\u00e9coute !<\/em><\/p>\n

\n

Les photos sous-marines pr\u00e9sent\u00e9es dans cet article montrent l’\u00e9tonnant c\u00e9note Regina. Elles ont \u00e9t\u00e9 prises par Joram Mennes<\/a>, avec le plongeur Stratis Kas<\/a>. Merci \u00e0 tous les deux d’avoir pris ces magnifiques photos, express\u00e9ment pour ce contenu d’Alert Diver.<\/em><\/p>\n

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\u00c0 propos de l\u2019auteur<\/strong><\/p>\n

Tim Bl\u00f6meke enseigne la plong\u00e9e r\u00e9cr\u00e9ative et technique \u00e0 Ta\u00efwan et aux Philippines. C\u2019est un plongeur passionn\u00e9 par les grottes, les \u00e9paves et la plong\u00e9e au recycleur. Il est aussi contributeur et traducteur pour Alert Diver. Il vit \u00e0 Ta\u00efpei \u00e0 Ta\u00efwan. Vous pouvez le suivre sur Instagram \u00e0 @timblmk<\/a>.<\/p>\n

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Traductrice :\u00a0<\/strong>Florine Quirion<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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