{"id":11386592,"date":"2010-01-15T00:00:00","date_gmt":"2010-01-14T23:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/alertdiver.eu\/bez-kategorii\/nurkowanie-po-raku-piersi\/"},"modified":"2010-01-15T00:00:00","modified_gmt":"2010-01-14T23:00:00","slug":"nurkowanie-po-raku-piersi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/artykuly\/nurkowanie-po-raku-piersi\/","title":{"rendered":"Nurkowanie po raku piersi"},"content":{"rendered":"

„Nigdy morze nie by\u0142o tak niebieskie ani ocean wype\u0142niony tak wieloma rzeczami, jak podczas pierwszego nurkowania po mojej diagnozie. Obecnie nie mam raka, lecz moja perspektywa na sprawy wcze\u015bniej odbierane jako oczywiste drastycznie si\u0119 zmieni\u0142a.” Jednym na trzy zdiagnozowanych u kobiet rak\u00f3w jest rak piersi. Zgodnie ze statystykami ukazanymi na breastcancer.org<\/a>, istniej\u0105 tendencje wzrostowe. – W Stanach Zjednoczonych co dwie minuty diagnozowany jest rak piersi u kobiety. Szacuje si\u0119, \u017ce w 2005 b\u0119dzie zdiagnozowanych 212 000 nowych przypadk\u00f3w inwazyjnego raka piersi, wraz z 58 000 nowych przypadk\u00f3w nieinwazyjnego raka piersi.
 <\/p>\n

Nale\u017cy spodziewa\u0107 si\u0119, \u017ce 40 000 kobiet umrze na skutek tej choroby. – Przypadki raka piersi u kobiet zwi\u0119kszy\u0142y si\u0119 z jednego na 20 w 1960 do jednego na osiem dzisiaj. W poprzednim wydaniu Alert Diver przygl\u0105dali\u015bmy si\u0119 rakowi piersi i kwestiom zdatno\u015bci do nurkowania. W\u00f3wczas, w anonimowej ankiecie, pytali\u015bmy kobiety, czy zdiagnozowano u nich raka piersi; i je\u017celi tak, czy odby\u0142y ju\u017c terapi\u0119, czy te\u017c poddawa\u0142y si\u0119 dopiero leczeniu.
 <\/p>\n

Otrzymali\u015bmy 42 wype\u0142nione ankiety od kobiet, po odbytym leczeniu, kt\u00f3re obejmowa\u0142o zar\u00f3wno lumpektomi\u0119, jak i mastektomi\u0119 oraz terapi\u0119, kt\u00f3ra obejmowa\u0142a chemioterapi\u0119 i radioterapi\u0119. Kobiety, w wieku 36 do 66 lat, dostarczy\u0142y obszernych i pouczaj\u0105cych odpowiedzi. Wyci\u0105gn\u0119li\u015bmy pewne znacz\u0105ce cytaty z wypowiedzi przebadanych kobiet. „Gdy by\u0142am pierwszy raz zdiagnozowana, nie wiedzia\u0142am, czy b\u0119d\u0119 \u017cy\u0107, a co dopiero nurkowa\u0107. Obecnie moim mottem jest ‘Delektuj si\u0119 ka\u017cd\u0105 chwil\u0105!’ " Dopinguj\u0105ce odpowiedzi, kt\u00f3re otrzymali\u015bmy z badania da\u0142y nam praktyczn\u0105 i wspomagaj\u0105c\u0105 informacj\u0119 o kobietach i ich decyzjach mo\u017cliwie najszybszego powrotu do sportu, kt\u00f3ry kochaj\u0105 i od kt\u00f3rego s\u0105 uzale\u017cnione.<\/p>\n

 <\/p>\n

Bezpieczne nurkowanie jest priorytetem dla tych kobiet i pokazuj\u0105 nam one, \u017ce osoby, kt\u00f3re prze\u017cy\u0142y raka piersi mog\u0105 kontynuowa\u0107 prowadzenie normalnego \u017cycia i po raku bezpiecznie radowa\u0107 si\u0119 zwyk\u0142ymi przyjemno\u015bciami. „Odkry\u0142am, \u017ce nurkowanie jest bardzo odpr\u0119\u017caj\u0105ce i, psychologicznie, wiem, \u017ce tak d\u0142ugo, jak mog\u0119 nurkowa\u0107, czuj\u0119 si\u0119 dobrze.” Kilka obaw zosta\u0142o wyra\u017conych przez niekt\u00f3re z odpowiedzi ankiety. Jedn\u0105 z takich kwestii jest obrz\u0119k ch\u0142onny* i nurkowanie. Tak naprawd\u0119, 12 procent nurk\u00f3w raportowa\u0142o, \u017ce nurkowanie rzeczywi\u015bcie pomog\u0142o zmniejszy\u0107 ich obrz\u0119k ch\u0142onny. Jednak, jedna z nurkuj\u0105cych przestrzega\u0142a, \u017ce d\u017awiganie ci\u0119\u017ckiego sprz\u0119tu nurkowego mo\u017ce pogorszy\u0107 obrz\u0119k ch\u0142onny. Je\u017celi wymagana jest dodatkowa opieka, na opuchlizn\u0119 mog\u0105 pom\u00f3c ubiory ci\u015bnieniowe.<\/p>\n

 <\/p>\n

Po mastektomii i p\u00f3\u017aniejszych implantach piersi, raportowan\u0105 kwesti\u0105 by\u0142a r\u00f3wnie\u017c p\u0142ywalno\u015b\u0107. Jedna z nurkuj\u0105cych kobiet zaleca\u0142a, \u017ce zapewnienie odpowiedniego dopasowania sprz\u0119tu pomo\u017ce, je\u017celi po operacji wyst\u0119puj\u0105 jakie\u015b r\u00f3\u017cnice w p\u0142ywalno\u015bci. W jednym z opracowa\u0144, dr Richard Vann, wiceprzewodnicz\u0105cy sekcji bada\u0144 przy DAN America, przebada\u0142 wype\u0142nianie implant\u00f3w piersi gazem oboj\u0119tnym, symuluj\u0105c w warunkach laboratoryjnych wp\u0142yw r\u00f3\u017cnych profili g\u0142\u0119boko\u015bci\/czasu na te implanty.
 <\/p>\n

Implanty piersi nie okaza\u0142y si\u0119 by\u0107 przeciwwskazaniem do nurkowania, o ile nie przeszkadza zmiana ich wielko\u015bci lub absorpcja gazu. Uczestnicy, kt\u00f3rzy przebyli chorob\u0119 wspominali o zagro\u017ceniu zwi\u0105zanym z „mglisto\u015bci\u0105” mentaln\u0105, kt\u00f3rej mo\u017cna do\u015bwiadczy\u0107 po chemioterapii. O oznakach pooperacyjnych, jedna ze \u015bwiadomych bezpiecze\u0144stwa respondentek powiedzia\u0142a to: „Strze\u017ccie si\u0119 ‘chemom\u00f3zgu’ [utrata koncentracji, mentalne zmieszanie, utrata pami\u0119ci lub zmniejszona jasno\u015b\u0107 my\u015blenia, kt\u00f3re odczuwaj\u0105 niekt\u00f3rzy pacjenci po chemoterapii].<\/p>\n

 <\/p>\n

Nie nurkujcie maj\u0105c problemy z podejmowaniem decyzji, pami\u0119ci\u0105 lub wykonywaniem kolejnych wskaz\u00f3wek.” Inne respondentki przypomina\u0142y nam o zagro\u017ceniu skaleczeniami i zadrapaniami, mog\u0105cymi wywo\u0142a\u0107 infekcj\u0119. Utrzymanie sprawno\u015bci fizycznej, prawid\u0142owe od\u017cywianie i s\u0142uchanie w\u0142asnego cia\u0142a znajdowa\u0142y si\u0119 r\u00f3wnie\u017c w\u015br\u00f3d praktycznych porad dotycz\u0105cych nurkowania. „Zapytaj DAN. Odpowied\u017a by\u0142a zar\u00f3wno pomocna, jak i pokrzepiaj\u0105ca.”
Gdy pytali\u015bmy, jakie zalecenia dotycz\u0105ce powrotu do nurkowania otrzyma\u0142y od swoich lekarzy, z przyjemno\u015bci\u0105 us\u0142yszeli\u015bmy, \u017ce \u017caden z lekarzy nie zaleca\u0142 zaprzestania nurkowania.<\/p>\n

 <\/p>\n

Na og\u00f3\u0142 lekarze sugerowali, \u017ce gdy rany pooperacyjne uleg\u0142y zabli\u017anieniu a kobieta-nurek czuje si\u0119 wystarczaj\u0105co mocn\u0105, powinna rozwa\u017cy\u0107 nurkowanie. Kilka kobiet raportowa\u0142o, \u017ce ich doktorzy zalecali, aby przed wznowieniem nurkowania poczeka\u0142y do uko\u0144czenia chemioterapii i leczenia promiennego. Kilka kobiet powiedzia\u0142o, \u017ce nawet nie pyta\u0142y swoich lekarzy. Jedna poinformowa\u0142a, \u017ce posz\u0142a nurkowa\u0107 w 10 dni po mastektomii, a innej lekarz zatwierdzi\u0142 nurkowanie w tydzie\u0144 po operacji. Nurkuj\u0105ce kobiety obj\u0119te naszym badaniem wyczekiwa\u0142y od 0 do 48 miesi\u0119cy przed ponownym nurkowaniem.<\/p>\n

 <\/p>\n

Gdy pytali\u015bmy, czy obecnie odczuwa\u0142y fizyczne ograniczenia z powodu raka, 20 procent poinformowa\u0142o, \u017ce teraz \u0142atwiej si\u0119 m\u0119cz\u0105; 16 procent zg\u0142osi\u0142o pogorszone ruchy r\u0119ki w wyniku operacji; 2 procent zg\u0142osi\u0142o b\u00f3l. Przed powrotem do nurkowania, 80 procent rozpocz\u0119\u0142o programy \u0107wicze\u0144, maj\u0105cych na celu zwi\u0119kszenie ich sprawno\u015bci fizycznej. Poniewa\u017c zbliznowacenia pooperacyjne mog\u0105 zmniejszy\u0107 zakres ruchu, w celu powrotu do nurkowania w pe\u0142nej formie, mo\u017ce by\u0107 wymagana terapia fizyczna. „Rada, aby skorzysta\u0107 z fizjoterapeuty po wypisaniu z chirurgii by\u0142a tym, co w odczuciu mego chirurga by\u0142o niepotrzebne. Otrzyma\u0142am t\u0119 rad\u0119 z DAN i post\u0119powa\u0142am wed\u0142ug niej.<\/p>\n

 <\/p>\n

Skorzystanie z fizjoterapeuty do poprawy zakresu ruchu i wytrzyma\u0142o\u015bci w dotkni\u0119tym ramieniu jest najlepsz\u0105 pooperacyjn\u0105 decyzj\u0105, kt\u00f3r\u0105 podj\u0119\u0142am i z pewno\u015bci\u0105 spot\u0119guje przysz\u0142o\u015b\u0107 mego nurkowania. Wielkie dzi\u0119ki, DAN!” Przed powrotem do nurkowania, rany musz\u0105 si\u0119 wygoi\u0107; zmniejsza to zagro\u017cenie infekcj\u0105. Dodatkowo, niekt\u00f3re leki chemioterapii mog\u0105 stwarza\u0107 dodatkowe zagro\u017cenia, kt\u00f3re powinny by\u0107 ocenione przed ponownym nurkowaniem. Zagro\u017cenia obejmuj\u0105 r\u00f3wnie\u017c rzadkie skutki uboczne zbliznowacenia p\u0142uca lub uszkodzenia serca. Sam w sobie rak mo\u017ce czasami rozprzestrzeni\u0107 si\u0119 na p\u0142uca i to mog\u0142oby predysponowa\u0107 do zatoru gazowego.<\/p>\n

 <\/p>\n

Dlatego, zalecana jest regularna ocena przez lekarza, w kontek\u015bcie bezpiecze\u0144stwa nurkowania. Niedopuszczenie do dyrygowania przysz\u0142o\u015bci\u0105 przez raka jest wa\u017cne, lecz priorytetem jest bezpieczne nurkowanie. Otrzymali\u015bmy niewiarygodne \u015bwiadectwa nurkowania i wzmocnienia jakie czuj\u0105 kobiety podejmuj\u0105ce decyzje dotycz\u0105ce ich \u017cycia i umi\u0142owanych czynno\u015bci. Odpowied\u017a o korzy\u015bciach z kontynuowanego nurkowania brzmi, \u017ce ciesz\u0105 si\u0119 one z nurkowania w towarzystwie cz\u0142onk\u00f3w rodziny i przyjaci\u00f3\u0142:<\/p>\n

 <\/p>\n

„Do\u015bwiadczy\u0142am rado\u015bci ze sportu wraz z m\u0119\u017cem, kt\u00f3ry zach\u0119ca\u0142 mnie w czasie mojej terapii, aby jak najbardziej si\u0119 stara\u0107.” Kobieta powiedzia\u0142a, \u017ce nie pozwolili, aby rak piersi kontrolowa\u0142 ich \u017cycia; ich nurkowanie wykazuje, \u017ce rak nie dyryguje przebiegiem ich \u017cycia. A „\u017cycie” jest s\u0142owem kluczowym. Nurkowanie mo\u017ce zapewni\u0107 pot\u0119\u017cne fizyczne i emocjonalne uzdrowienie oraz po\u0142\u0105czenie duchowe. „Kocham spok\u00f3j ducha i otwarte odczucia podczas nurkowania. \u017badnych telefon\u00f3w, nie ma z kim rozmawia\u0107. Jest to naturalne. Jest do dzie\u0142o Boga, niedotkni\u0119te.” Inna kobieta wyrazi\u0142a to tre\u015bciwie: „Nurkowanie jest obowi\u0105zkowe dla mojej psychiki.” Dzi\u0119kujemy kobietom, kt\u00f3re odpowiedzia\u0142y na ankiet\u0119. Mamy nadziej\u0119, \u017ce te komentarze, porady i refleksje mog\u0105 zainspirowa\u0107 wiele kobiet, kt\u00f3re stawi\u0142y czo\u0142a tym samym wyzwaniom.
 <\/p>\n

*opuchlizna, zw\u0142aszcza w tkankach podsk\u00f3rnych. Wi\u0119kszo\u015b\u0107 przypadk\u00f3w obrz\u0119ku ch\u0142onnego u kobiet, kt\u00f3re przeby\u0142y raka piersi, jest widziana w ramieniu, w wyniku zatkania lub usuni\u0119cia naczy\u0144 limfatycznych albo w\u0119z\u0142\u00f3w ch\u0142onnych.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

„Nigdy morze nie by\u0142o tak niebieskie ani ocean wype\u0142niony tak wieloma rzeczami, jak podczas pierwszego nurkowania po mojej diagnozie. Obecnie nie mam raka, lecz moja…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":11374087,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[388],"tags":[],"authors":[1316],"class_list":["post-11386592","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-artykuly","authors-laurie-gowen-pl_pl"],"acf":[],"yoast_head":"\nNurkowanie po raku piersi - Alert Diver<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/artykuly\/nurkowanie-po-raku-piersi\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Nurkowanie po raku piersi - Alert Diver\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"„Nigdy morze nie by\u0142o tak niebieskie ani ocean wype\u0142niony tak wieloma rzeczami, jak podczas pierwszego nurkowania po mojej diagnozie. Obecnie nie mam raka, lecz moja...\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/artykuly\/nurkowanie-po-raku-piersi\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Alert Diver\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2010-01-14T23:00:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/alertdiver.eu\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/alert-diver-article-101-1.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"2000\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1500\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"microfilla\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"microfilla\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"6 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/artykuly\/nurkowanie-po-raku-piersi\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/artykuly\/nurkowanie-po-raku-piersi\/\"},\"author\":{\"name\":\"microfilla\",\"@id\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/#\/schema\/person\/9ba7cb3f05522d75bf215ab2cf40b01b\"},\"headline\":\"Nurkowanie po raku piersi\",\"datePublished\":\"2010-01-14T23:00:00+00:00\",\"dateModified\":\"2010-01-14T23:00:00+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/artykuly\/nurkowanie-po-raku-piersi\/\"},\"wordCount\":1286,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/artykuly\/nurkowanie-po-raku-piersi\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/alert-diver-article-101-1.jpg\",\"articleSection\":[\"Artyku\u0142y\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/artykuly\/nurkowanie-po-raku-piersi\/\",\"url\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/artykuly\/nurkowanie-po-raku-piersi\/\",\"name\":\"Nurkowanie po raku piersi - Alert Diver\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/artykuly\/nurkowanie-po-raku-piersi\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/artykuly\/nurkowanie-po-raku-piersi\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/alert-diver-article-101-1.jpg\",\"datePublished\":\"2010-01-14T23:00:00+00:00\",\"dateModified\":\"2010-01-14T23:00:00+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/artykuly\/nurkowanie-po-raku-piersi\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/artykuly\/nurkowanie-po-raku-piersi\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/artykuly\/nurkowanie-po-raku-piersi\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/alert-diver-article-101-1.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/alert-diver-article-101-1.jpg\",\"width\":2000,\"height\":1500},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/artykuly\/nurkowanie-po-raku-piersi\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Nurkowanie po raku piersi\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/#website\",\"url\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/\",\"name\":\"Alert Diver Europe\",\"description\":\"Access, discover and share the latest diving safety content from DAN Europe.\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/#organization\",\"name\":\"Alert Diver Europe\",\"url\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/cropped-favicon.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/cropped-favicon.png\",\"width\":512,\"height\":512,\"caption\":\"Alert Diver Europe\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/#\/schema\/logo\/image\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/#\/schema\/person\/9ba7cb3f05522d75bf215ab2cf40b01b\",\"name\":\"microfilla\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/09f39449f14df8c3ad651888221bb907?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/09f39449f14df8c3ad651888221bb907?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"microfilla\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/microfilla.com\"],\"url\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/author\/microfilla\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Nurkowanie po raku piersi - Alert Diver","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/artykuly\/nurkowanie-po-raku-piersi\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Nurkowanie po raku piersi - Alert Diver","og_description":"„Nigdy morze nie by\u0142o tak niebieskie ani ocean wype\u0142niony tak wieloma rzeczami, jak podczas pierwszego nurkowania po mojej diagnozie. Obecnie nie mam raka, lecz moja...","og_url":"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/artykuly\/nurkowanie-po-raku-piersi\/","og_site_name":"Alert Diver","article_published_time":"2010-01-14T23:00:00+00:00","og_image":[{"width":2000,"height":1500,"url":"https:\/\/alertdiver.eu\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/alert-diver-article-101-1.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"microfilla","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"microfilla","Szacowany czas czytania":"6 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/artykuly\/nurkowanie-po-raku-piersi\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/artykuly\/nurkowanie-po-raku-piersi\/"},"author":{"name":"microfilla","@id":"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/#\/schema\/person\/9ba7cb3f05522d75bf215ab2cf40b01b"},"headline":"Nurkowanie po raku piersi","datePublished":"2010-01-14T23:00:00+00:00","dateModified":"2010-01-14T23:00:00+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/artykuly\/nurkowanie-po-raku-piersi\/"},"wordCount":1286,"publisher":{"@id":"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/artykuly\/nurkowanie-po-raku-piersi\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/alertdiver.eu\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/alert-diver-article-101-1.jpg","articleSection":["Artyku\u0142y"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/artykuly\/nurkowanie-po-raku-piersi\/","url":"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/artykuly\/nurkowanie-po-raku-piersi\/","name":"Nurkowanie po raku piersi - Alert Diver","isPartOf":{"@id":"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/artykuly\/nurkowanie-po-raku-piersi\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/artykuly\/nurkowanie-po-raku-piersi\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/alertdiver.eu\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/alert-diver-article-101-1.jpg","datePublished":"2010-01-14T23:00:00+00:00","dateModified":"2010-01-14T23:00:00+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/artykuly\/nurkowanie-po-raku-piersi\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/artykuly\/nurkowanie-po-raku-piersi\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/artykuly\/nurkowanie-po-raku-piersi\/#primaryimage","url":"https:\/\/alertdiver.eu\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/alert-diver-article-101-1.jpg","contentUrl":"https:\/\/alertdiver.eu\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/alert-diver-article-101-1.jpg","width":2000,"height":1500},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/artykuly\/nurkowanie-po-raku-piersi\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Nurkowanie po raku piersi"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/#website","url":"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/","name":"Alert Diver Europe","description":"Access, discover and share the latest diving safety content from DAN Europe.","publisher":{"@id":"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/#organization","name":"Alert Diver Europe","url":"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/alertdiver.eu\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/cropped-favicon.png","contentUrl":"https:\/\/alertdiver.eu\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/cropped-favicon.png","width":512,"height":512,"caption":"Alert Diver Europe"},"image":{"@id":"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/#\/schema\/person\/9ba7cb3f05522d75bf215ab2cf40b01b","name":"microfilla","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/09f39449f14df8c3ad651888221bb907?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/09f39449f14df8c3ad651888221bb907?s=96&d=mm&r=g","caption":"microfilla"},"sameAs":["https:\/\/microfilla.com"],"url":"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/author\/microfilla\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11386592","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=11386592"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11386592\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/wp-json\/wp\/v2\/media\/11374087"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=11386592"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=11386592"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=11386592"},{"taxonomy":"authors","embeddable":true,"href":"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/wp-json\/wp\/v2\/authors?post=11386592"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}