{"id":11386596,"date":"2009-10-15T00:00:00","date_gmt":"2009-10-14T22:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/alertdiver.eu\/bez-kategorii\/wsluchaj-sie-co-mowi-ci-twoje-cialo\/"},"modified":"2009-10-15T00:00:00","modified_gmt":"2009-10-14T22:00:00","slug":"wsluchaj-sie-co-mowi-ci-twoje-cialo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/artykuly\/wsluchaj-sie-co-mowi-ci-twoje-cialo\/","title":{"rendered":"Ws\u0142uchaj si\u0119, co m\u00f3wi ci twoje cia\u0142o"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\">Moja c\u00f3rka cierpi na sporadyczn\u0105 migren\u0119. Jako zwiastun jednego z tych &bdquo;zwalaj\u0105cych ze st\u00f3p&rdquo; b\u00f3l\u00f3w g\u0142owy, zaczyna ona widzie\u0107 &bdquo;czarne plamy&rdquo;. Wie ona, \u017ce musi szybko wzi\u0105\u0107 pod uwag\u0119 to ostrze\u017cenie i za\u017cy\u0107 przepisany lek, co do kt\u00f3rego mamy nadziej\u0119, \u017ce zmniejsza skutki migreny. Je\u017celi opu\u015bci to ma\u0142e okienko okazji, znajdzie si\u0119 zwini\u0119ta w pozycji embrionu na \u0142\u00f3\u017cku w ca\u0142kowitej ciemno\u015bci, a\u017c do rana, gdy b\u00f3l ust\u0119puje.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Sygna\u0142y podobne do tych u mojej c\u00f3rki maj\u0105 znaczenie tylko, je\u015bli s\u0105 one odpowiednio zinterpretowane i nast\u0105pi na nie w\u0142a\u015bciwa odpowied\u017a. W jej przypadku, wymagany jest lek.<br \/>Gdyby\u015b m\u00f3g\u0142 m\u00f3wi\u0107 do swojego cia\u0142a Twoje cia\u0142o wysy\u0142a ci sygna\u0142y przed, w trakcie i po ka\u017cdym nurkowaniu. Sygna\u0142y mog\u0105 by\u0107 subtelne, mo\u017cliwe, \u017ce pocz\u0105tkowe uk\u0142ucie skurczu nogi, uczucie zm\u0119czenia po nurkowaniu lub sztywno\u015b\u0107 ramion lub plec\u00f3w. Ka\u017cde z nich mo\u017ce by\u0107 niczym: prostym skutkiem nurkowania przez pewien okres lub przenoszenia ca\u0142ego swojego sprz\u0119tu nurkowego. W\u00f3wczas znowu, te znaki mog\u0105 by\u015b sposobem, w jaki twe cia\u0142o m\u00f3wi, \u017ce co\u015b jest nie w porz\u0105dku.<br \/>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Sp\u00f3jrzmy prawdzie w oczy: nurkowanie stanowi obci\u0105\u017cenie dla twego cia\u0142a. Spos\u00f3b w jaki odpowiesz na te przypadki &ndash; bez zaszufladkowania jako hipochondryka &ndash; mo\u017ce uczyni\u0107 wielk\u0105 r\u00f3\u017cnic\u0119 w szybko\u015bci i pe\u0142no\u015bci powrotu do zdrowia z urazu nurkowego. Na nieszcz\u0119\u015bcie, nurkowie cz\u0119sto ignoruj\u0105 te sygna\u0142y, maj\u0105c nadziej\u0119, \u017ce one &bdquo;po prostu przemin\u0105&rdquo;. Zaprzeczenie jest powszechn\u0105 postaw\u0105 okazywan\u0105 przez poszkodowanych nurk\u00f3w: obawiaj\u0105 si\u0119 oni tego, co si\u0119 wydarzy je\u017celi rzeczywi\u015bcie cierpi\u0105 oni na chorob\u0119 dekompresyjn\u0105 lub sygna\u0142y s\u0105 tak subtelne, \u017ce nurkowie \u017ale je interpretuj\u0105.<br \/>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">&lsquo;<strong>Wylecz si\u0119 sam<\/strong>&rsquo; <br \/>Nie musisz by\u0107 lekarzem, aby zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119 na sygna\u0142y, kt\u00f3re wysy\u0142a ci twoje cia\u0142o. Gdy tylko zinterpretujesz sygna\u0142, wa\u017cnym jest, aby na niego w\u0142a\u015bciwie odpowiedzie\u0107. Mog\u0142oby to oznacza\u0107, \u017ce je\u017celi podejrzewasz uraz nurkowy, wdychaj 100-procentowy tlen i poszukaj porady medycznej. Interesuj\u0105ce jest jednak, jak cz\u0119sto raporty uraz\u00f3w wskazuj\u0105, \u017ce poszkodowani nurkowie rozpoznali pewne sygna\u0142y ostrzegawcze DCS tylko po to aby przekona\u0107 samych siebie, \u017ce to nie by\u0142o nic, a nast\u0119pnie wykonuj\u0105 nast\u0119pne nurkowanie lub seri\u0119 nurkowa\u0144 1zanim w ko\u0144cu powiadomi\u0105 kogo\u015b o problemie.<br \/>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Coroczny raport DAN z 2004 o chorobie dekompresyjnej, wypadkach \u015bmiertelnych zwi\u0105zanych z nurkowaniem i Project Dive Exploration odnotowa\u0142, \u017ce w 14 procentach przypadk\u00f3w, nurkowie zg\u0142osili lub potwierdzili objawy przed ostatnim nurkowaniem.<br \/>Pokazuje to, \u017ce nurek \u015bwiadomie powr\u00f3ci\u0142 do wody z objawami DCS lub nie rozpozna\u0142 objaw\u00f3w przed powrotem do wody. W 6 procentach przypadk\u00f3w, objawy wyst\u0105pi\u0142y podczas ostatniego nurkowania, gdy nurek stale przebywa\u0142 pod wod\u0105.<br \/>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Je\u017celi masz w\u0105tpliwo\u015bci, poszukaj pomocy W wielu przypadkach, poszkodowani nurkowie nie dzwoni\u0105 do DAN z powodu posiadanych objaw\u00f3w; dzwoni\u0105 oni poniewa\u017c ich objawy nie chc\u0105 przemin\u0105\u0107. Nawet je\u017celi nie jeste\u015b pewien swoich objaw\u00f3w, przezornie jest poszuka\u0107 pomocy.<br \/>(Zdolno\u015b\u0107 zap\u0142aty nie powinna nigdy wp\u0142ywa\u0107 na decyzj\u0119 o poszukiwaniu ostatecznej opieki. Jest to jedna z korzy\u015bci cz\u0142onkostwa w DAN i ubezpieczenia od wypadk\u00f3w nurkowych.) Je\u017celi za\u015b, przez przypadek zaistnia\u0142 problem, lepiej jest wykry\u0107 go wcze\u015bniej, poniewa\u017c op\u00f3\u017anienia w leczeniu mog\u0105 prowadzi\u0107 do op\u00f3\u017anie\u0144 i powik\u0142a\u0144 w powrocie do zdrowia. Je\u017celi masz w\u0105tpliwo\u015bci, poszukaj pomocy.<br \/>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Najpowszechniejsze problemy, kt\u00f3re poszkodowani nurkowie zg\u0142aszali w raporcie z 2004, by\u0142y sp\u00f3jne z tymi z poprzednich lat. Trzydzie\u015bci siedem procent wszystkich nurk\u00f3w zg\u0142asza\u0142o jako pocz\u0105tkowy objaw b\u00f3l, a nast\u0119pnym najcz\u0119\u015bciej zg\u0142aszanym objawem &ndash; 26 procent wszystkich nurk\u00f3w &ndash; by\u0142o dr\u0119twienie i mrowienie. W 21 procentach przypadk\u00f3w zg\u0142aszana by\u0142a s\u0142abo\u015b\u0107. Interesuj\u0105co, s\u0142abo\u015b\u0107 mi\u0119\u015bniowa by\u0142a cz\u0119\u015bciej zauwa\u017cana przez personel medyczny, ni\u017c przez samych nurk\u00f3w.<br \/>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Je\u017celi podejrzewasz, \u017ce mo\u017cesz do\u015bwiadcza\u0107 DCS, poszukaj pomocy. Je\u017celi kto\u015b w twojej grupie jest przeszkolony do prowadzenia badania neurologicznego On-Site, mo\u017ce lepiej okre\u015bli\u0107 twoje objawy i dalej przekona\u0107 ci\u0119 o potrzebie ratunkowego tlenu a nast\u0119pnie opieki medycznej. Przeprowadzanie badania neurologicznego On-Site pomaga zidentyfikowa\u0107 niedobory neurologiczne, w\u0142\u0105czaj\u0105c os\u0142abienie mi\u0119\u015bniowe, nieobecne przed nurkowaniem.<br \/>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Zapewnia to zawodowym lekarzom punkt startowy, gdy zaczynaj\u0105 ocenia\u0107 tw\u00f3j stan. Ratunkowa terapia tlenowa stanowi ci\u0105gle najlepsz\u0105 natychmiastow\u0105 opiek\u0119, jaka mo\u017ce otrzyma\u0107 poszkodowany nurek. Ju\u017c od dziesi\u0119cioleci, jest to najbardziej sp\u00f3jne przes\u0142anie wspierane wsz\u0119dzie przez przemys\u0142 nurkowy, gdy szkolenie zwraca si\u0119 w kierunku opieki nad poszkodowanymi nurkami. R\u00f3wnie\u017c ze wszystkimi tymi przypomnieniami, niekt\u00f3rzy nurkowie stale wydaja si\u0119 nie w pe\u0142ni rozumie\u0107 przes\u0142anie.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Stale udaj\u0105 si\u0119 na nurkowanie bez posiadania dost\u0119pnego tlenu ratunkowego w ich miejscach nurkowania. Inni maj\u0105 go po r\u0119k\u0105, lecz w jaki\u015b spos\u00f3b tlen cz\u0119sto nie znajduje swojej drogi do nurk\u00f3w podejrzanych o DCS. Mo\u017ce tak by\u0107 po cz\u0119\u015bci z powodu subtelno\u015bci lub \u0142agodno\u015bci objaw\u00f3w lub op\u00f3\u017anienia w ich pojawieniu si\u0119, lecz mog\u0142oby to mie\u0107 miejsce r\u00f3wnie\u017c z powodu z\u0142ej interpretacji sygna\u0142\u00f3w cia\u0142a.<br \/>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Na podstawie uraz\u00f3w zg\u0142oszonych w 2004, nie jest zaskakuj\u0105ce, \u017ce osobnicy z barotraum\u0105 p\u0142ucn\u0105 i t\u0119tniczym zatorem gazowym mieli wi\u0119ksz\u0105 szans\u0119 otrzymania ratunkowego tlenu. Ponad 80 procent przypadk\u00f3w barotraumy p\u0142uc i blisko 70 procent AGE otrzyma\u0142o kuracj\u0119 tlenow\u0105. Mniej ni\u017c 50 procent nurk\u00f3w z objawami DCS otrzyma\u0142o tlen ratunkowy.<br \/>Zar\u00f3wno przy barotraumie, jak i przy przypadkach AGE, prawdopodobnie przyczyn\u0105 tego by\u0142o wczesne rozpoznanie objaw\u00f3w zwi\u0105zanych z ka\u017cdym z nich.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Badanie m\u00f3wi<\/strong><br \/>W celu lepszego zrozumienia, jak tlen ratunkowy jest u\u017cywany w terenie, opracowali\u015bmy kr\u00f3tkie badanie (opracowywane jest r\u00f3wnie\u017c podobne badanie koncentruj\u0105ce si\u0119 na u\u017cyciu AED), kt\u00f3re mog\u0105 przeprowadzi\u0107 wsp\u00f3lnie udzielaj\u0105cy pomocy i poszkodowany nurek. (Oczywi\u015bcie, przeprowadzanie tego badania nie powinno op\u00f3\u017ania\u0107 bezpo\u015bredniej opieki nad poszkodowanym nurkiem i nast\u0119puj\u0105cej po tym opieki profesjonalnych lekarzy.)<br \/>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Informacje z badania pomog\u0105 nam lepiej oceni\u0107, w\u015br\u00f3d innych, nast\u0119puj\u0105ce rzeczy:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li style=\"text-align: justify;\">jak jest administrowany tlen ratunkowy;<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">je\u017celi nie zosta\u0142 on u\u017cyty, dlaczego; oraz<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">je\u017celi terapia jest zatrzymana z jakiego\u015b powodu, dlaczego.<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\">DAN w\u0142\u0105czy badania, jak to tutaj, do wszystkich zestaw\u00f3w tlenowych pierwszej pomocy DAN oraz do materia\u0142\u00f3w szkoleniowych. Mamy r\u00f3wnie\u017c wersj\u0119 do pobrania z naszej witryny internetowej. Pom\u00f3\u017c nam uzyska\u0107 opinie o tym nowym badaniu i pom\u00f3\u017c nam dopom\u00f3c tobie w lepszym zrozumieniu co si\u0119 dzieje w terenie z tlenem ratunkowym.<br \/>Tlen w ka\u017cdym miejscu nurkowania i na ka\u017cdej \u0142odzi nurkowej musi by\u0107 wsz\u0119dzie po\u0142\u0105czon\u0105 mantr\u0105 nurk\u00f3w. Musimy kontynuowa\u0107 edukowanie nurk\u00f3w o tym, jak tlen pomaga nurkowi, kt\u00f3ry mo\u017ce mie\u0107 DCS i musimy zwi\u0119kszy\u0107 \u015bwiadomo\u015b\u0107 nurk\u00f3w co do sygna\u0142\u00f3w wysy\u0142anych im przez ich cia\u0142a.<br \/>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Istotne jest r\u00f3wnie\u017c to, \u017ce pozwalamy nurkom zerwa\u0107 si\u0119 z przys\u0142owiowego haczyka, gdy napotkaj\u0105 w wodzie problem. Nurkowie zbyt cz\u0119sto czuj\u0105 win\u0119 za &bdquo;zamieszanie&rdquo;. Nawet gdy nurkowie czyni\u0105 wszystko prawid\u0142owo na dowolnym nurkowaniu, stale mog\u0105 przytrafi\u0107 si\u0119 urazy nurkowe.<br \/>Nurkuj dobrze. Nurkuj cz\u0119sto. Nurkuj przygotowany. Nurkuj bezpiecznie. Natomiast, gdy zdarzy si\u0119 wypadek, pami\u0119taj aby zadzwoni\u0107 do DAN.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Moja c\u00f3rka cierpi na sporadyczn\u0105 migren\u0119. Jako zwiastun jednego z tych &bdquo;zwalaj\u0105cych ze st\u00f3p&rdquo; b\u00f3l\u00f3w g\u0142owy, zaczyna ona widzie\u0107 &bdquo;czarne plamy&rdquo;. Wie ona, \u017ce musi&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":11374137,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[388],"tags":[],"authors":[],"class_list":["post-11386596","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-artykuly"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v24.2 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Ws\u0142uchaj si\u0119, co m\u00f3wi ci twoje cia\u0142o - Alert Diver<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/artykuly\/wsluchaj-sie-co-mowi-ci-twoje-cialo\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Ws\u0142uchaj si\u0119, co m\u00f3wi ci twoje cia\u0142o - Alert Diver\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Moja c\u00f3rka cierpi na sporadyczn\u0105 migren\u0119. Jako zwiastun jednego z tych &bdquo;zwalaj\u0105cych ze st\u00f3p&rdquo; b\u00f3l\u00f3w g\u0142owy, zaczyna ona widzie\u0107 &bdquo;czarne plamy&rdquo;. Wie ona, \u017ce musi...\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/artykuly\/wsluchaj-sie-co-mowi-ci-twoje-cialo\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Alert Diver\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2009-10-14T22:00:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/alertdiver.eu\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/alert-diver-article-149-1.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"2000\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1492\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"microfilla\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"microfilla\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"6 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/artykuly\/wsluchaj-sie-co-mowi-ci-twoje-cialo\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/artykuly\/wsluchaj-sie-co-mowi-ci-twoje-cialo\/\"},\"author\":{\"name\":\"microfilla\",\"@id\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/#\/schema\/person\/9ba7cb3f05522d75bf215ab2cf40b01b\"},\"headline\":\"Ws\u0142uchaj si\u0119, co m\u00f3wi ci twoje cia\u0142o\",\"datePublished\":\"2009-10-14T22:00:00+00:00\",\"dateModified\":\"2009-10-14T22:00:00+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/artykuly\/wsluchaj-sie-co-mowi-ci-twoje-cialo\/\"},\"wordCount\":1288,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/artykuly\/wsluchaj-sie-co-mowi-ci-twoje-cialo\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/alert-diver-article-149-1.jpg\",\"articleSection\":[\"Artyku\u0142y\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/artykuly\/wsluchaj-sie-co-mowi-ci-twoje-cialo\/\",\"url\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/artykuly\/wsluchaj-sie-co-mowi-ci-twoje-cialo\/\",\"name\":\"Ws\u0142uchaj si\u0119, co m\u00f3wi ci twoje cia\u0142o - Alert Diver\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/artykuly\/wsluchaj-sie-co-mowi-ci-twoje-cialo\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/artykuly\/wsluchaj-sie-co-mowi-ci-twoje-cialo\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/alert-diver-article-149-1.jpg\",\"datePublished\":\"2009-10-14T22:00:00+00:00\",\"dateModified\":\"2009-10-14T22:00:00+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/artykuly\/wsluchaj-sie-co-mowi-ci-twoje-cialo\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/artykuly\/wsluchaj-sie-co-mowi-ci-twoje-cialo\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/artykuly\/wsluchaj-sie-co-mowi-ci-twoje-cialo\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/alert-diver-article-149-1.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/alert-diver-article-149-1.jpg\",\"width\":2000,\"height\":1492},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/artykuly\/wsluchaj-sie-co-mowi-ci-twoje-cialo\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Ws\u0142uchaj si\u0119, co m\u00f3wi ci twoje cia\u0142o\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/#website\",\"url\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/\",\"name\":\"Alert Diver Europe\",\"description\":\"Access, discover and share the latest diving safety content from DAN Europe.\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/#organization\",\"name\":\"Alert Diver Europe\",\"url\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/cropped-favicon.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/cropped-favicon.png\",\"width\":512,\"height\":512,\"caption\":\"Alert Diver Europe\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/#\/schema\/logo\/image\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/#\/schema\/person\/9ba7cb3f05522d75bf215ab2cf40b01b\",\"name\":\"microfilla\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/09f39449f14df8c3ad651888221bb907?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/09f39449f14df8c3ad651888221bb907?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"microfilla\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/microfilla.com\"],\"url\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/author\/microfilla\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Ws\u0142uchaj si\u0119, co m\u00f3wi ci twoje cia\u0142o - Alert Diver","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/artykuly\/wsluchaj-sie-co-mowi-ci-twoje-cialo\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Ws\u0142uchaj si\u0119, co m\u00f3wi ci twoje cia\u0142o - Alert Diver","og_description":"Moja c\u00f3rka cierpi na sporadyczn\u0105 migren\u0119. Jako zwiastun jednego z tych &bdquo;zwalaj\u0105cych ze st\u00f3p&rdquo; b\u00f3l\u00f3w g\u0142owy, zaczyna ona widzie\u0107 &bdquo;czarne plamy&rdquo;. Wie ona, \u017ce musi...","og_url":"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/artykuly\/wsluchaj-sie-co-mowi-ci-twoje-cialo\/","og_site_name":"Alert Diver","article_published_time":"2009-10-14T22:00:00+00:00","og_image":[{"width":2000,"height":1492,"url":"https:\/\/alertdiver.eu\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/alert-diver-article-149-1.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"microfilla","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"microfilla","Szacowany czas czytania":"6 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/artykuly\/wsluchaj-sie-co-mowi-ci-twoje-cialo\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/artykuly\/wsluchaj-sie-co-mowi-ci-twoje-cialo\/"},"author":{"name":"microfilla","@id":"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/#\/schema\/person\/9ba7cb3f05522d75bf215ab2cf40b01b"},"headline":"Ws\u0142uchaj si\u0119, co m\u00f3wi ci twoje cia\u0142o","datePublished":"2009-10-14T22:00:00+00:00","dateModified":"2009-10-14T22:00:00+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/artykuly\/wsluchaj-sie-co-mowi-ci-twoje-cialo\/"},"wordCount":1288,"publisher":{"@id":"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/artykuly\/wsluchaj-sie-co-mowi-ci-twoje-cialo\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/alertdiver.eu\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/alert-diver-article-149-1.jpg","articleSection":["Artyku\u0142y"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/artykuly\/wsluchaj-sie-co-mowi-ci-twoje-cialo\/","url":"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/artykuly\/wsluchaj-sie-co-mowi-ci-twoje-cialo\/","name":"Ws\u0142uchaj si\u0119, co m\u00f3wi ci twoje cia\u0142o - Alert Diver","isPartOf":{"@id":"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/artykuly\/wsluchaj-sie-co-mowi-ci-twoje-cialo\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/artykuly\/wsluchaj-sie-co-mowi-ci-twoje-cialo\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/alertdiver.eu\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/alert-diver-article-149-1.jpg","datePublished":"2009-10-14T22:00:00+00:00","dateModified":"2009-10-14T22:00:00+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/artykuly\/wsluchaj-sie-co-mowi-ci-twoje-cialo\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/artykuly\/wsluchaj-sie-co-mowi-ci-twoje-cialo\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/artykuly\/wsluchaj-sie-co-mowi-ci-twoje-cialo\/#primaryimage","url":"https:\/\/alertdiver.eu\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/alert-diver-article-149-1.jpg","contentUrl":"https:\/\/alertdiver.eu\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/alert-diver-article-149-1.jpg","width":2000,"height":1492},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/artykuly\/wsluchaj-sie-co-mowi-ci-twoje-cialo\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Ws\u0142uchaj si\u0119, co m\u00f3wi ci twoje cia\u0142o"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/#website","url":"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/","name":"Alert Diver Europe","description":"Access, discover and share the latest diving safety content from DAN Europe.","publisher":{"@id":"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/#organization","name":"Alert Diver Europe","url":"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/alertdiver.eu\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/cropped-favicon.png","contentUrl":"https:\/\/alertdiver.eu\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/cropped-favicon.png","width":512,"height":512,"caption":"Alert Diver Europe"},"image":{"@id":"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/#\/schema\/person\/9ba7cb3f05522d75bf215ab2cf40b01b","name":"microfilla","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/09f39449f14df8c3ad651888221bb907?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/09f39449f14df8c3ad651888221bb907?s=96&d=mm&r=g","caption":"microfilla"},"sameAs":["https:\/\/microfilla.com"],"url":"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/author\/microfilla\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11386596","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=11386596"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11386596\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/wp-json\/wp\/v2\/media\/11374137"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=11386596"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=11386596"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=11386596"},{"taxonomy":"authors","embeddable":true,"href":"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/wp-json\/wp\/v2\/authors?post=11386596"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}