Cz\u0119sto na spotkaniach nurk\u00f3w omawiaj\u0105cych zagadnienia dekompresji s\u0142yszy si\u0119 stwierdzenie, \u017ce nie ma w fizjologii czego\u015b takiego jak p\u00f3\u0142okres tkanki, \u017ce to tylko matematyczna teoria. Ale to nie jest tak.
P\u00f3\u0142okresy wykorzystuje si\u0119 w procesach tak realnych jak ocena wieku ko\u015bci dinozaur\u00f3w czy wydalania lek\u00f3w z organizmu. Jedn\u0105 z wielu substancji, kt\u00f3ra, jak potwierdzaj\u0105 eksperymenty, uwalnia si\u0119 organizmu po nurkowaniu zgodnie z zasad\u0105 p\u00f3\u0142okres\u00f3w jest azot.<\/p>\n
Wybrane przyk\u0142ady p\u00f3\u0142okres\u00f3w<\/strong> Szybko\u015b\u0107 rozpadu r\u00f3\u017cnych izotop\u00f3w promieniotw\u00f3rczych jest znacz\u0105co inna. Sztucznie wytworzone izotopy maj\u0105 czas po\u0142owicznego rozpadu mierzony w mikrosekundach, Naturalne izotopy promieniotw\u00f3rcze maj\u0105 p\u00f3\u0142okres mierzony w milionach lat. P\u00f3\u0142okresy naturalnych izotop\u00f3w promieniotw\u00f3rczych wykorzystuje si\u0119 do okre\u015blania wieku znalezisk archeologicznych i geologicznych ziemi, ska\u0142 czy skamielin. Ten proces nosi miano datowania metod\u0105 radiologiczn\u0105. Na przyk\u0142ad valium na p\u00f3\u0142okres wynosz\u0105cy oko\u0142o 44 godzin u m\u0142odych ludzi (wi\u0119cej u os\u00f3b starszych, mniej w innych wypadkach). Po 44 godzinach od wzi\u0119cia 5mg dawki leku w twoim organizmie wci\u0105\u017c b\u0119dzie oko\u0142o 2,5 mg. Kto\u015b, kto bierze valium codziennie b\u0119dzie zwi\u0119ksza\u0142 poziom leku w organizmie do momentu, gdy dzienna dawka leku zr\u00f3wna si\u0119 z ilo\u015bci\u0105 leku, kt\u00f3r\u0105 organizm b\u0119dzie w stanie wydali\u0107. To jest stan r\u00f3wnowagi. Poziom leku b\u0119dzie spada\u0142, je\u015bli chory przestanie go bra\u0107, a wtedy pojawi\u0105 si\u0119 symptomy odstawienia. R\u00f3\u017cne cz\u0119\u015bci organizmu maj\u0105 r\u00f3\u017cny stopie\u0144 powinowactwa z lekiem i maj\u0105 r\u00f3\u017cne czasy doj\u015bcia do stanu r\u00f3wnowagi (pobieraj\u0105 lek do momentu, gdy nie mog\u0105 ju\u017c wi\u0119cej go utrzyma\u0107) i r\u00f3\u017cne czasy wydalania po\u0142owy dawki. Generalnie, krew i plazma szybciej wch\u0142aniaj\u0105 i wydalaj\u0105 lek ni\u017c t\u0142uszcz. Podobnie nurkowie cz\u0119sto m\u00f3wi\u0105, \u017ce t\u0142uszcz w organizmie to problem z dekompresj\u0105, bo utrzymuje wi\u0119cej azotu w sobie. Ale r\u00f3wnie\u017c wolniej nasyca si\u0119 azotem ni\u017c inne rejony organizmu. Po okre\u015blonym czasie nurkowania t\u0142uszcz nasyci si\u0119 w mniejszym stopniu. Ma d\u0142u\u017cszy p\u00f3\u0142okres. S\u0142yszy si\u0119 r\u00f3wnie\u017c, \u017ce tkanka blizn r\u00f3wnie\u017c mo\u017ce powodowa\u0107 problemy, bo trudno jest jej odgazowa\u0107. Jest j\u0105 r\u00f3wnie\u017c trudno nasyci\u0107, bo ma d\u0142ugi p\u00f3\u0142okres. Czy to powoduje problemy czy im zapobiega nie jest w pe\u0142ni okre\u015blone.<\/p>\n A co z p\u00f3\u0142okresem azotu?<\/strong> A co si\u0119 stanie, gdy spr\u00f3bujemy ten sam test wykona\u0107 w celu zmierzenia ilo\u015bci azotu wydalanego z organizmu nurka? P\u00f3\u0142okresy poszczeg\u00f3lnych tkanek. Krzywa ca\u0142kowitego wyp\u0142ukiwania azotu, jak wi\u0119kszo\u015b\u0107 z\u0142o\u017conych zjawisk, pomija wp\u0142yw poszczeg\u00f3lnych sk\u0142adnik\u00f3w. Badanie takie nie m\u00f3wi nic o tym, jak wiele azotu trafia do poszczeg\u00f3lnych cz\u0119\u015bci organizmu. R\u00f3\u017cne organy i tkanki cia\u0142a nasycaj\u0105 si\u0119 azotem i wydalaj\u0105 go z r\u00f3\u017cn\u0105 szybko\u015bci\u0105. R\u00f3\u017cnice w ci\u015bnieniu azotu wyst\u0119puj\u0105ce w tych tkankach wydaj\u0105 si\u0119 mie\u0107 znaczenie. Niekt\u00f3re tkanki mog\u0105 mie\u0107 relatywnie ma\u0142o azotu. Zbyt du\u017ce ci\u015bnienie azotu w twoich tkankach z powodu nurkowania zbyt g\u0142\u0119boko, zbyt d\u0142ugo lub ze zbyt szybkiego wynurzania, mog\u0105 zapocz\u0105tkowa\u0107 k\u0142opoty z dekompresj\u0105. Dane eksperymentalne i teoria. Kr\u00f3tkie nurkowania w basenie do \u0107wicze\u0144 ewakuacji z okr\u0119t\u00f3w podwodnych lub d\u0142u\u017csze eksperymentalne dekompresje z normalnych nurkowa\u0144 na powietrzu pokazuj\u0105, \u017ce z niekt\u00f3rych tkanek wyp\u0142ukiwanie azotu nast\u0119puje szybciej ni\u017c w innych, co oznacza, \u017ce r\u00f3\u017cne tkanki maj\u0105 kr\u00f3tsze lub d\u0142u\u017csze p\u00f3\u0142okresy azotu. Dystans dyfuzyjny jest ma\u0142y w wi\u0119kszo\u015bci tkanek. Gdy odleg\u0142o\u015bci mi\u0119dzy kapilarami s\u0105 ma\u0142e, tkanka jest dobrze ukrwiona i wymiana gazowa mo\u017ce by\u0107 relatywnie dobrze opisana przez p\u00f3\u0142okresy. Odkryto r\u00f3wnie\u017c, \u017ce dodaj\u0105c wi\u0119cej p\u00f3\u0142okres\u00f3w, kt\u00f3re reprezentuj\u0105 r\u00f3\u017cne obszary organizmu poprawia si\u0119 zgodno\u015b\u0107 modelu z rzeczywisto\u015bci\u0105. Wi\u0119kszo\u015b\u0107 modeli dekompresyjnych stosowanych wsp\u00f3\u0142cze\u015bnie nie u\u017cywa jednego p\u00f3\u0142okresu dla ca\u0142ego organizmu.<\/p>\n Nie tylko cyferki<\/strong> Odgazowanie r\u00f3wnoleg\u0142e. Transport azotu w tkankach mo\u017ce wygl\u0105da\u0107 i zachowywa\u0107 si\u0119 jakby stosowa\u0142 si\u0119 do matematycznego wzoru. Ale czy tak jest naprawd\u0119? Jest wielce prawdopodobne, \u017ce nie ca\u0142y gaz dyfunduje r\u00f3wnolegle ze wszystkich tkanek do krwi by zosta\u0107 wydalony w czasie wydechu. Je\u015bli obszar o wysokim ci\u015bnieniu azotu s\u0105siaduje z obszarem o niskim ci\u015bnieniu, azot zacznie przedostawa\u0107 si\u0119 z jednej tkanki do drugiej, co nazywa si\u0119 odgazowaniem szeregowym. Transfer szeregowy jest obserwowany w przypadku lek\u00f3w. Wyst\u0119puje te\u017c r\u00f3\u017cnica w d\u0142ugo\u015bci okresu czasu, jaki potrzebny jest by substancja dosta\u0142a si\u0119 do organizmu w por\u00f3wnaniu do czasu jej wydalania. Praktyczne znaczenie<\/strong> Co mo\u017cesz zrobi\u0107 by zredukowa\u0107 lub zapobiec k\u0142opotom z b\u0105belkami?<\/strong> P\u00f3\u0142okresy to prawda<\/strong> Cz\u0119sto na spotkaniach nurk\u00f3w omawiaj\u0105cych zagadnienia dekompresji s\u0142yszy si\u0119 stwierdzenie, \u017ce nie ma w fizjologii czego\u015b takiego jak p\u00f3\u0142okres tkanki, \u017ce to tylko matematyczna teoria….<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":11374258,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[388],"tags":[],"authors":[1230],"class_list":["post-11386609","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-artykuly","authors-jolie-bookspan-pl_pl"],"acf":[],"yoast_head":"\n
Radioaktywno\u015b\u0107. W sta\u0142ym okresie czasu substancja radioaktywna straci po\u0142ow\u0119 swojej masy lub radioaktywno\u015bci.
W nast\u0119pnym takim samym okresie po\u0142owa z pozosta\u0142ych 50% r\u00f3wnie\u017c zniknie. U\u017cytecznym sposobem wyra\u017cania d\u0142ugo\u015bci okresu czasu zwi\u0105zanego z rozpadem takiej substancji jest "okres po\u0142owicznego rozpadu". To to samo, co p\u00f3\u0142okres, tylko pod inn\u0105 nazw\u0105. Moment, w kt\u00f3rym konkretny atom ulegnie rozpadowi jest niemo\u017cliwy do przewidzenia, ale szybko\u015b\u0107 rozpadu, p\u00f3\u0142okres, du\u017cej ilo\u015bci cz\u0105steczek jest \u015bci\u015ble okre\u015blony i bardzo realny.
<\/p>\n
Leki. Metabolizm lek\u00f3w r\u00f3wnie\u017c zachowuje si\u0119 zgodnie z teori\u0105 p\u00f3\u0142okres\u00f3w. Twoje cia\u0142o potrzebuje przewidywalnego czasu na pozbycie si\u0119 po\u0142owy standardowej dawki leku. P\u00f3\u0142okresy r\u00f3\u017cni\u0105 si\u0119 troch\u0119 mi\u0119dzy poszczeg\u00f3lnymi lud\u017ami, ale przedzia\u0142 tego czasu jest mo\u017cliwy do okre\u015blenia.
<\/p>\n
<\/p>\n
Je\u015bli chcesz zwizualizowa\u0107 rozpad radioaktywny lub wydalanie valium z organizmu, mo\u017cesz narysowa\u0107 kropk\u0119 na wykresie po ka\u017cdym okresie czasu, w kt\u00f3rym ilo\u015b\u0107 substancji radioaktywnej lub valium b\u0119dzie o po\u0142ow\u0119 mniejsza ni\u017c poprzednio. Ten okres czasu jest w\u0142a\u015bnie p\u00f3\u0142okresem. Je\u015bli po\u0142\u0105czysz te kropki otrzymasz krzyw\u0105, kt\u00f3ra jest charakterystyczna dla p\u00f3\u0142okres\u00f3w. R\u00f3wnanie opisuj\u0105ce t\u0119 krzyw\u0105 nazywa si\u0119 r\u00f3wnaniem wyk\u0142adniczym.
<\/p>\n
Rzeczywiste p\u00f3\u0142okresy azotu. Mo\u017cesz zamkn\u0105\u0107 powietrze wydychane przez nurka w worku lub bezpo\u015brednio
skierowa\u0107 je rurami do analizatora i zmierzy\u0107, jakie ilo\u015bci azotu wydychane s\u0105 w okre\u015blonych odst\u0119pach czasu. Tak mniej wi\u0119cej odbywa si\u0119 pomiar zwany ca\u0142kowitym wyp\u0142ukiwaniem azotu z organizmu. Je\u015bli przedstawimy warto\u015bci wydychanego azotu na wykresie, b\u0119dzie to wygl\u0105da\u0142o jak krzywa. Ta krzywa jest opisywana przez sum\u0119 r\u00f3wna\u0144 wyk\u0142adniczych.
<\/p>\n
<\/p>\n
Tabele US Nawy wygodnie obni\u017cy\u0142y wysok\u0105 ilo\u015b\u0107 p\u00f3\u0142okres\u00f3w, grupuj\u0105c je w wielokrotno\u015bci minut, na przyk\u0142ad 5, 10, 20, 40, 60, 80, 90, 100 i 120 minut. Inne modele stosuj\u0105 inne grupowanie czasu.
Tak, p\u00f3\u0142okresy s\u0105 liczbami. Ale te liczby opisuj\u0105, co si\u0119 dzieje w twoim organizmie. To nie jest tylko oderwany od rzeczywisto\u015bci koncept. Liczby s\u0105 ekonomicznym sposobem matematycznego opisutego, co jest bardzo skomplikowane na poziomie biologicznym. I s\u0105 bardziej wygodne ni\u017c gonienie za nurkami i stawianie kropek na papierze.
<\/p>\n
Nie wszystkie systemy otrzymuj\u0105 lub trac\u0105 swoje elementy w spos\u00f3b wyk\u0142adniczy. I nawet je\u015bli azot w warunkach kontrolowanych wnika i odgazowuje w spos\u00f3b wyk\u0142adniczy, w praktyce mo\u017ce ulec to zmianie na przyk\u0142ad na skutek tego co robisz. Przep\u0142yw krwi jest okre\u015blany jako najwa\u017cniejszy czynnik wp\u0142ywaj\u0105cy na p\u00f3\u0142okres tkanek. Rozpuszczalno\u015b\u0107 azotu we krwi i tkankach ma r\u00f3wnie\u017c znaczenie.
Zmiany temperatury i zm\u0119czenie w czasie nurkowania maj\u0105 znacz\u0105cy wp\u0142yw na przep\u0142yw krwi. Temperatura
dodatkowo wp\u0142ywa na rozpuszczalno\u015b\u0107. Koncepcja, \u017ce ka\u017cda z tkanek twojego organizmu odgazowuje oddzielnie, cho\u0107 wszystkie robi\u0105 to jednocze\u015bnie jest nazywana odgazowaniem r\u00f3wnoleg\u0142ym.
<\/p>\n
Wa\u017cniejszym aspektem problemu jest to, \u017ce w praktyce nurkowie potrafi\u0105 by\u0107 bardzo kreatywni, je\u015bli chodzi o zasady i wytyczne nurkowe. Przez to tworz\u0105 si\u0119 warunki, kt\u00f3re wp\u0142ywaj\u0105 na uporz\u0105dkowany i zrozumia\u0142y transport azotu. Znaczy si\u0119, \u017ce mocno w tym mieszaj\u0105. A to ma bardzo praktyczne znaczenie.<\/p>\n
P\u00f3\u0142okresy opisuj\u0105 obliczenia limit\u00f3w czasu nurkowania oparte na, mi\u0119dzy innymi, eliminacji azotu, kt\u00f3ry uleg\u0142 rozpuszczeniu w organizmie, a nie azotu, kt\u00f3ry sta\u0142 si\u0119 gazem zanim mog\u0142e\u015b go wydali\u0107 z wydechem. Gdy b\u0105belki gazu tworz\u0105 si\u0119 w organizmie, wymiana gazowa nie jest ju\u017c kierowana przez p\u00f3\u0142okresy. To jest ten moment, gdy modele dekompresyjne wal\u0105 si\u0119 w ruiny. Czasami b\u0105belki pomagaj\u0105 usun\u0105\u0107 azot, ale czasami b\u0105belki w organizmie blokuj\u0105 dalsze wydalanie azotu przez kilka mechanicznych i chemicznych zjawisk.
<\/p>\n
wolno si\u0119 wynurzaj r\u00f3b przystanki bezpiecze\u0144stwa utrzymuj w zdrowiu sw\u00f3j system kr\u0105\u017cenia ograniczaj swoj\u0105 ekspozycj\u0119 na azot Razem te rzeczy mog\u0105 stanowi\u0107 r\u00f3\u017cnic\u0119 mi\u0119dzy spokojnym odgazowaniem azotu przed jego ewolucj\u0105 w b\u0105belki, lub wype\u0142nieniem si\u0119 twojego cia\u0142a granatami z oboj\u0119tnym gazem.<\/p>\n
Czy zatem naprawd\u0119 masz tkanki 60-minutowe, 5- lub 120-minutowe? Prawdopodobnie masz w sobie cz\u0119\u015bci cia\u0142a, kt\u00f3re nasycaj\u0105 si\u0119 i wysycaj\u0105 po\u0142ow\u0119 azotu w czasie 5, 60 i 120 minut. Oczywi\u015bcie te cz\u0119\u015bci to nie s\u0105 ca\u0142e organy jak \u017co\u0142\u0105dek czy serce, ale takie tkanki masz rozrzucone po ca\u0142ym organizmie.
Mo\u017ce nie mamy jeszcze kompletnego opisu, jak tw\u00f3j organizm wydala azot i przez to nie mo\u017cemy zapobiec chorobie dekompresyjnej, ale p\u00f3\u0142okresy to fakt.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"