Mówimy o zapaleniu ucha zewn\u0119trznego (ang. External otitis), które sk\u0142ada si\u0119 z ma\u0142\u017cowiny usznej i kana\u0142u s\u0142uchowego. Kana\u0142 s\u0142uchowy jest jedyn\u0105 struktur\u0105 typu „\u015blepy zau\u0142ek” w ciele cz\u0142owieka. Jest to ma\u0142y worek pokryty skór\u0105, w którym jest ciep\u0142o, wilgotno i ciemno, a zatem s\u0105 doskona\u0142e warunki do rozwoju zarazków. Zaka\u017cenie ucha zewn\u0119trznego stanowi 25-50% infekcji ucha, a najwi\u0119cej ich jest latem. Szczególnie nara\u017ceni s\u0105 ludzie z pewnymi stanami medycznymi oraz ci, którzy uprawiaj\u0105 sporty wodne. 90% infekcji ucha zewn\u0119trznego jest typu bakteryjnego (staphylococcus lub Pseudomonas aeruginosa), podczas gdy pozosta\u0142e 10% to zaka\u017cenia grzybami (Candida i Aspergillus) lub jeszcze rzadziej, wirusowe.<\/p>\n
Jak cia\u0142o cz\u0142owieka broni si\u0119 przed tymi bakteriami, grzybami czy wirusami?<\/strong><\/h4>\nNa szcz\u0119\u015bcie, kana\u0142 s\u0142uchowy ma specjalne sposby obrony przed zaka\u017ceniem. Produkcja woskowiny (woszczyny) pozwala na pokrycie wn\u0119trza kana\u0142u s\u0142uchowego o odczynie kwa\u015bnym zawieraj\u0105cy lizozym i substancje, które powstrzymuj\u0105 wzrost bakterii lub grzybów. Woskowina, która zawiera du\u017co lipidów (t\u0142uszczu), jest równie\u017c hydrofobowa (czyli odpycha wod\u0119) i uniemo\u017cliwia wodzie penetrowa\u0107 skór\u0119 i wywo\u0142ywa\u0107 maceracj\u0119.<\/p>\n
Czy nurkowie cz\u0119\u015bciej cierpi\u0105 na ten problem w porównaniu z innymi lud\u017ami?<\/strong><\/h4>\nPo przed\u0142u\u017caj\u0105cej si\u0119 ekspozycji na zanieczyszczon\u0105 wod\u0119, lub wod\u0119 zawieraj\u0105c\u0105 plankton, nurkowie s\u0105 pi\u0119\u0107 razy bardziej zagro\u017ceni zaka\u017ceniem ucha zewn\u0119trznego ni\u017c ludzie, którzy nie nurkuj\u0105 i nie p\u0142ywaj\u0105. Pomi\u0119dzy nurkami a p\u0142ywakami nie ma ró\u017cnicy pod wzgl\u0119dem zagro\u017cenia zaka\u017ceniam, poniewa\u017c nie jest to zwi\u0105zane ze zwi\u0119kszonym ci\u015bnieniem, ale z kontaktem z wod\u0105, szczególnie na powierzchni.<\/p>\n
Jakie czynniki mog\u0105 sprzyja\u0107 wyst\u0105pieniu zapalenia ucha zewn\u0119trznego?<\/strong><\/h4>\nW gr\u0119 wchodz\u0105 czynniki zewn\u0119trzne i osobiste. Czynniki zewn\u0119trzne to: woda (cz\u0119ste wystawienie na dzia\u0142anie wody, intensywne pocenie si\u0119, wysoka wilgotno\u015b\u0107 powietrza); woda zanieczyszczona przez bakterie, wysoka temperatura i wilgotno\u015b\u0107; mechaniczne\/urazowe usuni\u0119cie woskowiny (na przyk\u0142ad u\u017cywaj\u0105c patyczków kosmetycznych); obecno\u015b\u0107 cia\u0142 obcych w kanale s\u0142uchowym.<\/p>\n
Czynniki zwi\u0105zane ze stanem zdowia to: zapalenie skóry wywo\u0142ane reakcj\u0105 alergiczn\u0105 lub \u015brodkami dra\u017cni\u0105cymi, \u0142uszczyca, \u0142ojotokowe zapalenie skóry, tr\u0105dzik, tocze\u0144 rumieniowaty, cukrzyca i niewydolno\u015b\u0107 uk\u0142adu immunologicznego.<\/p>\n
![](\"\/wp-content\/uploads\/imgimport\/633\/ear-infection-1500x1000.jpg\")
<\/p>\n
Jak si\u0119 je leczy?<\/strong><\/h4>\nW przypadku prostego bakteryjnego zaka\u017cenia ucha zewn\u0119trznego, bez komplikacji jak gor\u0105czka lub zaka\u017cenie okolicznych tkanek, miejscowe leczenie z u\u017cyciem antybiotyków i sterydów jest wystarczaj\u0105ce. Najbardziej efektywne antybiotyki to fluorochinolony (cyprofloksacyna, ofloksacyna …).<\/p>\n
W przypadku grzybiczego zapalenia ucha zewn\u0119trznego trzeba u\u017cy\u0107 kropli przeciwgrzybiczych i p\u0142uka\u0107 ucho zewn\u0119trzne roztworem o kwa\u015bnym odczynie. Je\u015bli infekcja obj\u0119\u0142a równie\u017c otaczaj\u0105ce tkanki, warto leczenie prowadzi\u0107 z u\u017cyciem podawanego doustnie fluorochinolony i \u015brodków przeciwgrzybicznych.<\/p>\n
Jakie s\u0105 zalecane sposoby zapobiegania?<\/strong><\/h4>\nZapobieganie jest najlepsz\u0105 metod\u0105 post\u0119powania. Poniewa\u017c rozwój zapalenia ucha zewn\u0119trznego podczas wakacji nurkowych lub rejsu oznacza niemo\u017cliwo\u015b\u0107 nurkowania.<\/p>\n
Zapobieganie jest podstaw\u0105 dla tych, którzy nara\u017ceni s\u0105 na wymienione wcze\u015bniej czynniki ryzyka. Po pierwsze, trzeba zachowa\u0107 w\u0142a\u015bciw\u0105 higien\u0119 kana\u0142u s\u0142uchowego, usuwa\u0107 nadmiar woskowiny i obce substancje. Nale\u017cy zwróci\u0107 uwag\u0119, \u017ce nadmierne czyszczenie kana\u0142u s\u0142uchowego jest niezalecane. Mo\u017ce by\u0107 nawet szkodliwe, poniewa\u017c ci\u0105g\u0142e tarcie cienkiej skóry w kanale s\u0142uchowym mo\u017ce wywo\u0142ywa\u0107 mikrootarcia i „otwiera\u0107 drzwi” dla bakterii. Równie\u017c woskowina nie jest brudem pochodz\u0105cym z zewn\u0105trz ale produktem gruczo\u0142ów woskowych w skórze kana\u0142u s\u0142uchowego, którego zadaniem jest chroni\u0107 go przed infekcjami. Tylko je\u015bli wyst\u0105pi zaczopowanie kana\u0142u s\u0142uchowego woskowin\u0105, trzeba i\u015b\u0107 do lekarza laryngologa na czyszczenie uszu.<\/p>\n
Poniewa\u017c miejscowe czynniki jak zapalenie skóry i \u0142uszczyca powoduj\u0105 intensywne \u0142uszczenie si\u0119 skóry, któremu towarzyszy niedobór woskowiny, zapobieganie oznacza aplikowanie olejków otologicznych, które tworz\u0105 ochronny film lipidowy. Krople mo\u017cna aplikowa\u0107 rano przed lub po nurkowaniu, lub przed p\u0142ywaniem.<\/p>\n
Po wystawieniu na dzia\u0142anie wody morskiej lub basenowej, warto przep\u0142uka\u0107 kana\u0142 s\u0142uchowy wod\u0105 z kranu, a nast\u0119pnie delikatnie osuszy\u0107 je (za pomoc\u0105 papieru toaletowego lub suszarki do w\u0142osów na niskim biegu), aby wyeliminowa\u0107 pozosta\u0142o\u015bci soli lub chloru. Nigdy nie osuszaj uszu za pomoc\u0105 patyczków kosmetycznych lub podobnych rzeczy. Warto wtedy u\u017cy\u0107 kropli, które zakwasz\u0105 odczyn skóry i wysusz\u0105 kana\u0142 s\u0142uchowy (kwas borowy 3%, kwas octowy 5% i kwas izopropylowy 85%).<\/p>\n
Co my\u015blisz o u\u017cywaniu wentylowanych zatyczek do uszu i masek zas\u0142aniaj\u0105cych uszy?<\/strong><\/h4>\nDla osób predysponowanych do zaka\u017cenia ucha zewn\u0119trznego, które cz\u0119sto nurkuj\u0105, jak przewodnicy nurkowi czy instruktorzy, jako dodatek do dzia\u0142a\u0144 prewencyjnych, zaleca si\u0119 u\u017cywanie masek z os\u0142onami uszu (jak na przyk\u0142ad Proear) poniewa\u017c ca\u0142kowicie os\u0142aniaj\u0105 ma\u0142\u017cowin\u0119 uszn\u0105 i kana\u0142 s\u0142uchowy, zapobiegaj\u0105c kontaktowi z wod\u0105. A przy tym nie utrudniaj\u0105 wyrównywania ci\u015bnienia dzi\u0119ki rurce \u0142\u0105cz\u0105cej nos i ucho.<\/p>\n
Poni\u017cej pewnej g\u0142\u0119boko\u015bci, pokrywy z odpowietrznikami pozwalaj\u0105 na stopniowy przep\u0142yw wody. W efekcie, cho\u0107 ograniczony jest tam kontakt skóry z wod\u0105. W przypadku ka\u017cdej formy aktywno\u015bci, która ma miejsce na powierzchni wody, jak p\u0142ywanie z fajk\u0105, wystarczy mie\u0107 zatyczki do uszu lub ciasno dopasowany kaptur.<\/p>\n
Jak wiedz\u0105 wszyscy nurkowie, uszy maj\u0105 du\u017cy wp\u0142yw na nurkowanie. Zarówno w kwestii wyrównywania ci\u015bnienia jak i infekcji, a\u017c do punktu, w którym mog\u0105 uniemo\u017cliwi\u0107 nurkowi nurkowa\u0107. Zatem, dzi\u0119ki stosowaniu odpowiednich procedur zapobiegawczych… twoje uszy pozwol\u0105 ci cieszy\u0107 si\u0119 weekendowym wyjazdami lub wakacjami.<\/p>\n
<\/p>\n
\n<\/p>\n
Po przed\u0142u\u017caj\u0105cej si\u0119 ekspozycji na zanieczyszczon\u0105 wod\u0119, lub wod\u0119 zawieraj\u0105c\u0105 plankton, nurkowie s\u0105 pi\u0119\u0107 razy bardziej zagro\u017ceni zaka\u017ceniem ucha zewn\u0119trznego ni\u017c ludzie, którzy nie nurkuj\u0105 i nie p\u0142ywaj\u0105. Pomi\u0119dzy nurkami a p\u0142ywakami nie ma ró\u017cnicy pod wzgl\u0119dem zagro\u017cenia zaka\u017ceniam, poniewa\u017c nie jest to zwi\u0105zane ze zwi\u0119kszonym ci\u015bnieniem, ale z kontaktem z wod\u0105, szczególnie na powierzchni.<\/p>\n
Jakie czynniki mog\u0105 sprzyja\u0107 wyst\u0105pieniu zapalenia ucha zewn\u0119trznego?<\/strong><\/h4>\nW gr\u0119 wchodz\u0105 czynniki zewn\u0119trzne i osobiste. Czynniki zewn\u0119trzne to: woda (cz\u0119ste wystawienie na dzia\u0142anie wody, intensywne pocenie si\u0119, wysoka wilgotno\u015b\u0107 powietrza); woda zanieczyszczona przez bakterie, wysoka temperatura i wilgotno\u015b\u0107; mechaniczne\/urazowe usuni\u0119cie woskowiny (na przyk\u0142ad u\u017cywaj\u0105c patyczków kosmetycznych); obecno\u015b\u0107 cia\u0142 obcych w kanale s\u0142uchowym.<\/p>\n
Czynniki zwi\u0105zane ze stanem zdowia to: zapalenie skóry wywo\u0142ane reakcj\u0105 alergiczn\u0105 lub \u015brodkami dra\u017cni\u0105cymi, \u0142uszczyca, \u0142ojotokowe zapalenie skóry, tr\u0105dzik, tocze\u0144 rumieniowaty, cukrzyca i niewydolno\u015b\u0107 uk\u0142adu immunologicznego.<\/p>\n
<\/p>\n
Jak si\u0119 je leczy?<\/strong><\/h4>\nW przypadku prostego bakteryjnego zaka\u017cenia ucha zewn\u0119trznego, bez komplikacji jak gor\u0105czka lub zaka\u017cenie okolicznych tkanek, miejscowe leczenie z u\u017cyciem antybiotyków i sterydów jest wystarczaj\u0105ce. Najbardziej efektywne antybiotyki to fluorochinolony (cyprofloksacyna, ofloksacyna …).<\/p>\n
W przypadku grzybiczego zapalenia ucha zewn\u0119trznego trzeba u\u017cy\u0107 kropli przeciwgrzybiczych i p\u0142uka\u0107 ucho zewn\u0119trzne roztworem o kwa\u015bnym odczynie. Je\u015bli infekcja obj\u0119\u0142a równie\u017c otaczaj\u0105ce tkanki, warto leczenie prowadzi\u0107 z u\u017cyciem podawanego doustnie fluorochinolony i \u015brodków przeciwgrzybicznych.<\/p>\n
Jakie s\u0105 zalecane sposoby zapobiegania?<\/strong><\/h4>\nZapobieganie jest najlepsz\u0105 metod\u0105 post\u0119powania. Poniewa\u017c rozwój zapalenia ucha zewn\u0119trznego podczas wakacji nurkowych lub rejsu oznacza niemo\u017cliwo\u015b\u0107 nurkowania.<\/p>\n
Zapobieganie jest podstaw\u0105 dla tych, którzy nara\u017ceni s\u0105 na wymienione wcze\u015bniej czynniki ryzyka. Po pierwsze, trzeba zachowa\u0107 w\u0142a\u015bciw\u0105 higien\u0119 kana\u0142u s\u0142uchowego, usuwa\u0107 nadmiar woskowiny i obce substancje. Nale\u017cy zwróci\u0107 uwag\u0119, \u017ce nadmierne czyszczenie kana\u0142u s\u0142uchowego jest niezalecane. Mo\u017ce by\u0107 nawet szkodliwe, poniewa\u017c ci\u0105g\u0142e tarcie cienkiej skóry w kanale s\u0142uchowym mo\u017ce wywo\u0142ywa\u0107 mikrootarcia i „otwiera\u0107 drzwi” dla bakterii. Równie\u017c woskowina nie jest brudem pochodz\u0105cym z zewn\u0105trz ale produktem gruczo\u0142ów woskowych w skórze kana\u0142u s\u0142uchowego, którego zadaniem jest chroni\u0107 go przed infekcjami. Tylko je\u015bli wyst\u0105pi zaczopowanie kana\u0142u s\u0142uchowego woskowin\u0105, trzeba i\u015b\u0107 do lekarza laryngologa na czyszczenie uszu.<\/p>\n
Poniewa\u017c miejscowe czynniki jak zapalenie skóry i \u0142uszczyca powoduj\u0105 intensywne \u0142uszczenie si\u0119 skóry, któremu towarzyszy niedobór woskowiny, zapobieganie oznacza aplikowanie olejków otologicznych, które tworz\u0105 ochronny film lipidowy. Krople mo\u017cna aplikowa\u0107 rano przed lub po nurkowaniu, lub przed p\u0142ywaniem.<\/p>\n
Po wystawieniu na dzia\u0142anie wody morskiej lub basenowej, warto przep\u0142uka\u0107 kana\u0142 s\u0142uchowy wod\u0105 z kranu, a nast\u0119pnie delikatnie osuszy\u0107 je (za pomoc\u0105 papieru toaletowego lub suszarki do w\u0142osów na niskim biegu), aby wyeliminowa\u0107 pozosta\u0142o\u015bci soli lub chloru. Nigdy nie osuszaj uszu za pomoc\u0105 patyczków kosmetycznych lub podobnych rzeczy. Warto wtedy u\u017cy\u0107 kropli, które zakwasz\u0105 odczyn skóry i wysusz\u0105 kana\u0142 s\u0142uchowy (kwas borowy 3%, kwas octowy 5% i kwas izopropylowy 85%).<\/p>\n
Co my\u015blisz o u\u017cywaniu wentylowanych zatyczek do uszu i masek zas\u0142aniaj\u0105cych uszy?<\/strong><\/h4>\nDla osób predysponowanych do zaka\u017cenia ucha zewn\u0119trznego, które cz\u0119sto nurkuj\u0105, jak przewodnicy nurkowi czy instruktorzy, jako dodatek do dzia\u0142a\u0144 prewencyjnych, zaleca si\u0119 u\u017cywanie masek z os\u0142onami uszu (jak na przyk\u0142ad Proear) poniewa\u017c ca\u0142kowicie os\u0142aniaj\u0105 ma\u0142\u017cowin\u0119 uszn\u0105 i kana\u0142 s\u0142uchowy, zapobiegaj\u0105c kontaktowi z wod\u0105. A przy tym nie utrudniaj\u0105 wyrównywania ci\u015bnienia dzi\u0119ki rurce \u0142\u0105cz\u0105cej nos i ucho.<\/p>\n
Poni\u017cej pewnej g\u0142\u0119boko\u015bci, pokrywy z odpowietrznikami pozwalaj\u0105 na stopniowy przep\u0142yw wody. W efekcie, cho\u0107 ograniczony jest tam kontakt skóry z wod\u0105. W przypadku ka\u017cdej formy aktywno\u015bci, która ma miejsce na powierzchni wody, jak p\u0142ywanie z fajk\u0105, wystarczy mie\u0107 zatyczki do uszu lub ciasno dopasowany kaptur.<\/p>\n
Jak wiedz\u0105 wszyscy nurkowie, uszy maj\u0105 du\u017cy wp\u0142yw na nurkowanie. Zarówno w kwestii wyrównywania ci\u015bnienia jak i infekcji, a\u017c do punktu, w którym mog\u0105 uniemo\u017cliwi\u0107 nurkowi nurkowa\u0107. Zatem, dzi\u0119ki stosowaniu odpowiednich procedur zapobiegawczych… twoje uszy pozwol\u0105 ci cieszy\u0107 si\u0119 weekendowym wyjazdami lub wakacjami.<\/p>\n
<\/p>\n
\n<\/p>\n
<\/p>\nW przypadku prostego bakteryjnego zaka\u017cenia ucha zewn\u0119trznego, bez komplikacji jak gor\u0105czka lub zaka\u017cenie okolicznych tkanek, miejscowe leczenie z u\u017cyciem antybiotyków i sterydów jest wystarczaj\u0105ce. Najbardziej efektywne antybiotyki to fluorochinolony (cyprofloksacyna, ofloksacyna …).<\/p>\n
W przypadku grzybiczego zapalenia ucha zewn\u0119trznego trzeba u\u017cy\u0107 kropli przeciwgrzybiczych i p\u0142uka\u0107 ucho zewn\u0119trzne roztworem o kwa\u015bnym odczynie. Je\u015bli infekcja obj\u0119\u0142a równie\u017c otaczaj\u0105ce tkanki, warto leczenie prowadzi\u0107 z u\u017cyciem podawanego doustnie fluorochinolony i \u015brodków przeciwgrzybicznych.<\/p>\n
Jakie s\u0105 zalecane sposoby zapobiegania?<\/strong><\/h4>\nZapobieganie jest najlepsz\u0105 metod\u0105 post\u0119powania. Poniewa\u017c rozwój zapalenia ucha zewn\u0119trznego podczas wakacji nurkowych lub rejsu oznacza niemo\u017cliwo\u015b\u0107 nurkowania.<\/p>\n
Zapobieganie jest podstaw\u0105 dla tych, którzy nara\u017ceni s\u0105 na wymienione wcze\u015bniej czynniki ryzyka. Po pierwsze, trzeba zachowa\u0107 w\u0142a\u015bciw\u0105 higien\u0119 kana\u0142u s\u0142uchowego, usuwa\u0107 nadmiar woskowiny i obce substancje. Nale\u017cy zwróci\u0107 uwag\u0119, \u017ce nadmierne czyszczenie kana\u0142u s\u0142uchowego jest niezalecane. Mo\u017ce by\u0107 nawet szkodliwe, poniewa\u017c ci\u0105g\u0142e tarcie cienkiej skóry w kanale s\u0142uchowym mo\u017ce wywo\u0142ywa\u0107 mikrootarcia i „otwiera\u0107 drzwi” dla bakterii. Równie\u017c woskowina nie jest brudem pochodz\u0105cym z zewn\u0105trz ale produktem gruczo\u0142ów woskowych w skórze kana\u0142u s\u0142uchowego, którego zadaniem jest chroni\u0107 go przed infekcjami. Tylko je\u015bli wyst\u0105pi zaczopowanie kana\u0142u s\u0142uchowego woskowin\u0105, trzeba i\u015b\u0107 do lekarza laryngologa na czyszczenie uszu.<\/p>\n
Poniewa\u017c miejscowe czynniki jak zapalenie skóry i \u0142uszczyca powoduj\u0105 intensywne \u0142uszczenie si\u0119 skóry, któremu towarzyszy niedobór woskowiny, zapobieganie oznacza aplikowanie olejków otologicznych, które tworz\u0105 ochronny film lipidowy. Krople mo\u017cna aplikowa\u0107 rano przed lub po nurkowaniu, lub przed p\u0142ywaniem.<\/p>\n
Po wystawieniu na dzia\u0142anie wody morskiej lub basenowej, warto przep\u0142uka\u0107 kana\u0142 s\u0142uchowy wod\u0105 z kranu, a nast\u0119pnie delikatnie osuszy\u0107 je (za pomoc\u0105 papieru toaletowego lub suszarki do w\u0142osów na niskim biegu), aby wyeliminowa\u0107 pozosta\u0142o\u015bci soli lub chloru. Nigdy nie osuszaj uszu za pomoc\u0105 patyczków kosmetycznych lub podobnych rzeczy. Warto wtedy u\u017cy\u0107 kropli, które zakwasz\u0105 odczyn skóry i wysusz\u0105 kana\u0142 s\u0142uchowy (kwas borowy 3%, kwas octowy 5% i kwas izopropylowy 85%).<\/p>\n
Co my\u015blisz o u\u017cywaniu wentylowanych zatyczek do uszu i masek zas\u0142aniaj\u0105cych uszy?<\/strong><\/h4>\nDla osób predysponowanych do zaka\u017cenia ucha zewn\u0119trznego, które cz\u0119sto nurkuj\u0105, jak przewodnicy nurkowi czy instruktorzy, jako dodatek do dzia\u0142a\u0144 prewencyjnych, zaleca si\u0119 u\u017cywanie masek z os\u0142onami uszu (jak na przyk\u0142ad Proear) poniewa\u017c ca\u0142kowicie os\u0142aniaj\u0105 ma\u0142\u017cowin\u0119 uszn\u0105 i kana\u0142 s\u0142uchowy, zapobiegaj\u0105c kontaktowi z wod\u0105. A przy tym nie utrudniaj\u0105 wyrównywania ci\u015bnienia dzi\u0119ki rurce \u0142\u0105cz\u0105cej nos i ucho.<\/p>\n
Poni\u017cej pewnej g\u0142\u0119boko\u015bci, pokrywy z odpowietrznikami pozwalaj\u0105 na stopniowy przep\u0142yw wody. W efekcie, cho\u0107 ograniczony jest tam kontakt skóry z wod\u0105. W przypadku ka\u017cdej formy aktywno\u015bci, która ma miejsce na powierzchni wody, jak p\u0142ywanie z fajk\u0105, wystarczy mie\u0107 zatyczki do uszu lub ciasno dopasowany kaptur.<\/p>\n
Jak wiedz\u0105 wszyscy nurkowie, uszy maj\u0105 du\u017cy wp\u0142yw na nurkowanie. Zarówno w kwestii wyrównywania ci\u015bnienia jak i infekcji, a\u017c do punktu, w którym mog\u0105 uniemo\u017cliwi\u0107 nurkowi nurkowa\u0107. Zatem, dzi\u0119ki stosowaniu odpowiednich procedur zapobiegawczych… twoje uszy pozwol\u0105 ci cieszy\u0107 si\u0119 weekendowym wyjazdami lub wakacjami.<\/p>\n
<\/p>\n
\n<\/p>\n
Dla osób predysponowanych do zaka\u017cenia ucha zewn\u0119trznego, które cz\u0119sto nurkuj\u0105, jak przewodnicy nurkowi czy instruktorzy, jako dodatek do dzia\u0142a\u0144 prewencyjnych, zaleca si\u0119 u\u017cywanie masek z os\u0142onami uszu (jak na przyk\u0142ad Proear) poniewa\u017c ca\u0142kowicie os\u0142aniaj\u0105 ma\u0142\u017cowin\u0119 uszn\u0105 i kana\u0142 s\u0142uchowy, zapobiegaj\u0105c kontaktowi z wod\u0105. A przy tym nie utrudniaj\u0105 wyrównywania ci\u015bnienia dzi\u0119ki rurce \u0142\u0105cz\u0105cej nos i ucho.<\/p>\n
Poni\u017cej pewnej g\u0142\u0119boko\u015bci, pokrywy z odpowietrznikami pozwalaj\u0105 na stopniowy przep\u0142yw wody. W efekcie, cho\u0107 ograniczony jest tam kontakt skóry z wod\u0105. W przypadku ka\u017cdej formy aktywno\u015bci, która ma miejsce na powierzchni wody, jak p\u0142ywanie z fajk\u0105, wystarczy mie\u0107 zatyczki do uszu lub ciasno dopasowany kaptur.<\/p>\n
Jak wiedz\u0105 wszyscy nurkowie, uszy maj\u0105 du\u017cy wp\u0142yw na nurkowanie. Zarówno w kwestii wyrównywania ci\u015bnienia jak i infekcji, a\u017c do punktu, w którym mog\u0105 uniemo\u017cliwi\u0107 nurkowi nurkowa\u0107. Zatem, dzi\u0119ki stosowaniu odpowiednich procedur zapobiegawczych… twoje uszy pozwol\u0105 ci cieszy\u0107 si\u0119 weekendowym wyjazdami lub wakacjami.<\/p>\n
<\/p>\n
\n
<\/p>\n