{"id":11386678,"date":"2015-07-14T00:00:00","date_gmt":"2015-07-13T22:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/alertdiver.eu\/bez-kategorii\/wiecej-niz-tylko-pecherzyki-gazu\/"},"modified":"2015-07-14T00:00:00","modified_gmt":"2015-07-13T22:00:00","slug":"wiecej-niz-tylko-pecherzyki-gazu","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/artykuly\/wiecej-niz-tylko-pecherzyki-gazu\/","title":{"rendered":"Wi\u0119cej ni\u017c tylko p\u0119cherzyki gazu"},"content":{"rendered":"

Nurkowanie daje nam ogromn\u0105 wolno\u015b\u0107 eksplorowania \u015brodowiska. Oferuje mo\u017cliwo\u015b\u0107 do\u015bwiadczenia czego\u015b, co wi\u0119kszo\u015b\u0107 ludzi mo\u017ce tylko ogl\u0105da\u0107 na filmie. Jako istoty l\u0105dowe nie jeste\u015bmy dostosowani do \u015bwiata wodnego, ale mimo to jeste\u015bmy bardzo zaanga\u017cowani w zg\u0142\u0119bianie jego tajników.Dla nurków, którzy dopiero zacz\u0119li swoj\u0105 przygod\u0119, jak i dla nurkowych weteranów, ka\u017cde nurkowanie jest unikalne i wymaga uwa\u017cnego przygotowania zanim wejdzie si\u0119 do wody. Nurkowie wiedz\u0105, \u017ce ka\u017cde wej\u015bcie do wody czy zanurzenie si\u0119 pod jej powierzchni\u0119 niesie ze sob\u0105 ryzyko. Pytanie jest – czy rzeczywi\u015bcie najwi\u0119ksz\u0105<\/em> uwag\u0119 przyk\u0142adamy do tego, co stanowi najwi\u0119ksze zagro\u017cenie<\/em> dla naszego zdrowia i bezpiecze\u0144stwa?<\/p>\n

W wielu artyku\u0142ach, w czasie wielu seminariów czy prezentacji, DAN podkre\u015bla rol\u0119 fizycznego i mentalnego przygotowani si\u0119 do nurkowania. W to wchodzi fizyczna sprawno\u015b\u0107 nurka, odpowiednie utrzymanie sprz\u0119tu i rozwijanie umiej\u0119tno\u015bci. W praktyce jednak, cz\u0119sto skupiamy si\u0119 jedynie na chorobie dekompresyjnej (ang. decompression sickness, DCS). DCS jest opisywane w wielu publikacjach DAN i badaniach. O DCS mówi si\u0119 w czasie wszystkich szkole\u0144 nurkowych zaczynaj\u0105c od stopnia podstawowego. Ironi\u0105 losu jest to, \u017ce DCS wyst\u0119puje relatywnie rzadko, w porównaniu do innych cz\u0119sto wyst\u0119puj\u0105cych urazów czy dolegliwo\u015bci, które mog\u0105 pojawi\u0107 si\u0119 podczas nurkowania czy w trakcie wyprawy nurkowej. Co wi\u0119cej, DCS nie jest najbardziej gro\u017anym urazem i nie stanowi takiego zagro\u017cenia dla \u017cycia. Zatem, co jest najwi\u0119kszym zagro\u017ceniem dla nurka?<\/p>\n

<\/p>\n

Co szkodzi nurkom?<\/strong><\/h4>\n

DAN zbiera dane na temat wypadków nurkowych od ponad 30 lat. W 2008 roku zespó\u0142 badaczy pod kierunkiem Dr. Petara Denoble, szefa dzia\u0142u badawczego DAN Research, opublikowa\u0142 raport na temat przyczyn \u015bmiertelnych wypadków nurkowych. Wprawdzie cz\u0119sto \u015bmier\u0107 nast\u0119puje w wyniku utoni\u0119cia, czynniki, które prowadz\u0105 do niego daj\u0105 nam pogl\u0105d na to, jak mo\u017cna unikn\u0105\u0107 tych wypadków. Na przyk\u0142ad problemy zdrowotne, jak choroba uk\u0142adu kr\u0105\u017cenia, stanowi\u0105 oko\u0142o 26% przypadków \u015bmiertelnych wypadków nurkowych. Inne czynniki wyzwalaj\u0105ce wypadek nurkowy, jak wyczerpanie zapasu powietrza stanowi\u0105 41%, zapl\u0105tanie – 20%, a problemy ze sprz\u0119tem – 15 %. To ilustruje fakt, \u017ce wi\u0119kszo\u015b\u0107 wypadków nurkowych ma swoje \u017aród\u0142o w b\u0142\u0119dzie ludzkim1<\/sup>. Jest to temat, który regularnie pojawia si\u0119 w literaturze dotycz\u0105cej wypadków w innych dziedzinach, jak medycyna czy lotnictwo. Wskazuje równie\u017c na to, jak wa\u017cne jest przestrzeganie procedur, spójnych praktyk, dyscypliny i skupienia si\u0119 na unikaniu wypadków.<\/p>\n

Wyczerpanie zapasu gazu oddechowego, zapl\u0105tanie i problemy ze sprz\u0119tem – trzy elementy prowadz\u0105ce do wypadku zwi\u0105zane z czynnikiem ludzkim – stanowi\u0105 oko\u0142o 75% przyczyn \u015bmiertelnych ofiar wypadków nurkowych. Wspólnym elementem wiod\u0105cym do obezw\u0142adnienia w wodzie osoby poszkodowanej jest asfiksja (niedotlenienie wywo\u0142ane duszeniem si\u0119) lub gwa\u0142towne wynurzenie po\u0142\u0105czone z urazem ci\u015bnieniowym p\u0142uc (tzw. barotraum\u0105 p\u0142uc) i wynikaj\u0105ce z tego t\u0119tnicze zatory gazowe (ang. Arterial Gas Embolism, AGE). W \u015brodowisku wodnym, które nie wybacza \u017cadnych b\u0142\u0119dów, obezw\u0142adnienie lub utrata przytomno\u015bci zazwyczaj skutkuj\u0105 utoni\u0119ciem.<\/p>\n

Nale\u017cy podkre\u015bli\u0107 znaczenie AGE w statystykach wypadków nurkowych i odró\u017cni\u0107 AGE od DCS. AGE mo\u017ce znacznie cz\u0119\u015bciej prowadzi\u0107 do utoni\u0119cia, poniewa\u017c objawy cz\u0119sto pojawiaj\u0105 si\u0119, gdy nurek jest jeszcze w wodzie. Wyst\u0105pienie AGE jest nag\u0142e i cz\u0119sto prowadzi do utraty przytomno\u015bci. Z drugiej strony DCS prawie nigdy nie prowadzi do \u015bmierci w przypadku nurków rekreacyjnych.<\/p>\n

<\/p>\n

DCS w perspektywie<\/strong><\/h4>\n

Kiedy we\u017amie si\u0119 pod uwag\u0119 wszystkie wysi\u0142ki maj\u0105ce na celu zapobieganie chorobie dekompresyjnej – w tym intensywne szkolenie w zakresie stosowania tabel nurkowych, planowania nurkowania, oblicze\u0144 z tabelami, wype\u0142nianie logbooków i u\u017cycie komputerów nurkowych, nurkowie trac\u0105 z pola widzenia fakt, \u017ce DCS nie pojawia si\u0119 tak cz\u0119sto. Choroba dekompresyjna w nurkowaniu rekreacyjnym wyst\u0119puje z bardzo nisk\u0105 cz\u0119sto\u015bci\u0105 (u\u015brednione wyst\u0119powanie DCS w przypadku wszystkich \u017aróde\u0142 wynosi 2 do 4 przypadków na 10,000 nurkowa\u0144)2<\/sup>. Dodatkowo DCS rzadko miewa skutek \u015bmiertelny i, przynajmniej w przypadku nurków rekreacyjnych, rzadko powoduje d\u0142ugotrwa\u0142e upo\u015bledzenie organizmu. Prosz\u0119 zauwa\u017cy\u0107, \u017ce nie jest nasz\u0105 intencj\u0105 popieranie niebezpiecznych praktyk zwi\u0105zanych z dekompresj\u0105 lub zach\u0119canie do os\u0142abienia wysi\u0142ków maj\u0105cych na celu przeciwdzia\u0142anie DCS<\/strong>. Nawet je\u015bli powa\u017cne symptomy, d\u0142ugotrwa\u0142e skutki medyczne lub \u015bmier\u0107 s\u0105 faktycznie bardzo rzadko zwi\u0105zane z DCS, jest to wynik rygorystycznych standarów szkolenia, stosowanie si\u0119 do procedur i \u015bcis\u0142e monitorowanie ekspozycji na azot. Tym niemniej, chodzi o to, \u017ce nurkowie nie powinni by\u0107 tak skupieni na przeciwdzia\u0142aniu DCS, \u017ceby ignorowa\u0107 inne aspekty swoich dzia\u0142a\u0144 nurkowych<\/strong>, nie zale\u017cnie od tego jak prozaiczne si\u0119 wydaj\u0105. Musimy na przyk\u0142ad zapewni\u0107 dostateczny zapas powietrza i prawid\u0142owo skonfigurowa\u0107 swój sprz\u0119t. Z punktu widzenia statystyki b\u0142\u0119dy i zaniechania w tych obszarach stanowi\u0105 du\u017co wi\u0119ksze zagro\u017cenie dla \u017cycia ni\u017c DCS.<\/p>\n

<\/p>\n

Zmiana priorytetów<\/strong><\/h4>\n

Problemy zwi\u0105zane z dekompresj\u0105 stanowi\u0105 tylko u\u0142amek urazów i problemów medycznych, których do\u015bwiadczaj\u0105 nurkowie podczas podró\u017cy. Wyprawy nurkowe cz\u0119sto obejmuj\u0105 inne formy rekreacji, a przez to dodatkowych \u017aróde\u0142 urazów. W\u015bród zg\u0142osze\u0144, jakie DAN otrzymuje od osób, u których wyst\u0105pi\u0142y objawy uzasadniaj\u0105ce ewakuacj\u0119 medyczn\u0105 lub zorganizowanie pomocy medycznej, oko\u0142o 70% mia\u0142o urazy niezwi\u0105zane z nurkowaniem. Jest to informacja, która wskazuje na inne czynniki sprawcze. Urazy obejmuj\u0105 szczyt listy z najcz\u0119\u015bciej pojawiaj\u0105cym si\u0119 rodzajami: od z\u0142amanych nóg po wypadki drogowe. S\u0142u\u017cby ewakuacyjne DAN najwi\u0119cej czasu po\u015bwi\u0119caj\u0105 na urazy, do których dosz\u0142o poza \u015brodowiskiem wodnym. Zatem niezale\u017cnie czy chodzi o jazd\u0119 na rowerze, prowadzenie samochodów, spacerowanie czy jazda na skuterze – ryzyko urazu poza wod\u0105 z pewno\u015bci\u0105 zas\u0142uguje na uwag\u0119. Je\u015bli jeste\u015b nurkiem, który nosi kilka komputerów aby zapewni\u0107 unikni\u0119cie DCS, nie ograniczaj do tego swojego dbania o bezpiecze\u0144stwo i nie zapominaj popatrze\u0107, gdzie stawiasz stopy chodz\u0105c po \u0142odzi. Zwi\u0119ksz poziom uwagi, kiedy podró\u017cujesz do krajów, gdzie stosuje si\u0119 inne zasady ruchu drogowego, ni\u017c te, które znasz. Przechodzenie przez jezdni\u0119 w kraju, gdzie je\u017adzi si\u0119 po drugiej stronie, jest cz\u0119stym scenariuszem wypadków pieszych turystów. Zapobieganie wypadkom jest jeszcze bardziej istotne w odleg\u0142ych obszarach, gdzie jako\u015b\u0107 lokalnych s\u0142u\u017cb medycznych mo\u017ce by\u0107 niewystarczaj\u0105ca, a transport i ewakuacja medyczna do o\u015brodków oferuj\u0105cych wy\u017cszy poziom pomocy medycznej mo\u017ce powodowa\u0107 opó\u017anienia w otrzymaniu opieki i wp\u0142ywa\u0107 na dodatkowe komplikacje.<\/p>\n

Wypadki z definicji s\u0105 niezaplanowane. Nasz\u0105 najlepsz\u0105 obron\u0105 przed nimi jest czujno\u015b\u0107 i edukacja. Tylko rozszerzenie naszej wiedzy na temat mo\u017cliwych zagro\u017ce\u0144, mo\u017ce pokierowa\u0107 naszym zachowaniem tak, aby zmniejszy\u0107 prawdopodobie\u0144stwo ich wyst\u0105pienia. Umo\u017cliwi nam równie\u017c przewidywanie wyst\u0105pienia problemów, zanim si\u0119 pojawi\u0105. Kursy pierwszej pomocy<\/span><\/a> i szkolenia dla nurków ratowników nie tylko ucz\u0105 studentów co robi\u0107, jak dojdzie do wypadku. Promuj\u0105 równie\u017c wy\u017cszy poziom czujno\u015bci i nastawienie na zapobieganie problemom.<\/p>\n

\u017byjcie bezpiecznie, nurkujcie bezpiecznie i niech wszystkie wasze nukowania i wyprawy b\u0119d\u0105 wolne od wypadków i urazów.<\/p>\n

<\/p>\n

\n

<\/p>\n

Referencje<\/strong><\/h4>\n

1. Denoble PJ, Caruso JL, Dear GL, Pieper CF, Vann RD. Common causes of open-circuit recreational diving fatalities (Powszechne przyczyny \u015bmiertelnych wypadków nurkowych z u\u017cyciem systemów otwartych). UHM<\/em> 2008, Vol. 35, No. 6.<\/p>\n

2. Vann RD, Freiberger JJ, Caruso JL, Denoble PJ, Pollock NW, Uguccioni DM, Dovenbarger JA, Nord DA. Annual Diving Report<\/em>. (Coroczny Raport Nurkowy) Divers Alert Network: Durham, NC, 2006; 99pp.<\/p>\n

<\/p>\n

\n

<\/p>\n

Zanim wyruszysz na wypraw\u0119, upewnij si\u0119, \u017ce Twoje cz\u0142onkostwo w DAN jest nadal aktywne. Je\u015bli wygas\u0142o, skontaktuj si\u0119 z DAN lub wejd\u017a na stron\u0119 www.daneurope.org<\/a> i odn\u03ccw je online.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Nurkowanie daje nam ogromn\u0105 wolno\u015b\u0107 eksplorowania \u015brodowiska. Oferuje mo\u017cliwo\u015b\u0107 do\u015bwiadczenia czego\u015b, co wi\u0119kszo\u015b\u0107 ludzi mo\u017ce tylko ogl\u0105da\u0107 na filmie. Jako istoty l\u0105dowe nie jeste\u015bmy dostosowani…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":11375261,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[388],"tags":[1946],"authors":[1028],"class_list":["post-11386678","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-artykuly","tag-medycyna-nurkowa","authors-frans-cronje-pl_pl"],"acf":[],"yoast_head":"\nWi\u0119cej ni\u017c tylko p\u0119cherzyki gazu - Alert Diver<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/artykuly\/wiecej-niz-tylko-pecherzyki-gazu\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Wi\u0119cej ni\u017c tylko p\u0119cherzyki gazu - Alert Diver\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Nurkowanie daje nam ogromn\u0105 wolno\u015b\u0107 eksplorowania \u015brodowiska. Oferuje mo\u017cliwo\u015b\u0107 do\u015bwiadczenia czego\u015b, co wi\u0119kszo\u015b\u0107 ludzi mo\u017ce tylko ogl\u0105da\u0107 na filmie. Jako istoty l\u0105dowe nie jeste\u015bmy dostosowani...\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/artykuly\/wiecej-niz-tylko-pecherzyki-gazu\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Alert Diver\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2015-07-13T22:00:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/alertdiver.eu\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/alertdiver-more-than-just-bubbles-banner-2560x1120-1.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"2560\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1120\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"microfilla\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"microfilla\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"7 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/artykuly\/wiecej-niz-tylko-pecherzyki-gazu\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/artykuly\/wiecej-niz-tylko-pecherzyki-gazu\/\"},\"author\":{\"name\":\"microfilla\",\"@id\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/#\/schema\/person\/9ba7cb3f05522d75bf215ab2cf40b01b\"},\"headline\":\"Wi\u0119cej ni\u017c tylko p\u0119cherzyki gazu\",\"datePublished\":\"2015-07-13T22:00:00+00:00\",\"dateModified\":\"2015-07-13T22:00:00+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/artykuly\/wiecej-niz-tylko-pecherzyki-gazu\/\"},\"wordCount\":1416,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/artykuly\/wiecej-niz-tylko-pecherzyki-gazu\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/alertdiver-more-than-just-bubbles-banner-2560x1120-1.jpg\",\"keywords\":[\"Medycyna nurkowa\"],\"articleSection\":[\"Artyku\u0142y\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/artykuly\/wiecej-niz-tylko-pecherzyki-gazu\/\",\"url\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/artykuly\/wiecej-niz-tylko-pecherzyki-gazu\/\",\"name\":\"Wi\u0119cej ni\u017c tylko p\u0119cherzyki gazu - Alert Diver\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/artykuly\/wiecej-niz-tylko-pecherzyki-gazu\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/artykuly\/wiecej-niz-tylko-pecherzyki-gazu\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/alertdiver-more-than-just-bubbles-banner-2560x1120-1.jpg\",\"datePublished\":\"2015-07-13T22:00:00+00:00\",\"dateModified\":\"2015-07-13T22:00:00+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/artykuly\/wiecej-niz-tylko-pecherzyki-gazu\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/artykuly\/wiecej-niz-tylko-pecherzyki-gazu\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/artykuly\/wiecej-niz-tylko-pecherzyki-gazu\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/alertdiver-more-than-just-bubbles-banner-2560x1120-1.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/alertdiver-more-than-just-bubbles-banner-2560x1120-1.jpg\",\"width\":2560,\"height\":1120},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/artykuly\/wiecej-niz-tylko-pecherzyki-gazu\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Wi\u0119cej ni\u017c tylko p\u0119cherzyki gazu\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/#website\",\"url\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/\",\"name\":\"Alert Diver Europe\",\"description\":\"Access, discover and share the latest diving safety content from DAN Europe.\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/#organization\",\"name\":\"Alert Diver Europe\",\"url\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/cropped-favicon.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/cropped-favicon.png\",\"width\":512,\"height\":512,\"caption\":\"Alert Diver Europe\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/#\/schema\/logo\/image\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/#\/schema\/person\/9ba7cb3f05522d75bf215ab2cf40b01b\",\"name\":\"microfilla\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/09f39449f14df8c3ad651888221bb907?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/09f39449f14df8c3ad651888221bb907?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"microfilla\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/microfilla.com\"],\"url\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/author\/microfilla\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Wi\u0119cej ni\u017c tylko p\u0119cherzyki gazu - Alert Diver","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/artykuly\/wiecej-niz-tylko-pecherzyki-gazu\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Wi\u0119cej ni\u017c tylko p\u0119cherzyki gazu - Alert Diver","og_description":"Nurkowanie daje nam ogromn\u0105 wolno\u015b\u0107 eksplorowania \u015brodowiska. Oferuje mo\u017cliwo\u015b\u0107 do\u015bwiadczenia czego\u015b, co wi\u0119kszo\u015b\u0107 ludzi mo\u017ce tylko ogl\u0105da\u0107 na filmie. Jako istoty l\u0105dowe nie jeste\u015bmy dostosowani...","og_url":"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/artykuly\/wiecej-niz-tylko-pecherzyki-gazu\/","og_site_name":"Alert Diver","article_published_time":"2015-07-13T22:00:00+00:00","og_image":[{"width":2560,"height":1120,"url":"https:\/\/alertdiver.eu\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/alertdiver-more-than-just-bubbles-banner-2560x1120-1.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"microfilla","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"microfilla","Szacowany czas czytania":"7 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/artykuly\/wiecej-niz-tylko-pecherzyki-gazu\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/artykuly\/wiecej-niz-tylko-pecherzyki-gazu\/"},"author":{"name":"microfilla","@id":"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/#\/schema\/person\/9ba7cb3f05522d75bf215ab2cf40b01b"},"headline":"Wi\u0119cej ni\u017c tylko p\u0119cherzyki gazu","datePublished":"2015-07-13T22:00:00+00:00","dateModified":"2015-07-13T22:00:00+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/artykuly\/wiecej-niz-tylko-pecherzyki-gazu\/"},"wordCount":1416,"publisher":{"@id":"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/artykuly\/wiecej-niz-tylko-pecherzyki-gazu\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/alertdiver.eu\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/alertdiver-more-than-just-bubbles-banner-2560x1120-1.jpg","keywords":["Medycyna nurkowa"],"articleSection":["Artyku\u0142y"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/artykuly\/wiecej-niz-tylko-pecherzyki-gazu\/","url":"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/artykuly\/wiecej-niz-tylko-pecherzyki-gazu\/","name":"Wi\u0119cej ni\u017c tylko p\u0119cherzyki gazu - Alert Diver","isPartOf":{"@id":"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/artykuly\/wiecej-niz-tylko-pecherzyki-gazu\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/artykuly\/wiecej-niz-tylko-pecherzyki-gazu\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/alertdiver.eu\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/alertdiver-more-than-just-bubbles-banner-2560x1120-1.jpg","datePublished":"2015-07-13T22:00:00+00:00","dateModified":"2015-07-13T22:00:00+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/artykuly\/wiecej-niz-tylko-pecherzyki-gazu\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/artykuly\/wiecej-niz-tylko-pecherzyki-gazu\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/artykuly\/wiecej-niz-tylko-pecherzyki-gazu\/#primaryimage","url":"https:\/\/alertdiver.eu\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/alertdiver-more-than-just-bubbles-banner-2560x1120-1.jpg","contentUrl":"https:\/\/alertdiver.eu\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/alertdiver-more-than-just-bubbles-banner-2560x1120-1.jpg","width":2560,"height":1120},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/artykuly\/wiecej-niz-tylko-pecherzyki-gazu\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Wi\u0119cej ni\u017c tylko p\u0119cherzyki gazu"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/#website","url":"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/","name":"Alert Diver Europe","description":"Access, discover and share the latest diving safety content from DAN Europe.","publisher":{"@id":"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/#organization","name":"Alert Diver Europe","url":"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/alertdiver.eu\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/cropped-favicon.png","contentUrl":"https:\/\/alertdiver.eu\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/cropped-favicon.png","width":512,"height":512,"caption":"Alert Diver Europe"},"image":{"@id":"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/#\/schema\/person\/9ba7cb3f05522d75bf215ab2cf40b01b","name":"microfilla","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/09f39449f14df8c3ad651888221bb907?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/09f39449f14df8c3ad651888221bb907?s=96&d=mm&r=g","caption":"microfilla"},"sameAs":["https:\/\/microfilla.com"],"url":"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/author\/microfilla\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11386678","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=11386678"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11386678\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/wp-json\/wp\/v2\/media\/11375261"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=11386678"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=11386678"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=11386678"},{"taxonomy":"authors","embeddable":true,"href":"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/wp-json\/wp\/v2\/authors?post=11386678"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}