{"id":11386734,"date":"2012-01-15T00:00:00","date_gmt":"2012-01-14T23:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/alertdiver.eu\/bez-kategorii\/nurkowanie-i-odzywianie-interesujace-relacje\/"},"modified":"2012-01-15T00:00:00","modified_gmt":"2012-01-14T23:00:00","slug":"nurkowanie-i-odzywianie-interesujace-relacje","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/artykuly\/nurkowanie-i-odzywianie-interesujace-relacje\/","title":{"rendered":"Nurkowanie i od\u017cywianie: interesuj\u0105ce relacje"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\">Znamienity ekspert od \u017cywno\u015bci i europejski lider bada\u0144 naukowych nad bezpiecze\u0144stwem nurkowania: wsp&oacute;\u0142praca pomi\u0119dzy DAN Europe DSL (Diving Safety Laboratory, laboratorium bezpiecze\u0144stwa nurkowania) Nutrition Observatory (obserwatorium \u017cywienia) i Dr Paolo De Cristofaro, mened\u017cerem Abruzzo Regional Nutrition Physiopathology Centre, wsp&oacute;\u0142dyrektorem SINU (Italian Human Nutrition Society &ndash; w\u0142oskie towarzystwo \u017cywienia ludzko\u015bci), wyk\u0142adowca w podyplomowej szkole nauk o \u017cywno\u015bci (Postgraduate School of Food Science) na uniwersytecie &ldquo;Gabriele d&rsquo;Annunzio&rdquo; w Chieti i dyrektor szko\u0142y ci\u0105g\u0142ej edukacji o patologii \u017cywno\u015bci, opr&oacute;cz tego jest autorem ksi\u0105\u017cki &quot;<em>Basi metodologiche dell&rsquo;approccio psiconutrizionale<\/em>&quot; (Metodologiczne podstawy podej\u015bcia psycho-\u017cywieniowego).<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><\/p>\n<h4 style=\"text-align: justify;\">Profesorze, prosz\u0119 nam powiedzie\u0107 jak i kiedy rozpocz\u0119\u0142y si\u0119 pa\u0144skie kontakty z dzia\u0142em bada\u0144 DAN Europe.<\/h4>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Dr Paolo De Cristofaro:<\/strong> Zacz\u0119\u0142y si\u0119 one dzi\u0119ki wsp&oacute;lnym zainteresowaniom i potrzebom: ostatniego lata, laboratorium DAN Diving Safety Laboratory rozpocz\u0119\u0142o nowy i interesuj\u0105cy projekt skupiony na \u017cywieniu; by\u0142em w\u0142a\u015bnie zaanga\u017cowany w personalizacj\u0119 diety dla ustanawiania rekord&oacute;w sportowych&hellip; Chcia\u0142bym powiedzie\u0107, \u017ce by\u0142o to zrz\u0105dzenie losu! Naszym zamiarem jest sprawdzenie relacji mi\u0119dzy sportem i \u017cywno\u015bci\u0105, w szczeg&oacute;lno\u015bci pomi\u0119dzy jedzeniem i nurkowaniem, jak r&oacute;wnie\u017c ustanowienie bazy danych o bio-psychosocjalnych i behawioralnych aspektach populacji nurk&oacute;w (w tym nurkuj\u0105cych swobodnie), pog\u0142\u0119bienie wiedzy o ich charakterystykach, potrzebach, zachowaniu i zagro\u017ceniach. Celem ostatecznym jest znalezienie korelacji mi\u0119dzy nawykami \u017cywieniowymi i czynnikami ryzyka w nurkowaniu, a wi\u0119c zwi\u0119kszenie og&oacute;lnego bezpiecze\u0144stwa, zapobieganie wypadkom i zwi\u0119kszenie wydolno\u015bci w sporcie.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><\/p>\n<h4 style=\"text-align: justify;\">M&oacute;g\u0142by pan zilustrowa\u0107 nam fazy tej wsp&oacute;\u0142pracy?<\/h4>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Dr Paolo De Cristofaro:&nbsp;<\/strong>Praca z ekspertami DAN jest wysi\u0142kiem zespo\u0142owym, analogicznie do tej przeprowadzanej w Centrum Fizjopatologii, kt&oacute;rym kieruj\u0119, zintegrowana wielodyscyplinowa struktura aktywna w dziedzinie zaburze\u0144 od\u017cywiania. Wsp&oacute;\u0142praca jest wi\u0119c zaplanowana na uzyskanie fazy wst\u0119pnej oceny medycznej (klinicznej\/ antropometrycznej i metabolicznej) nurk&oacute;w\/ nurk&oacute;w na bezdechu, kt&oacute;rzy \u017cycz\u0105 sobie osobi\u015bcie przyczyni\u0107 si\u0119 do bada\u0144 Diving Safety Laboratory, &bdquo;ofiarowuj\u0105c&quot; swoje profile nurkowe. Po zebraniu danych, b\u0119d\u0105 one om&oacute;wione, wzbogacone o badania \u017cywych obiekt&oacute;w (my\u015blimy o grupach maksymalnie 10, 15 os&oacute;b), do kt&oacute;rych zastosujemy nowe systemy analizy, monitoruj\u0105c je wieloma czujnikami, kt&oacute;re mierz\u0105 zmienne Holtera glikemii, zu\u017cycie energii i wszystkie pozosta\u0142e zmienne fizjologiczne.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><\/p>\n<h4 style=\"text-align: justify;\">Czy istnieje idealna dieta dla nurk&oacute;w?<\/h4>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Dr Paolo De Cristofaro:&nbsp;<\/strong>Pytanie jest proste, odpowied\u017a z\u0142o\u017cona&hellip; Chcia\u0142bym rozpocz\u0105\u0107 od s\u0142owa &bdquo;dieta&quot;, kt&oacute;re uznaj\u0119 za przestarza\u0142e, karc\u0105ce i wprowadzaj\u0105ce w b\u0142\u0105d: chcia\u0142bym raczej m&oacute;wi\u0107 o dialogu z czyim\u015b cia\u0142em. Dialogu, kt&oacute;ry nie przez ka\u017cdego jest kultywowany jak powinien i kt&oacute;ry stanowi fundamentaln\u0105 wag\u0119 dla praktykuj\u0105cych sport. G\u0142&oacute;wnymi mechanizmami tej \u015bwiadomo\u015bci organizmu s\u0105: utrzymywanie dziennika od\u017cywiania i odpowiadanie na kwestionariusze badawcze.<br \/>Inn\u0105 kluczow\u0105 koncepcj\u0105 jest &bdquo;personalizacja \u017cywieniowa&quot;, kt&oacute;rej misj\u0119 zawsze i z wielk\u0105 pasj\u0105 rozwija\u0142em: nie istniej\u0105 idealne zalecenia \u017cywieniowe, kt&oacute;re<br \/>obowi\u0105zuj\u0105 uniwersalnie; ka\u017cdy z nas ma swoje potrzeby&hellip; zw\u0142aszcza, gdy praktykujesz sporty, takie jak nurkowanie! Najpierw musisz spojrze\u0107 na wiele<br \/>zmiennych (nawyki, styl \u017cycia, itp.), analizuj\u0105c je poprzez kwestionariusz i dziennik od\u017cywiania, aby p&oacute;\u017aniej opracowa\u0107 program \u017cywienia odpowiedni dla zmian fizjologicznych, kt&oacute;re przynosi praktykowanie takich dyscyplin.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><\/p>\n<h4 style=\"text-align: justify;\">Przyjrzyjmy si\u0119 dobrze temu narz\u0119dziu: jaka jest jego struktura i dlaczego jest taka wa\u017cna?<\/h4>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Dr Paolo De Cristofaro:&nbsp;<\/strong>Na samym pocz\u0105tku chcia\u0142bym wskaza\u0107 pewien fakt: jest to kwestionariusz naprawd\u0119 wyj\u0105tkowy w swoim rodzaju, stworzony razem z badaczami DSL, tak aby pokry\u0107 wiele r&oacute;\u017cnych aspekt&oacute;w, przystosowuj\u0105c je do szczeg&oacute;lnych cech nurk&oacute;w. Sk\u0142ada si\u0119 z czterech cz\u0119\u015bci, odpowiednio dotycz\u0105cych informacji og&oacute;lnych<br \/>i pomiar&oacute;w cia\u0142a, stylu \u017cycia i aktywno\u015bci sportowej, preferencji zachowania i od\u017cywiania oraz stanu zdrowia. &nbsp;Prosty, lecz szczeg&oacute;\u0142owy szeroko zakrojony instrument, kt&oacute;ry stymuluj\u0105c samoobserwacj\u0119 i samoocen\u0119 przez obiekty, stawia je w pozycji pierwszej r\u0119ki przyczyniaj\u0105cej si\u0119 do rozwoju programu badawczego.<br \/>Wype\u0142nione kwestionariusze s\u0105 \u0142\u0105czone w dziennik od\u017cywiania dla 24-godzinnego dnia nurkowania, fundamentalny dla indywidualizacji wszelkich korelacji mi\u0119dzy spo\u017cywaniem pewnych potraw oraz substancji i wyst\u0105pieniami zaburze\u0144 lub nawet uraz&oacute;w. Zasadnicze znaczenie ma, \u017ce opr&oacute;cz posi\u0142k&oacute;w sta\u0142ych, dziennik od\u017cywiania raportuje r&oacute;wnie\u017c spo\u017cyte napoje: jak uwydatni\u0142y pewne badania DSL, rzeczywi\u015bcie istnieje po\u0142\u0105czenie mi\u0119dzy poziomami uwodnienia nurka i pojawieniem si\u0119 objaw&oacute;w DCS &ndash; tych choroby dekompresyjnej.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><\/p>\n<h4 style=\"text-align: justify;\">Na wst\u0119pie tej rozmowy, wspomnia\u0142 pan o personalizacji sportowych rekord&oacute;w: mo\u017ce pan nam powiedzie\u0107 co\u015b wi\u0119cej o tym, czy jest to pa\u0144ska tajemnica zawodowa?<\/h4>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Dr Paolo De Cristofaro:&nbsp;<\/strong>Uczyni\u0119 to z przyjemno\u015bci\u0105. Przez wiele lat \u015bledzi\u0142em sportowe osi\u0105gni\u0119cia atlety Mirko Fazzini, ostatniego lata ustanowi\u0142 on rekord przep\u0142yni\u0119cia w kajaku na otwartym morzu. Wyczyn robi\u0105cy wra\u017cenie: Fazzini pokona\u0142 163 km w 24 godziny, podr&oacute;\u017cuj\u0105c z pr\u0119dko\u015bci\u0105 7,4 km na godzin\u0119 i wykonuj\u0105c 72000 uderze\u0144 wios\u0142em. Og&oacute;\u0142em zu\u017cy\u0142 on 5700 kalorii i pobra\u0142 3500, z czego 2200 w fazach poprzedzaj\u0105cych rejs, a sk\u0142ada\u0142o si\u0119 na nie: 60% w\u0119glowodan&oacute;w, 32% t\u0142uszczu i 8% bia\u0142ka. Czas technicznego odpoczynku wyni&oacute;s\u0142 tylko 2 godziny, mniej ni\u017c planowanych sze\u015b\u0107, z 22 godzinami rzeczywistego wios\u0142owania.<br \/>Dla ustanowienia tak z\u0142o\u017conego rekordu, zasadnicze znaczenie mia\u0142 opracowany przeze mnie program od\u017cywiania. Oparty on by\u0142 na pobieraniu co 2-3 godziny du\u017cej ilo\u015bci bardzo strawnych t\u0142uszczy, kolejne uwalnianie w\u0119glowodan&oacute;w, g\u0142&oacute;wnie zawieraj\u0105cych maltodekstryn\u0119, w postaci pewnego rodzaju ciastek wykonanego z ciasta domowego wypieku, nasyconych i aromatyzowanych mieszank\u0105 oliwy z oliwek i olejem MCT, kt&oacute;ry charakteryzuje si\u0119 \u015brednio\u0142a\u0144cuchowymi kwasami t\u0142uszczowymi, zaopatruj\u0105c atlet&oacute;w w \u017ar&oacute;d\u0142o gotowej do wykorzystania energii.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><\/p>\n<h4 style=\"text-align: justify;\">Na koniec z czystej ciekawo\u015bci: czy pa\u0144ska wsp&oacute;\u0142praca z DAN Europe sprawi\u0142a, \u017ce chcia\u0142by pan do\u015bwiadczy\u0107 wra\u017ce\u0144 i uczu\u0107 nurkowania osobistego?<\/h4>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Dr Paolo De Cristofaro:&nbsp;<\/strong>Nie jestem nurkiem, lecz nie m&oacute;g\u0142bym wykluczy\u0107 przeprowadzenia wkr&oacute;tce bada\u0144 nurkowych!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Znamienity ekspert od \u017cywno\u015bci i europejski lider bada\u0144 naukowych nad bezpiecze\u0144stwem nurkowania: wsp&oacute;\u0142praca pomi\u0119dzy DAN Europe DSL (Diving Safety Laboratory, laboratorium bezpiecze\u0144stwa nurkowania) Nutrition Observatory&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":11375821,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[388],"tags":[],"authors":[1012],"class_list":["post-11386734","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-artykuly","authors-franca-di-muzio-pl_pl"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v24.2 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Nurkowanie i od\u017cywianie: interesuj\u0105ce relacje - Alert Diver<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/artykuly\/nurkowanie-i-odzywianie-interesujace-relacje\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Nurkowanie i od\u017cywianie: interesuj\u0105ce relacje - Alert Diver\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Znamienity ekspert od \u017cywno\u015bci i europejski lider bada\u0144 naukowych nad bezpiecze\u0144stwem nurkowania: wsp&oacute;\u0142praca pomi\u0119dzy DAN Europe DSL (Diving Safety Laboratory, laboratorium bezpiecze\u0144stwa nurkowania) Nutrition Observatory...\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/artykuly\/nurkowanie-i-odzywianie-interesujace-relacje\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Alert Diver\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2012-01-14T23:00:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/alertdiver.eu\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/diving-and-nutrition-an-interesting-relationship-bannerweb.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"2560\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1120\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"microfilla\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"microfilla\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"6 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/artykuly\/nurkowanie-i-odzywianie-interesujace-relacje\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/artykuly\/nurkowanie-i-odzywianie-interesujace-relacje\/\"},\"author\":{\"name\":\"microfilla\",\"@id\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/#\/schema\/person\/9ba7cb3f05522d75bf215ab2cf40b01b\"},\"headline\":\"Nurkowanie i od\u017cywianie: interesuj\u0105ce relacje\",\"datePublished\":\"2012-01-14T23:00:00+00:00\",\"dateModified\":\"2012-01-14T23:00:00+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/artykuly\/nurkowanie-i-odzywianie-interesujace-relacje\/\"},\"wordCount\":1111,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/artykuly\/nurkowanie-i-odzywianie-interesujace-relacje\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/diving-and-nutrition-an-interesting-relationship-bannerweb.jpg\",\"articleSection\":[\"Artyku\u0142y\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/artykuly\/nurkowanie-i-odzywianie-interesujace-relacje\/\",\"url\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/artykuly\/nurkowanie-i-odzywianie-interesujace-relacje\/\",\"name\":\"Nurkowanie i od\u017cywianie: interesuj\u0105ce relacje - Alert Diver\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/artykuly\/nurkowanie-i-odzywianie-interesujace-relacje\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/artykuly\/nurkowanie-i-odzywianie-interesujace-relacje\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/diving-and-nutrition-an-interesting-relationship-bannerweb.jpg\",\"datePublished\":\"2012-01-14T23:00:00+00:00\",\"dateModified\":\"2012-01-14T23:00:00+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/artykuly\/nurkowanie-i-odzywianie-interesujace-relacje\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/artykuly\/nurkowanie-i-odzywianie-interesujace-relacje\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/artykuly\/nurkowanie-i-odzywianie-interesujace-relacje\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/diving-and-nutrition-an-interesting-relationship-bannerweb.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/diving-and-nutrition-an-interesting-relationship-bannerweb.jpg\",\"width\":2560,\"height\":1120},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/artykuly\/nurkowanie-i-odzywianie-interesujace-relacje\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Nurkowanie i od\u017cywianie: interesuj\u0105ce relacje\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/#website\",\"url\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/\",\"name\":\"Alert Diver Europe\",\"description\":\"Access, discover and share the latest diving safety content from DAN Europe.\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/#organization\",\"name\":\"Alert Diver Europe\",\"url\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/cropped-favicon.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/cropped-favicon.png\",\"width\":512,\"height\":512,\"caption\":\"Alert Diver Europe\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/#\/schema\/logo\/image\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/#\/schema\/person\/9ba7cb3f05522d75bf215ab2cf40b01b\",\"name\":\"microfilla\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/09f39449f14df8c3ad651888221bb907?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/09f39449f14df8c3ad651888221bb907?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"microfilla\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/microfilla.com\"],\"url\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/author\/microfilla\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Nurkowanie i od\u017cywianie: interesuj\u0105ce relacje - Alert Diver","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/artykuly\/nurkowanie-i-odzywianie-interesujace-relacje\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Nurkowanie i od\u017cywianie: interesuj\u0105ce relacje - Alert Diver","og_description":"Znamienity ekspert od \u017cywno\u015bci i europejski lider bada\u0144 naukowych nad bezpiecze\u0144stwem nurkowania: wsp&oacute;\u0142praca pomi\u0119dzy DAN Europe DSL (Diving Safety Laboratory, laboratorium bezpiecze\u0144stwa nurkowania) Nutrition Observatory...","og_url":"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/artykuly\/nurkowanie-i-odzywianie-interesujace-relacje\/","og_site_name":"Alert Diver","article_published_time":"2012-01-14T23:00:00+00:00","og_image":[{"width":2560,"height":1120,"url":"https:\/\/alertdiver.eu\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/diving-and-nutrition-an-interesting-relationship-bannerweb.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"microfilla","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"microfilla","Szacowany czas czytania":"6 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/artykuly\/nurkowanie-i-odzywianie-interesujace-relacje\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/artykuly\/nurkowanie-i-odzywianie-interesujace-relacje\/"},"author":{"name":"microfilla","@id":"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/#\/schema\/person\/9ba7cb3f05522d75bf215ab2cf40b01b"},"headline":"Nurkowanie i od\u017cywianie: interesuj\u0105ce relacje","datePublished":"2012-01-14T23:00:00+00:00","dateModified":"2012-01-14T23:00:00+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/artykuly\/nurkowanie-i-odzywianie-interesujace-relacje\/"},"wordCount":1111,"publisher":{"@id":"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/artykuly\/nurkowanie-i-odzywianie-interesujace-relacje\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/alertdiver.eu\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/diving-and-nutrition-an-interesting-relationship-bannerweb.jpg","articleSection":["Artyku\u0142y"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/artykuly\/nurkowanie-i-odzywianie-interesujace-relacje\/","url":"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/artykuly\/nurkowanie-i-odzywianie-interesujace-relacje\/","name":"Nurkowanie i od\u017cywianie: interesuj\u0105ce relacje - Alert Diver","isPartOf":{"@id":"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/artykuly\/nurkowanie-i-odzywianie-interesujace-relacje\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/artykuly\/nurkowanie-i-odzywianie-interesujace-relacje\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/alertdiver.eu\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/diving-and-nutrition-an-interesting-relationship-bannerweb.jpg","datePublished":"2012-01-14T23:00:00+00:00","dateModified":"2012-01-14T23:00:00+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/artykuly\/nurkowanie-i-odzywianie-interesujace-relacje\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/artykuly\/nurkowanie-i-odzywianie-interesujace-relacje\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/artykuly\/nurkowanie-i-odzywianie-interesujace-relacje\/#primaryimage","url":"https:\/\/alertdiver.eu\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/diving-and-nutrition-an-interesting-relationship-bannerweb.jpg","contentUrl":"https:\/\/alertdiver.eu\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/diving-and-nutrition-an-interesting-relationship-bannerweb.jpg","width":2560,"height":1120},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/artykuly\/nurkowanie-i-odzywianie-interesujace-relacje\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Nurkowanie i od\u017cywianie: interesuj\u0105ce relacje"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/#website","url":"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/","name":"Alert Diver Europe","description":"Access, discover and share the latest diving safety content from DAN Europe.","publisher":{"@id":"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/#organization","name":"Alert Diver Europe","url":"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/alertdiver.eu\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/cropped-favicon.png","contentUrl":"https:\/\/alertdiver.eu\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/cropped-favicon.png","width":512,"height":512,"caption":"Alert Diver Europe"},"image":{"@id":"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/#\/schema\/person\/9ba7cb3f05522d75bf215ab2cf40b01b","name":"microfilla","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/09f39449f14df8c3ad651888221bb907?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/09f39449f14df8c3ad651888221bb907?s=96&d=mm&r=g","caption":"microfilla"},"sameAs":["https:\/\/microfilla.com"],"url":"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/author\/microfilla\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11386734","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=11386734"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11386734\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/wp-json\/wp\/v2\/media\/11375821"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=11386734"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=11386734"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=11386734"},{"taxonomy":"authors","embeddable":true,"href":"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/wp-json\/wp\/v2\/authors?post=11386734"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}