{"id":11386833,"date":"2022-12-21T00:00:00","date_gmt":"2022-12-20T23:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/alertdiver.eu\/bez-kategorii\/equaleasy-kaptur-nurkowy-a-wyrownywanie-cisnienia\/"},"modified":"2022-12-21T00:00:00","modified_gmt":"2022-12-20T23:00:00","slug":"equaleasy-kaptur-nurkowy-a-wyrownywanie-cisnienia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/artykuly\/equaleasy-kaptur-nurkowy-a-wyrownywanie-cisnienia\/","title":{"rendered":"Equaleasy \u2013 Kaptur nurkowy a wyr\u00f3wnywanie ci\u015bnienia"},"content":{"rendered":"<p data-renderer-start-pos=\"4508\" style=\"text-align: justify;\">Tracimy ciep\u0142o g\u0142&oacute;wnie przez g\u0142ow\u0119. Odnosi si\u0119 to do wszystkich, nawet do tych, kt&oacute;rzy g\u0142owy nie u\u017cywaj\u0105. Powodem tego stanu jest przep\u0142yw krwi przez naczynia krwiono\u015bne, a nie aktywno\u015b\u0107 m&oacute;zgu. Aby zatrzyma\u0107 utrat\u0119 ciep\u0142a przez g\u0142ow\u0119, zak\u0142adamy kaptur podczas nurkowania. Niestety, opr&oacute;cz spe\u0142niania tej roli, kaptur jest r&oacute;wnie\u017c jedynym elementem sprz\u0119tu nurkowego, kt&oacute;ry mo\u017ce bezpo\u015brednio utrudni\u0107 wyr&oacute;wnywanie ci\u015bnienia.<\/p>\n<p data-renderer-start-pos=\"4933\" style=\"text-align: justify;\">Kaptury nie s\u0105 szczeg&oacute;lnie lubiane przez nurk&oacute;w czego dowodem jest to, jak si\u0119 nad nimi zn\u0119camy. Wycinamy w nich dziury, &bdquo;dekorujemy&rdquo; je elementami, kt&oacute;re \u015bwiadcz\u0105 o naszym niezbyt wyszukanym gu\u015bcie, takimi jak uszy myszki Miki, kota lub kr&oacute;lika, nie wspominaj\u0105c o rogach diab\u0142a czy Wikinga. Sam z dzik\u0105 przyjemno\u015bci\u0105 zrobi\u0142em kilka dziur wiertark\u0105 w moim kapturze zintegrowanym z p&oacute;\u0142suchym skafandrem. Nigdy nie traktujemy w ten spos&oacute;b naszych BCD!<\/p>\n<p data-renderer-start-pos=\"5384\" style=\"text-align: justify;\">Nasza antypatia do kaptur&oacute;w nurkowych wynika z ich dziwnego zachowania. Wszystkie kaptury nurkowe na \u015bwiecie staraj\u0105 si\u0119 uwi\u0119zi\u0107 powietrze i w\u0142a\u017c\u0105 pod fartuch maski. Je\u015bli w\u0142o\u017cyli\u015bmy r\u0119kawiczki (a cz\u0119sto si\u0119 zdarza, \u017ce nurkujemy w kapturze i r\u0119kawiczkach jednocze\u015bnie), trudno jest zapobiec dziwnemu przesuwaniu si\u0119 paska do maski i jeszcze trudniej wyj\u0105\u0107 neopren spod fartucha maski, co sprawia, \u017ce wlewa si\u0119 do niej woda.<\/p>\n<p data-renderer-start-pos=\"5809\" style=\"text-align: justify;\">Chocia\u017c zdajemy sobie spraw\u0119 z tych niedogodno\u015bci (nie chcemy wygl\u0105da\u0107 jak Marge z kresk&oacute;wki Simpsonowie lub poprawia\u0107 paska od maski co pi\u0119\u0107 minut), najbardziej irytuj\u0105ce zachowanie kaptura nurkowego jest jednak cz\u0119sto ignorowane przez nurk&oacute;w: mog\u0105 spowodowa\u0107 problemy z uszami.<\/p>\n<p data-renderer-start-pos=\"5809\" style=\"text-align: justify;\"><img decoding=\"async\" class=\"fr-dib fr-draggable\" src=\"\/wp-content\/uploads\/imgimport\/1125\/divers-girls.jpg\" style=\"width: auto;\"><\/p>\n<h3 data-renderer-start-pos=\"6090\" style=\"text-align: justify;\"><span data-renderer-mark=\"true\">Poznaj swoich wrog&oacute;w<\/span><\/h3>\n<p data-renderer-start-pos=\"6112\" style=\"text-align: justify;\">Kaptury s\u0105 jedn\u0105 z najbardziej podst\u0119pnych przyczyn urazu ci\u015bnieniowego ucha. Podczas nurkowania woda wp\u0142ywa do kana\u0142u s\u0142uchowego i wywiera ci\u015bnienie na ucho zewn\u0119trzne. Zbyt ciasny kaptur znacz\u0105co zmniejsza lub blokuje przep\u0142yw wody w kanale s\u0142uchowym. W najgorszym przypadku podczas zanurzania mo\u017ce zacz\u0105\u0107 przywiera\u0107 do ma\u0142\u017cowiny usznej jak przyssawka. Na pocz\u0105tku nurek prawdopodobnie nie zauwa\u017cy problemu, poniewa\u017c wydaje mu si\u0119, \u017ce wyr&oacute;wnuje ci\u015bnienie w obu uszach. Niestety w jednym uchu w kanale s\u0142uchowym tworzy si\u0119 pr&oacute;\u017cnia, kt&oacute;ra zaczyna odkszta\u0142ca\u0107 b\u0142on\u0119 b\u0119benkow\u0105 na zewn\u0105trz. Je\u017celi ten problem (podobny do \u015bci\u015bni\u0119cia maski) nie zostanie szybko zauwa\u017cony, mo\u017ce doprowadzi\u0107 do uszkodzenia tkanek w kanale s\u0142uchowym i b\u0142ony b\u0119benkowej.<\/p>\n<p data-renderer-start-pos=\"6112\" style=\"text-align: justify;\"><img decoding=\"async\" class=\"fr-dib fr-draggable\" src=\"\/wp-content\/uploads\/imgimport\/1125\/divers-men.jpg\" style=\"width: auto;\"><\/p>\n<h3 data-renderer-start-pos=\"7146\" style=\"text-align: justify;\"><span data-renderer-mark=\"true\">Jak mo\u017cesz tego unikn\u0105\u0107<\/span><\/h3>\n<p data-renderer-start-pos=\"7171\" style=\"text-align: justify;\">Kaptur nurkowy powinien pasowa\u0107 idealnie, jak r\u0119kawiczka. Woda musi dociera\u0107 do kana\u0142u s\u0142uchowego, a powietrze musi mie\u0107 drog\u0119 uj\u015bcia. Stary, sprawdzony spos&oacute;b polega na w\u0142o\u017ceniu palca pod kaptur na wysoko\u015bci ucha, poniewa\u017c w ten spos&oacute;b powietrze jest w stanie uciec, a woda wp\u0142yn\u0105\u0107 do \u015brodka. Mo\u017cesz r&oacute;wnie\u017c zastosowa\u0107 inn\u0105 sztuczk\u0119: je\u017celi jeste\u015b jedn\u0105 z tych os&oacute;b, kt&oacute;re brutalnie traktuj\u0105 sw&oacute;j kaptur nurkowy, mo\u017cesz wyci\u0105\u0107 w nim kilka dziur w miejscu, gdzie s\u0105 uszy i zakry\u0107 je przepuszczalnym materia\u0142em. Pomo\u017ce to w przep\u0142ywie wody do kana\u0142&oacute;w s\u0142uchowych, ale ograniczy jej rozprzestrzenianie si\u0119 do stref komfortu. Co dziwne, wi\u0119kszo\u015b\u0107 nurk&oacute;w robi dziury na g&oacute;rze kaptura &ndash; w najmniej strategicznym miejscu. Oczywi\u015bcie zdarzaj\u0105 si\u0119 gorsze rzeczy. Pewnego razu przeczyta\u0142em na forum histori\u0119 nurka, kt&oacute;ry pyta\u0142 o mo\u017cliwo\u015b\u0107 u\u017cywania zatyczek do uszu, aby unikn\u0105\u0107 &bdquo;normalnych&rdquo; problem&oacute;w z wyr&oacute;wnywaniem ci\u015bnienia, kiedy nurkuje w kapturze. Przesz\u0142y mnie dreszcze. Wszystkie odpowiedzi by\u0142y podobne: horror, panika i alarm pisane du\u017cymi literami. Na wi\u0119kszej g\u0142\u0119boko\u015bci zatyczki do uszu mog\u0105 zmieni\u0107 si\u0119 w pociski wymierzone prosto w b\u0142on\u0119 b\u0119benkow\u0105. Tak, zdaj\u0119 sobie spraw\u0119, \u017ce to wiesz, ale zawsze warto sobie to przypomnie\u0107. Kto wie, mo\u017ce Ci si\u0119 to kiedy\u015b przyda.<\/p>\n<p data-renderer-start-pos=\"8442\" style=\"text-align: justify;\">Niestety suche kaptury z zaworem i przy\u0142\u0105czem do w\u0119\u017ca niskiego ci\u015bnienia nie b\u0119d\u0105 dost\u0119pne w niedalekiej przysz\u0142o\u015bci, o ile w og&oacute;le. Maska pe\u0142notwarzowa r&oacute;wnie\u017c nie rozwi\u0105zuje problemu. Zaakceptujmy wi\u0119c fakt, \u017ce przez nast\u0119pne dziesi\u0119\u0107 lat woda &ndash; tak, zimna woda &ndash; b\u0119dzie wp\u0142ywa\u0107 do kaptura. Poniewa\u017c musi. Jest jednak dobra wiadomo\u015b\u0107 &ndash; kaptury z systemem ogrzewania elektrycznego s\u0105 ju\u017c dost\u0119pne na rynku.<\/p>\n<p data-renderer-start-pos=\"8442\" style=\"text-align: justify;\"><\/p>\n<p data-renderer-start-pos=\"8869\"><strong>Wi\u0119cej na ten temat:<\/strong><span data-card-url=\"https:\/\/alertdiver.eu\/en_US\/articles\/ear-barotrauma-following-a-local-lake-dive\" data-inline-card=\"true\"><a data-testid=\"inline-card-resolved-view\" href=\"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/artykuly\/barotrauma-ucha-po-nurkowaniu-w-jeziorze\/\" tabindex=\"0\"><\/a><\/span><\/p>\n<ul>\n<li data-renderer-start-pos=\"8869\"><a href=\"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/artykuly\/barotrauma-ucha-po-nurkowaniu-w-jeziorze\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Barotrauma ucha po nurkowaniu w jeziorze<\/a><\/li>\n<li data-renderer-start-pos=\"8886\"><a href=\"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/artykuly\/pamietnik-przypadku-barotraumy-ucha-wewnetrznego\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Pami\u0119tnik przypadku barotraumy ucha wewn\u0119trznego<\/a><\/li>\n<li data-renderer-start-pos=\"8890\"><a href=\"https:\/\/www.daneurope.org\/pl\/uszy-i-nurkowanie\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Uszy i nurkowanie<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<p><\/p>\n<hr>\n<p data-renderer-start-pos=\"9447\"><\/p>\n<p data-renderer-start-pos=\"9447\"><strong data-renderer-mark=\"true\"><span style=\"font-size: 18px;\">Dodatkowe \u017ar&oacute;d\u0142a:<\/span><\/strong><\/p>\n<p data-renderer-start-pos=\"9466\" style=\"text-align: justify;\">Chcesz podnie\u015b\u0107 swoj\u0105 \u015bwiadomo\u015b\u0107 i umiej\u0119tno\u015bci wyr&oacute;wnywania ci\u015bnienia? DAN Europe Ci pomo\u017ce. Andrea Zuccari, w\u0142oski mistrz freedivingu w kategorii &bdquo;No Limits&rdquo; nawi\u0105za\u0142 wsp&oacute;\u0142prac\u0119 z DAN Europe i stworzy\u0142 kurs Equaleasy, na kt&oacute;rym nauczysz si\u0119, jak kontrolowa\u0107 wyr&oacute;wnywanie ci\u015bnienia. Kurs sk\u0142ada si\u0119 z trzech poziom&oacute;w certyfikacji w zale\u017cno\u015bci od Twoich zainteresowa\u0144 i kwalifikacji: Equaleasy kursant, Instructor lub Instructor Trainer. Dowiedz si\u0119 wi\u0119cej na temat tego kursu tutaj:<span data-renderer-mark=\"true\" style=\"\">&nbsp;<\/span><a href=\"https:\/\/www.daneurope.org\/pl\/-\/equaleasy-course\" style=\"\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">kurs Equaleasy<\/a><span data-renderer-mark=\"true\" style=\"\">.<\/span><\/p>\n<p data-renderer-start-pos=\"9466\" style=\"text-align: justify;\"><\/p>\n<hr>\n<p data-renderer-start-pos=\"10452\"><\/p>\n<p data-renderer-start-pos=\"10452\"><strong data-renderer-mark=\"true\"><span style=\"font-size: 18px;\">O autorze<\/span><\/strong><\/p>\n<p data-renderer-start-pos=\"10463\" style=\"text-align: justify;\">Claudio Di Manao jest cz\u0142onkiem DAN od 1997 roku oraz instruktorem nurkowania PADI i IANTD. Jest autorem serii ksi\u0105\u017cek i opowiada\u0144 na temat nurkowania, takich jak Shamandura Generation &ndash; zabawny portret spo\u0142eczno\u015bci nurkowej w Sharm el Sheik. Wsp&oacute;\u0142pracuje z czasopismami, rozg\u0142o\u015bniami radiowymi i gazetami opowiadaj\u0105c i pisz\u0105c o bezpiecze\u0144stwie nurkowania, podwodnym \u017cyciu i podr&oacute;\u017cach.<\/p>\n<p data-renderer-start-pos=\"10463\" style=\"text-align: justify;\"><\/p>\n<hr>\n<p data-renderer-start-pos=\"10463\" style=\"text-align: justify;\"><\/p>\n<p data-renderer-start-pos=\"10463\" style=\"text-align: justify;\"><strong data-renderer-mark=\"true\">T\u0142umacz:<\/strong>&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/agnieszka.kosterzewska\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Agnieszka Kostera-Kosterzewska<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Tracimy ciep\u0142o g\u0142&oacute;wnie przez g\u0142ow\u0119. Odnosi si\u0119 to do wszystkich, nawet do tych, kt&oacute;rzy g\u0142owy nie u\u017cywaj\u0105. Powodem tego stanu jest przep\u0142yw krwi przez naczynia&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":11376841,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[388],"tags":[1895],"authors":[798],"class_list":["post-11386833","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-artykuly","tag-edukacja","authors-claudio-di-manao"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v24.2 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Equaleasy \u2013 Kaptur nurkowy a wyr\u00f3wnywanie ci\u015bnienia - Alert Diver<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/artykuly\/equaleasy-kaptur-nurkowy-a-wyrownywanie-cisnienia\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Equaleasy \u2013 Kaptur nurkowy a wyr\u00f3wnywanie ci\u015bnienia - Alert Diver\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Tracimy ciep\u0142o g\u0142&oacute;wnie przez g\u0142ow\u0119. Odnosi si\u0119 to do wszystkich, nawet do tych, kt&oacute;rzy g\u0142owy nie u\u017cywaj\u0105. Powodem tego stanu jest przep\u0142yw krwi przez naczynia...\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/artykuly\/equaleasy-kaptur-nurkowy-a-wyrownywanie-cisnienia\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Alert Diver\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-12-20T23:00:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/alertdiver.eu\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/neoprene-hoods-and-equalisation-bannerweb-2560x1120-1.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"2560\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1120\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"microfilla\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"microfilla\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/artykuly\/equaleasy-kaptur-nurkowy-a-wyrownywanie-cisnienia\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/artykuly\/equaleasy-kaptur-nurkowy-a-wyrownywanie-cisnienia\/\"},\"author\":{\"name\":\"microfilla\",\"@id\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/#\/schema\/person\/9ba7cb3f05522d75bf215ab2cf40b01b\"},\"headline\":\"Equaleasy \u2013 Kaptur nurkowy a wyr\u00f3wnywanie ci\u015bnienia\",\"datePublished\":\"2022-12-20T23:00:00+00:00\",\"dateModified\":\"2022-12-20T23:00:00+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/artykuly\/equaleasy-kaptur-nurkowy-a-wyrownywanie-cisnienia\/\"},\"wordCount\":969,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/artykuly\/equaleasy-kaptur-nurkowy-a-wyrownywanie-cisnienia\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/neoprene-hoods-and-equalisation-bannerweb-2560x1120-1.jpg\",\"keywords\":[\"Edukacja\"],\"articleSection\":[\"Artyku\u0142y\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/artykuly\/equaleasy-kaptur-nurkowy-a-wyrownywanie-cisnienia\/\",\"url\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/artykuly\/equaleasy-kaptur-nurkowy-a-wyrownywanie-cisnienia\/\",\"name\":\"Equaleasy \u2013 Kaptur nurkowy a wyr\u00f3wnywanie ci\u015bnienia - Alert Diver\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/artykuly\/equaleasy-kaptur-nurkowy-a-wyrownywanie-cisnienia\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/artykuly\/equaleasy-kaptur-nurkowy-a-wyrownywanie-cisnienia\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/neoprene-hoods-and-equalisation-bannerweb-2560x1120-1.jpg\",\"datePublished\":\"2022-12-20T23:00:00+00:00\",\"dateModified\":\"2022-12-20T23:00:00+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/artykuly\/equaleasy-kaptur-nurkowy-a-wyrownywanie-cisnienia\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/artykuly\/equaleasy-kaptur-nurkowy-a-wyrownywanie-cisnienia\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/artykuly\/equaleasy-kaptur-nurkowy-a-wyrownywanie-cisnienia\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/neoprene-hoods-and-equalisation-bannerweb-2560x1120-1.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/neoprene-hoods-and-equalisation-bannerweb-2560x1120-1.jpg\",\"width\":2560,\"height\":1120},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/artykuly\/equaleasy-kaptur-nurkowy-a-wyrownywanie-cisnienia\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Equaleasy \u2013 Kaptur nurkowy a wyr\u00f3wnywanie ci\u015bnienia\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/#website\",\"url\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/\",\"name\":\"Alert Diver Europe\",\"description\":\"Access, discover and share the latest diving safety content from DAN Europe.\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/#organization\",\"name\":\"Alert Diver Europe\",\"url\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/cropped-favicon.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/cropped-favicon.png\",\"width\":512,\"height\":512,\"caption\":\"Alert Diver Europe\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/#\/schema\/logo\/image\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/#\/schema\/person\/9ba7cb3f05522d75bf215ab2cf40b01b\",\"name\":\"microfilla\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/09f39449f14df8c3ad651888221bb907?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/09f39449f14df8c3ad651888221bb907?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"microfilla\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/microfilla.com\"],\"url\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/author\/microfilla\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Equaleasy \u2013 Kaptur nurkowy a wyr\u00f3wnywanie ci\u015bnienia - Alert Diver","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/artykuly\/equaleasy-kaptur-nurkowy-a-wyrownywanie-cisnienia\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Equaleasy \u2013 Kaptur nurkowy a wyr\u00f3wnywanie ci\u015bnienia - Alert Diver","og_description":"Tracimy ciep\u0142o g\u0142&oacute;wnie przez g\u0142ow\u0119. Odnosi si\u0119 to do wszystkich, nawet do tych, kt&oacute;rzy g\u0142owy nie u\u017cywaj\u0105. Powodem tego stanu jest przep\u0142yw krwi przez naczynia...","og_url":"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/artykuly\/equaleasy-kaptur-nurkowy-a-wyrownywanie-cisnienia\/","og_site_name":"Alert Diver","article_published_time":"2022-12-20T23:00:00+00:00","og_image":[{"width":2560,"height":1120,"url":"https:\/\/alertdiver.eu\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/neoprene-hoods-and-equalisation-bannerweb-2560x1120-1.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"microfilla","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"microfilla","Szacowany czas czytania":"5 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/artykuly\/equaleasy-kaptur-nurkowy-a-wyrownywanie-cisnienia\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/artykuly\/equaleasy-kaptur-nurkowy-a-wyrownywanie-cisnienia\/"},"author":{"name":"microfilla","@id":"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/#\/schema\/person\/9ba7cb3f05522d75bf215ab2cf40b01b"},"headline":"Equaleasy \u2013 Kaptur nurkowy a wyr\u00f3wnywanie ci\u015bnienia","datePublished":"2022-12-20T23:00:00+00:00","dateModified":"2022-12-20T23:00:00+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/artykuly\/equaleasy-kaptur-nurkowy-a-wyrownywanie-cisnienia\/"},"wordCount":969,"publisher":{"@id":"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/artykuly\/equaleasy-kaptur-nurkowy-a-wyrownywanie-cisnienia\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/alertdiver.eu\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/neoprene-hoods-and-equalisation-bannerweb-2560x1120-1.jpg","keywords":["Edukacja"],"articleSection":["Artyku\u0142y"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/artykuly\/equaleasy-kaptur-nurkowy-a-wyrownywanie-cisnienia\/","url":"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/artykuly\/equaleasy-kaptur-nurkowy-a-wyrownywanie-cisnienia\/","name":"Equaleasy \u2013 Kaptur nurkowy a wyr\u00f3wnywanie ci\u015bnienia - Alert Diver","isPartOf":{"@id":"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/artykuly\/equaleasy-kaptur-nurkowy-a-wyrownywanie-cisnienia\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/artykuly\/equaleasy-kaptur-nurkowy-a-wyrownywanie-cisnienia\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/alertdiver.eu\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/neoprene-hoods-and-equalisation-bannerweb-2560x1120-1.jpg","datePublished":"2022-12-20T23:00:00+00:00","dateModified":"2022-12-20T23:00:00+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/artykuly\/equaleasy-kaptur-nurkowy-a-wyrownywanie-cisnienia\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/artykuly\/equaleasy-kaptur-nurkowy-a-wyrownywanie-cisnienia\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/artykuly\/equaleasy-kaptur-nurkowy-a-wyrownywanie-cisnienia\/#primaryimage","url":"https:\/\/alertdiver.eu\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/neoprene-hoods-and-equalisation-bannerweb-2560x1120-1.jpg","contentUrl":"https:\/\/alertdiver.eu\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/neoprene-hoods-and-equalisation-bannerweb-2560x1120-1.jpg","width":2560,"height":1120},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/artykuly\/equaleasy-kaptur-nurkowy-a-wyrownywanie-cisnienia\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Equaleasy \u2013 Kaptur nurkowy a wyr\u00f3wnywanie ci\u015bnienia"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/#website","url":"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/","name":"Alert Diver Europe","description":"Access, discover and share the latest diving safety content from DAN Europe.","publisher":{"@id":"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/#organization","name":"Alert Diver Europe","url":"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/alertdiver.eu\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/cropped-favicon.png","contentUrl":"https:\/\/alertdiver.eu\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/cropped-favicon.png","width":512,"height":512,"caption":"Alert Diver Europe"},"image":{"@id":"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/#\/schema\/person\/9ba7cb3f05522d75bf215ab2cf40b01b","name":"microfilla","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/09f39449f14df8c3ad651888221bb907?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/09f39449f14df8c3ad651888221bb907?s=96&d=mm&r=g","caption":"microfilla"},"sameAs":["https:\/\/microfilla.com"],"url":"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/author\/microfilla\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11386833","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=11386833"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11386833\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/wp-json\/wp\/v2\/media\/11376841"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=11386833"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=11386833"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=11386833"},{"taxonomy":"authors","embeddable":true,"href":"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/wp-json\/wp\/v2\/authors?post=11386833"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}