{"id":11386835,"date":"2023-01-23T00:00:00","date_gmt":"2023-01-22T23:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/alertdiver.eu\/bez-kategorii\/apteczka-pierwszej-pomocy-dla-nurkow\/"},"modified":"2023-01-23T00:00:00","modified_gmt":"2023-01-22T23:00:00","slug":"apteczka-pierwszej-pomocy-dla-nurkow","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/artykuly\/apteczka-pierwszej-pomocy-dla-nurkow\/","title":{"rendered":"Apteczka pierwszej pomocy dla nurk\u00f3w"},"content":{"rendered":"<p data-renderer-start-pos=\"5259\" style=\"text-align: justify;\">Niewa\u017cne, czy chodzi o oparzenie meduzy czy butl\u0119, kt&oacute;ra upad\u0142a &ndash; uraz w wodzie lub na powierzchni mo\u017ce by\u0107 niebezpieczny, a nawet zagra\u017caj\u0105cy \u017cyciu bez apteczki pierwszej pomocy. Dlatego powiniene\u015b j\u0105 mie\u0107 w zasi\u0119gu r\u0119ki zawsze, kiedy jedziesz na nurkowanie. Aby apteczka by\u0142a przydatna, nale\u017cy o ni\u0105 odpowiednio dba\u0107, tak samo jak o sprz\u0119t nurkowy. Kompletna apteczka pierwszej pomocy zawieraj\u0105ca niezb\u0119dne elementy, kt&oacute;re mo\u017cesz wykorzysta\u0107 w sytuacjach nurkowych mo\u017ce pom&oacute;c w szybkim opatrzeniu niewielkich uraz&oacute;w i opanowaniu sytuacji po wypadku.<\/p>\n<p data-renderer-start-pos=\"5812\" style=\"text-align: justify;\">Podstawow\u0105 apteczk\u0119 pierwszej pomocy u\u017cywan\u0105 przez nurk&oacute;w mo\u017cna por&oacute;wna\u0107 do standardowej apteczki dost\u0119pnej w lokalnej aptece, kt&oacute;ra powinna zawiera\u0107 wi\u0119kszo\u015b\u0107 element&oacute;w z listy kontrolnej na pasku bocznym. Lista ta jest \u015bwietnym pocz\u0105tkiem, ale w przypadku nurkowania pomocne mo\u017ce by\u0107 dodanie kilku specyficznych rzeczy.<\/p>\n<p data-renderer-start-pos=\"6135\" style=\"text-align: justify;\">Chocia\u017c pr&oacute;ba naklejenia plastr&oacute;w mo\u017ce by\u0107 niez\u0142\u0105 zabaw\u0105, istniej\u0105 \u0142atwiejsze sposoby na przykrycie rany, zadrapania lub p\u0119cherza. Opatrunki wodoodporne lub w p\u0142ynie s\u0105 przydatnym dodatkiem do apteczki pierwszej pomocy dla nurk&oacute;w. DAN zaleca r&oacute;wnie\u017c nalewk\u0119 z benzoiny, kt&oacute;ra pomaga przyczepi\u0107 opatrunki mocno do sk&oacute;ry, zw\u0142aszcza w wilgotnym \u015brodowisku.<\/p>\n<p data-renderer-start-pos=\"6490\" style=\"text-align: justify;\">Inne dodatkowe elementy r&oacute;wnie\u017c mog\u0105 si\u0119 przyda\u0107 w zale\u017cno\u015bci od szczeg&oacute;\u0142&oacute;w Twojego nurkowania. Jednym z nich b\u0119dzie \u015brodek odstraszaj\u0105cy owady &ndash; zapobieganie jest zawsze lepsze ni\u017c leczenie. Innym jest ochrona przed s\u0142o\u0144cem, dlatego zawsze zapakuj dodatkowy krem z filtrem przeciws\u0142onecznym przyjazny rafom, aby unikn\u0105\u0107 bolesnych poparze\u0144. Latarka przydaje si\u0119 w przy\u0107mionym \u015bwietle lub podczas badania niewielkich ran, takich jak tych spowodowanych przez drzazg\u0119, ma\u0142e kolce lub pozosta\u0142o\u015bci parzyde\u0142ek meduzy. <a href=\"https:\/\/www.daneurope.org\/store\/non-member\/en-GB\/category\/197__oxygen\/subcategory\/199__din-units\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Sprawd\u017a r&oacute;wnie\u017c, czy musisz zabra\u0107 ze sob\u0105 tlen, aby mie\u0107 pewno\u015b\u0107, \u017ce zawsze jest dost\u0119pny<\/a>.<\/p>\n<p data-renderer-start-pos=\"6490\" style=\"text-align: justify;\"><img decoding=\"async\" class=\"fr-dib fr-draggable\" src=\"\/wp-content\/uploads\/imgimport\/1135\/fak-1500.jpg\" style=\"width: auto;\"><\/p>\n<p data-renderer-start-pos=\"7096\" style=\"text-align: justify;\">R\u0119kawiczki bez lateksu s\u0105 podatne na rozerwanie, dlatego zawsze dobrze jest mie\u0107 do dyspozycji kilka zapasowych par.<\/p>\n<p data-renderer-start-pos=\"7214\" style=\"text-align: justify;\">Ocet (lub kwas octowy w st\u0119\u017ceniu 4-6%, taki jak ocet u\u017cywany do gotowania) jest bardzo dobrym \u015brodkiem na rany spowodowane kontaktem z tropikaln\u0105 meduz\u0105 (np. australijsk\u0105 kostkomeduz\u0105). Jednak w przypadku niekt&oacute;rych gatunk&oacute;w z Morza \u015ar&oacute;dziemnego czasami mo\u017ce by\u0107 szkodliwy (np. jest on wysoce niezalecany po oparzeniu przez Pelagia noctiluca, kt&oacute;ra jest jedn\u0105 z najcz\u0119\u015bciej spotykanych meduz w tym morzu), poniewa\u017c mo\u017ce spowodowa\u0107 p\u0119kni\u0119cie kom&oacute;rek parzyde\u0142kowych zawieraj\u0105cych jad pozostawionych na sk&oacute;rze przez meduz\u0119. G\u0142&oacute;wnym \u015brodkiem zaradczym, kt&oacute;ry zawsze nale\u017cy zastosowa\u0107 jest usuni\u0119cie pozosta\u0142o\u015bci parzyde\u0142ek przy pomocy jakiego\u015b narz\u0119dzia bezwzgl\u0119dnie unikaj\u0105c pocierania i zadrapania oraz zanurzenie zranionego miejsca w bardzo gor\u0105cej morskiej wodzie (nie w s\u0142odkiej!) na 20-30 minut, aby zmniejszy\u0107 b&oacute;l i miejscow\u0105 reakcj\u0119 zapaln\u0105. Woda powinna mie\u0107 tak wysok\u0105 temperatur\u0119, jak\u0105 poszkodowany jest w stanie znie\u015b\u0107 (dla wi\u0119kszo\u015bci ludzi jest to 42-45&deg;C).<\/p>\n<p data-renderer-start-pos=\"8182\" style=\"text-align: justify;\">Jedno z najbardziej przydatnych narz\u0119dzi wcale nie jest zwi\u0105zane z medycyn\u0105: jest to co\u015b, na czym mo\u017cna pisa\u0107. Kiedy sytuacja b\u0119dzie wymaga\u0107 leczenia wykraczaj\u0105cego poza udzielenie pierwszej pomocy, jakiekolwiek notatki dotycz\u0105ce wykonanych czynno\u015bci, kt&oacute;re mo\u017cesz przekaza\u0107 personelowi medycznemu b\u0119d\u0105 dla niego pomocne.<\/p>\n<p data-renderer-start-pos=\"8505\" style=\"text-align: justify;\">Standardowe opatrunki s\u0105 przydatne nawet wtedy, kiedy nie nurkujesz, poniewa\u017c rozci\u0119cia, otarcia, siniaki, skr\u0119cenia staw&oacute;w i naderwania \u015bci\u0119gna lub mi\u0119\u015bnia to najcz\u0119stsze urazy na \u0142odzi. Umiej\u0119tno\u015b\u0107 szybkiego i efektywnego banda\u017cowania rany mo\u017ce zmniejszy\u0107 ryzyko infekcji, a posiadanie odpowiedniego leku lub kompresu \u017celowego Cold Pack, dzi\u0119ki kt&oacute;rym mo\u017cesz poradzi\u0107 sobie z innymi, niewielkimi stanami chorobowymi lub urazami na \u0142odzi mo\u017ce uratowa\u0107 Twoje nurkowanie.<\/p>\n<p data-renderer-start-pos=\"8977\" style=\"text-align: justify;\">Chocia\u017c mo\u017cesz pr&oacute;bowa\u0107 powi\u0119kszy\u0107 swoj\u0105 apteczk\u0119 tak, aby by\u0107 przygotowanym na wszystkie sytuacje awaryjne, w praktyce nie jest to mo\u017cliwe. Elastyczne my\u015blenie po\u0142\u0105czone z wiedz\u0105 i szkoleniem na kursach DAN mog\u0105 pom&oacute;c Ci improwizowa\u0107 przy u\u017cyciu materia\u0142&oacute;w, kt&oacute;re masz pod r\u0119k\u0105, kiedy konkretny \u015brodek nie jest dost\u0119pny w apteczce.<\/p>\n<p data-renderer-start-pos=\"9311\" style=\"text-align: justify;\">Dla wi\u0119kszo\u015bci pracownik&oacute;w DAN nurkowanie nie jest po prostu prac\u0105, to ich pasja. Kilku naszych koleg&oacute;w podzieli\u0142o si\u0119 swoimi osobistymi do\u015bwiadczeniami i sugestiami dotycz\u0105cymi tego, co powinno znajdowa\u0107 si\u0119 w apteczce pierwszej pomocy dla nurk&oacute;w.<\/p>\n<p data-renderer-start-pos=\"9311\" style=\"text-align: justify;\"><img decoding=\"async\" class=\"fr-dib fr-draggable\" src=\"\/wp-content\/uploads\/imgimport\/1135\/fak2-1500.jpg\" style=\"width: auto;\"><\/p>\n<h3 data-renderer-start-pos=\"9561\" style=\"text-align: justify;\">Wskaz&oacute;wki od pracownik&oacute;w DAN<\/h3>\n<p data-renderer-start-pos=\"9591\" style=\"text-align: justify;\">&ldquo;Upewnij si\u0119, \u017ce uzupe\u0142ni\u0142e\u015b apteczk\u0119 po ka\u017cdym u\u017cyciu &ndash; zapasy wyczerpuj\u0105 si\u0119 bardzo szybko&rdquo;.<\/p>\n<p data-renderer-start-pos=\"9687\" style=\"text-align: justify;\">&bdquo;Zawsze miej w apteczce kilka szpatu\u0142ek laryngologicznych. Mo\u017cna ich u\u017cy\u0107 do unieruchomienia palca, nak\u0142adania ma\u015bci i do wielu innych rzeczy &ndash; ogranicza Ci\u0119 tylko twoja wyobra\u017ania&rdquo;.<\/p>\n<p data-renderer-start-pos=\"9871\" style=\"text-align: justify;\">&bdquo;Posiadanie odpowiedniego sprz\u0119tu zwi\u0119ksza pewno\u015b\u0107 siebie, aby udziela\u0107 odpowiedniej pomocy&rdquo;.<\/p>\n<p data-renderer-start-pos=\"9966\" style=\"text-align: justify;\">Na koniec, nie umiemy tego lepiej wyrazi\u0107: &bdquo;Zawsze, zawsze, zawsze miej przy sobie apteczk\u0119 pierwszej pomocy. Wpisz j\u0105 na list\u0119 kontroln\u0105 sprz\u0119tu nurkowego. To tylko kwestia czasu, kiedy b\u0119dziesz jej potrzebowa\u0107&rdquo;.<\/p>\n<h3 data-renderer-start-pos=\"10181\" style=\"text-align: justify;\"><span data-renderer-mark=\"true\">Zalecana zawarto\u015b\u0107 apteczki pierwszej pomocy<\/span><\/h3>\n<p data-renderer-start-pos=\"10227\" style=\"text-align: justify;\"><strong data-renderer-mark=\"true\">Podstawowe elementy<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li data-renderer-start-pos=\"10250\" style=\"text-align: justify;\">r\u0119kawiczki nitrylowe (hipoalergiczne)<\/li>\n<li data-renderer-start-pos=\"10291\" style=\"text-align: justify;\">bariera do RKO (maska do resuscytacji lub os\u0142ona twarzy)<\/li>\n<li data-renderer-start-pos=\"10351\" style=\"text-align: justify;\">p\u0119seta<\/li>\n<li data-renderer-start-pos=\"10361\" style=\"text-align: justify;\">agrafki<\/li>\n<li data-renderer-start-pos=\"10372\" style=\"text-align: justify;\">no\u017cyczki<\/li>\n<li data-renderer-start-pos=\"10384\" style=\"text-align: justify;\">roztw&oacute;r antyseptyczny (alkohol izopropylowy) lub chusteczki<\/li>\n<li data-renderer-start-pos=\"10447\" style=\"text-align: justify;\">przewodnik pierwszej pomocy<\/li>\n<\/ul>\n<p data-renderer-start-pos=\"10478\" style=\"text-align: justify;\"><strong data-renderer-mark=\"true\">Opatrunki i banda\u017ce<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li data-renderer-start-pos=\"10501\" style=\"text-align: justify;\">plastry samoprzylepne<\/li>\n<li data-renderer-start-pos=\"10526\" style=\"text-align: justify;\">gazy opatrunkowe i banda\u017ce z gazy<\/li>\n<li data-renderer-start-pos=\"10563\" style=\"text-align: justify;\">chusty tr&oacute;jk\u0105tne<\/li>\n<li data-renderer-start-pos=\"10583\" style=\"text-align: justify;\">banda\u017ce elastyczne<\/li>\n<li data-renderer-start-pos=\"10605\" style=\"text-align: justify;\">&nbsp;ta\u015bma medyczna<\/li>\n<\/ul>\n<p data-renderer-start-pos=\"10624\" style=\"text-align: justify;\"><strong data-renderer-mark=\"true\">Akcesoria<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li data-renderer-start-pos=\"10637\" style=\"text-align: justify;\">ocet<\/li>\n<li data-renderer-start-pos=\"10645\" style=\"text-align: justify;\">roztw&oacute;r fizjologiczny<\/li>\n<li data-renderer-start-pos=\"10670\" style=\"text-align: justify;\">strzykawka do irygacji<\/li>\n<li data-renderer-start-pos=\"10696\" style=\"text-align: justify;\">gor\u0105ce i zimne kompresy (hot\/cold pack)<\/li>\n<\/ul>\n<p data-renderer-start-pos=\"10739\" style=\"text-align: justify;\"><strong data-renderer-mark=\"true\">Leki<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li data-renderer-start-pos=\"10747\" style=\"text-align: justify;\">aspiryna<\/li>\n<li data-renderer-start-pos=\"10759\" style=\"text-align: justify;\">acetaminofen (np. paracetamol)<\/li>\n<li data-renderer-start-pos=\"10793\" style=\"text-align: justify;\">ibuprofen (np. Advil&reg;, Dolormin<sup data-renderer-mark=\"true\">&reg;<\/sup>, Nurofen<sup data-renderer-mark=\"true\">&reg;<\/sup>)<\/li>\n<li data-renderer-start-pos=\"10840\" style=\"text-align: justify;\">difenhydramina (leki antyhistaminowe)<\/li>\n<li data-renderer-start-pos=\"10881\" style=\"text-align: justify;\">krem hydrokortyzonowy<\/li>\n<li data-renderer-start-pos=\"10906\" style=\"text-align: justify;\">ma\u015b\u0107 z antybiotykiem<\/li>\n<li data-renderer-start-pos=\"10930\" style=\"text-align: justify;\">dimenhydrynat (leki przeciw chorobie morskiej)<\/li>\n<li data-renderer-start-pos=\"10980\" style=\"text-align: justify;\">loperamid (Imodium<sup data-renderer-mark=\"true\">&reg;<\/sup>)<\/li>\n<li data-renderer-start-pos=\"11004\" style=\"text-align: justify;\">leki na nadkwa\u015bno\u015b\u0107 \u017co\u0142\u0105dka (np. Tums<sup data-renderer-mark=\"true\">&reg;<\/sup>)<\/li>\n<\/ul>\n<p><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.daneurope.org\/pl\/kup-odn%C3%B3w-ubezpieczenie-nurkowe\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img decoding=\"async\" class=\"fr-dib fr-draggable\" src=\"\/wp-content\/uploads\/imgimport\/1135\/pl-banner.jpg\" style=\"width: auto;\"><\/a><\/p>\n<p><\/p>\n<hr>\n<p data-renderer-start-pos=\"11628\"><\/p>\n<p data-renderer-start-pos=\"11628\"><strong data-renderer-mark=\"true\">O autorze<\/strong><\/p>\n<p data-renderer-start-pos=\"11639\" style=\"text-align: justify;\">Tim Bl&ouml;meke uczy nurkowania rekreacyjnego i technicznego na Tajwanie i Filipinach. Jest r&oacute;wnie\u017c pisarzem, t\u0142umaczem oraz redaktorem dla Alert Diver. Je\u015bli masz pytania lub komentarze, mo\u017cesz skontaktowa\u0107 si\u0119 z nim na <a href=\"http:\/\/timblmk.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">blogu<\/a> lub <a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/timblmk\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Instagramie<\/a>.<\/p>\n<p data-renderer-start-pos=\"11639\" style=\"text-align: justify;\"><\/p>\n<hr>\n<p><\/p>\n<p><strong data-renderer-mark=\"true\">T\u0142umacz:&nbsp;<\/strong><a data-renderer-mark=\"true\" href=\"https:\/\/www.facebook.com\/agnieszka.kosterzewska\" title=\"https:\/\/www.facebook.com\/agnieszka.kosterzewska\">Agnieszka Kostera-Kosterzewska<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Niewa\u017cne, czy chodzi o oparzenie meduzy czy butl\u0119, kt&oacute;ra upad\u0142a &ndash; uraz w wodzie lub na powierzchni mo\u017ce by\u0107 niebezpieczny, a nawet zagra\u017caj\u0105cy \u017cyciu bez&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":11376861,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[388],"tags":[1942],"authors":[572],"class_list":["post-11386835","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-artykuly","tag-nurkowanie-w-pigulce","authors-dan-staff-pl_pl"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v24.2 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Apteczka pierwszej pomocy dla nurk\u00f3w - Alert Diver<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/artykuly\/apteczka-pierwszej-pomocy-dla-nurkow\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Apteczka pierwszej pomocy dla nurk\u00f3w - Alert Diver\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Niewa\u017cne, czy chodzi o oparzenie meduzy czy butl\u0119, kt&oacute;ra upad\u0142a &ndash; uraz w wodzie lub na powierzchni mo\u017ce by\u0107 niebezpieczny, a nawet zagra\u017caj\u0105cy \u017cyciu bez...\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/artykuly\/apteczka-pierwszej-pomocy-dla-nurkow\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Alert Diver\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-01-22T23:00:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/alertdiver.eu\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/a-first-aid-kit-fit-for-diving-bannerweb-2560x1120-1.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"2560\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1120\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"microfilla\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"microfilla\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/artykuly\/apteczka-pierwszej-pomocy-dla-nurkow\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/artykuly\/apteczka-pierwszej-pomocy-dla-nurkow\/\"},\"author\":{\"name\":\"microfilla\",\"@id\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/#\/schema\/person\/9ba7cb3f05522d75bf215ab2cf40b01b\"},\"headline\":\"Apteczka pierwszej pomocy dla nurk\u00f3w\",\"datePublished\":\"2023-01-22T23:00:00+00:00\",\"dateModified\":\"2023-01-22T23:00:00+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/artykuly\/apteczka-pierwszej-pomocy-dla-nurkow\/\"},\"wordCount\":1041,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/artykuly\/apteczka-pierwszej-pomocy-dla-nurkow\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/a-first-aid-kit-fit-for-diving-bannerweb-2560x1120-1.jpg\",\"keywords\":[\"Nurkowanie w pigu\u0142ce\"],\"articleSection\":[\"Artyku\u0142y\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/artykuly\/apteczka-pierwszej-pomocy-dla-nurkow\/\",\"url\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/artykuly\/apteczka-pierwszej-pomocy-dla-nurkow\/\",\"name\":\"Apteczka pierwszej pomocy dla nurk\u00f3w - Alert Diver\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/artykuly\/apteczka-pierwszej-pomocy-dla-nurkow\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/artykuly\/apteczka-pierwszej-pomocy-dla-nurkow\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/a-first-aid-kit-fit-for-diving-bannerweb-2560x1120-1.jpg\",\"datePublished\":\"2023-01-22T23:00:00+00:00\",\"dateModified\":\"2023-01-22T23:00:00+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/artykuly\/apteczka-pierwszej-pomocy-dla-nurkow\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/artykuly\/apteczka-pierwszej-pomocy-dla-nurkow\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/artykuly\/apteczka-pierwszej-pomocy-dla-nurkow\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/a-first-aid-kit-fit-for-diving-bannerweb-2560x1120-1.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/a-first-aid-kit-fit-for-diving-bannerweb-2560x1120-1.jpg\",\"width\":2560,\"height\":1120},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/artykuly\/apteczka-pierwszej-pomocy-dla-nurkow\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Apteczka pierwszej pomocy dla nurk\u00f3w\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/#website\",\"url\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/\",\"name\":\"Alert Diver Europe\",\"description\":\"Access, discover and share the latest diving safety content from DAN Europe.\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/#organization\",\"name\":\"Alert Diver Europe\",\"url\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/cropped-favicon.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/cropped-favicon.png\",\"width\":512,\"height\":512,\"caption\":\"Alert Diver Europe\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/#\/schema\/logo\/image\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/#\/schema\/person\/9ba7cb3f05522d75bf215ab2cf40b01b\",\"name\":\"microfilla\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/09f39449f14df8c3ad651888221bb907?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/09f39449f14df8c3ad651888221bb907?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"microfilla\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/microfilla.com\"],\"url\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/author\/microfilla\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Apteczka pierwszej pomocy dla nurk\u00f3w - Alert Diver","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/artykuly\/apteczka-pierwszej-pomocy-dla-nurkow\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Apteczka pierwszej pomocy dla nurk\u00f3w - Alert Diver","og_description":"Niewa\u017cne, czy chodzi o oparzenie meduzy czy butl\u0119, kt&oacute;ra upad\u0142a &ndash; uraz w wodzie lub na powierzchni mo\u017ce by\u0107 niebezpieczny, a nawet zagra\u017caj\u0105cy \u017cyciu bez...","og_url":"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/artykuly\/apteczka-pierwszej-pomocy-dla-nurkow\/","og_site_name":"Alert Diver","article_published_time":"2023-01-22T23:00:00+00:00","og_image":[{"width":2560,"height":1120,"url":"https:\/\/alertdiver.eu\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/a-first-aid-kit-fit-for-diving-bannerweb-2560x1120-1.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"microfilla","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"microfilla","Szacowany czas czytania":"5 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/artykuly\/apteczka-pierwszej-pomocy-dla-nurkow\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/artykuly\/apteczka-pierwszej-pomocy-dla-nurkow\/"},"author":{"name":"microfilla","@id":"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/#\/schema\/person\/9ba7cb3f05522d75bf215ab2cf40b01b"},"headline":"Apteczka pierwszej pomocy dla nurk\u00f3w","datePublished":"2023-01-22T23:00:00+00:00","dateModified":"2023-01-22T23:00:00+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/artykuly\/apteczka-pierwszej-pomocy-dla-nurkow\/"},"wordCount":1041,"publisher":{"@id":"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/artykuly\/apteczka-pierwszej-pomocy-dla-nurkow\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/alertdiver.eu\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/a-first-aid-kit-fit-for-diving-bannerweb-2560x1120-1.jpg","keywords":["Nurkowanie w pigu\u0142ce"],"articleSection":["Artyku\u0142y"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/artykuly\/apteczka-pierwszej-pomocy-dla-nurkow\/","url":"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/artykuly\/apteczka-pierwszej-pomocy-dla-nurkow\/","name":"Apteczka pierwszej pomocy dla nurk\u00f3w - Alert Diver","isPartOf":{"@id":"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/artykuly\/apteczka-pierwszej-pomocy-dla-nurkow\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/artykuly\/apteczka-pierwszej-pomocy-dla-nurkow\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/alertdiver.eu\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/a-first-aid-kit-fit-for-diving-bannerweb-2560x1120-1.jpg","datePublished":"2023-01-22T23:00:00+00:00","dateModified":"2023-01-22T23:00:00+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/artykuly\/apteczka-pierwszej-pomocy-dla-nurkow\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/artykuly\/apteczka-pierwszej-pomocy-dla-nurkow\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/artykuly\/apteczka-pierwszej-pomocy-dla-nurkow\/#primaryimage","url":"https:\/\/alertdiver.eu\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/a-first-aid-kit-fit-for-diving-bannerweb-2560x1120-1.jpg","contentUrl":"https:\/\/alertdiver.eu\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/a-first-aid-kit-fit-for-diving-bannerweb-2560x1120-1.jpg","width":2560,"height":1120},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/artykuly\/apteczka-pierwszej-pomocy-dla-nurkow\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Apteczka pierwszej pomocy dla nurk\u00f3w"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/#website","url":"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/","name":"Alert Diver Europe","description":"Access, discover and share the latest diving safety content from DAN Europe.","publisher":{"@id":"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/#organization","name":"Alert Diver Europe","url":"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/alertdiver.eu\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/cropped-favicon.png","contentUrl":"https:\/\/alertdiver.eu\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/cropped-favicon.png","width":512,"height":512,"caption":"Alert Diver Europe"},"image":{"@id":"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/#\/schema\/person\/9ba7cb3f05522d75bf215ab2cf40b01b","name":"microfilla","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/09f39449f14df8c3ad651888221bb907?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/09f39449f14df8c3ad651888221bb907?s=96&d=mm&r=g","caption":"microfilla"},"sameAs":["https:\/\/microfilla.com"],"url":"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/author\/microfilla\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11386835","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=11386835"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11386835\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/wp-json\/wp\/v2\/media\/11376861"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=11386835"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=11386835"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=11386835"},{"taxonomy":"authors","embeddable":true,"href":"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/wp-json\/wp\/v2\/authors?post=11386835"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}