{"id":11418507,"date":"2025-06-19T12:23:20","date_gmt":"2025-06-19T10:23:20","guid":{"rendered":"https:\/\/alertdiver.eu\/?p=11418507"},"modified":"2025-06-19T12:34:22","modified_gmt":"2025-06-19T10:34:22","slug":"perspektywa-stworzenia-osobistych-planow-dekompresji","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/artykuly\/perspektywa-stworzenia-osobistych-planow-dekompresji\/","title":{"rendered":"Perspektywa stworzenia osobistych plan\u00f3w dekompresji"},"content":{"rendered":"<h4><em data-renderer-mark=\"true\">Dlaczego przysz\u0142o\u015b\u0107 bezpiecze\u0144stwa nurkowania zale\u017cy od z\u0142amania kodu ludzkiej fizjologii<\/em><\/h4>\n<p data-renderer-start-pos=\"8521\">Ograniczona technologia, kompletny brak powtarzalnych danych oraz potrzeba stworzenia mo\u017cliwych do powt\u00f3rzenia, modyfikowalnych algorytm\u00f3w stoj\u0105 mi\u0119dzy Tob\u0105 a spersonalizowanym modelem dekompresyjnym dla Twojego kolejnego nurkowania. Brzmi to do\u015b\u0107 przyt\u0142aczaj\u0105co \u2013 bo tak jest.<\/p>\n<p data-renderer-start-pos=\"8800\">Przykra prawda jest taka, \u017ce najlepsi i najbardziej inteligentni naukowcy zajmuj\u0105cy si\u0119 medycyn\u0105 hiperbaryczn\u0105 po\u015bwi\u0119cili swoje kariery, aby zrobi\u0107 ogromne i cz\u0119sto fascynuj\u0105ce post\u0119py w badaniach, kt\u00f3rych nie tylko nie da si\u0119 zastosowa\u0107 w realnym \u015bwiecie, ale nie mo\u017cna ich skorelowa\u0107 z \u017cadnym ju\u017c odkrytym parametrem fizjologicznym lub biologicznym. Istniej\u0105 mocne dowody na to, \u017ce chorob\u0119 dekompresyjn\u0105 (DCS) wywo\u0142uj\u0105 p\u0119cherzyki, kt\u00f3re tworz\u0105 si\u0119 w organizmie z przesyconego gazu rozpuszczonego we krwi i tkankach, ale najnowsze dane sugeruj\u0105, \u017ce sama ilo\u015b\u0107 tych p\u0119cherzyk\u00f3w nie wystarczy, aby przewidzie\u0107, czy u kogo\u015b wyst\u0105pi\u0105 objawy i symptomy DCS<sup data-renderer-mark=\"true\">1<\/sup>.<\/p>\n<p data-renderer-start-pos=\"9456\">Wiedza, co <em data-renderer-mark=\"true\">najprawdopodobniej<\/em> powoduje DCS jest s\u0142ab\u0105 podstaw\u0105 do tworzenia algorytm\u00f3w dekompresji, ale kwestia ta jest problematyczna na wszystkich poziomach. Badacze sprawdzali kilkadziesi\u0105t parametr\u00f3w biologicznych, maj\u0105c nadziej\u0119, \u017ce skoreluj\u0105 je z objawami i symptomami DCS. Niestety nie uda\u0142o si\u0119 tego zrobi\u0107 w rzetelny spos\u00f3b z \u017cadnym z nich (przynajmniej do tej pory). Ich pomiar jest trudny w laboratorium i w wi\u0119kszo\u015bci przypadk\u00f3w niemo\u017cliwy podczas nurkowania, a obecne algorytmy dekompresji nie bior\u0105 pod uwag\u0119 \u017cadnego z tych parametr\u00f3w.<\/p>\n<p data-renderer-start-pos=\"10007\"><strong data-renderer-mark=\"true\">Odej\u015bcie od probabilistycznych algorytm\u00f3w dekompresji, kt\u00f3rych teraz u\u017cywamy b\u0119dzie wymaga\u0142o prze\u0142omu w modelach dekompresyjnych, posiadania narz\u0119dzi do monitorowania proces\u00f3w fizjologicznych i zrozumienia fizjologii dekompresji.<\/strong><\/p>\n<p data-renderer-start-pos=\"10238\">Wprowadzenie spersonalizowanych algorytm\u00f3w dekompresji b\u0119dzie wymaga\u0107 prze\u0142omu w modelowaniu dekompresji, wprowadzenia narz\u0119dzi monitoruj\u0105cych procesy fizjologiczne i zrozumienia DCS. Jest to bardzo ambitne zadanie, ale istnieje mo\u017cliwo\u015b\u0107, \u017ce jeden prze\u0142om kompletnie zmieni nasze zrozumienie modeli dekompresyjnych \u2013 i z tego powodu badania te s\u0105 tak ekscytuj\u0105ce.<\/p>\n<p data-renderer-start-pos=\"1820\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-11418457\" src=\"https:\/\/alertdiver.eu\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/cri_1500.jpg\" alt=\"\" width=\"1500\" height=\"1000\" srcset=\"https:\/\/alertdiver.eu\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/cri_1500.jpg 1500w, https:\/\/alertdiver.eu\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/cri_1500-300x200.jpg 300w, https:\/\/alertdiver.eu\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/cri_1500-768x512.jpg 768w, https:\/\/alertdiver.eu\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/cri_1500-700x467.jpg 700w\" sizes=\"auto, (max-width: 1500px) 100vw, 1500px\" \/><\/p>\n<p data-renderer-start-pos=\"10604\">Przyjrzyjmy si\u0119 bli\u017cej temu, co ju\u017c wiemy na temat spersonalizowanych modeli DCS, co jeszcze musimy wiedzie\u0107 i na jakie badania powinni\u015bmy zwraca\u0107 uwag\u0119:<\/p>\n<h3 id=\"Dlaczego-spersonalizowane-modele-dekompresji-nie-zosta\u0142y-(jeszcze)-stworzone\" data-renderer-start-pos=\"10759\">Dlaczego spersonalizowane modele dekompresji nie zosta\u0142y (jeszcze) stworzone<\/h3>\n<p data-renderer-start-pos=\"10837\">Problemy z modelowaniem dekompresji zaczynaj\u0105 si\u0119 na najbardziej podstawowym poziomie \u2013 naszego zrozumienia DCS. <em data-renderer-mark=\"true\">S\u0105dzimy, <\/em>\u017ce to p\u0119cherzyki powoduj\u0105 DCS, ale nie ma jeszcze \u017cadnych solidnych danych, kt\u00f3re wykazywa\u0142yby korelacj\u0119 mi\u0119dzy ilo\u015bci\u0105 p\u0119cherzyk\u00f3w a DCS. Aby dodatkowo skomplikowa\u0107 sytuacj\u0119, wyniki wielu bada\u0144 sugeruj\u0105, \u017ce by\u0107 mo\u017ce urazy s\u0105 spowodowane nie przez same p\u0119cherzyki, ale przez reakcj\u0119 organizmu na te p\u0119cherzyki<sup data-renderer-mark=\"true\">2<\/sup>. Bez zrozumienia mechanizmu powstawania DCS nawet najlepsze algorytmy dekompresji s\u0105 tylko przybli\u017conym wyliczeniem ryzyka na podstawie bada\u0144 sprzed kilku dekad. Tak naprawd\u0119 wielu z nas wci\u0105\u017c nurkuje, u\u017cywaj\u0105c algorytm\u00f3w stworzonych z wykorzystaniem danych z bada\u0144 DCS na kozach sprzed ponad wieku \u2013 je\u017celi kozy prze\u017cy\u0142y nurkowanie, <em data-renderer-mark=\"true\">prawdopodobnie<\/em> Ty te\u017c prze\u017cyjesz.<\/p>\n<p data-renderer-start-pos=\"11639\">Obecnie u\u017cywane algorytmy dekompresji w najlepszym wypadku mo\u017cna okre\u015bli\u0107 jako prymitywne i \u201eszokuj\u0105co niezdolne do oceny czasu i wielu z\u0142o\u017conych czynnik\u00f3w, kt\u00f3re mog\u0105 mie\u0107 wp\u0142yw na nasycanie i odsycanie gazem i realne ryzyko\u201d \u2013 m\u00f3wi ekspert w dziedzinie fizjologii dekompresji dr Neal Pollock oraz dodaje, \u017ce algorytmy dekompresji s\u0105 u\u017cyteczne do \u201epierwszej oceny ryzyka \u2013 dotarcia na miejsce nurkowe\u201d. Pollock radzi nurkom, aby potem u\u017cywali algorytm\u00f3w jako podstawy do wprowadzania konserwatywnych modyfikacji w oparciu o swoje do\u015bwiadczenie i badania, nawet je\u015bli bez w\u0105tpienia b\u0119dzie w nich du\u017co przypuszcze\u0144 i domys\u0142\u00f3w.<\/p>\n<p data-renderer-start-pos=\"12266\">Kolejn\u0105 przeszkod\u0105 dla badaczy jest odkrycie parametru do mierzenia ryzyka DCS, a potem stworzenie technologii do jego oceny w czasie rzeczywistym. Osobista dekompresja wymaga pomiaru <em data-renderer-mark=\"true\">czego\u015b<\/em> u nurka \u2013 temperatury, marker\u00f3w epigenetycznych lub jednego z wielu innych mo\u017cliwych parametr\u00f3w fizjologicznych lub biologicznych. Dla wi\u0119kszo\u015bci nurk\u00f3w czynniki te \u2013 fascynuj\u0105ce do analizy, ale trudne do oceny \u2013 s\u0105 najciekawszym elementem tej zagadki.<\/p>\n<p data-renderer-start-pos=\"12711\">Spersonalizowanie Twoich algorytm\u00f3w dekompresji i znacz\u0105ce zmniejszenie ryzyka DCS mo\u017ce nie by\u0107 osi\u0105galne w momencie, gdy nast\u0119pnym razem wejdziesz do wody. Istnieje jednak realna szansa, \u017ce w relatywnie bliskiej przysz\u0142o\u015bci jedno z prowadzonych w\u0142a\u015bnie bada\u0144 wprowadzi totaln\u0105 rewolucj\u0119 w sposobie zarz\u0105dzania ryzykiem u nurka.<\/p>\n<p data-renderer-start-pos=\"4221\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-11418493 size-full\" src=\"https:\/\/alertdiver.eu\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/deco-safety.jpg\" alt=\"\" width=\"1000\" height=\"539\" srcset=\"https:\/\/alertdiver.eu\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/deco-safety.jpg 1000w, https:\/\/alertdiver.eu\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/deco-safety-300x162.jpg 300w, https:\/\/alertdiver.eu\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/deco-safety-768x414.jpg 768w, https:\/\/alertdiver.eu\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/deco-safety-700x377.jpg 700w\" sizes=\"auto, (max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><\/p>\n<h3 id=\"Czynniki,-na-kt\u00f3re-b\u0119dziemy-zwraca\u0107-uwag\u0119-w-przysz\u0142o\u015bci\" data-renderer-start-pos=\"13041\">Czynniki, na kt\u00f3re b\u0119dziemy zwraca\u0107 uwag\u0119 w przysz\u0142o\u015bci<\/h3>\n<p data-renderer-start-pos=\"13098\">Tworzenie algorytm\u00f3w i nowych narz\u0119dzi do monitorowania nurkowania jest \u015bwietn\u0105 zabaw\u0105, ale jeszcze bardziej ekscytuj\u0105ce s\u0105 badania nad nowymi markerami DCS, kt\u00f3re mog\u0105 korelowa\u0107 z ryzykiem wyst\u0105pienia tej choroby, a nawet prowadzi\u0107 do prawdziwego zrozumienia mechanizmu powstawania DCS. Jest ich zbyt wiele, aby je tu wymieni\u0107 i nie wiemy kt\u00f3re z nich (i czy jakiekolwiek) ostatecznie poka\u017c\u0105, dlaczego w naszym organizmie tworz\u0105 si\u0119 p\u0119cherzyki, ale w niekt\u00f3rych aspektach potencjalny prze\u0142om wydaje si\u0119 kusz\u0105co bliski. Oto dwa obszary, na kt\u00f3re nale\u017cy zwraca\u0107 uwag\u0119 w nadchodz\u0105cych latach:<\/p>\n<p data-renderer-start-pos=\"13690\"><strong data-renderer-mark=\"true\">Mikrocz\u0105steczki i reakcja zapalna<\/strong><\/p>\n<p data-renderer-start-pos=\"13725\">Coraz wi\u0119cej bada\u0144 sugeruje, \u017ce powodem niekt\u00f3rych uraz\u00f3w, do kt\u00f3rych dochodzi podczas DCS nie jest mechaniczne uszkodzenie naczy\u0144 krwiono\u015bnych przez p\u0119cherzyki powsta\u0142e przy dekompresji, ale wyst\u0119powanie mikrocz\u0105steczek wywo\u0142ane przez tworzenie si\u0119 p\u0119cherzyk\u00f3w oraz reakcje zapalne zar\u00f3wno na p\u0119cherzyki, jak i mikrocz\u0105steczki<sup data-renderer-mark=\"true\">13,14<\/sup>. Proponowany mechanizm tworzenia mikrocz\u0105steczek i reakcji zapalnej podczas dekompresji oraz ich wp\u0142ywu na ryzyko DCS jest nieco zawi\u0142y i mo\u017ce by\u0107 tematem osobnego artyku\u0142u, ale doskona\u0142e podsumowanie mo\u017cna znale\u017a\u0107 w artykule <em data-renderer-mark=\"true\">Decompression Illness: A Comprehensive Overview <\/em>z 2024 roku, kt\u00f3rego autorem jest ekspert w tej dziedzinie Dr Simon Mitchell.<\/p>\n<p data-renderer-start-pos=\"14413\">Mikrocz\u0105steczki i cytokiny zapalne, na kt\u00f3rych skupia si\u0119 ta teoria, mo\u017cna zmierzy\u0107, ale tylko w laboratorium i nie w czasie rzeczywistym. Zanim osi\u0105gniemy znacz\u0105cy post\u0119p, nale\u017cy wykona\u0107 wi\u0119cej bada\u0144 w tej dziedzinie, aby okre\u015bli\u0107 relacj\u0119 mi\u0119dzy stresem oksydacyjnym, dekompresj\u0105 i mikrocz\u0105steczkami kr\u0105\u017c\u0105cymi w organizmie. Ze wzgl\u0119du na interakcj\u0119 mi\u0119dzy tymi trzema czynnikami i danymi, kt\u00f3re ju\u017c istniej\u0105, b\u0119dziemy zwraca\u0107 szczeg\u00f3ln\u0105 uwag\u0119 na ten temat w nadchodz\u0105cych latach.<\/p>\n<p data-renderer-start-pos=\"5730\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-11418448\" src=\"https:\/\/alertdiver.eu\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/buddies_1500.jpg\" alt=\"\" width=\"1500\" height=\"1000\" srcset=\"https:\/\/alertdiver.eu\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/buddies_1500.jpg 1500w, https:\/\/alertdiver.eu\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/buddies_1500-300x200.jpg 300w, https:\/\/alertdiver.eu\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/buddies_1500-768x512.jpg 768w, https:\/\/alertdiver.eu\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/buddies_1500-700x467.jpg 700w\" sizes=\"auto, (max-width: 1500px) 100vw, 1500px\" \/><\/p>\n<p data-renderer-start-pos=\"14895\"><strong data-renderer-mark=\"true\">Badania nad p\u0119cherzykami<\/strong><\/p>\n<p data-renderer-start-pos=\"14921\">Dekady sugestywnych (ale nie rozstrzygaj\u0105cych) bada\u0144 udowodni\u0142y zwi\u0105zek mi\u0119dzy p\u0119cherzykami i DCS, ale niedawno przeprowadzone badanie z NEDU z Universystetu w Auckland by\u0107 mo\u017ce doko\u0144czy\u0142o dzie\u0142a, \u0142\u0105cz\u0105c ilo\u015b\u0107 p\u0119cherzyk\u00f3w w naczyniach krwiono\u015bnych z symptomami DCS. W badaniu wzi\u0119\u0142o udzia\u0142 151 nurk\u00f3w, kt\u00f3rzy wykonali 693 nurkowania. Po ka\u017cdym z nich badacze mierzyli ilo\u015b\u0107 p\u0119cherzyk\u00f3w, co pozwoli\u0142o im stworzy\u0107 wyj\u0105tkowo du\u017c\u0105 baz\u0119 danych. Jej analiza wykaza\u0142a, \u017ce ilo\u015b\u0107 p\u0119cherzyk\u00f3w u poszczeg\u00f3lnych nurk\u00f3w bardzo si\u0119 r\u00f3\u017cni\u0142a. Nie tylko zdecydowanie \u015bwiadczy to o tym, \u017ce ilo\u015b\u0107 p\u0119cherzyk\u00f3w nie mo\u017ce by\u0107 u\u017cywana do oceny praktyk dekompresyjnych u r\u00f3\u017cnych nurk\u00f3w, ale r\u00f3wnie\u017c jest to dow\u00f3d na to, \u017ce u <em data-renderer-mark=\"true\">poszczeg\u00f3lnych nurk\u00f3w<\/em> podczas <em data-renderer-mark=\"true\">tego samego nurkowania<\/em> p\u0119cherzyki b\u0119d\u0105 si\u0119 tworzy\u0107 w tak r\u00f3\u017cnym tempie, i\u017c by\u0107 mo\u017ce nie istnieje \u017cadna znacz\u0105ca korelacja mi\u0119dzy poziomem p\u0119cherzyk\u00f3w w naczyniach krwiono\u015bnych a DCS.<\/p>\n<p data-renderer-start-pos=\"15835\">Powoduje to nieco zamieszania w status quo bada\u0144 nurkowych, ale to nie jest koniec bada\u0144 na p\u0119cherzykami. Naukowcy z DAN uko\u0144czyli ostatnio tworzenie bazy danych z 4-letniego projektu, kt\u00f3rego celem by\u0142o zmierzenie ilo\u015bci p\u0119cherzyk\u00f3w w naczyniach krwiono\u015bnych oraz sprawdzenie takich parametr\u00f3w jak zmienno\u015b\u0107 rytmu serca, rzut serca, ci\u015bnienie krwi, pr\u00f3bki \u015bliny pod k\u0105tem marker\u00f3w zapalnych oraz pr\u00f3bki krwi pod k\u0105tem mikrocz\u0105steczek. Przetwarzanie danych w\u0142a\u015bnie si\u0119 rozpocz\u0119\u0142o, a kr\u00f3tkoterminowa analiza b\u0119dzie skupia\u0142a si\u0119 na korelacji czynnik\u00f3w ryzyka wyst\u0105pienia DCS i ilo\u015bci p\u0119cherzyk\u00f3w. Aby u\u0142atwi\u0107 badania obserwacyjne, naukowcy nadal maj\u0105 kontakt z grup\u0105 nurk\u00f3w, kt\u00f3rzy brali udzia\u0142 w badaniu.<\/p>\n<p data-renderer-start-pos=\"6953\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-11418466\" src=\"https:\/\/alertdiver.eu\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/diver_1500.jpg\" alt=\"\" width=\"1500\" height=\"1000\" srcset=\"https:\/\/alertdiver.eu\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/diver_1500.jpg 1500w, https:\/\/alertdiver.eu\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/diver_1500-300x200.jpg 300w, https:\/\/alertdiver.eu\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/diver_1500-768x512.jpg 768w, https:\/\/alertdiver.eu\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/diver_1500-700x467.jpg 700w\" sizes=\"auto, (max-width: 1500px) 100vw, 1500px\" \/><\/p>\n<h3 id=\"Spojrzenie-w-przysz\u0142o\u015b\u0107\" data-renderer-start-pos=\"16540\">Spojrzenie w przysz\u0142o\u015b\u0107<\/h3>\n<p data-renderer-start-pos=\"16565\">Chocia\u017c du\u017ca liczba tych bada\u0144 opiera si\u0119 na wci\u0105\u017c niepotwierdzonych mechanizmach wyst\u0119powania DCS, jeszcze nierozwini\u0119tej technologii i biomarkerach, mamy wiele powod\u00f3w do optymizmu. Musimy ograniczy\u0107 ten optymizm ze wzgl\u0119du na to, \u017ce mog\u0105 min\u0105\u0107 lata, zanim w og\u00f3le powstanie technologia do rzetelnego mierzenia niekt\u00f3rych z wymienionych teoretycznych marker\u00f3w, ale sama liczba mo\u017cliwo\u015bci w tej dziedzinie jest ekscytuj\u0105ca.<\/p>\n<p data-renderer-start-pos=\"16991\">Spersonalizowana dekompresja nie jest jeszcze rzeczywisto\u015bci\u0105, ale przeszkody, kt\u00f3re musimy pokona\u0107 zosta\u0142y zidentyfikowane, a wspaniali badacze i nurkowie po\u015bwi\u0119caj\u0105 ca\u0142e swoje \u017cycie, aby by\u0142o to mo\u017cliwe. Chcesz im pom\u00f3c? Mo\u017cesz dowiedzie\u0107 si\u0119 wi\u0119cej na temat bie\u017c\u0105cych projekt\u00f3w badawczych i zg\u0142osi\u0107 si\u0119 do pomocy jako ochotnik na stronie <a href=\"https:\/\/www.daneurope.org\/pl\/medyczne-badania-nurkowe\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">https:\/\/www.daneurope.org\/pl\/medyczne-badania-nurkowe<\/a><\/p>\n<p data-renderer-start-pos=\"17336\">Rozszerzona wersja tego artyku\u0142u zosta\u0142a opublikowana w magazynie <em data-renderer-mark=\"true\">InDEPTH.<\/em><\/p>\n<hr \/>\n<p data-renderer-start-pos=\"17862\"><strong data-renderer-mark=\"true\">Cytowane \u017ar\u00f3d\u0142a<\/strong><\/p>\n<ol>\n<li data-renderer-start-pos=\"17881\">Doolette, D; Murphy, G (2023) <a class=\"_mizu1p6i _1ah31bk5 _ra3xnqa1 _128m1bk5 _1cvmnqa1 _4davt94y _4bfu18uv _1hms8stv _ajmmnqa1 _vchhusvi _syaz14q2 _ect41gqc _1a3b18uv _4fpr8stv _5goinqa1 _f8pj14q2 _9oik18uv _1bnxglyw _jf4cnqa1 _30l314q2 _1nrm18uv _c2waglyw _1iohnqa1 _9h8h16c2 _1053w7te _1ienw7te _n0fxw7te _1vhvg3x0\" title=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/38091593\/\" href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/38091593\/\" data-renderer-mark=\"true\"><em data-renderer-mark=\"true\">Within-diver variability in venous gas emboli (VGE) following repeated dives.\u00a0<\/em><\/a><\/li>\n<li data-renderer-start-pos=\"17993\">Mitchell, Simon J (2024) <a class=\"_mizu1p6i _1ah31bk5 _ra3xnqa1 _128m1bk5 _1cvmnqa1 _4davt94y _4bfu18uv _1hms8stv _ajmmnqa1 _vchhusvi _syaz14q2 _ect41gqc _1a3b18uv _4fpr8stv _5goinqa1 _f8pj14q2 _9oik18uv _1bnxglyw _jf4cnqa1 _30l314q2 _1nrm18uv _c2waglyw _1iohnqa1 _9h8h16c2 _1053w7te _1ienw7te _n0fxw7te _1vhvg3x0\" title=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/38537300\/\" href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/38537300\/\" data-renderer-mark=\"true\"><em data-renderer-mark=\"true\">Decompression Illness: A comprehensive review<\/em>. PMID: 38537300<\/a><\/li>\n<\/ol>\n<p data-renderer-start-pos=\"18083\"><strong data-renderer-mark=\"true\">Dodatkowe materia\u0142y<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li data-renderer-start-pos=\"18106\">Cialoni, D; Pieri, M; Balestra, C; Marroni, A (2017)<a class=\"_mizu1p6i _1ah31bk5 _ra3xnqa1 _128m1bk5 _1cvmnqa1 _4davt94y _4bfu18uv _1hms8stv _ajmmnqa1 _vchhusvi _syaz14q2 _ect41gqc _1a3b18uv _4fpr8stv _5goinqa1 _f8pj14q2 _9oik18uv _1bnxglyw _jf4cnqa1 _30l314q2 _1nrm18uv _c2waglyw _1iohnqa1 _9h8h16c2 _1053w7te _1ienw7te _n0fxw7te _1vhvg3x0\" title=\"https:\/\/www.frontiersin.org\/journals\/psychology\/articles\/10.3389\/fpsyg.2017.01587\/full\" href=\"https:\/\/www.frontiersin.org\/journals\/psychology\/articles\/10.3389\/fpsyg.2017.01587\/full\" data-renderer-mark=\"true\"> <em data-renderer-mark=\"true\">Dive Risk Factors, Gas Bubble Formation, and Decompression Illness in Recreational SCUBA Diving: Analysis of DAN Europe DSL Data Base<\/em><\/a><\/li>\n<\/ul>\n<hr \/>\n<p data-renderer-start-pos=\"18847\"><strong data-renderer-mark=\"true\">O autorze<\/strong><\/p>\n<p data-renderer-start-pos=\"18858\">Reilly Fogarty mieszka w Nowej Anglii i jest instruktorem rebreatherowym oraz ma licencj\u0119 kapitana USCG (United States Coast Guard). Jego profesjonalne przygotowanie obejmuje chirurgiczn\u0105 pomoc dora\u017an\u0105, leczenie w sytuacjach awaryjnych na obszarach oddalonych, badania hiperbaryczne, ograniczanie ryzyka w nurkowaniu na du\u017c\u0105 skal\u0119 oraz tworzenie i zarz\u0105dzanie programami pierwszej pomocy. Wcze\u015bniej pracowa\u0142 przy testach na ludziach w ramach badania fizjologii os\u00f3b wystawionych na dzia\u0142anie ekstremalnych warunk\u00f3w w Duke Centre for Hyperbaric Medicine and Environmental Physiology (Centrum Medycyny Hiperbarycznej i Fizjologii \u015arodowiska w Duke) oraz by\u0142 kierownikiem Zespo\u0142u Ograniczania Ryzyka w Divers Alert Network.<\/p>\n<hr role=\"presentation\" \/>\n<p data-renderer-start-pos=\"19581\"><strong data-renderer-mark=\"true\">T\u0142umacz:<\/strong>\u00a0<a class=\"_mizu1p6i _1ah31bk5 _ra3xnqa1 _128m1bk5 _1cvmnqa1 _4davt94y _4bfu18uv _1hms8stv _ajmmnqa1 _vchhusvi _syaz14q2 _ect41gqc _1a3b18uv _4fpr8stv _5goinqa1 _f8pj14q2 _9oik18uv _1bnxglyw _jf4cnqa1 _30l314q2 _1nrm18uv _c2waglyw _1iohnqa1 _9h8h16c2 _1053w7te _1ienw7te _n0fxw7te _1vhvg3x0\" title=\"https:\/\/www.facebook.com\/agnieszka.kosterzewska\" href=\"https:\/\/www.facebook.com\/agnieszka.kosterzewska\" data-renderer-mark=\"true\">Agnieszka Kostera-Kosterzewska<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Dlaczego przysz\u0142o\u015b\u0107 bezpiecze\u0144stwa nurkowania zale\u017cy od z\u0142amania kodu ludzkiej fizjologii Ograniczona technologia, kompletny brak powtarzalnych danych oraz potrzeba stworzenia mo\u017cliwych do powt\u00f3rzenia, modyfikowalnych algorytm\u00f3w stoj\u0105&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":11418490,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[388],"tags":[1942],"authors":[1604],"class_list":["post-11418507","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-artykuly","tag-nurkowanie-w-pigulce","authors-reilly-fogarty-pl_pl"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v24.2 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Perspektywa stworzenia osobistych plan\u00f3w dekompresji - Alert Diver<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Autor omawia wyzwania zwi\u0105zane z tworzeniem spersonalizowanych modeli dekompresyjnych i dotycz\u0105ce bada\u0144 i zbierania danych oraz wyja\u015bnia, dlaczego modele te mog\u0105 sta\u0107 si\u0119 rzeczywisto\u015bci\u0105 dla nurk\u00f3w.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/artykuly\/perspektywa-stworzenia-osobistych-planow-dekompresji\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Perspektywa stworzenia osobistych plan\u00f3w dekompresji - Alert Diver\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Autor omawia wyzwania zwi\u0105zane z tworzeniem spersonalizowanych modeli dekompresyjnych i dotycz\u0105ce bada\u0144 i zbierania danych oraz wyja\u015bnia, dlaczego modele te mog\u0105 sta\u0107 si\u0119 rzeczywisto\u015bci\u0105 dla nurk\u00f3w.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/artykuly\/perspektywa-stworzenia-osobistych-planow-dekompresji\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Alert Diver\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-06-19T10:23:20+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-06-19T10:34:22+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/alertdiver.eu\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/The-Prospects-for-Creating-Personal-Decompression-Plans_BannerWeb_2560x1120.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"2560\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1120\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"mtuccella@daneurope.org\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"mtuccella@daneurope.org\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"7 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/artykuly\/perspektywa-stworzenia-osobistych-planow-dekompresji\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/artykuly\/perspektywa-stworzenia-osobistych-planow-dekompresji\/\"},\"author\":{\"name\":\"mtuccella@daneurope.org\",\"@id\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/#\/schema\/person\/e5aa4c80b09c73018c6d8b140482fe5a\"},\"headline\":\"Perspektywa stworzenia osobistych plan\u00f3w dekompresji\",\"datePublished\":\"2025-06-19T10:23:20+00:00\",\"dateModified\":\"2025-06-19T10:34:22+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/artykuly\/perspektywa-stworzenia-osobistych-planow-dekompresji\/\"},\"wordCount\":1661,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/artykuly\/perspektywa-stworzenia-osobistych-planow-dekompresji\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/The-Prospects-for-Creating-Personal-Decompression-Plans_BannerWeb_2560x1120.jpg\",\"keywords\":[\"Nurkowanie w pigu\u0142ce\"],\"articleSection\":[\"Artyku\u0142y\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/artykuly\/perspektywa-stworzenia-osobistych-planow-dekompresji\/\",\"url\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/artykuly\/perspektywa-stworzenia-osobistych-planow-dekompresji\/\",\"name\":\"Perspektywa stworzenia osobistych plan\u00f3w dekompresji - Alert Diver\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/artykuly\/perspektywa-stworzenia-osobistych-planow-dekompresji\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/artykuly\/perspektywa-stworzenia-osobistych-planow-dekompresji\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/The-Prospects-for-Creating-Personal-Decompression-Plans_BannerWeb_2560x1120.jpg\",\"datePublished\":\"2025-06-19T10:23:20+00:00\",\"dateModified\":\"2025-06-19T10:34:22+00:00\",\"description\":\"Autor omawia wyzwania zwi\u0105zane z tworzeniem spersonalizowanych modeli dekompresyjnych i dotycz\u0105ce bada\u0144 i zbierania danych oraz wyja\u015bnia, dlaczego modele te mog\u0105 sta\u0107 si\u0119 rzeczywisto\u015bci\u0105 dla nurk\u00f3w.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/artykuly\/perspektywa-stworzenia-osobistych-planow-dekompresji\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/artykuly\/perspektywa-stworzenia-osobistych-planow-dekompresji\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/artykuly\/perspektywa-stworzenia-osobistych-planow-dekompresji\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/The-Prospects-for-Creating-Personal-Decompression-Plans_BannerWeb_2560x1120.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/The-Prospects-for-Creating-Personal-Decompression-Plans_BannerWeb_2560x1120.jpg\",\"width\":2560,\"height\":1120},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/artykuly\/perspektywa-stworzenia-osobistych-planow-dekompresji\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Perspektywa stworzenia osobistych plan\u00f3w dekompresji\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/#website\",\"url\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/\",\"name\":\"Alert Diver\",\"description\":\"Access, discover and share the latest diving safety content from DAN Europe.\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/#organization\",\"name\":\"Alert Diver\",\"url\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/alertdiver-logo.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/alertdiver-logo.png\",\"width\":800,\"height\":135,\"caption\":\"Alert Diver\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/#\/schema\/logo\/image\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/#\/schema\/person\/e5aa4c80b09c73018c6d8b140482fe5a\",\"name\":\"mtuccella@daneurope.org\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d8b3afb8690f2a9b7aa9d36d7a3b1581?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d8b3afb8690f2a9b7aa9d36d7a3b1581?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"mtuccella@daneurope.org\"},\"url\":\"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/author\/mtuccelladaneurope-org\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Perspektywa stworzenia osobistych plan\u00f3w dekompresji - Alert Diver","description":"Autor omawia wyzwania zwi\u0105zane z tworzeniem spersonalizowanych modeli dekompresyjnych i dotycz\u0105ce bada\u0144 i zbierania danych oraz wyja\u015bnia, dlaczego modele te mog\u0105 sta\u0107 si\u0119 rzeczywisto\u015bci\u0105 dla nurk\u00f3w.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/artykuly\/perspektywa-stworzenia-osobistych-planow-dekompresji\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Perspektywa stworzenia osobistych plan\u00f3w dekompresji - Alert Diver","og_description":"Autor omawia wyzwania zwi\u0105zane z tworzeniem spersonalizowanych modeli dekompresyjnych i dotycz\u0105ce bada\u0144 i zbierania danych oraz wyja\u015bnia, dlaczego modele te mog\u0105 sta\u0107 si\u0119 rzeczywisto\u015bci\u0105 dla nurk\u00f3w.","og_url":"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/artykuly\/perspektywa-stworzenia-osobistych-planow-dekompresji\/","og_site_name":"Alert Diver","article_published_time":"2025-06-19T10:23:20+00:00","article_modified_time":"2025-06-19T10:34:22+00:00","og_image":[{"width":2560,"height":1120,"url":"https:\/\/alertdiver.eu\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/The-Prospects-for-Creating-Personal-Decompression-Plans_BannerWeb_2560x1120.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"mtuccella@daneurope.org","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"mtuccella@daneurope.org","Szacowany czas czytania":"7 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/artykuly\/perspektywa-stworzenia-osobistych-planow-dekompresji\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/artykuly\/perspektywa-stworzenia-osobistych-planow-dekompresji\/"},"author":{"name":"mtuccella@daneurope.org","@id":"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/#\/schema\/person\/e5aa4c80b09c73018c6d8b140482fe5a"},"headline":"Perspektywa stworzenia osobistych plan\u00f3w dekompresji","datePublished":"2025-06-19T10:23:20+00:00","dateModified":"2025-06-19T10:34:22+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/artykuly\/perspektywa-stworzenia-osobistych-planow-dekompresji\/"},"wordCount":1661,"publisher":{"@id":"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/artykuly\/perspektywa-stworzenia-osobistych-planow-dekompresji\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/alertdiver.eu\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/The-Prospects-for-Creating-Personal-Decompression-Plans_BannerWeb_2560x1120.jpg","keywords":["Nurkowanie w pigu\u0142ce"],"articleSection":["Artyku\u0142y"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/artykuly\/perspektywa-stworzenia-osobistych-planow-dekompresji\/","url":"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/artykuly\/perspektywa-stworzenia-osobistych-planow-dekompresji\/","name":"Perspektywa stworzenia osobistych plan\u00f3w dekompresji - Alert Diver","isPartOf":{"@id":"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/artykuly\/perspektywa-stworzenia-osobistych-planow-dekompresji\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/artykuly\/perspektywa-stworzenia-osobistych-planow-dekompresji\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/alertdiver.eu\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/The-Prospects-for-Creating-Personal-Decompression-Plans_BannerWeb_2560x1120.jpg","datePublished":"2025-06-19T10:23:20+00:00","dateModified":"2025-06-19T10:34:22+00:00","description":"Autor omawia wyzwania zwi\u0105zane z tworzeniem spersonalizowanych modeli dekompresyjnych i dotycz\u0105ce bada\u0144 i zbierania danych oraz wyja\u015bnia, dlaczego modele te mog\u0105 sta\u0107 si\u0119 rzeczywisto\u015bci\u0105 dla nurk\u00f3w.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/artykuly\/perspektywa-stworzenia-osobistych-planow-dekompresji\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/artykuly\/perspektywa-stworzenia-osobistych-planow-dekompresji\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/artykuly\/perspektywa-stworzenia-osobistych-planow-dekompresji\/#primaryimage","url":"https:\/\/alertdiver.eu\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/The-Prospects-for-Creating-Personal-Decompression-Plans_BannerWeb_2560x1120.jpg","contentUrl":"https:\/\/alertdiver.eu\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/The-Prospects-for-Creating-Personal-Decompression-Plans_BannerWeb_2560x1120.jpg","width":2560,"height":1120},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/artykuly\/perspektywa-stworzenia-osobistych-planow-dekompresji\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Perspektywa stworzenia osobistych plan\u00f3w dekompresji"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/#website","url":"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/","name":"Alert Diver","description":"Access, discover and share the latest diving safety content from DAN Europe.","publisher":{"@id":"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/#organization","name":"Alert Diver","url":"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/alertdiver.eu\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/alertdiver-logo.png","contentUrl":"https:\/\/alertdiver.eu\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/alertdiver-logo.png","width":800,"height":135,"caption":"Alert Diver"},"image":{"@id":"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/#\/schema\/person\/e5aa4c80b09c73018c6d8b140482fe5a","name":"mtuccella@daneurope.org","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d8b3afb8690f2a9b7aa9d36d7a3b1581?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d8b3afb8690f2a9b7aa9d36d7a3b1581?s=96&d=mm&r=g","caption":"mtuccella@daneurope.org"},"url":"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/author\/mtuccelladaneurope-org\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11418507","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=11418507"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11418507\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":11418508,"href":"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11418507\/revisions\/11418508"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/wp-json\/wp\/v2\/media\/11418490"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=11418507"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=11418507"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=11418507"},{"taxonomy":"authors","embeddable":true,"href":"https:\/\/alertdiver.eu\/pl_PL\/wp-json\/wp\/v2\/authors?post=11418507"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}