Meer water, minder bellen

Dehydratatie een risicofactor is die bijdraagt tot Decompressieziekte (DCZ) en als het over duikveiligheid gaat, is DAN betrokken. De slogan “meer water, minder bellen” verwijst naar het feit dat een goede hydratatie de hoevelheid circulerende bellen aanzienlijk vermindert. Leer meer over hoe je uitdrogen beter kunt voorkomen in plaats van het te genezen. Test vervolgens je kennis met onze quiz!

Door
19 mei 2023
Download artikel
Print page
1. 
Goed of fout: uitdroging treedt op wanneer je lichaam meer vocht verliest dan er binnenkomt en is een van de factoren van decompressieziekte.

2. 
Wat zorgt ervoor dat je tijdens een vlucht in een vliegtuig sneller uitdroogt?

3. 
Drankjes met cafeïne, zoals koffie en cola zijn vochtafdrijvende middelen. Ze drinken leidt tot:

4. 
Welk van de volgende zijn factoren die bijdragen aan uitdroging?

5. 
Wat wordt er bedoeld met immersiediurese?

6. 
Goed of fout: als zout water op je huid opdroogt, laat het kristallen achter en die trekken vocht uit de huid waardoor de uitdroging groter wordt.

7. 
Welk van de volgende is GEEN teken van uitdroging?

8. 
Donker gekleurde urine betekent gewoonlijk…

9. 
Wat kan gedaan worden om uitdroging te voorkomen?

10. 
Goed of fout: als je water drinkt wordt aangeraden iedere 15-20 minuten een glas water te drinken in plaats van 1 liter water vlak voor of na een duik.

Download artikel
Print page

Duik als eerste in de
nieuwste verhalen.

Meld je aan voor de
Alert Diver-nieuwsbrief.